每年長假過后，醫(yī)院里心腦血管疾病患者人數就會增多，老年人占大多數。不少老年人長假期間跟隨兒女一起游山玩水，透支了體力、精力，回到家后紛紛感到身體不適。因此，專家提醒，老年人游玩應該選擇休閑旅游，過度的興奮和激動，加上身體的疲勞，容易引起腦血管意外。

74歲的王伯伯被家人匆匆抬到醫(yī)院急診科。老人的女兒說，在假期，自己陪同父親去了一趟新加坡。平時很少出門的父親一路上很是激動，玩了7天回到家后，一直感到頭暈，渾身沒勁。昨天上午，父親一大早去銀行查自己工資，發(fā)現多了5千塊過節(jié)費，一下子激動過度，當場暈了過去。

醫(yī)生為老人做了檢查，又緊急做了腦CT，結果顯示，老人是腦血管意外，顱內淤積了一個直徑約4厘米的血塊。

醫(yī)生解釋說，老人有高血壓病史，連日的旅途勞累，加上情緒興奮，沒有得到充分的休息，引起血壓上升。原本血黏度比較高，再加上動脈硬化等因素，造成腦血管破裂，顱內淤積了血塊。

醫(yī)生提醒老年朋友，如出現以下現象應引起警惕：突然昏眩，眼前突然昏黑一片，數秒后便可恢復，這是患中風的最早癥狀；視物模糊、視野缺損，多在1小時內自行恢復，這表示腦血管已嚴重狹窄；突然發(fā)生劇烈頭痛，伴嘔吐，甚至短時間神志不清，應及時檢查，可能已發(fā)生腦血管破裂出血；突然對過去發(fā)生的事情全部遺忘，但自我認知仍良好，意識也清醒，記憶消失一般持續(xù)數小時后恢復正常；頻頻打呵欠，一般發(fā)生在中風前5~10天內，此時腦血管腔愈來愈窄；短時間語言困難或全身無力，這是大腦缺血的征兆，可能導致半身不遂。

醫(yī)生對王老先生進行了全力救治，老人脫離了生命危險。

專家建議，冬季為預防發(fā)生腦中風，一方面要避免冷空氣刺激，注意保暖，防止血管受冷收縮、血壓升高；另一方面還要注意適當控制情緒，保持平和愉快的心情。老人在睡前應飲適量白開水，以保證夜間體內的消耗。起床后，用白開水250毫升加食鹽0.5克左右，溶化后飲用，有助于降低血液黏稠度。每天保持大便通暢，早晚進行散步等適當的體育活動。另外，老年人外出最好隨身攜帶急救藥品，以備不時之需。

（作者為南京市第一醫(yī)院腦外科主任醫(yī)師）

（章琛整理）（編輯林妙）