摘要： 動(dòng)作技能保持與遺忘的研究，對(duì)于目前的體育教學(xué)具有重要的指導(dǎo)意義。作者采用實(shí)驗(yàn)法選取健美操和排球項(xiàng)目對(duì)其保持與遺忘過(guò)程進(jìn)行了研究，分別繪出了其遺忘過(guò)程曲線(xiàn)，據(jù)此得出了相關(guān)的結(jié)論，旨在對(duì)今后兩項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練有很好的指導(dǎo)作用。
　　關(guān)鍵詞： 動(dòng)作技能保持與遺忘 體育教學(xué) 健美操 排球
　　1.引言
　　動(dòng)作技能是由若干動(dòng)作構(gòu)成的組織體系，是完成活動(dòng)的一種方式，在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生所掌握的技術(shù)動(dòng)作就可稱(chēng)之為動(dòng)作技能。動(dòng)作技能是在練習(xí)的基礎(chǔ)上形成的、按照某種規(guī)則或程序順序完成身體協(xié)調(diào)任務(wù)的能力。在體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生一般都比較重視動(dòng)作技能的掌握及其過(guò)程，容易忽視動(dòng)作技能的保持，一段時(shí)間后會(huì)有不同程度的遺忘，這種保持或遺忘會(huì)因項(xiàng)目、時(shí)間和學(xué)生個(gè)體差異等因素而有所不同。因此，研究動(dòng)作技能保持與遺忘規(guī)律對(duì)提高體育教學(xué)的效果有著十分重要的意義。
　　2.對(duì)象與方法
　　2.1研究對(duì)象
　　本文研究對(duì)象為600名鹽城工學(xué)院一、二年級(jí)普修健美操和排球項(xiàng)目的學(xué)生，其中健美操項(xiàng)目男生為120人，女生為180人；排球項(xiàng)目男生為160人，女生為140人。
　　2.2研究方法
　　2.2.1通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法：由每一位被調(diào)查者按調(diào)查表要求逐一填寫(xiě)。發(fā)放問(wèn)卷600份，回收率達(dá)100%。
　　2.2.2比較分析法：通過(guò)對(duì)健美操和排球項(xiàng)目動(dòng)作技能保持程度的比較，結(jié)果分析兩個(gè)項(xiàng)目之間的特點(diǎn)差異。
　　2.2.3實(shí)驗(yàn)方法：本研究從體育動(dòng)作技術(shù)綜合成績(jī)的得分上考慮，用復(fù)測(cè)成績(jī)與初測(cè)成績(jī)的比（百分率）來(lái)表示動(dòng)作技能的保持量，即保持百分比。對(duì)健美操和排球項(xiàng)目的遺忘過(guò)程進(jìn)行研究，分別將被試隨機(jī)分成5組，再將1～5組的被試隨機(jī)分配到1、2、6、15、31天的復(fù)測(cè)中去，得到對(duì)應(yīng)天數(shù)的保持量，最后繪出遺忘過(guò)程曲線(xiàn)。在間隔時(shí)間的選取上，一般來(lái)說(shuō)，越能反應(yīng)遺忘曲線(xiàn)的漸進(jìn)變化情況越好，且間隔時(shí)間越多繪出來(lái)的遺忘過(guò)程曲線(xiàn)圖越精確，本實(shí)驗(yàn)結(jié)合前人的實(shí)驗(yàn)研究和盡量精確性的原則，選取了以上的5個(gè)時(shí)間間隔點(diǎn)作為本實(shí)驗(yàn)的時(shí)間間隔點(diǎn)。
　　2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：將收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析，所有測(cè)試數(shù)據(jù)均用spss軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
　　3.結(jié)果與分析
　　為測(cè)定評(píng)分者信度，本實(shí)驗(yàn)選擇肯德?tīng)朩系數(shù)，經(jīng)過(guò)計(jì)算健美操項(xiàng)目與排球項(xiàng)目的肯德?tīng)朩系數(shù)分別為0.91和0.85，表明相關(guān)程度較高，評(píng)分者信度也比較好。對(duì)所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析，分別繪出兩項(xiàng)目的遺忘過(guò)程曲線(xiàn)（見(jiàn)下圖）。
　　健美操、排球項(xiàng)目動(dòng)作技能遺忘過(guò)程曲線(xiàn)圖
　　從健美操項(xiàng)目動(dòng)作技能遺忘過(guò)程曲線(xiàn)來(lái)看，在復(fù)測(cè)的第一天就有一個(gè)回升，這表明學(xué)生掌握的動(dòng)作技能總體來(lái)說(shuō)比初測(cè)階段有了提高，緊接著到第2天復(fù)測(cè)時(shí)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，但到了第6天復(fù)測(cè)時(shí)，相對(duì)于第2天又有了一個(gè)回升，第15天與第31天整體呈現(xiàn)急速下降趨勢(shì)。從排球項(xiàng)目動(dòng)作技能遺忘過(guò)程曲線(xiàn)來(lái)看，從初測(cè)完成后，第1天進(jìn)行復(fù)測(cè)時(shí)會(huì)有一個(gè)下降階段，第2天進(jìn)行復(fù)測(cè)時(shí)便出現(xiàn)一個(gè)回升階段，第6天進(jìn)行復(fù)測(cè)時(shí)，與第2天的復(fù)測(cè)相比較又有一個(gè)下降，第15天和第31天與前幾次的復(fù)測(cè)相比，總體呈現(xiàn)非常緩慢的下降趨勢(shì)。從排球項(xiàng)目動(dòng)作技能遺忘過(guò)程曲線(xiàn)來(lái)看，整個(gè)曲線(xiàn)波動(dòng)不是很大，與健美操相比，折點(diǎn)不是很明顯，不過(guò)這也足以看出，排球項(xiàng)目比健美操更容易保持，且排球項(xiàng)目的保持百分比在90%以上。
　　由此來(lái)看，時(shí)間間隔點(diǎn)對(duì)排球項(xiàng)目學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)顯著性影響（P>0.05），這表明排球項(xiàng)目動(dòng)作技能的保持百分比幾乎沒(méi)有發(fā)生變化，更進(jìn)一步說(shuō)明了排球項(xiàng)目的動(dòng)作技能不容易被遺忘，保持時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。時(shí)間間隔點(diǎn)對(duì)健美操項(xiàng)目學(xué)習(xí)成績(jī)有非常顯著的影響（P<0.01）），這表明健美操項(xiàng)目的動(dòng)作技能，隨著時(shí)間間隔的增加，保持百分比發(fā)生的顯著性的變化，這進(jìn)一步說(shuō)明了健美操項(xiàng)目的動(dòng)作技能很容易被遺忘，即保持時(shí)間相對(duì)較短。
　　時(shí)間間隔點(diǎn)對(duì)健美操項(xiàng)目學(xué)習(xí)成績(jī)有非常顯著的影響（P<0.01），由此進(jìn)行健美操項(xiàng)目復(fù)測(cè)時(shí)間間隔點(diǎn)的多重比較，可知，第1天的時(shí)間間隔點(diǎn)與第15天有非常顯著的差異，與第31天有非常顯著的差異；第2天的時(shí)間間隔點(diǎn)與第15天有顯著的差異，與第31天有非常顯著的差異；第6天的時(shí)間間隔點(diǎn)與第15天有顯著的差異，與第31天有非常顯著的差異；第15天的時(shí)間間隔點(diǎn)與第2天、第6天有顯著的差異；與第1天、第31天有非常顯著的差異；第31天的時(shí)間間隔點(diǎn)與第1天、第2天、第6天、第15天均有非常顯著的差異；表明健美操項(xiàng)目的時(shí)間間隔點(diǎn)對(duì)健美操項(xiàng)目的復(fù)測(cè)成績(jī)有一定的影響。
　　從這兩個(gè)項(xiàng)目動(dòng)作技能總的遺忘過(guò)程曲線(xiàn)來(lái)看，都有超量保持的階段（相對(duì)于前一個(gè)時(shí)間間隔點(diǎn)）），排球項(xiàng)目動(dòng)作技能出現(xiàn)在第2天，健美操項(xiàng)目動(dòng)作技能出現(xiàn)在第1天和第6天，這個(gè)超量保持的階段稱(chēng)為“記憶恢復(fù)”。造成這種現(xiàn)象的原因，與英國(guó)學(xué)者巴拉德發(fā)現(xiàn)的“記憶恢復(fù)”現(xiàn)象的曲線(xiàn)相似。因此可以證明這種“記憶恢復(fù)”確實(shí)存在，有的研究者把這種現(xiàn)象解釋為在動(dòng)作學(xué)習(xí)之后的很短時(shí)間內(nèi)，學(xué)生大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞的保護(hù)性抑制以及負(fù)誘導(dǎo)而產(chǎn)生的影響，也有學(xué)者把這種現(xiàn)象解釋為是由于體育動(dòng)作的復(fù)雜性和趣味性，加上運(yùn)動(dòng)后人體肌肉本身產(chǎn)生的動(dòng)覺(jué)反饋信息傳入大腦，這實(shí)際上就等于在繼續(xù)學(xué)習(xí)和加深記憶，其結(jié)果就造成這種現(xiàn)象，可能兩項(xiàng)目動(dòng)作技能繼續(xù)學(xué)習(xí)和加深記憶的時(shí)間有所不同。根據(jù)巴甫洛夫經(jīng)典反射抑制與興奮之間的關(guān)系理論來(lái)解釋“記憶恢復(fù)”的機(jī)制，就是直接再現(xiàn)的時(shí)候由于某些學(xué)習(xí)成分受到障礙，經(jīng)過(guò)若干時(shí)間后的延遲再現(xiàn)時(shí)這些受到阻礙的成分得到消除，這便促使了回憶材料更加自由完全地再現(xiàn)。
　　如果有些動(dòng)作技能重復(fù)性較大、銜接緊密，當(dāng)進(jìn)行記憶操作時(shí)，就會(huì)大大減少相應(yīng)的心理記憶單位，動(dòng)作技能容易進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)記憶且保持時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，排球項(xiàng)目動(dòng)作技能就是如此。相反，健美操項(xiàng)目動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)就需要?jiǎng)訂T更多的記憶單元（手、腳、眼、神等相對(duì)復(fù)雜），相應(yīng)的心理單元也會(huì)較多，動(dòng)作技能進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶時(shí)的提取過(guò)程也相對(duì)排球項(xiàng)目動(dòng)作技能復(fù)雜。
　　4.結(jié)論與建議
　　4.1結(jié)論
　　4.1.1健美操和排球項(xiàng)目的動(dòng)作技能遺忘過(guò)程不同。本實(shí)驗(yàn)對(duì)兩項(xiàng)目動(dòng)作技能的遺忘過(guò)程進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在健美操項(xiàng)目動(dòng)作技能的保持過(guò)程中，整個(gè)曲線(xiàn)有兩個(gè)回升階段，經(jīng)過(guò)升高→降低→升高→降低的過(guò)程。在排球項(xiàng)目動(dòng)作技能的保持過(guò)程中，整個(gè)曲線(xiàn)有兩個(gè)較明顯的下降階段，經(jīng)過(guò)降低→升高→緩慢降低的過(guò)程。
　　4.1.2動(dòng)作技能的“記憶恢復(fù)”現(xiàn)象確實(shí)存在。關(guān)于“記憶恢復(fù)”現(xiàn)象是動(dòng)作技能保持中有趣且有意義的研究領(lǐng)域，關(guān)于“記憶恢復(fù)”現(xiàn)象，其他的研究也有類(lèi)似的發(fā)現(xiàn)，本實(shí)驗(yàn)也不例外，排球和健美操項(xiàng)目的動(dòng)作技能保持百分比均出現(xiàn)了“記憶恢復(fù)”現(xiàn)象。
　　4.1.3時(shí)間間隔點(diǎn)對(duì)初級(jí)劍術(shù)項(xiàng)目有顯著性差異。從統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果來(lái)看，健美操項(xiàng)目在時(shí)間間隔點(diǎn)上的第31天復(fù)測(cè)有非常顯著的差異，第15天與第1天、第31天也有非常顯著的差異；而排球項(xiàng)目在每個(gè)時(shí)間間隔點(diǎn)上均無(wú)顯著性差異，表明排球項(xiàng)目的動(dòng)作技能更容易保持，且不容易遺忘，保持時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，而健美操項(xiàng)目動(dòng)作技能不易保持，且容易遺忘，保持時(shí)間相對(duì)較短。
　　4.2建議
　　4.2.1在健美操教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意集中與分散相結(jié)合的教學(xué)方法，配合音樂(lè)提高學(xué)生的興趣。
　　4.2.2體育動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)、練習(xí)次數(shù)越多或頻率越高，動(dòng)作技能保持的時(shí)間就越長(zhǎng)。
　　4.2.3在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)過(guò)程中，如能對(duì)技術(shù)動(dòng)作及時(shí)而深刻的強(qiáng)化和反饋，動(dòng)作技能的保持率就會(huì)提高。
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