熊燕

心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分和區(qū)別其他學(xué)科的教學(xué)形式，能夠系統(tǒng)而有計(jì)劃地向?qū)W生進(jìn)行衛(wèi)生保健知識(shí)的傳輸，使他們從小養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高身心素質(zhì)水平；能充分發(fā)揮知識(shí)教育在學(xué)校育人工作中的作用，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，使他們初步奠定完美的心理結(jié)構(gòu)，從而造就一代全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

一、中學(xué)生心理健康教育的重要性

作為當(dāng)今的中學(xué)生，他們是跨世紀(jì)的接班人，面臨著新的挑戰(zhàn)和各種競爭，成功與失敗共存。沒有健康的心理，就無法適應(yīng)時(shí)代潮流，所以對(duì)當(dāng)今中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢在必行。

1.中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，全面提高育人質(zhì)量和實(shí)施素質(zhì)教育的需要

《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：“中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展?！薄督逃ā芬惨?guī)定：“教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人?！逼渲械摹暗取本蛻?yīng)包括美育、勞育、心育和特長。心育就是要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，這是學(xué)生全面發(fā)展的前提，也是全面發(fā)展的重要組成部分。只有健康的心理，才能保證學(xué)生的健康發(fā)展，達(dá)到教育者的目的——使受教育者德、智、體等方面全面發(fā)展。

2.中學(xué)生心理健康教育，是社會(huì)發(fā)展和當(dāng)今市場經(jīng)濟(jì)對(duì)人才心理素質(zhì)的需要

我國社會(huì)又是一個(gè)經(jīng)濟(jì)競爭的社會(huì)，從國內(nèi)競爭擴(kuò)大到國際競爭，在這種充滿競爭的社會(huì)里，有許多新的特點(diǎn)，如生活節(jié)奏加快，競爭激烈，信息發(fā)達(dá)，人際關(guān)系復(fù)雜等等。這些特點(diǎn)要求人的心理素質(zhì)要能夠適應(yīng)，要有承擔(dān)和承受生活節(jié)奏快的心理，要有對(duì)發(fā)達(dá)信息加工處理的心理和適應(yīng)復(fù)雜人際關(guān)系的心理，否則就會(huì)被快節(jié)奏的生活淘汰，被發(fā)達(dá)的信息所淹沒，被復(fù)雜的人際關(guān)系所絆倒。有的人因股票虧本而跳樓身亡，有的人因高考無門而神經(jīng)失常，有的人因生意場上敗陣而一蹶不振，這些多是因心理素質(zhì)差，沒有健康的心理所致。

3.中學(xué)生心理健康教育是中學(xué)生心理發(fā)展本身的需要

人的心理發(fā)展是由不成熟到成熟，再到衰老，在這個(gè)發(fā)展過程中，受到遺傳因素、教育因素等多方面的影響。不成熟的中學(xué)生心理的發(fā)展，尤其是健康心理的發(fā)展，極需教育、引導(dǎo)，而教育又不能盲目地、無目標(biāo)地進(jìn)行，學(xué)生健康的心理就是教育者所要達(dá)到的目標(biāo)。同時(shí)，中學(xué)時(shí)期是學(xué)生生理、心理發(fā)展變化非常急劇，心理活動(dòng)非常活躍，心理現(xiàn)象特別豐富多彩的時(shí)期，急劇的社會(huì)文化和生活變遷，直接影響和沖擊著學(xué)生的精神生活。沒有健康的心理，就會(huì)產(chǎn)生眾多的心理障礙，出現(xiàn)心理健康失調(diào)，諸如感情脆弱、焦慮過度、固執(zhí)己見、倨傲自信、離家出走等心理。

4.中學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生思想品德的需要

心理健康狀況和思想品德教育有著密切的聯(lián)系，思想和心理都屬于意識(shí)范疇。從兩者的辯證關(guān)系看，思想是起決定作用的，它不僅控制人的行為，也調(diào)節(jié)人的心理，反過來，心理同時(shí)又反作用于思想，因此，學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德的同時(shí)，不能忽視學(xué)生的心理健康教育。

那么，中學(xué)生什么樣的心理才算健康，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？其標(biāo)準(zhǔn)有四：

（1）行為符合常規(guī)，能完成規(guī)定的任務(wù)，無厭學(xué)感。

（2）能和他人保持良好的人際關(guān)系，沒有孤獨(dú)感。

（3）情緒狀態(tài)良好，歡樂如常，無憂郁感。

（4）日常行為符合自己的身份、角色，對(duì)環(huán)境變化反應(yīng)適度，沒有冷漠感。

學(xué)校教育認(rèn)識(shí)到開展心理健康教育的重要性，把心理健康教育擺在學(xué)校的重要地位，按心理教育的原則，遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，采取多形式、多種渠道對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

二、進(jìn)行心理健康教育應(yīng)注意的幾個(gè)問題

隨著教育改革的深入，素質(zhì)教育的深化，人們對(duì)健康教育的認(rèn)識(shí)與重視度也在不斷地提高，健康教育形式與手段在日益的更新和優(yōu)化。要全面地完成健康教育任務(wù)，并力爭取得實(shí)效。在健康課堂教學(xué)中，除了應(yīng)遵循素質(zhì)教育的一般性原則以外，還應(yīng)根據(jù)本學(xué)科當(dāng)前的實(shí)際，注意以下幾點(diǎn)：

1.科學(xué)實(shí)施，務(wù)求實(shí)效

注重教學(xué)實(shí)效，是現(xiàn)代教學(xué)改革的重要標(biāo)志，即在教學(xué)中，教師要努力做到用較少的時(shí)間取得最佳的效果，使學(xué)生學(xué)有所得，得有所益?？v觀現(xiàn)行健康教材，無不具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)用性。這就需要教師課前深入研究和熟悉教材，了解學(xué)生身心實(shí)際狀況，因材施教，有的放矢。要克服單純的灌輸，煩瑣的講解，一味的提問，空洞的說教以及庸俗的例證等無效的勞動(dòng)，建立以“應(yīng)知”為出發(fā)點(diǎn)，以“應(yīng)會(huì)”為歸宿的教學(xué)目標(biāo)，真正使健康教育成為學(xué)生身心的活動(dòng)指南。

2.因材施教，分層推進(jìn)

健康教育要從學(xué)生身心發(fā)展和知識(shí)水平實(shí)際出發(fā)，對(duì)不同年齡不同生活習(xí)慣的學(xué)生提出不同的目標(biāo)，要求所有學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高和鞏固。按照《健康教育學(xué)大鋼》規(guī)定的要求，以本為本，既不降低，也不拔高，科學(xué)地把握課堂教學(xué)的容量和節(jié)奏，達(dá)到“人人皆知個(gè)個(gè)明白”。

3.明理導(dǎo)引，講練結(jié)合

掌握知識(shí)、形成能力離不開學(xué)生的實(shí)踐、操作活動(dòng)。教師要善于將健康知識(shí)寓于他們的生活實(shí)踐和學(xué)習(xí)中，曉之以理，導(dǎo)之以行，讓學(xué)生在說說、議議、學(xué)學(xué)、做做中，明辨正誤，切實(shí)提高自我保健能力。課后作業(yè)要安排時(shí)間讓學(xué)生在課內(nèi)外進(jìn)行練習(xí)、體會(huì)，如“應(yīng)該怎樣保持良好的情緒？”“如何做到儀表美？”使他們有所感悟，牢牢記住，內(nèi)化為自覺行為。

4.面向全體，突出主體

眾所周知，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。健康教育也應(yīng)如此。教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，千方百計(jì)調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們主動(dòng)參與教學(xué)全教程，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。同時(shí)，教師要尊重和重視學(xué)生的個(gè)性差異，使學(xué)生都有學(xué)習(xí)、操作、探究和自我發(fā)展的機(jī)會(huì)，自始至終處于生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中。

在市場經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人民生活質(zhì)量不斷改善的今天，珍惜健康、追求健康已成為人們十分關(guān)注的共同話題。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育就顯得更加必要和迫切。學(xué)校健康教育作為正在開發(fā)的處女地，還有待于教育工作者投注更大的熱情。我們將高舉素質(zhì)教育的旗幟，樹立新觀念，探索新辦法，講究新藝術(shù)，去培養(yǎng)全面發(fā)展的21世紀(jì)的“四有”人才。