■賈志鵬 楊君

心理健康教育在學(xué)生的成長中起著重要的作用。班主任作為班級(jí)的主要管理者，是學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者，肩負(fù)著班級(jí)德育工作的重要職責(zé)。班主任要善于抓住教育的契機(jī)，進(jìn)行有效的心理健康輔導(dǎo)和教育，這樣才能幫助處于青春期的學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的困惑和煩惱，健康快樂地成長。

心理健康教育在學(xué)生的成長中起著重要的作用。班主任作為班級(jí)的主要管理者，是學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者，肩負(fù)著班級(jí)德育工作的重要職責(zé)。那么班主任在與學(xué)生的交流和溝通中，應(yīng)如何滲透心理健康教育呢？

1 加強(qiáng)自身修養(yǎng)，身正為范

班主任是溝通協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會(huì)三方面的教育力量的橋梁，一個(gè)良好的班級(jí)體離不開一個(gè)優(yōu)秀的班主任，班主任的自身素質(zhì)對學(xué)生起著重大的影響作用。班主任首先是一名教師，除了教師基本素質(zhì)的要求外，還應(yīng)根據(jù)自身的特點(diǎn)，努力提高自身的素養(yǎng)。一位優(yōu)秀的班主任應(yīng)該是善良、有愛心、體貼學(xué)生，謙虛、好學(xué)、誠實(shí)、公正的，“在孩子面前做個(gè)誠實(shí)的人，這是最有力的、最令人信服的一條道德教誨?！保?］254班主任和學(xué)生之間的關(guān)系既是長者，又是朋友。成功的班級(jí)工作實(shí)踐證明，最有效的影響力并不在于教師的威嚴(yán)，而在于教師內(nèi)在的氣質(zhì)、學(xué)識(shí)、品格等非權(quán)力因素所形成的精神力量。

班主任是一個(gè)班級(jí)的管理者和領(lǐng)導(dǎo)者，其一言一行都對學(xué)生產(chǎn)生影響，“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！保?］這就要求班主任要在以下幾方面下功夫：

第一，在日常生活和工作中要有積極、樂觀向上生活態(tài)度，這種積極向上的人生觀必定會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響；

第二，要努力形成溫文爾雅、言行一致的形象，教師的言行舉止會(huì)為健全學(xué)生良好的人格起到榜樣的作用；

第三，要積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，改變以分?jǐn)?shù)、升學(xué)率評(píng)價(jià)學(xué)生的教育觀念。

在班級(jí)管理的過程中要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，不斷積累班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)，要跟學(xué)生交朋友，平等對待他們，即使他們犯錯(cuò)，也要多給他們機(jī)會(huì)，用一顆寬容的心包容學(xué)生，多啟發(fā)，多引導(dǎo)，讓他們意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并能從內(nèi)心接受老師的意見并積極地改正自己的錯(cuò)誤。

2 全面了解學(xué)生，這是心理健康教育的基礎(chǔ)

教育家烏申斯基曾說過：“如果教育家希望從一切方面去教育人，那么必須首先從一切方面去了解人?！保?］的確，班主任工作千頭萬緒，同時(shí)學(xué)生所處的學(xué)習(xí)環(huán)境、家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境都在發(fā)生很大的變化。所以要做好班主任工作，必須要充分地了解學(xué)生的情況，這是開展一切工作的前提。班主任如果對自己的班級(jí)和學(xué)生的情況不甚了解，那么就會(huì)事倍功半。只有經(jīng)常及時(shí)全面地了解、研究學(xué)生的基本情況，才能在班級(jí)多頭緒、多方面的復(fù)雜工作中理出頭緒來，從而分清輕重緩急，才能有效、及時(shí)化解矛盾，使工作有條不紊。因此，及時(shí)全面地了解、研究學(xué)生——這既是做好班主任工作的前提，也是教好學(xué)生的基礎(chǔ)。這方面工作我認(rèn)為可從以下幾個(gè)方面入手：

一是要了解學(xué)生的家庭情況，對班級(jí)學(xué)生的思想動(dòng)向、家庭狀況等做到心中有數(shù)。家庭是學(xué)生生活成長的第一環(huán)境，所以深入了解學(xué)生的生活環(huán)境，對及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)向?qū)⑵鸬疥P(guān)鍵性作用；

二是要了解學(xué)生個(gè)體，主要包括他們的性格特點(diǎn)、興趣愛好和成長經(jīng)歷等。了解學(xué)生的性格、愛好及成長經(jīng)歷可以拉近教師和學(xué)生之間的距離，有助于師生之間架起溝通的橋梁，這些都是進(jìn)行心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)和突破口，是班主任因材施教的第一手資料。

當(dāng)然，班主任要想獲得這第一手資料，還可以通過研究學(xué)生的檔案材料、書面材料，例如：作文、日記、藝術(shù)作品等，了解情況；還可以通過日常觀察、個(gè)別談話或咨詢、活動(dòng)組織、調(diào)查訪問、QQ、周記、信箱等方法了解學(xué)生。

3 創(chuàng)設(shè)和諧的環(huán)境，這是心理健康教育的重要保障

學(xué)生行為習(xí)慣的形成和心理素質(zhì)的培養(yǎng)都會(huì)受到他們長期生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的熏陶和影響。因此，班主任老師要精心構(gòu)建適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級(jí)環(huán)境。

首先要建立良好的師生關(guān)系。親其師，才能信其道，因此，首先應(yīng)該建立良好的師生關(guān)系。尊重學(xué)生，將學(xué)生看做自己的朋友，多站在學(xué)生的角度和處境去感受學(xué)生的心態(tài)，了解他們的心聲，讓學(xué)生從感情上、心理上接納自己，取得學(xué)生的信任，這樣學(xué)生才會(huì)愿意和你溝通、交心，才能開展有效的心理健康教育。

其次要營造健康的班級(jí)氛圍。積極健康的班級(jí)氛圍能鼓舞人心，使學(xué)生獲得積極向上的人生態(tài)度。所以班主任應(yīng)建立良好的班風(fēng)，使之形成一個(gè)健康的輿論，讓學(xué)生在班級(jí)中始終以一種積極向上的態(tài)度面對生活和學(xué)習(xí)，讓他們處處都能感到溫暖并處于一個(gè)愉悅的心境中。在這種寬松友善的發(fā)展空間中，學(xué)生一定能逐漸形成健康的個(gè)性、健全的人格，也能有效地預(yù)防心理疾病的發(fā)生。例如班主任可以從環(huán)境的布置、張貼勵(lì)志格言、寫班級(jí)誓詞、和諧的同學(xué)關(guān)系等方面去創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。

再次是創(chuàng)設(shè)民主的課堂環(huán)境。民主的課堂環(huán)境是滲透心理健康教育的關(guān)鍵。教師應(yīng)努力營造活躍民主的課堂氣氛，努力構(gòu)建一個(gè)寬松、平等、民主的課堂環(huán)境。教師教育過程中要充分利用學(xué)生好動(dòng)、好奇、好表現(xiàn)的特點(diǎn)，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦，當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，教師應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生，并適當(dāng)降低難度，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓更多的學(xué)生感受到成功喜悅和幸福感。

此外，主題班會(huì)也是進(jìn)行心理健康教育的重要途徑。根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)和不同時(shí)期發(fā)展變化的特點(diǎn)，應(yīng)定期舉辦一系列有針對性的主題班會(huì)活動(dòng)，通過辯論會(huì)、情景劇等多種形式開展心理健康教育。比如“我能行（自信心訓(xùn)練）”“笑傲江湖（抗挫折訓(xùn)練）”等主題班會(huì)，讓學(xué)生在這些活動(dòng)中不知不覺地得到啟迪，消除困惑，從而激發(fā)他們自我教育的強(qiáng)烈愿望，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

4 家校聯(lián)手，是進(jìn)行心理健康教育的重要補(bǔ)充

提起教育，人們總是想到學(xué)校教育。但是教育不只是學(xué)校和教育部門的事，教育更需要家庭、社會(huì)、各個(gè)方面一起來關(guān)心和支持。教育除了學(xué)校教育外，還應(yīng)包括家庭教育。子女教育是社會(huì)的基礎(chǔ)［4］。家庭教育乃社會(huì)之本。所以我們必須要很好地發(fā)揮家庭教育的作用，著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基曾把兒童比作一塊大理石，他說：“把這塊大理石塑造成一座雕像需要六位雕塑家：第一位雕塑家是‘家庭’，第二位雕塑家是‘學(xué)校’；第三位雕塑家是‘兒童所在的集體’；第四位雕塑家是‘兒童本人’；第五位雕塑家是‘書籍’；第六位雕塑家是‘偶然出現(xiàn)的因素’?！保?］由些可見，家庭教育是具有基礎(chǔ)性的教育，一個(gè)孩子的健康成長，離不開良好的家庭教育。然而在現(xiàn)實(shí)生活中有一部分家長不懂教育的藝術(shù)和方法，違背學(xué)生成長的規(guī)律，動(dòng)輒對他們呵斥，甚至打罵，這對學(xué)生的心理健康和成長危害很大。因此班主任要經(jīng)常利用家長會(huì)或家訪等機(jī)會(huì)，和家長溝通，轉(zhuǎn)變家長的教育觀念，為孩子營造一個(gè)有利于其心理健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長以健康的心態(tài)對待孩子、教育孩子，言傳身教，家庭教育與學(xué)校教育積極配合，這樣才能最終達(dá)到中學(xué)生心理素質(zhì)全面提高的目的。

5 開展心理咨詢，積極開展與問題學(xué)生的談話

在班級(jí)管理中，班主任應(yīng)該多就學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題和困惑給予及時(shí)的指導(dǎo)，加強(qiáng)與學(xué)生的一對一溝通，積極展開個(gè)別談話，尤其要重視和問題學(xué)生的談話。問題學(xué)生一般是指那些思想品德不高、心理健康不全、行為習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)成績不佳的學(xué)生。問題學(xué)生的成因是多面、復(fù)雜和長期的，只有找到了病源，從源頭挖起，才能“藥到病除”。“不能讓孩子孤獨(dú)地忍受自己的不幸。如果孩子孤獨(dú)地忍受著自己的不幸，沒有同情和憐憫，那他的心靈就會(huì)長期被一層冷漠的冰殼所覆蓋?！保?］187所以，班主任要積極和學(xué)生展開談話，談話中要注意以下幾點(diǎn)：

一是多傾聽學(xué)生的訴說，不要過多地催促或者插話，這樣容易讓學(xué)生產(chǎn)生“老師并不重視我的感受，也不重視我本人”的想法，從而失去了解學(xué)生的良機(jī)?！敖逃袆?dòng)不能以赤裸裸的形式出現(xiàn)在青少年的面前，對于孩子來講，最好的教師是在精神交往中忘記自己是教師而把自己的學(xué)生視為朋友、志同道合者的那種教師?！保?］班主任應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，站在“朋友”的角度和立場來傾聽學(xué)生的心聲，解答他們心中的疑惑。

二要多對學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，學(xué)生遇到了挫折與困難，會(huì)垂頭喪氣，有時(shí)可能還會(huì)傷心哭泣，教師很自然的反應(yīng)便是勸慰和同情，設(shè)身處地去感受學(xué)生的內(nèi)心世界，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判學(xué)生的是非得失。班主任要不失時(shí)機(jī)地對學(xué)生的處境表示關(guān)切和支持，要挖掘其長處、優(yōu)點(diǎn)予以肯定，這不僅可以使學(xué)生感受到被理解的溫暖，還可以給予學(xué)生面對困難的勇氣和力量，主動(dòng)尋找自我解脫的良策。

總之，心理健康教育是一項(xiàng)非常重要的工作，在日常的班級(jí)管理中，班主任要善于抓住教育的契機(jī)，進(jìn)行有效的心理健康輔導(dǎo)和教育，這樣才能幫助處于青春期的學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的困惑和煩惱，健康快樂地成長。

[1]蘇霍姆林斯基.20世紀(jì)蘇聯(lián)教育經(jīng)典譯叢:怎樣培養(yǎng)真正的人[M].北京:教育科學(xué)出版社,1992.

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[3]烏申斯基.人是教育的對象:教育人類學(xué)初探:下[M].北京:人民教育出版社,2007:203

[4]張?jiān)靹?人文社會(huì)科學(xué)元典叢書:理想國[M].北京:北京大學(xué)出版社,2010:76.

[5]張萬祥.蘇霍姆林斯基教育名言[M].天津:天津教育出版社,2008:322.

[6]趙瑋.帕夫雷什中學(xué):20世紀(jì)蘇聯(lián)教育經(jīng)典譯叢[M].北京:教育科學(xué)出版社,2005:10.