石蘭萍

體育排舞課程資源開發(fā)探析

石蘭萍

闡述排舞運動的特點、健身價值與利用途徑。排舞具有德育、智育、體育、美育及終身教育價值，對培養(yǎng)大學生的體育能力自身修養(yǎng)和綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有促進作用，符合當前體育教學改革需求。

課程；資源；開發(fā)

一、排舞的概念

排舞（Line dance）是一項“新興時尚大眾健身運動項目。排舞源于70年代美國西部鄉(xiāng)村舞曲，融合了風格各異的舞蹈形式和音樂元素”［1］，其舞步多元，風格創(chuàng)新，簡單易學，將音樂、舞蹈、體育、文化等有機結(jié)合，積極向上、健康陽光、簡單快樂、互動性強，具有國際性、時尚性、健身性、娛樂性、群體性的特點，受到人們的廣泛喜愛，近年來排舞風靡世界，已成為一種國際健身語言?！芭盼枋且砸欢瓮暾母枨蛞魳窞榘樽啵試H流行的多元化操舞動作為舞碼元素，編者按照一定規(guī)律編好的一套完整的動作，是高度兼容各種風格的一項全球化的、新型時尚的大眾健身運動”（《全國排舞競賽規(guī)則》）。它以有氧運動為基礎(chǔ)，以身體練習和多變的步伐為基本手段，使練習者達到舒緩壓力、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)、塑造形體以及增強身體協(xié)調(diào)性等，從而提高健康素質(zhì)。

二、排舞的特點

動作的多樣性。排舞集中融合了拉丁舞、爵士舞、街舞、牛仔、搖滾、華爾茲等多種舞蹈元素，隨著時代的進步，排舞又融入了越來越多時尚的、民族、民間的舞蹈內(nèi)容，其動作組合有簡單，有復雜，節(jié)奏有慢有快，練習者可在一個、兩個或四個朝向重復交替練習，都能自由選擇與發(fā)揮跳出自己的風格。充分體現(xiàn)出動作的多樣性。

音樂的豐富性。音樂是排舞的生命源泉。排舞音樂素材的類別眾多，風格豐富，目前已發(fā)展3000多首，每一首舞曲都有自己獨特的舞碼，具有高度匹配性，體現(xiàn)出藝術(shù)美感，由于不斷推新的舞步和曲目出現(xiàn)，大大豐富了排舞的內(nèi)容，豐富多元的音樂題材可滿足不同人群、層次的需求，體現(xiàn)出音樂題材的豐富性。

廣泛的群眾性。排舞音樂題材豐富舞步多元，風格各異，形式靈活，簡單易學。既不受年齡、舞伴束縛，可單人、雙人、數(shù)十人乃至成百上千人共舞，又不受場地、器材、季節(jié)的限制，運動負荷可大可小，節(jié)奏易控制，所以參與性、互動性、適應(yīng)性極強，體現(xiàn)出廣泛的群眾性。

三、排舞課程資源開發(fā)的價值優(yōu)勢

排舞運動以其所特有的體育功能，具有德育、智育、體育、美育及終身價值，具有鮮明的時尚、休閑、健身和時代性特征，符合高職人才培養(yǎng)目標，符合“健康第一”的指導思想和終身鍛煉的理念，也符合當代大學生群體休閑鍛煉的需要。不僅有利于培養(yǎng)大學生終身體育意識與體育興趣，促進身心健康，同時對校園精神文明與素質(zhì)文明建設(shè)，豐富校園體育文化的內(nèi)涵具有重要意義。因此，高職院校開發(fā)與利用排舞課程資源非常必要，對實現(xiàn)高端技能型人才培養(yǎng)具有獨特的作用與價值。

其一，有利于大學生健身美體的發(fā)展價值。排舞以有氧運動為基礎(chǔ)，融合多種舞步元素，每首排舞處于3min以上，動作簡單易學，學練門檻較低，被人們形象地稱之為“凡是會走路的人都會跳排舞”。經(jīng)常參加排舞鍛煉，可改善人體機能，達到增強體質(zhì)，增進健康，延緩衰老和提高人體活動等能力的作用，同時練習負荷可自行控制，對塑造形體、舒緩壓力、改善氣質(zhì)有積極的健身健美價值。

其二，有利于大學生健心益智的發(fā)展價值。排舞曲目已發(fā)展有3000多首，詮釋風格各異的舞蹈形式和音樂元素，每首曲目都有自己獨特的舞步，音樂題材豐富多樣，其優(yōu)美動聽的音樂、多變的舞步、自由的參與形式和活潑歡快的氣氛，不僅能健身美體還可促進心智的發(fā)展，練習者要通過舞步的形象、概念和運動記憶等方法加深記憶，可對人體大腦神經(jīng)不斷刺激才能與音樂同步翩翩起舞，因此對啟迪思想，思維敏捷，思路清晰等有較好的促進作用。能有效的放松身心，消除緊張的情緒和緩解壓力，調(diào)節(jié)和促進心理素質(zhì)的健康，在陶冶心靈的同時體會到成功感。達到良好的健心益智效果。

其三，有利于大學生美育與終身發(fā)展價值。排舞獨特的魅力使人們自覺主動地投入其中，經(jīng)常參加排舞鍛煉有助于增強自信心和表現(xiàn)力，陶冶美的情操，提高音樂鑒賞能力，提高審美意識和能力。排舞所具有的“健身性、娛樂性、觀賞性和群眾性等方面，符合大學生的個性發(fā)展與需求”[2]，有利于大學生美育與終身體育發(fā)展價值，因此，排舞便于推廣和普及，適合不同年齡層次人群參與，有助于建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識和團隊精神。促進校園精神文明和體育文化建設(shè)，推動體育生活化、社會化、終身化有著積極的作用。

四、排舞課程資源的開發(fā)利用途徑

1.開發(fā)實踐課程資源。將排舞項目納入課程體系，給體育課程注入新鮮的血液，開發(fā)整合教學資源，開設(shè)排舞課程，在課程開發(fā)中可根據(jù)不同的學生的實際情況選擇不同的音樂風格的內(nèi)容進行教學，也可根據(jù)學生掌握程度分層教學，培養(yǎng)學生的愛好和興趣。例如，在課程內(nèi)容開發(fā)與選擇上，可根據(jù)學生情況及課時安排等情況，一年級體育課中安排必修排舞課程，從簡單曲目與舞步入手，力求易學易會，目的使學生掌握排舞的基本知識和基本舞碼，調(diào)動學生參與的積極性，培養(yǎng)興趣與愛好,為下一步的學習打基礎(chǔ)。二年級開設(shè)排舞選修課程，在一年級排舞課程基礎(chǔ)上延伸，在內(nèi)容安排上，可選擇幾個中等難度的排舞曲目，使學生對排舞有較全面的了解與認識；在教學方法上，可采用任務(wù)式教學方式從易到難、簡到繁，并通過講解、示范、分組及合作學習法和競賽法等方法進行授課，使學生在每次課的體驗中都有新的感受和新的收獲。

2.開發(fā)理論課程資源。加強對排舞基礎(chǔ)理論知識的學習，使學生對排舞運動有較全面的了解和認識，用理論指導實踐，豐富學生的體育文化內(nèi)涵，在教學中要切實發(fā)揮學生的主體作用，要樹立“終身體育”的思想，重視培養(yǎng)學生主動參與意識，從思想上重新認識理論教學的文化意義和價值。

3.開發(fā)校園社團活動資源。在課余開展排舞活動，能有效的提高學生參與體育鍛煉的積極性，因此，除了開發(fā)排舞課程課內(nèi)系統(tǒng)外，應(yīng)充分發(fā)揮學校、各系和社團、協(xié)會、俱樂部等組織的功能，進一步拓展排舞運動在校園傳播，同時對學生的自我教育、自我管理、自我服務(wù)能力起到積極的促進作用。

4.開發(fā)比賽資源。運動競賽是學校體育的重要組成部分，也是校園體育文化的一部分，排舞形式新穎時尚，內(nèi)容豐富多彩，組織一些競賽和展演活動，不僅有利于調(diào)動學生的參加體育鍛煉積極性，培養(yǎng)學生興趣愛好與綜合素質(zhì)，對推動校園群眾性體育活動的開展，培養(yǎng)高尚的體育道德情操和培養(yǎng)精神文明，增進團結(jié)與友誼，豐富和活躍業(yè)余文化生活與體育文化建設(shè)都有促進作用。

5.開發(fā)師資資源。提高教師的專業(yè)素質(zhì)是開展排舞運動和的關(guān)鍵，教師的專業(yè)水平將直接影響到排舞教學和工作，因此，學校應(yīng)加大力度積極培養(yǎng)師資能力與水平。讓教師不斷充實提高排舞專業(yè)知識與技術(shù)水平，才能適應(yīng)排舞潮流的更新與變化，才能跟上時代步伐，更好地為學校體育工作服務(wù)。

排舞運動具有很強的健身性、娛樂性、時尚性和群眾性，其所特有的體育的功能，在高職院校有著很大的開發(fā)推廣價值和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

[1]孫林.健身排舞的基本特征及其價值研究[J].湖北體育科技，20089(5).

[2]翟曉英.對健身排舞引入高校體育課程內(nèi)容的探析[J].價值工程，2011（5）.

[3]石蘭萍,等.高職課程資源開發(fā):內(nèi)涵、原則與方法[J].黑龍江高教研究，2011(8).

[4]石蘭萍.基于管理要素的高職體育課程資源開發(fā)分析[J]教育前沿，2009(10).

[5]劉國信.走進排舞世界[J].養(yǎng)生大世界:B 版，2007（11）.

[6]焦敬偉，鄭丹蘅.對新興休閑運動排舞及其推廣的研究[J].廣州體育學院學報，2008(4).

G807.4

A

1673-1999（2012）12-0201-02

石蘭萍（1963-），女，常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學院（江蘇常州213164）副教授，高級營養(yǎng)師，研究方向為體育課程資源開發(fā)。

2012-03-05

常州大學高職教育研究院課題“高職課程資源開發(fā)研究與實踐”（CDGZ201000028）。