苗秀麗

(東北石油大學(xué) 體育部，黑龍江 大慶163318)

1 前言

冬季體育教學(xué)在高等教育中占有重要地位.冰雪運動是學(xué)生適應(yīng)嚴寒天氣的一項運動，參加冰雪運動不僅能夠增強體質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生頑強刻苦[1]，不畏艱難的良好心理品質(zhì).由于黑龍江省地處我國東北地區(qū)，冬季時間較長，具有開展冰雪運動的條件，因此，如何利用黑龍江省有利的自然、經(jīng)濟、社會文化資源將這項運動在普通高校推廣和普及應(yīng)引起廣大體育教育工作者的重視，并進行深入的研究.

2 冰雪運動在黑龍江高校推廣普及的價值

2.1 冰雪運動可以增強大學(xué)生體質(zhì)

經(jīng)常參加冰雪運動可以使肌纖維增粗、肌質(zhì)增多，肌肉變得堅實有力.學(xué)生進行的冰雪運動大多數(shù)都是在戶外，適度的紫外線照射能夠促進人體對鈣和磷的吸收和利用，而鈣和磷是構(gòu)成骨骼的主要成分，這就為骨骼長長、長粗提供了物質(zhì)原料.經(jīng)研究表明，經(jīng)常參加冬季體育鍛煉的同學(xué)，骨皮質(zhì)可增厚1.5～1.8mm，身體長高5～8cm.人在從事冬季戶外運動時，為了抵抗寒冷，保持體溫恒定，全身血管以及內(nèi)臟的血管收放及伸縮會大大調(diào)動全身血液的總動員，以維持整個身體的內(nèi)外環(huán)境的平衡，因此，冰雪運動對于學(xué)生心血管功能的增強和心血管疾病的預(yù)防也有著重要作用.另外，當學(xué)生從事冰雪運動的時候，由于冷的刺激，呼吸會變得急促、深長而有力[1]，長期鍛煉會使肺部彈性增強，這就有力的預(yù)防了許多呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生.由于黑龍江省具有得天獨厚的地域優(yōu)勢，所以在黑龍江省高校推廣普及冰雪運動，對于增強肌肉、促進骨骼發(fā)育、提高學(xué)生心血管功能、改善呼吸系統(tǒng)等方面的作用明顯.

2.2 冰雪運動有助于大學(xué)生的心理健康

大學(xué)生在從高中生活向大學(xué)生活的轉(zhuǎn)變過程中會有很多的不適應(yīng)，再加上考研、就業(yè)等因素的影響，使他們的心理壓力較大，一旦遇到挫折和各種困擾時就難以承受，大學(xué)生抑郁、自殺的傾向令人擔(dān)憂.因此，增進大學(xué)生的心理健康是一個不容忽視的問題[2].冰雪運動的發(fā)展給大學(xué)校園生活帶來無限生機與活力，為形成健康的生活方式創(chuàng)設(shè)了必要條件.冰雪運動相對于傳統(tǒng)的球類、田徑等項目，在某種程度上會使學(xué)生產(chǎn)生一種強烈的新鮮感，由此產(chǎn)生參與的欲望.在運動中，焦慮和緊張心理狀態(tài)會隨著人體運動的加強而逐漸降低，過激的情緒狀態(tài)在體能逐漸消耗中慢慢減輕，最后使人達到一個比較平靜的狀態(tài).通過冰雪運動會使消極的心理狀態(tài)轉(zhuǎn)向運動方面，從而淡化和忘掉心中郁積的失意和壓抑.另外，天然冰場或雪場大多依托自然環(huán)境、地理地貌而建立.黑龍江有著豐富美麗的冰雪景觀，在運動中學(xué)生可以體驗到充分放松精神與大自然渾然一體的感覺，促進心理的健康.

2.3 冰雪運動豐富了高校的校園體育文化生活

校園體育文化對于大學(xué)生的影響是潛移默化的，它不僅直接影響學(xué)生的體育價值觀、體育意識、體育態(tài)度、體育習(xí)慣等方面，也對大學(xué)生的情感、興趣、愛好、需要的形成有很大影響作用[3].冰雪運動本身包含著豐富的文化內(nèi)涵，它在大學(xué)校園中的開展可以培育校園精神、促進精神文明建設(shè)，營造學(xué)校人文氣息和人文氛圍[4].高?？梢酝ㄟ^設(shè)置冰雪運動課程、開展冰雪課外活動、組織訓(xùn)練競賽的形式豐富校園體育文化生活.

2.4 冰雪運動拓寬了大學(xué)生的社會交往

每個人都在社會生活中扮演著不同的社會角色.因此，人需要在社會中交往，需要處理好在社會交往中產(chǎn)生的各種各樣的人際關(guān)系.大學(xué)階段是大學(xué)生走向成熟的關(guān)鍵時期，良好的人際關(guān)系環(huán)境是大學(xué)生心理得以健康發(fā)展的外部條件[5].冰雪運動給大學(xué)生提供了一個更加廣闊的交往空間.學(xué)生在運動場上能夠結(jié)識更多的朋友，而且這種友誼大多是純真的，沒有任何功利目的，學(xué)生在交往的過程也不會有心理障礙.

3 黑龍江省高校冰雪運動推廣普及的措施

3.1 轉(zhuǎn)變高校領(lǐng)導(dǎo)的觀念

由于冰雪運動對于場地器械的要求與其他項目有所不同，在學(xué)生的安全管理方面的要求也較高，因此有些高校領(lǐng)導(dǎo)對于開展這項運動的認識并不全面.他們關(guān)注的重點放在了冰雪運動給學(xué)校帶來的經(jīng)濟和管理壓力上，而沒有關(guān)注冰雪運動帶給學(xué)生的顯性和隱性的影響.冰雪運動在高校的開展需要取得領(lǐng)導(dǎo)的支持，制定各種政策和措施，開展各種宣傳活動，營造良好的氛圍.所以，轉(zhuǎn)變高校領(lǐng)導(dǎo)的觀念是在高校推廣和普及冰雪運動的關(guān)鍵.

3.2 加強師資隊伍建設(shè)

目前黑龍江省高校冰雪專業(yè)教師的數(shù)量相對來說較少，遠不能滿足教學(xué)、競賽和課余活動的需要.雖然大部分的體育教師在大學(xué)期間都接受過冰雪項目的學(xué)習(xí)，但是由于課時安排等原因沒有接受系統(tǒng)的訓(xùn)練以及教學(xué)方法的培訓(xùn)，這也是影響冰雪運動在高校開展的因素之一.因此，高校應(yīng)該加大體育教師的培訓(xùn)力度，一方面，送部分教師到具有相關(guān)資質(zhì)的高校或機構(gòu)進行培訓(xùn)，提高教師的理論及實踐操作水平；另一方面，有條件的學(xué)校還可以聘請高水平的教練對本校教師進行有針對性的培訓(xùn)；此外，學(xué)校還可以根據(jù)實際情況外聘專業(yè)教師進行教學(xué)以彌補師資的不足.

3.3 完善課程內(nèi)容設(shè)置

據(jù)調(diào)查，黑龍江省的高校大部分都開設(shè)了速度滑冰課程，但是雪上項目開設(shè)的較少.各高校應(yīng)從學(xué)生的實際需要出發(fā)，對已經(jīng)開設(shè)的冰雪運動課程內(nèi)容進行完善，并積極開設(shè)新的冰雪競技項目.例如，有條件的高?？梢栽黾踊踊⒒?、冰壺、冰球等項目.另外，我國東北地區(qū)有著許多優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)冰雪運動也非常值得各高校在校園推廣和開展.例如，冰陀螺、滑爬犁、雪地足球、滾雪球、打雪仗、堆雪人等民族傳統(tǒng)運動項目.所以，高校應(yīng)該對民族傳統(tǒng)的冰雪項目進行開發(fā)，增加體育課程的趣味性以滿足學(xué)生的冬季運動需求.

3.4 實現(xiàn)與社會聯(lián)動

由于高校招生規(guī)模的不斷擴大和學(xué)校教育經(jīng)費不足，冬季冰雪場地設(shè)施器材的缺乏已成為制約黑龍江省各高校開展冰雪運動的瓶頸.黑龍江是我國的冰雪運動項目大省，具有世界一流的亞布力滑雪運動場、二龍山滑雪場，亞洲最大的室內(nèi)速度冰球館，冰球花樣訓(xùn)練館，室外人工標準冰球訓(xùn)練場和教學(xué)訓(xùn)練場若干.高校應(yīng)該積極進行溝通，實現(xiàn)冰雪資源的共享，推動冰雪運動的順利開展.另外，許多國際和國內(nèi)的知名比賽都會在黑龍江舉辦，高校應(yīng)該從長遠考慮為學(xué)生創(chuàng)造條件積極參與.例如承擔(dān)開閉幕式的活動任務(wù)、組織學(xué)生觀看比賽、為賽事培養(yǎng)志愿者等.最后，學(xué)校應(yīng)該組織和參與各種社會性質(zhì)的賽事.學(xué)生在這些賽事中不僅進行了自我展示，而且還有利于自身的社會化.

參考文獻：

[1]董少偉，等.冰雪運動對學(xué)生身心素質(zhì)培養(yǎng)的研究[J].冰雪運動，2004(10).

[2]劉銳.高校冰上體育課對學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的研究[J].科技信息，2010(31).

[3]李尚濱，王沂，王淑華.冰雪運動的校園文化內(nèi)涵及其對大學(xué)生冬季體育生活的影響[J].冰雪運動，2009(5).

[4]黃玉濤，白鉑.冰雪運動對高校校園體育文化建設(shè)的影響[J].東北電力大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版)，2009(3).

[5]譚文輝.從文化學(xué)的視角看籃球文化對大學(xué)生行為方式的影響[J].內(nèi)蒙古體育科技，2008(03).