摘要： 本文采用了文獻(xiàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)排舞在普通高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用及效果進(jìn)行了探討。結(jié)果表明，在健美操教學(xué)中引入排舞內(nèi)容，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，有利于提高健美操技術(shù)技能和個(gè)人身體素質(zhì)。
　　關(guān)鍵詞： 排舞 健美操教學(xué) 實(shí)驗(yàn)研究
　　排舞是一種排成一排排跳的舞蹈［１］，源自歐洲皇室的宮廷舞，18世紀(jì)法國(guó)大革命后，宮廷舞流傳至民間，后隨著歐洲移民到了美國(guó)，被社交舞所代替。由于社交舞必須男女結(jié)伴才能起舞，這極大地限制了人群的參與度。于是當(dāng)時(shí)美國(guó)的一些社交舞俱樂(lè)部就嘗試不分男女，讓大家站成一排排的隊(duì)形跳舞。受此啟發(fā)，美國(guó)的一些disco俱樂(lè)部和美國(guó)鄉(xiāng)村民間舞蹈俱樂(lè)部也紛紛效仿，他們稱(chēng)之為“牛仔舞”。再后來(lái)融入了拉丁舞、街舞等舞種，形成了一種舞步多元、風(fēng)格各異、簡(jiǎn)單易學(xué)、既可獨(dú)舞又可團(tuán)體共舞的新型舞蹈——排舞。排舞最初在美國(guó)的雛形有三種形式：社交風(fēng)格的排舞、disco風(fēng)格排舞及鄉(xiāng)村舞風(fēng)的排舞［２］。上世紀(jì)80年代，排舞在美國(guó)和加拿大受歡迎。90年代，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)遍布于歐美各國(guó)，并傳播到全世界。排舞運(yùn)動(dòng)是我國(guó)未來(lái)幾年重點(diǎn)推廣的大眾健身項(xiàng)目。
　　在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在選修健美操課時(shí)提出希望增加新穎的教學(xué)內(nèi)容。排舞是一種新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，繼承了健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)、美的形式，同時(shí)又是多種舞蹈的融合，在內(nèi)容上融入了體育舞蹈、爵士舞、民間舞等多種風(fēng)格和特征；形式上由最初的集體舞形式，發(fā)展到雙人跳，再到今天的站成一排排的運(yùn)動(dòng)形式，編排上把復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單化，并根據(jù)音樂(lè)的段落進(jìn)行動(dòng)作的重復(fù)，來(lái)降低成套路動(dòng)作的難度；身體姿態(tài)、步伐雖然要求統(tǒng)一，但對(duì)手臂動(dòng)作并無(wú)要求，可以根據(jù)個(gè)人喜好和表演比賽需要進(jìn)行創(chuàng)編。排舞音樂(lè)豐富多樣，不斷涌現(xiàn)的流行音樂(lè)幾乎都被編成排舞，如2010年足球世界杯主題曲“WakaWaka”，被編排成具有濃郁拉美風(fēng)格的曲目。由于不斷有新的舞曲和舞步出現(xiàn)，跳排舞始終具有新鮮感，因此排舞以時(shí)尚、新穎、自由的特點(diǎn)更符合現(xiàn)代大學(xué)生的需求，更應(yīng)該在當(dāng)代高校體育課堂中發(fā)揮其應(yīng)有的作用。
　　1.研究對(duì)象
　　排舞在健美操教學(xué)中應(yīng)用的效果研究。
　　2.研究方法
　　2.1文獻(xiàn)資料法
　　主要查閱有關(guān)教育學(xué)、教學(xué)論、課程論的權(quán)威代表性基礎(chǔ)理論著作，通過(guò)教育網(wǎng)和中國(guó)數(shù)字期刊網(wǎng)等專(zhuān)門(mén)性網(wǎng)頁(yè)查閱并下載有關(guān)論文資料。精讀探究學(xué)習(xí)理論著作，補(bǔ)充和豐富相關(guān)理論知識(shí)，了解研究現(xiàn)狀，掌握學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，為研究工作打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
　　2.2邏輯分析法
　　根據(jù)相關(guān)教學(xué)理論和對(duì)教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查分析，確定研究思路和目的，重點(diǎn)分析論證排舞融入健美操教學(xué)后對(duì)教學(xué)效果的影響，教學(xué)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的各種實(shí)驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生的原因。
　　2.3教學(xué)實(shí)驗(yàn)法
　　實(shí)驗(yàn)對(duì)象：綿陽(yáng)師范學(xué)院體育教育專(zhuān)業(yè)2010級(jí)2個(gè)班級(jí)（2班、8班），共100名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，按學(xué)生自然分班為實(shí)驗(yàn)組1個(gè)，為2班共50人，其中女生14人，男生36人，教學(xué)過(guò)程總?cè)谌肱盼?；?duì)照組1個(gè)，為8班共50人，其中女生10人，男生40人，教學(xué)過(guò)程中未融入排舞。
　　實(shí)驗(yàn)時(shí)間：2011年9月1日至2012年1月1日，16周。
　　實(shí)驗(yàn)內(nèi)容：采用愛(ài)德華個(gè)人興趣量表來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的興趣程度，主要評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和成就感。身體素質(zhì)方面，身體素質(zhì)包括以下幾個(gè)部分：力量素質(zhì)測(cè)驗(yàn)、柔韌素質(zhì)測(cè)驗(yàn)、靈敏素質(zhì)測(cè)驗(yàn)、耐力素質(zhì)測(cè)驗(yàn)。健美操專(zhuān)項(xiàng)技能考核包括規(guī)定套路和自編操兩個(gè)方面。健美操規(guī)定套路教授《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》三級(jí)規(guī)定動(dòng)作。
　　實(shí)驗(yàn)過(guò)程：
　?。?）前測(cè)：在實(shí)施實(shí)驗(yàn)前根據(jù)愛(ài)德華個(gè)人興趣量表對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行測(cè)試。
　?。?）后測(cè)：實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，根據(jù)愛(ài)德華個(gè)人興趣量表對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行測(cè)試；同時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在身體素質(zhì)和健美操專(zhuān)項(xiàng)技能方面進(jìn)行測(cè)試。比較實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后的指標(biāo)是否有差異。
　?。?）調(diào)查問(wèn)卷：實(shí)驗(yàn)后對(duì)實(shí)驗(yàn)組班和對(duì)照組的學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷。發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，其中有效問(wèn)卷100份，有效回收率為100％。問(wèn)卷回收后對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
　　2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
　　采用百分?jǐn)?shù)，描述統(tǒng)計(jì)和T檢驗(yàn)等統(tǒng)計(jì)方法的結(jié)果，運(yùn)用EXCEL和SPSS8.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。
　　3.結(jié)果與分析
　　3.1排舞對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的影響
　　在實(shí)驗(yàn)前均對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組采用傳統(tǒng)教學(xué)法上課，并使用愛(ài)德華個(gè)人興趣量表對(duì)學(xué)生上課的自主性和成就感進(jìn)行測(cè)評(píng)。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始后，實(shí)驗(yàn)組采用新的教學(xué)法，將排舞引入健美操教學(xué)中，而對(duì)照組仍采用傳統(tǒng)教學(xué)法，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再次對(duì)兩組學(xué)生的自主性和成就感進(jìn)行測(cè)評(píng)。
　　結(jié)果如表3-1-1所示，實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在自主性、成就感兩個(gè)因子上P＞0.05并沒(méi)有顯著性差異；實(shí)驗(yàn)后，兩組在自主性與成就感兩方面均有所提高，但實(shí)驗(yàn)組在自主性與成就感兩個(gè)因子上P＜0.05明顯高于對(duì)照組，具有顯著性的差異。并且，實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前后自主性進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)P＜0.01，具有高度的顯著性，成就感方面也具有顯著性差異；對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后，雖然在自主性與成就感兩方面有所提高，但沒(méi)有顯著的差異。
　　由此可以看出，將排舞引入健美操教學(xué)后，能夠提高學(xué)生在健美操課上的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，并能通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)體會(huì)到成功的喜悅，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情。
　　從表3-1-2學(xué)生出勤率統(tǒng)計(jì)表可以看出，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的出勤率要高于對(duì)照組。這也反映出實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)健美操課程的學(xué)習(xí)興趣要高于對(duì)照組。
　　綜上所述，健美操教學(xué)中引入排舞的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生的成就感，和對(duì)健美操課程學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動(dòng)了學(xué)生他們學(xué)習(xí)參與到健美操課程中的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)健美操課程中得到愉快的感情體驗(yàn)，誘發(fā)了他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生參加健美操學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中充分表現(xiàn)出自己的運(yùn)動(dòng)才能，感受到健美操教與學(xué)的樂(lè)趣，從而增強(qiáng)了健美操的教學(xué)效果。
　　3.2排舞對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響
　　在實(shí)驗(yàn)前，對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行力量、柔韌、靈敏、耐力方面的身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)。經(jīng)過(guò)教學(xué)分組實(shí)驗(yàn)，再以這四項(xiàng)素質(zhì)為指標(biāo)，對(duì)兩種教學(xué)方法進(jìn)行比較分析結(jié)果如表3-2-1和表3-2-2所示。
　　2.女生健美操身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：力量素質(zhì)為1分鐘仰臥起坐，柔韌素質(zhì)為站位體前屈，靈敏素質(zhì)為1分鐘跳繩，耐力素質(zhì)為800米跑。
　　2.男生健美操身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：力量素質(zhì)為1分鐘俯臥撐，柔韌素質(zhì)為站位體前屈，靈敏素質(zhì)為1分鐘跳繩，耐力素質(zhì)為800米跑。
　　從表3-2-1和表3-2-2可以看出：實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生在身體素質(zhì)四項(xiàng)指標(biāo)上P＞0.05均無(wú)顯著性差異。說(shuō)明在實(shí)驗(yàn)前學(xué)生身體素質(zhì)在同一水平上，通過(guò)教學(xué)后學(xué)生的身體素質(zhì)均得到提高。實(shí)驗(yàn)組在靈敏和柔韌素質(zhì)上P＜0.05有顯著性差異。通過(guò)數(shù)據(jù)比較分析后發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后，靈敏和柔韌素質(zhì)明顯優(yōu)于對(duì)照組，其他指標(biāo)雖然在統(tǒng)計(jì)學(xué)上無(wú)明顯差異，但在均值上都優(yōu)于對(duì)照組。說(shuō)明排舞融入健美操教學(xué)中比單一的健美操教學(xué)方法更能促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。
　　3.3排舞對(duì)學(xué)生掌握專(zhuān)項(xiàng)健美操技術(shù)技能的影響
　　為探討排舞融入健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生掌握專(zhuān)項(xiàng)健美操技術(shù)技能的影響，教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)健美操技術(shù)技能進(jìn)行了考核，成績(jī)比較如表3-3所示：
　　表3-3顯示實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)健美操技術(shù)技能的差異性。如表所示，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)健美操技術(shù)技能的平均成績(jī)?yōu)?1.94±4.15大于對(duì)照組的學(xué)生的平均成績(jī)78.37±6.98，P＜0.05具有顯著性差異。從評(píng)價(jià)的各個(gè)指標(biāo)分析，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的學(xué)生在動(dòng)作的力度、表現(xiàn)力和動(dòng)作彈性三方面的平均成績(jī)均高于對(duì)照組，P＜0.05具有顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的動(dòng)作的完成和節(jié)奏與對(duì)照組學(xué)生相差不大，P值＞0.05不具有顯著性差異。
　　3.4排舞對(duì)學(xué)生從事體育鍛煉習(xí)慣的影響
　　實(shí)驗(yàn)期間學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的情況統(tǒng)計(jì)表雖然不能說(shuō)明所有問(wèn)題，但卻從一個(gè)側(cè)面反映了學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育的觀念。
　　學(xué)生每周參加課外體育活動(dòng)反映了他們目前的鍛煉習(xí)慣。根據(jù)表3-4顯示的實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生每周進(jìn)行鍛煉的情況，可見(jiàn)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生每周經(jīng)常進(jìn)行課外體育鍛煉的的比例大于對(duì)照組。說(shuō)明排舞融入健美操教學(xué)中可以培養(yǎng)學(xué)生從事體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育觀念。
　　4.結(jié)論與建議
　　4.1結(jié)論
　　4.1.1排舞融入健美操教學(xué)中的教學(xué)方法比單一的健美操教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
　　4.1.2排舞融入健美操教學(xué)中并沒(méi)有使實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的身體素質(zhì)有顯著性差異，但在身體素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)上實(shí)驗(yàn)組都超過(guò)對(duì)照組，這給我們合理地組織健美操的教學(xué)內(nèi)容提供了新的思路。
　　4.1.3排舞融入健美操教學(xué)中培養(yǎng)了學(xué)生從事體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育觀念。
　　4.1.4實(shí)驗(yàn)組在健美操專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)技能考核上超過(guò)了對(duì)照組，我們雖然不能完全用考試成績(jī)來(lái)評(píng)定排舞在健美操教學(xué)中的作用，但至少可以得出：拍街舞對(duì)健美操的教學(xué)產(chǎn)生了積極的影響。我們也可以認(rèn)為學(xué)生考試成績(jī)的提高是因?yàn)樵诮∶啦俳虒W(xué)中加入了排舞，使學(xué)生產(chǎn)生了新鮮感，帶來(lái)了學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，這一點(diǎn)還需要進(jìn)一步檢驗(yàn)。
　　4.2建議
　　4.2.1在其他學(xué)科的教學(xué)中，是否可以引入排舞作為準(zhǔn)備活動(dòng)或者放松運(yùn)動(dòng)。
　　4.2.2把形體、街舞、爵士中的部分元素引入健美操教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)起到鍛煉身體的作用。
　　4.2.3教學(xué)中注意區(qū)別健美操與排舞的特點(diǎn)，建立正確的教學(xué)指導(dǎo)思想，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐效應(yīng)的共贏。
　　4.2.4排舞注重對(duì)學(xué)生的力度、節(jié)奏感、表現(xiàn)力、彈性的訓(xùn)練，可能忽略其他方面的教學(xué)，探索新的教學(xué)方法時(shí)應(yīng)該做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。
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