三國(guó)時(shí)代的關(guān)羽是山西運(yùn)城地區(qū)人，筆者在那里的一座全國(guó)最大的關(guān)帝廟里見(jiàn)過(guò)一把重達(dá)百斤的大刀；筆者也曾參觀過(guò)洛陽(yáng)的關(guān)林——那里是埋葬關(guān)羽首級(jí)的地方，同樣見(jiàn)到大刀高懸。遙想當(dāng)年，關(guān)羽身騎赤兔馬，手舞青龍偃月刀，過(guò)五關(guān)，斬六將，是何等地威武。按照《三國(guó)演義》介紹，這把大刀“重82斤”。即使?jié)h代斤兩的單位重量比今天的斤兩要小，要舉起這把大刀廝殺也是不容易的。明末民族英雄鄭成功，據(jù)說(shuō)可以舉起150千克的石獅子進(jìn)行鍛煉。那個(gè)倒拔楊柳樹(shù)的魯智深，“力可拔山”的楚霸王，力氣更是大得驚人。再看看英國(guó)大力士西蒙福德吧，他曾于1999年在英國(guó)普利第斯港創(chuàng)下世界紀(jì)錄：他單身一人，用血肉之軀在陸地上將一艘停在水中、重達(dá)3500噸的軍艦拖行了7.6米。西蒙福德時(shí)年34歲，身高2米，體重122千克。

然而，與這些猛士并存的，還有手不能縛雞的文弱書(shū)生。同是吃五谷的，何以力氣懸殊如此之大呢？

生理學(xué)家說(shuō)：盡管我們的力氣歸根結(jié)底都來(lái)源于食物，但影響力氣的大小卻有多種因素。

飲食的質(zhì)量和數(shù)量直接與力氣有關(guān)。經(jīng)常饑腸轆轆、飲食質(zhì)量太差的人，力氣自然差得多。武松能赤手空拳打猛虎，源于他能大口吃肉、大碗喝酒，平時(shí)也能吃得飽、吃得好之故。

有病時(shí)疲勞無(wú)力，當(dāng)然不能和健康時(shí)相比。男、女、老、少生理和年齡上的差別，也影響力氣的大小。研究者說(shuō)，孩子增長(zhǎng)1歲，力氣平均會(huì)增長(zhǎng)5%～10%；人一生中力氣最大的階段通常在20～30歲之間，以后就會(huì)慢慢地往下降。

不過(guò)，在同一條件下，力氣如何就看肌肉本身的情況了。

經(jīng)常鍛煉的人肌肉健壯發(fā)達(dá)，肌纖維變粗，“肌肉能源”的儲(chǔ)量就多，力氣也大。據(jù)計(jì)算，一個(gè)健康的年輕人通過(guò)半年的力量訓(xùn)練，他的肌力就能增大50%。肌纖維是有彈性的，它被適度拉長(zhǎng)后，反射回來(lái)的收縮力就增強(qiáng)。排球運(yùn)動(dòng)員起跳扣球前的屈膝半蹲，就是為了拉長(zhǎng)腿上肌肉使之跳得更高；而身體稍稍后仰以及向上后方舉臂，同樣是為了拉長(zhǎng)胸、臂肌肉，以便把球扣得更加有力。適當(dāng)提高溫度和機(jī)體各組織協(xié)調(diào)得好，力氣也會(huì)大一些，這是運(yùn)動(dòng)員常常在比賽前熱身的緣故。還有，肌肉的運(yùn)動(dòng)是受大腦控制的，在救人、搶險(xiǎn)或自己生命受到威脅的情況下，精神高度緊張，神經(jīng)細(xì)胞興奮到極點(diǎn)，可以最大限度地調(diào)動(dòng)肌肉儲(chǔ)存的力量，做出平時(shí)不能做的事來(lái)。唐代詩(shī)人盧倫有詩(shī)為證：“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒(méi)在石棱中?！贝嗽?shī)取材于《史記·李將軍列傳》，說(shuō)的是漢代名將李廣夜晚出巡，見(jiàn)草中石，以為是蹲伏著的猛虎，大驚，傾全身之力引弓而射，第二天去看，所射不是虎而是石，箭簇已入石三分?？梢?jiàn)肌肉蘊(yùn)藏的力量是非常大的。狗急而能跳墻，道理也在這里。

如果想知道一個(gè)人在正常情況下的力氣有多大？下面是研究人員提供的數(shù)據(jù)，可供參考。

握力：一般人的右手平均瞬間最大握力為56千克；左手為43千克。

提力：平均21千克。

扭力：直立時(shí)，雙手扭動(dòng)一個(gè)舵輪的力量，男子平均為37千克；女子為20千克。

蹬力：坐位時(shí)右腿最大蹬力平均達(dá)260千克；左腿為240千克。

踢力：一般人的踢力為152千克；足球運(yùn)動(dòng)員可達(dá)500千克。

拉力：青年男子手臂伸直時(shí)平均拉力為70千克，背部拉力為自身體重的150%～200%。