王雙偉 （咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西咸陽 712000）

一、歌聲形成的原理

聲音的形成是由氣息沖擊聲帶，使聲帶振動(dòng)而發(fā)出的；語言是有氣息沖擊聲帶，使聲帶振動(dòng)而形成聲音，再有舌頭咬字從而發(fā)出不同的單音節(jié)，將這些單音節(jié)鏈接在一起組合成語句，形成語言；歌唱是在語言的基礎(chǔ)之上在溶入音高、輕重、快慢、音色等音樂要素。通過以上概述可以判定只要發(fā)聲音就必須由氣息做基礎(chǔ)，氣息是根源，是支持聲音的底流支柱。

二、歌唱中呼吸系統(tǒng)解剖及呼吸方法

呼吸系統(tǒng)（respiratory system）是執(zhí)行機(jī)體和外界進(jìn)行氣體交換的器官，由呼吸道和肺二部分組成。口、鼻、咽喉、氣管、支氣管、肺臟以及胸腔、膈肌（又稱橫膈膜）、腹肌等組成歌唱中氣息的這一“源”動(dòng)力。氣息從鼻、口吸入，經(jīng)過咽、喉、氣管、支氣管，分布到左右肺葉的肺氣泡之中（肺中由兩個(gè)葉狀的海綿組織的風(fēng)箱構(gòu)成，它包含了許許多多裝氣的小氣泡）；然后經(jīng)過相反的方向，從肺的出口處分支的氣管（支氣管）將氣息匯集到兩面三刀個(gè)大氣管，最后形成一個(gè)氣管，再經(jīng)過咽喉從口、鼻呼出。我們的軀體，被【橫隔】分為胸腔和腹腔兩大部分，腹腔里有胃、腸子等，胸腔則有肺和心臟，胸腔在橫隔的上面。胸腔又被【縱膈】分為了左右兩個(gè)空間，各裝著左肺和右肺，左右肺由于縱膈的隔離，其兩邊的腔室也是相互隔離的，所有左側(cè)壓縮的氣體并不會(huì)跑到右邊，只會(huì)壓縮左邊的肺，橫膈膜很有韌性，肺部壓力過大時(shí)將導(dǎo)致向下去擠壓腹腔器官。與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的各肌肉群，他們的運(yùn)動(dòng)也關(guān)系到呼吸的能力，是歌唱“源”的動(dòng)力和能量的保證。我們?nèi)粘５暮粑容^平靜，比較淺，用不著使用全部的肺活量，但歌唱時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)就不同了，吸氣動(dòng)作很快，呼氣動(dòng)作很慢。如果遇上較長的樂句，氣息就必須堅(jiān)持住。而一首歌曲的高、低、強(qiáng)、弱、頓挫、抑揚(yáng)變化，也全靠吸氣、呼氣肌肉群的堅(jiān)強(qiáng)和靈活的運(yùn)動(dòng)才能完成。

三、歌唱中氣息的正確吸氣方法

歌唱中的吸氣要打破人類常規(guī)的胸腔吸氣方式，而采用腹腔式的吸氣方式，即大口的吸氣，將氣息吸向肺葉的斜下方，從而壓迫橫膈膜向下，一直通往腹腔。這時(shí)胸腔呈現(xiàn)的狀態(tài)是，支氣管（管道）全部打開并向下延伸，肋骨全部向外擴(kuò)張，由于橫膈膜向下?lián)伍_從而就會(huì)擠壓腸胃，造成了腸胃向下、向外擴(kuò)張，與腹部周遭肌肉（腹肌）形成對(duì)抗力，這就是歌唱中氣息正確的吸入方式。

四、歌唱中氣息的正確呼出方法

歌唱中氣息的正確呼氣即唱歌的用氣，呼氣時(shí)胸腔、腹腔乃至喉腔等仍要保持吸氣狀態(tài)，這點(diǎn)很重要。就好比給氣球打足了氣，不能一下子放松，要一點(diǎn)點(diǎn)的向外散氣?？刂谱庀⑿煨焱鲁?，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，就好比吹蠟燭火苗的外焰，要讓其倒向90度角并一直保持，只到將氣息用完，這就是所謂氣息與腹部肌肉產(chǎn)生對(duì)抗。在歌唱用氣中要注意，氣息雖然處于呼出的狀態(tài)，但是身體中呼吸系統(tǒng)的狀態(tài)一定要保持吸氣的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也就是要保持住腔體使其不斷的產(chǎn)生良好的共鳴效果，所以必須在唱的過程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)。

五、歌唱中氣息與身體肌肉的協(xié)調(diào)配合

呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，歌唱中身體各部位的肌肉協(xié)調(diào)是否合理又直接影響到呼吸的好壞，所以歌唱肌肉的協(xié)調(diào)性在聲樂歌唱里是很重要的.它們的關(guān)系是相輔相成的，密不可分的.掌握好歌唱肌肉的相互協(xié)調(diào)規(guī)律，對(duì)于歌唱表演的效果起到很重要的決定性作用。

在呼、吸的過程中，要避免僵硬，整個(gè)身體表情都應(yīng)該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋以及腹肌，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，并且一直往下拉，不能讓氣球往上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來。我們要將氣息比作海水，將聲音比作漁船，風(fēng)平浪靜時(shí)（即抒情的演唱時(shí)）船要慢慢的隨風(fēng)蕩起，驚濤海浪時(shí)（即激情的演唱時(shí)）水也必須將漁船吸在浪尖上，而不能脫離（即氣息和聲音永遠(yuǎn)要搭?。?/p>

我們都說正確的發(fā)聲訓(xùn)練是將平常用在聲帶上的力量轉(zhuǎn)移到身上的過程，正確的唱歌其實(shí)是一種體力勞動(dòng)，它的整個(gè)發(fā)力點(diǎn)都在身上，聲帶是一種自然的輕松的振動(dòng)狀態(tài)，這里的發(fā)力點(diǎn)就是聲樂的支持點(diǎn)，也就是聲音要有一個(gè)立足的地方，這個(gè)立足點(diǎn)也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點(diǎn)，當(dāng)我們咳嗽或笑的時(shí)候，可以直接感覺到它的支持作用。支持點(diǎn)的力度跟聲音的強(qiáng)弱成正比，聲音越高支點(diǎn)要越向下，就好比彈力球，向下的作用力越大，打上去的高度就會(huì)越高。沒有經(jīng)過呼吸訓(xùn)練的人，常常唱歌時(shí)，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來等等，都是與氣息支持點(diǎn)有關(guān)。反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點(diǎn)的感覺，那么，當(dāng)我們歌唱發(fā)聲時(shí)，便會(huì)感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強(qiáng)弱自如地做出各種變化來。

氣息在整個(gè)歌唱過程中，是起著主導(dǎo)作用的，氣息決定共鳴的質(zhì)量。如果沒有一個(gè)良好的呼吸狀態(tài)，那么歌唱就無從談起。氣息也是音樂，歌唱時(shí)氣息動(dòng)作的大小，直接影響著樂曲所要表達(dá)的思想感情。氣息也是語言，甚至?xí)鲇谜Z言難以表達(dá)的內(nèi)心深處的思想感情。

1.李萍.《民族唱法卷》.湖南文藝出版社.

2.梁德銘.《音樂知識(shí)手冊》.中國青年出版社.

3.林俊卿.《歌唱發(fā)音的科學(xué)基礎(chǔ)》，上海音樂出版社.

4.石惟正.《聲樂教學(xué)法》，百花文藝出版社.

5.李維渤譯.《歌唱——機(jī)理與技巧》，世界圖書出版公司.