摘 要： 本文認(rèn)為進(jìn)行品質(zhì)教育要從四個(gè)角度入手：培養(yǎng)道德品質(zhì)、樹(shù)立集體觀念、注重意志磨煉、調(diào)節(jié)心理，即要在體育教學(xué)中把握時(shí)機(jī)。
　　關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 道德品質(zhì) 集體觀念 意志磨煉 調(diào)適心理
　　一、注重道德品質(zhì)的培養(yǎng)
　　跆拳道教學(xué)給學(xué)生的印象是，練習(xí)者始終在不同場(chǎng)合行禮鞠躬，即練習(xí)活動(dòng)都要以禮開(kāi)始，以禮結(jié)束。這一舉動(dòng)旨在通過(guò)向教師、隊(duì)員鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自?xún)?nèi)心的行禮習(xí)慣，形成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互助互學(xué)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意志品德。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)抓住課堂上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，及時(shí)進(jìn)行道德品質(zhì)的培養(yǎng)。例如高一年級(jí)的一節(jié)學(xué)習(xí)前踢動(dòng)作的跆拳道課，在講解、示范跆拳道的前踢動(dòng)作后，我又組織學(xué)生進(jìn)行分組徒手練習(xí)和踢靶練習(xí)?？紤]到女生剛開(kāi)始拿腳靶有畏懼感，我特意讓男生拿腳靶，女生踢靶。具體程序?yàn)椋弘p方敬禮開(kāi)始——前踢——雙方敬禮結(jié)束。就在這時(shí)，不知哪位同學(xué)按住了另一位拿靶的男生的頭部喊：“一拜天地，二拜高堂……”羞得踢靶的女生扭頭便走，拿靶的男生不斷掙扎。在這千鈞一發(fā)之時(shí)，我立即喊住那位調(diào)皮的男生，當(dāng)眾批評(píng)：“小小的年紀(jì)，滿(mǎn)腦子的胡思亂想，那還了得！趕快向兩位同學(xué)敬禮道歉，不然，我讓全班同學(xué)都來(lái)用前踢踢你二十次，快說(shuō)，認(rèn)罪還是認(rèn)罰？”這位調(diào)皮的同學(xué)即刻認(rèn)罪，引得大家哈哈大笑，課堂上洋溢和諧、歡快的氣息，后面的練習(xí)內(nèi)容，同學(xué)們都能以禮相待。
　　“遇物則誨”才能真正地教育學(xué)生。課堂上男學(xué)生調(diào)皮搗蛋是常有的事，關(guān)鍵是教師要把握好處理這類(lèi)事件的“火候”。事情出來(lái)了，該熱的要熱，該冷的要冷?！按蚴怯H，罵是愛(ài)”，可現(xiàn)在的教育不準(zhǔn)教師打罵學(xué)生，要求教師關(guān)愛(ài)學(xué)T6Wnfo3Kv22qpFwGOHljvknWtEjJwNdlsoWCvbZVyrI=生。但我們不僅要讓學(xué)生愛(ài)你，還要讓學(xué)生懂得如何愛(ài)你。這是一個(gè)道德品質(zhì)如何培養(yǎng)的話(huà)題，現(xiàn)在的父母給予孩子的太多了，但是從不會(huì)想能從孩子那里獲得什么；如果一定要說(shuō)獲得，那就是等孩子長(zhǎng)大以后能少讓父母操心或者說(shuō)孩子的成功讓父母感到驕傲。但是我認(rèn)為教師和父母在為孩子奉獻(xiàn)無(wú)私的愛(ài)的同時(shí)，也要注重對(duì)其道德品質(zhì)的培養(yǎng)，經(jīng)常有意識(shí)地把愛(ài)的機(jī)會(huì)還給孩子，讓他們用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)對(duì)父母、教師的愛(ài)，比如經(jīng)常向父母、教師、長(zhǎng)輩、同學(xué)微笑，主動(dòng)和父母、教師、同學(xué)打招呼，把自己喜歡的東西和父母、教師、同學(xué)分享，等等。愛(ài)是要互動(dòng)的，只有這樣，愛(ài)才會(huì)充滿(mǎn)靈氣和活力，而且一個(gè)懂得愛(ài)父母、教師、同學(xué)的孩子才會(huì)真正地愛(ài)生活。
　　二、注重集體觀念的培養(yǎng)
　　心理相容并存與隊(duì)員之間的搭配是密切相關(guān)的。運(yùn)動(dòng)員心理相容并存表現(xiàn)為什么？比如說(shuō)籃球球隊(duì)里的主力隊(duì)員，已經(jīng)有較大的名聲，他們往往不能正確地對(duì)待其他隊(duì)員的不斷進(jìn)步，不喜歡分享榮譽(yù)，也不喜歡競(jìng)爭(zhēng)。其他隊(duì)員則有自卑感，不愿在別人面前暴露自己的缺點(diǎn)，比如有的隊(duì)員控球能力強(qiáng)，投籃能力差，在比賽中就會(huì)多控球少投籃，從而貽誤戰(zhàn)機(jī)，錯(cuò)失良機(jī)，其他隊(duì)員也是如此。這是一種想在其他方面得到代償性滿(mǎn)足的青少年普遍心理，但致使隊(duì)伍產(chǎn)生戰(zhàn)術(shù)配合不默契的情況，發(fā)生矛盾不可避免。
　　我認(rèn)為在比賽中隊(duì)員的水平接近，決定勝負(fù)的關(guān)鍵在于紀(jì)律與隊(duì)員的責(zé)任感。籃球遠(yuǎn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目，整體觀念是至關(guān)重要的。在比賽中，一個(gè)隊(duì)員因情緒低落而松垮，不僅會(huì)影響自己的技術(shù)發(fā)揮，而且會(huì)嚴(yán)重地挫傷同伴的志氣，由此我學(xué)習(xí)北卡羅來(lái)納杰出的精神病學(xué)家——薩默斯·博力的“同伴相互影響”的效應(yīng)。即：二戰(zhàn)中有不少士兵在炮火打響時(shí)，都想離開(kāi)戰(zhàn)壕，然而絕大多數(shù)人沒(méi)有這樣做，盡管他們對(duì)生命危險(xiǎn)感到恐懼。這是因?yàn)樗麄儾辉缚吹匠ο嗵幍膽?zhàn)友們流血犧牲，這就是他們冒槍彈雨堅(jiān)守陣地的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。他們堅(jiān)持戰(zhàn)斗不是出于崇高的理想，而是出于對(duì)自己同伴的忠誠(chéng)。薩默斯的論述給了我啟示，我開(kāi)始向每個(gè)隊(duì)員灌輸“不讓同伴遭難”的理念，發(fā)現(xiàn)這比以批評(píng)、獎(jiǎng)勵(lì)等其他手段提高全隊(duì)的整體觀念有效。
　　三、注重意志的磨煉
　　人需要作出一定的意志努力之后才能克服困難。例如：在一次專(zhuān)項(xiàng)課(反復(fù)跑或變速跑：2000m×3-4次/8-10分鐘或200m(200m)×10+5-8次/8-10/分鐘)訓(xùn)練中，首先，運(yùn)動(dòng)員必須通過(guò)自身體能的努力和思想意識(shí)及意志的努力才能克服生理上的不適和心理上的惰性，最后完成本課任務(wù)。其次，要想取得好成績(jī)還要逐漸加大訓(xùn)練負(fù)荷，只有逐漸加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，讓運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)做出意志努力后，才能起到鍛煉培養(yǎng)意志品質(zhì)的作用。相反，如果負(fù)荷強(qiáng)度過(guò)小而不花費(fèi)多少力量就能完成任務(wù)，那么就無(wú)法幫助其磨煉意志。另外，如果困難一旦成為不可克服之難題，又會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在困難面前失去信心和斗志。所以，這種訓(xùn)練必須從易到難逐漸加大難度，這樣運(yùn)動(dòng)員就會(huì)清楚自己的能力，隨著難度逐漸增大(運(yùn)動(dòng)量或強(qiáng)度)，意志品質(zhì)也不斷強(qiáng)化。
　　四、注重調(diào)適心理
　　體育鍛煉中跆拳道最明顯的特點(diǎn)就是調(diào)節(jié)練習(xí)者的心理，減輕練習(xí)者的學(xué)習(xí)壓力，即“發(fā)泄情緒”。學(xué)生要學(xué)習(xí)、考試、生活，因而有來(lái)自各方面的壓力。大多數(shù)學(xué)生都有這樣的體驗(yàn)：心情不舒暢時(shí)，總想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)或動(dòng)幾下拳腳“發(fā)泄”一下，這是正?，F(xiàn)象。而練習(xí)跆拳道正是“發(fā)泄”的最佳選擇，你可以大聲地喊出來(lái)，或進(jìn)行擊打。這樣不但提高膽量，而且使學(xué)習(xí)中的壓力通過(guò)活動(dòng)減輕。在跆拳道教學(xué)活動(dòng)中，為了提高學(xué)生的興趣，我除了采用腳靶和護(hù)具之外，還自制了人形靶。人形靶練習(xí)還具有耐久力和安全性，能提高擊打動(dòng)作的準(zhǔn)確性（用不同的標(biāo)志在人形靶上表明人體的有效部位），不僅使學(xué)生的身心得到代償性滿(mǎn)足，而且意志品質(zhì)得到強(qiáng)