邢嬛

夏季，隨著日照時(shí)間的延長(zhǎng)，寶寶在戶外玩耍的時(shí)間也越來(lái)越多，在與大自然接觸的同時(shí)，一些潛在的危害可能會(huì)傷及寶寶幼嫩的肌膚。

陽(yáng)光強(qiáng)烈，曬傷皮膚

防曬，兒童比成人更重要。因?yàn)樽贤饩€對(duì)皮膚的損傷是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，雖然每一次紫外線照射所造成的皮膚損傷很輕微，可能不會(huì)出現(xiàn)癥狀，但多年積累下來(lái)，皮膚會(huì)逐漸發(fā)生一系列不可逆的改變，加速皮膚衰老，甚至導(dǎo)致皮膚癌。

目前研究顯示，皮膚的老化速度在18歲以前就已決定。如果從寶寶6個(gè)月就開(kāi)始注意防曬直至18歲，則將來(lái)患皮膚癌的概率會(huì)明顯降低，所以兒童防曬很重要。

外出前做好以下功課，可以最大限度保護(hù)寶寶的皮膚，防止曬傷。

1. 外出活動(dòng)時(shí)讓孩子戴上寬帽檐的帽子，并且盡量在陰涼處玩耍。提醒喜歡?？岬哪泻⒆樱遍芤欢ㄒ?。

2. 最好選擇淺色、面料比較致密的衣服，以最大限度阻擋和反射陽(yáng)光。

3. 在皮膚的暴露部位外擦防曬霜，并注意以下幾點(diǎn)：

防曬霜不僅要涂抹在寶寶的臉上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。

外出運(yùn)動(dòng)或游泳時(shí)，最好選擇具有防水功能的防曬霜。

防曬霜一定要在寶寶外出前半小時(shí)涂抹，讓皮膚充分吸收。

如果戶外運(yùn)動(dòng)超過(guò)2小時(shí)，最好重新涂抹一次。

要選擇兒童專用的防曬霜，以減少過(guò)敏反應(yīng)。

最好選擇既防護(hù)UVB又抵抗UVA的產(chǎn)品（同時(shí)有SPF和PA標(biāo)識(shí)的防曬霜），并根據(jù)外出時(shí)間選擇合適的防指數(shù)。

即使在陰天或雨天，依然有部分紫外線穿透到地面，僅是比有日光的時(shí)候強(qiáng)度低一些，所以仍要做好防曬工作。

4. 6個(gè)月以內(nèi)的寶寶還不能自由活動(dòng)，任由你“擺布”，所以利用遮陽(yáng)工具防曬即可，可以不用防曬霜，帶他到戶外時(shí)，選擇陰涼的地方，或推著有遮陽(yáng)篷的童車或打著遮陽(yáng)傘就行。

5. 夏季上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)陽(yáng)光中的紫外線輻射最強(qiáng)，即使防護(hù)充分也不能完全避免曬傷，在這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)盡量避免讓寶寶外出。

曬傷有什么表現(xiàn)？

曬傷較輕的寶寶，會(huì)在日曬后3～5小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)邊界清楚的紅斑，有輕度燒灼痛、刺痛或觸痛，12～24小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰，72小時(shí)后開(kāi)始消退，有少許脫屑和色素沉著。

如果曬傷嚴(yán)重，紅斑的顏色會(huì)加深，伴有水腫、水皰及大皰，疼痛非常明顯。數(shù)天后水皰破裂或吸收，紅斑水腫消退，有明顯脫屑和色素沉著。當(dāng)曬傷面積較大時(shí)，可伴有全身癥狀，如畏寒、發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐，甚至休克。

怎么治療？

首先要多喝水，補(bǔ)充丟失的水分。被曬傷的皮膚局部用涼毛巾或3%硼酸水冷敷，每天3～4次，每次30～60分鐘，也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素類藥膏，或非甾體抗炎藥，如：1%氫化可的松霜、丁酸氫化可的松霜或氧化鋅軟膏等。

皮膚開(kāi)始脫屑時(shí)，可外擦潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚乳，以減輕皮膚干燥及瘙癢。

當(dāng)曬傷嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)大皰，或出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、嘔吐或全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生。

悶熱潮濕，痱子來(lái)襲

夏季天氣悶熱潮濕，會(huì)導(dǎo)致寶寶出汗過(guò)多，如果汗液得不到及時(shí)蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗孔，導(dǎo)致汗孔發(fā)炎，引起痱子。

長(zhǎng)痱子有什么表現(xiàn)？

額部、頸部等易出汗部位出現(xiàn)成片的針頭大小紅色丘疹，密集分布，摸上去有棘手感，剛開(kāi)始瘙癢，搔抓后可出現(xiàn)疼痛。合并感染時(shí)頂端會(huì)出現(xiàn)小膿皰。有些脾氣很大或抵抗力低的寶寶還可能出現(xiàn)痱毒，表現(xiàn)為黃豆、花生米大小甚至更大的紅腫性結(jié)節(jié)，按壓時(shí)會(huì)有疼痛感，晚期可破潰，流膿血。

怎么治療？

首先要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，并保持枕巾、床單的清潔，以防止皮膚感染。

勤剪指甲，避免寶寶抓破皮膚而增加感染概率。

可以將消暑袪痱水或十滴水加入洗澡水中給寶寶洗澡，洗澡后局部撲點(diǎn)痱子粉，有一定清熱止癢功效。

當(dāng)寶寶的痱子合并感染，出現(xiàn)膿皰或痱毒時(shí)，要帶寶寶去看醫(yī)生。

怎么預(yù)防？

保持室內(nèi)涼爽

早晨和晚上外界氣溫相對(duì)較低，而中午氣溫很高，所以應(yīng)選擇早晨和晚上打開(kāi)窗戶，讓涼爽的空氣進(jìn)入室內(nèi)，中午要緊閉門窗，防止熱空氣進(jìn)入，以最大限度地保持室內(nèi)涼爽。當(dāng)天氣過(guò)于炎熱時(shí)，尤其是悶熱、空氣濕度很大時(shí)，可以適當(dāng)使用電風(fēng)扇或空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)室溫，但不要讓電風(fēng)扇的風(fēng)直接吹到孩子，空調(diào)的溫度也不要調(diào)得過(guò)低。

勤洗澡

洗澡本身可以降低寶寶的體溫，減少出汗，同時(shí)還可以將寶寶的汗液及時(shí)洗去，對(duì)預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子可謂一舉兩得。三伏天可以每天給寶寶洗兩三次澡，但每次洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好控制在15分鐘以內(nèi)，皮膚皺褶處可適當(dāng)用一點(diǎn)浴液，其他部位只要用清水洗干凈就行。寶寶洗完澡后，在容易出汗的地方適當(dāng)撲點(diǎn)痱子粉，可以保持皮膚干爽，預(yù)防長(zhǎng)痱子，但用量不能過(guò)多。

多喝水

夏季寶寶出汗較多，要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分。除了白開(kāi)水，還可以給寶寶喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯等。寶寶調(diào)節(jié)體溫能力較差，要根據(jù)外界氣溫的高低及時(shí)為寶寶增減衣物。

蚊蟲(chóng)騷擾，蟲(chóng)咬皮炎

夏季蚊蟲(chóng)活躍，寶寶在室外活動(dòng)的時(shí)間延是在樹(shù)林、草叢或河邊玩耍時(shí)，更容易被蚊蟲(chóng)

致蟲(chóng)咬皮炎。

蟲(chóng)蚊皮炎有什么表現(xiàn)？

叮咬局部出現(xiàn)綠豆或花生米大小的疙瘩，錘形，伴有明顯的瘙癢。有時(shí)疙瘩的頂端可以

皰，反應(yīng)嚴(yán)重的寶寶可以出現(xiàn)大皰，甚至局部果寶寶對(duì)蚊蟲(chóng)釋放的毒液或分泌物過(guò)敏的話，咬或爬過(guò)的皮膚及其周圍會(huì)出現(xiàn)成批的類似疙嚴(yán)重。搔抓可導(dǎo)致皮膚破潰或感染。

怎么預(yù)防？

無(wú)論是蚊子還是那些叮人的小蟲(chóng)子，都喜歡在臟亂差的環(huán)境中生活，尤其是潮濕或有污水的地方更是它們的滋生聚集地，所以要減少蚊蟲(chóng)的困擾，首先就要保持寶寶居住和玩耍環(huán)

境的清潔和衛(wèi)生。

居家環(huán)境

保持居室環(huán)境的清潔、干燥和通風(fēng)。夏季房間要勤通風(fēng)換氣，及時(shí)清理家中的垃圾及污水，尤其是衛(wèi)生間更要保持干燥，不要有衛(wèi)生死角。被褥勤洗勤曬，勤換衣服，因?yàn)橛行┒?/p>

人的小蟲(chóng)子是藏在被褥和衣服里的。

玩耍環(huán)境

平時(shí)盡量讓寶寶在陰涼、通風(fēng)和空曠的地方玩耍，遠(yuǎn)離草叢、花壇、樹(shù)林、臭水溝和河邊等蚊蟲(chóng)多的地方，尤其是黃昏以后更要注意，因?yàn)榈搅它S昏后和夜間，聚集在樹(shù)木花草

中的蚊蟲(chóng)開(kāi)始活躍，這時(shí)被叮咬的概率會(huì)增大。

選擇安全有效的驅(qū)蚊產(chǎn)品

物理屏障

使用蚊帳是最安全有效的夜間防蚊措施，對(duì)寶寶沒(méi)有任何傷害，同時(shí)還很有效。白天帶把扇子，經(jīng)常給寶寶扇一扇，也可防止蚊蟲(chóng)騷擾。

蚊香、電蚊香

二者都有驅(qū)殺蚊子的功效。電蚊香在使用過(guò)程中沒(méi)有煙，所以刺激性較蚊香小，使用起來(lái)更安全。在寶寶睡覺(jué)前把門窗關(guān)上，點(diǎn)上半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，盡量殺死屋內(nèi)的蚊子，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候再把門窗打開(kāi)，把殘留的蚊子趕走。驅(qū)蚊燈蚊蟲(chóng)有趨光性，天黑的時(shí)候愛(ài)往亮的地方飛。晚上驅(qū)蚊燈發(fā)出的亮光會(huì)吸引蚊蟲(chóng)飛到燈上，從而將它們電死。

天然物品

家中養(yǎng)上幾盆豬籠草或丁香花，或在魚(yú)缸里養(yǎng)上幾條柳條魚(yú)或食蚊魚(yú)，既美化環(huán)境又有一定的驅(qū)殺蚊子的功效，可謂一舉兩得。在寶寶的床頭放上幾片橘子皮或一盒打開(kāi)蓋的清涼油，也有一定的驅(qū)蚊效果。

怎么治療？

輕時(shí)單純止癢即可，可以外涂爐甘石洗劑或花露水、清涼油等。

瘙癢嚴(yán)重時(shí)可口服脫敏藥，如撲爾敏、氯雷他定糖漿等。

如果局部水腫嚴(yán)重，可以冷敷，將毛巾用涼水浸濕，或用毛巾包上冰塊，敷在被咬處。冷敷能幫助消腫，還有止癢的作用。

局部有破潰時(shí)，可以外用消炎藥膏以防止感染，如莫匹羅星軟膏（百多邦）。

水腫嚴(yán)重或有感染征象時(shí)，要帶寶寶去看醫(yī)生。