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摘 要：大學(xué)生對(duì)體育課倦怠行為現(xiàn)象的存在，導(dǎo)致現(xiàn)代大學(xué)生不愿上體育課，不愿參加體育鍛煉，身體素質(zhì)每況愈下。本文分析了出現(xiàn)體育課倦怠的原因，并提出了解決消除大學(xué)生對(duì)體育課倦怠的策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育課倦?。恍袨?/p>

體育課倦怠是指大學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)中， 由于文化課學(xué)習(xí)壓力、缺乏體育課學(xué)習(xí)興趣、抑郁或興趣轉(zhuǎn)移以及重視不夠等原因， 而對(duì)體育課呈現(xiàn)出厭倦消極懈怠的態(tài)度和行為。倦怠行為的產(chǎn)生作為一種負(fù)面的因素，影響著我們的生活和學(xué)習(xí)，它的存在不容忽視，稍不注意，就會(huì)導(dǎo)致不良后果的產(chǎn)生， 而現(xiàn)今部分大學(xué)生對(duì)體育課倦怠不僅影響體育教育本身，而且直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，甚至影響到學(xué)生未來(lái)的前途。

一、大學(xué)生對(duì)體育課倦怠行為產(chǎn)生的原因分析

1.1大學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)理解不夠

從小學(xué)、中學(xué)直至大學(xué)，大家對(duì)體育課的理解是根深蒂固的，出于上學(xué)是學(xué)知識(shí)的、體育與頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)相提并論的一些眾所周的原因，體育課在他們心中的印象是很不重要的，上體育課就是玩一下，至于上什么，上得好不好關(guān)系不大，很少有同學(xué)將體育課和增強(qiáng)身體素質(zhì)連在一起考慮，認(rèn)為上體育課和身體的好壞沒(méi)有直接的必然聯(lián)系。因而大學(xué)生體育課消極行為的產(chǎn)生也就不言而喻，同時(shí)也說(shuō)明了我們的體育教育宣傳力度不夠，對(duì)體育教育的重視不夠，大學(xué)生從一開(kāi)始就難以正確認(rèn)識(shí)和了解體育，了解體育課的功能，從而就導(dǎo)致了一系列大學(xué)生體育課消極行為的

出現(xiàn)。

1.2 大學(xué)生就業(yè)壓力增大

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展， 競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈， 各用人單位的用人標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越高， 總是希望錄用高學(xué)歷、高水平、高素質(zhì)的畢業(yè)生。而高學(xué)歷、高水平、高素質(zhì)往往是高智力水平的體現(xiàn)， 身體健康狀況往往被用人單位忽略和弱化。這種不甚科學(xué)的用人制度潛移默化地影響著大學(xué)生的身心， 以至于在校期間整天忙于評(píng)三好， 拿獎(jiǎng)學(xué)金以及各種證書(shū)考試， 忙于參加校內(nèi)外的各種活動(dòng)， 增加自己的社會(huì)閱歷、工作經(jīng)驗(yàn)等等。以至于體育課出現(xiàn)請(qǐng)假、曠課， 甚至于在體育課上學(xué)習(xí)其他科目的現(xiàn)象。在有些大學(xué)生眼中體育課對(duì)將來(lái)的工作就業(yè)沒(méi)有任何幫助， 上不上無(wú)所謂。

1.3體育教師自身素質(zhì)不理想，教學(xué)方法欠妥當(dāng)

體育教師自身的素質(zhì)在抑制大學(xué)生倦怠行為中起著極為重要的作用，同時(shí)，部分教師教法缺少趣味性，體育課中技術(shù)練習(xí)的密度、負(fù)荷、步驟、難度等安排不合理，教學(xué)內(nèi)容陳舊繁雜、枯燥無(wú)味，場(chǎng)地器材安排不合理等等，是導(dǎo)致學(xué)生體育課產(chǎn)生倦怠行為的主要因素。作為體育教師應(yīng)該加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高各方面的能力和素質(zhì)，推陳出新，因材施教，才能吸引學(xué)生上好體育課，保證教學(xué)目標(biāo)的完成。

1.4教學(xué)設(shè)施不足

場(chǎng)地器材的匱乏也是致使大學(xué)生產(chǎn)生體育課倦怠的原因之一。雖然， 國(guó)家對(duì)高校所必須具備的體育設(shè)施有明確要求， 但由于體育經(jīng)費(fèi)投入不足和當(dāng)前各高校的大量擴(kuò)招， 現(xiàn)有體育場(chǎng)地和器材已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生的需求。例如： 體育課上課場(chǎng)地?fù)頂D、器材不足， 體育設(shè)施設(shè)備陳舊， 器材質(zhì)量差， 對(duì)體育場(chǎng)地器材維修不力等， 都會(huì)影響學(xué)生上課的積極性。

二、消除大學(xué)生對(duì)體育課倦怠行為的主要對(duì)策

2.1培養(yǎng)學(xué)生正確的體育健身意識(shí)， 提高體育課認(rèn)知

要培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣和愛(ài)好， 使其養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。使大學(xué)生不僅明確學(xué)校體育的功能和目標(biāo)不僅是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和發(fā)展個(gè)性情感， 為社會(huì)培養(yǎng)身心健康的合格人才， 而且還應(yīng)該了解培養(yǎng)學(xué)生的自主體育學(xué)習(xí)和健身能力， 養(yǎng)成體育學(xué)習(xí)和健身的習(xí)慣， 從而為今后的工作生活奠定良好的健康基礎(chǔ)， 同樣是學(xué)校體育目的。力爭(zhēng)從思想的源頭， 使大學(xué)生摒棄重智、輕體的陳舊思想， 牢固樹(shù)立健康第一， 終身體育的思想。

2.2創(chuàng)設(shè)良好的體育課教學(xué)環(huán)境

首先， 要加大體育設(shè)施、場(chǎng)館、器材的投入， 加強(qiáng)配套設(shè)施建設(shè)， 為大學(xué)生體育課創(chuàng)設(shè)良好的外部環(huán)境， 解決大學(xué)生體育課的后顧之憂， 并通過(guò)良好的校園體育文化環(huán)境來(lái)調(diào)動(dòng)和激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉的積極性， 培養(yǎng)大學(xué)生上好體育課的興趣。其次， 創(chuàng)新改革體育課教學(xué)模式。過(guò)去的體育教學(xué)模式過(guò)分強(qiáng)調(diào)體育成績(jī)而忽視了學(xué)生的終身體育意識(shí)， 強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)地位而忽視了學(xué)生的主體性， 使學(xué)生在上課過(guò)程中表現(xiàn)為出現(xiàn)了厭倦情緒， 表現(xiàn)為經(jīng)常逃課或借口身體不適而拒絕練習(xí)。上課緊張、恐懼， 嚴(yán)重者甚至對(duì)體育課失去了原有的興趣。這就要求教師對(duì)教學(xué)方法的研究要打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式， 尋求能適合學(xué)生身心發(fā)展， 提高學(xué)生興趣， 滿足學(xué)生需求的學(xué)習(xí)方法。

2.3體育老師應(yīng)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)和教法的創(chuàng)新，營(yíng)造良好的師生關(guān)系

體育教師的儀表、風(fēng)度、姿態(tài)、行為、語(yǔ)言都會(huì)潛移默化地影響著周?chē)膶W(xué)生，對(duì)已經(jīng)具備一定素質(zhì)的大學(xué)生上體育課的積極性的提升起著重要的作用。同時(shí)，教師教法不是固定的，而且內(nèi)容豐富多彩，運(yùn)用的靈活多變，這樣學(xué)生愿意上體育課，對(duì)提高興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情也至關(guān)重要，因此，教學(xué)的過(guò)程是雙方的互動(dòng)過(guò)程，師生間應(yīng)該處于一種平等的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上的教與學(xué)才能產(chǎn)生良好的教育效果氣教育心理學(xué)也有研究表明：情感具有正負(fù)遷移功能，好的情感體育教師應(yīng)特注意加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，不斷更新知識(shí)，創(chuàng)新教法，為人師表和教學(xué)的藝術(shù)化，力求盡善盡美，從自身做起，努力克制大學(xué)生體育課的消極行為。

2.4學(xué)校應(yīng)組織開(kāi)展豐富的課外體育活動(dòng)

學(xué)校要定期組織內(nèi)容豐富、精彩紛呈的課外體育活動(dòng)，使學(xué)生愿意走出課堂，走進(jìn)操場(chǎng)來(lái)積極地從事身體鍛煉，并把一些活動(dòng)常態(tài)化，作為日常教育工作和校園文化建設(shè)的有機(jī)組成部分，納入教育教學(xué)活動(dòng)安排，形成制度。課外體育活動(dòng)是體育課教學(xué)的有益補(bǔ)充，按照要求保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)就是培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育的興趣，是對(duì)體育教學(xué)的補(bǔ)充，是大學(xué)生釋放自己的場(chǎng)所，培養(yǎng)自己體育愛(ài)好的很好時(shí)機(jī)，同時(shí)可以糾正大學(xué)生體育課消極行為。

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