王婷

與走、跑、跳等大運動技能相比，寶寶精細(xì)動作的發(fā)展，常常被父母所忽視。實際上，掌握精細(xì)動作的技能并不是一件簡單的事。寶寶要區(qū)分并學(xué)會調(diào)動不同的肌肉群來精確控制自己的指頭、手以及胳膊的動作，需要大量的耐心，而耐心，正是寶寶很少有的。

精細(xì)動作的發(fā)展與寶寶認(rèn)知能力的發(fā)展直接相關(guān)，它要求手、眼、腦的協(xié)調(diào)配合，同時能促進(jìn)腦的發(fā)展。練習(xí)手部精細(xì)動作不僅可以讓寶寶學(xué)習(xí)如何控制自己的身體，而且會讓寶寶更獨立，學(xué)習(xí)如何解決問題以及與人交流。下面就來看看寶寶的小手是怎么玩出這么多成就的吧！

0～3個月 抓握反射

這個時期，寶寶的手部動作大多是無意識的。把你的手指放進(jìn)新生兒的手掌，他會緊緊握住你的手指。這其實僅僅是寶寶天生的抓握反射，是一種自動反應(yīng)。寶寶在哭泣或受驚時，也可能會握緊拳頭或者張開手掌。幾個月以后，這些自動反射會變成有意識的動作。

大手拉小手

父母可以在寶寶手里放一些會發(fā)聲的小玩具，一開始，他可能抓不住，但是讓他體驗抓握、掉落物品的過程，是一種很好的練習(xí)。

讓寶寶趴著玩，這樣可以幫助他鍛煉肩、背、胳膊以及手部的肌肉。

給寶寶提供健身架類的玩具，鼓勵寶寶去碰觸健身架上懸掛的玩具，可以增強寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。

4～6個月 會抓自己想要的

這是一個很關(guān)鍵的時期。寶寶開始學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)自己的想法與手部動作。他會去夠、去抓喜歡的東西，并把它們放進(jìn)嘴里。他也開始抓自己的手和腳，并且把東西從一只手傳到另一只手。這種探索活動會教寶寶理解因果關(guān)系，讓他知道自己的行為能夠影響周圍的世界。

大手拉小手

在寶寶的雙手之間放一個柔軟的玩具，讓他練習(xí)抓握的動作。

經(jīng)常改變寶寶的姿勢。讓寶寶學(xué)會用新的姿勢，比如側(cè)著身子。玩耍時，他必須要學(xué)會相應(yīng)的新的運動技能。

7～9個月 敲敲打打

這時的寶寶已經(jīng)能夠很熟練地敲打、搖晃、扔掉甚至投擲玩具了。進(jìn)一步，他開始學(xué)習(xí)制定策略。在寶寶面前放一個勺子，如果勺子是豎著的，寶寶會知道要轉(zhuǎn)動手腕去拿它；如果勺子是橫著的，寶寶會把手腕放平去抓它。在這個過程里，寶寶學(xué)會了如何解決一個問題：“我怎么才能拿到這個東西呢？”

這個時期的一個重大挑戰(zhàn)是學(xué)習(xí)自己吃飯。他得學(xué)會拿起食物，并把它放進(jìn)自己的嘴里。在這段時間的末期，寶寶將學(xué)會用拇指和食指捏起食物的技能。

大手拉小手

為寶寶準(zhǔn)備小的、適合用手指吃的食物，給他練習(xí)自己吃飯的機會，不要怕他弄得一團(tuán)糟。

在寶寶練習(xí)的時候，確保他的肩背是有支撐的，這樣他才能專注在手部動作上。

讓寶寶做自己能做的事，這能讓他練習(xí)新技能，同時促進(jìn)獨立性的發(fā)展。

10～12個月 指向自己想要的東西

在這個階段，寶寶已有的技能更加熟練，并開始拓展一些更高難度的動作。比如學(xué)習(xí)如何控

制一個個的手指。他開始能夠指向自己想要的東西，并且用手勢讓你知道他想被抱起來。他還開始會隨著音樂拍手，并且喜歡牽你的手。

接近1歲時，寶寶能搭起4塊積木了。搭積木不只要求寶寶能拿起每塊積木，還要求他能輕

柔且準(zhǔn)確地把積木放下。隨著時間的推移，寶寶會逐漸學(xué)會控制抓握及放下的力量與時機。

大手拉小手

在寶寶的手指上系不同顏色的線，讓他能夠看到并感覺到不同手指各自的動作。確保線是牢固的但不要系得過緊。

戳洞是幫寶寶學(xué)習(xí)獨立運用每只手指的好辦法?？梢越o寶寶提供安全黏土，讓他盡情練習(xí)。

這個時期的寶寶已經(jīng)能夠理解一些詞匯了，父母可以給寶寶一些指令，讓他練習(xí)運動的協(xié)調(diào)性，并理解因果關(guān)系，比如捏響一個發(fā)聲玩具。

和寶寶一起搭積木是一個非常好的親子游戲。

1～2歲 開始涂鴉

寶寶開始能模仿在紙上涂畫的動作。涂鴉是書寫的前期形式，這意味著寶寶開始學(xué)習(xí)一種新的交流與表達(dá)的方式。

這個時期，寶寶要學(xué)習(xí)用勺子把食物送進(jìn)嘴里。當(dāng)然，很多寶寶還是用手指抓取食物。

大手拉小手

父母可以鼓勵寶寶把東西拿起來并放進(jìn)一個盒子里，他會很喜歡反復(fù)地把東西拿出來再放進(jìn)去。父母還可以鼓勵寶寶開始用蠟筆涂畫。

給寶寶一個小的塑料勺，即使他只是拿著玩，也能幫助他提高使用勺子的技能。和寶寶一起吃飯，讓他觀察并模仿你的動作。當(dāng)寶寶準(zhǔn)備好時，給寶寶一點酸奶之類的食物，練習(xí)自己用勺子吃。不要期待寶寶一開始就能把食物放進(jìn)嘴里，他需要足夠的時間進(jìn)行練習(xí)。

2～3歲協(xié)調(diào)能力越來越好

這個時期的寶寶已經(jīng)會很多動作了，雙手協(xié)調(diào)性好，能很好地自己吃飯、獨自用勺子、一手端碗。他能搭起4～6塊積木，逐漸會畫近似的橫線和圓形。

大手拉小手

盡量讓寶寶自己進(jìn)食，增強寶寶的自理能力和獨立性。

用大的積木塊，與寶寶一起玩建構(gòu)游戲，但也要給他自己搭建的獨立空間。

為寶寶準(zhǔn)備可水洗的彩筆、蠟筆和紙，把它們放在寶寶觸手可及的架子上，讓他在想畫的時候隨時可畫。

讓寶寶通過撕紙、揉紙團(tuán)、將紙團(tuán)貼到紙上等方式進(jìn)行手工創(chuàng)作，以增強他的手部力量及協(xié)調(diào)性。

3～4歲 會穿珠，會畫線

寶寶小手的基本動作已經(jīng)比較自如，能夠做一些精細(xì)動作：能用毛線穿木珠或其他有孔的東西；能控制運筆動作，如畫出直線和曲線；能用積木或替代物搭建簡單作品；能用剪刀沿線剪出簡單圖形，如三角形、四邊形，當(dāng)然要有成人在一邊保證使用的安全性。

大手拉小手

鼓勵寶寶用彩筆、剪刀、膠棒和紙創(chuàng)作自己的藝術(shù)作品，鍛煉精細(xì)動作的同時，增強寶寶表達(dá)自我、與人交流的能力。

做面食的時候，給寶寶一些面團(tuán)，讓寶寶盡情地自由發(fā)揮一下。

4～5歲 自理能力增強

寶寶的能力更強了：能穿襪子和鞋子，脫衣服；能用剪刀按直線剪東西；能模仿畫出矩形、十字形，會寫字母和數(shù)字；能用筷子吃飯。

大手拉小手

從方便脫穿的衣物開始，讓寶寶練習(xí)自己脫衣服、穿鞋襪，父母不要為了加快速度而代勞。

使用筷子不是一件容易的事，父母要為寶寶示范正確的手勢與使用方法，還可以與寶寶玩用筷子運豆子的游戲。

5～6歲 復(fù)雜的精細(xì)動作

這個時期的寶寶能夠進(jìn)行較復(fù)雜的精細(xì)動作：能用小錘子釘釘子；把線穿進(jìn)針眼；熟練使用筷子夾食物吃；剪較為復(fù)雜的圖形時，邊線平滑。

大手拉小手

在生活中，讓寶寶盡量自理的同時，父母還可以讓寶寶幫忙做一些力所能及的家務(wù)活。

配合幼兒園的安排，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)臅鴮懢毩?xí)。父母要引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成正確的書寫姿勢。

如果你的寶寶日志詳細(xì)記錄了寶寶邁出第一步或者說出第一個字的時間，那么也不妨記錄下這樣一些同樣了不起的重要事件：比如寶寶第一次搭起一座城堡，畫下第一筆畫。這些耐心、安靜的活動，不只對寶寶的發(fā)展有重要意義，作為父母，你也同樣很受益。寶寶在發(fā)展跑跳這樣的大運動技能時，需要大量的精力，往往也會讓你精疲力竭。但是在他練習(xí)精細(xì)動作時，你卻可以輕松保持好狀態(tài)。想象這樣的一天：寶寶安靜地坐著，花幾個小時去玩一本涂色

書，而你閑適地坐在一邊喝茶、翻書。是不是很美好呢？

小貼士

學(xué)習(xí)精細(xì)動作是一個循序漸進(jìn)的過程，這個過程的進(jìn)展速度并不是統(tǒng)一的。所以，如果有的寶寶看起來進(jìn)展得慢了一點兒，不用太擔(dān)心。但是，以下是一些需要父母注意的現(xiàn)象，如果發(fā)生在寶寶的身上，尤其在早期，可以及時咨詢兒科醫(yī)生，以確認(rèn)是否有發(fā)展問題，是否需要早期干預(yù)。

2個月 寶寶還沒有“發(fā)現(xiàn)”自己的手。

4個月 寶寶不抓你的手指，不能很好地抬頭。

7個月 寶寶很難把東西放進(jìn)嘴里。

12個月 寶寶不會用手指東西。

15個月 寶寶不知道怎么用勺子或者其他常用物品，不會用拇指和食指夾取物品。

3歲 不能搭起超過4塊的積木，不會畫圓，對玩具不太感興趣。