□朱建平

自慰的是是非非

□朱建平

一段時(shí)間來，曉敏心里總是壓著一塊石頭。功課很緊張，但注意力很難集中，常常覺得疲乏，成績(jī)也下降。究竟是什么原因呢？他給心理熱線打電話，說是晚上忍不住自慰惹出禍端。

現(xiàn)在青少年獲得性知識(shí)的途徑很多，比如網(wǎng)絡(luò)、書刊，還有同學(xué)間的談話或玩笑等等。但是這些“自學(xué)”的，或“悟”出來的知識(shí)難免知之不全或領(lǐng)會(huì)不準(zhǔn)，又因?yàn)殡[私問題請(qǐng)教不方便，所以像曉敏這樣產(chǎn)生疑問，并引起心身不適的情況還是比較常見的。

其實(shí)曉敏自慰的頻率并不高，不至于引起疲乏而影響學(xué)習(xí)，只因他一知半解，認(rèn)為自慰消耗了“精血”，并會(huì)引起陽(yáng)萎等毛病而憂心忡忡。

在心理熱線咨詢師的幫助下，曉敏認(rèn)識(shí)到不用為自慰問題過于緊張，并對(duì)自己的學(xué)習(xí)和休息作了合適的調(diào)整，狀態(tài)很快就恢復(fù)了。那么，究竟該如何對(duì)待自慰問題呢？

稱自慰更合適

“手淫”一詞由來已久，所謂手淫，是指用手或器具刺激自己的性器官以得到性的刺激和快感的一種行為。以前曾有手淫有害的說法，被認(rèn)為是下流、邪惡行為，會(huì)導(dǎo)致許多疾病。隨著科學(xué)發(fā)展，人們對(duì)手淫有了更正確的認(rèn)識(shí)。近年來，手淫一詞被“自慰”代替的多起來了，雖然手淫與自慰有很多相同之處，屬同一類性行為，但自慰的含義更廣一些，也更容易被人接受。手淫一詞中含有“淫”字，總讓人感覺到有淫穢和黃色下流的意思，因而一些有手淫行為的人容易產(chǎn)生墮落感、負(fù)罪感等心理壓力。自慰的稱謂可解釋為男女出于本能需要進(jìn)行的自我性行為，范圍也比舊稱手淫要合理得多。

有積極意義

無論男女，凡性發(fā)育到一定程度都會(huì)有性欲望，得不到合適的發(fā)泄就會(huì)產(chǎn)生性緊張。還沒有到婚配年齡的青少年，或已婚后因各種原因不能有正常性生活的人怎么辦呢？人本身有自我調(diào)節(jié)機(jī)制，通過轉(zhuǎn)移力可以緩解性緊張，在欲望過于強(qiáng)烈時(shí)自慰是進(jìn)一步可以采用的方法，通過手或借助合適器具刺激生殖器的性敏感區(qū)域，產(chǎn)生舒適感或者引起射精、高潮，使性緊張得以釋放，有益于靜下心來讀書；對(duì)離開配偶外出工作的，也是解決性緊張的有益做法。

理性對(duì)待

我國(guó)泌尿外科奠基人、著名性學(xué)專家吳階平對(duì)自慰的論述是：“不以好奇而為之，不以為之而擔(dān)憂?！本褪钦f應(yīng)理性看待自慰。

有些男性自慰射精液害怕?lián)p傷身體，事實(shí)上，男性每天都在產(chǎn)生新的精子和精液，當(dāng)超過一定容量時(shí)，很容易在頻頻發(fā)生的性沖動(dòng)時(shí)，以多種形式釋放出來，如未婚男性即使不通過自慰方式射精，也常會(huì)以夢(mèng)遺（遺精）的方式自我釋放掉。所以適度自慰也是正常需求的滿足，不會(huì)造成健康損害。

有些人自慰后產(chǎn)生焦慮恐懼癥狀，把自慰與陽(yáng)痿、早泄等聯(lián)系在一起，事實(shí)上，適度自慰對(duì)早泄、陽(yáng)痿有一定的防治作用，如在自慰時(shí)有意識(shí)控制射精對(duì)早泄有預(yù)防作用，而陽(yáng)痿的治療也常借助自慰的方法。

當(dāng)然自慰也應(yīng)適度，頻繁的自慰會(huì)使人感到疲勞；自慰也應(yīng)注意安全，用力過度，或使用不合適的器具會(huì)使生殖器受傷。其實(shí)，大部分人自慰不會(huì)過度，只有病態(tài)心理者才會(huì)失控，那就應(yīng)請(qǐng)心理衛(wèi)生醫(yī)生處理。