李愛霞 李延平

目前大學(xué)生正處于一個知識更新迅速，社會競爭激烈的社會大環(huán)境下，作為21世紀的大學(xué)生在社會這個大環(huán)境下，也必然受到影響。體育生活方式是人類實現(xiàn)健康目的的重要手段，努力促進健康的體育生活方式在全社會范圍內(nèi)的形成是我國體育工作的一項重要任務(wù)。大學(xué)生作為社會中具有較高綜合素質(zhì)的群體，擔(dān)負著建設(shè)國家的重任，正確培養(yǎng)他們的體育生活方式至關(guān)重要。體育課程是體育教育的核心，借助體育課程，體育知識得以傳授，體育價值得以闡釋，所以進行普通高校體育課程與大學(xué)生體育生活方式形成的關(guān)系的相關(guān)研究是有一定現(xiàn)實意義的。

一、研究方法

（一）文獻資料法

通過認真閱讀中國期刊全文庫近些年有關(guān)高校體育課程改革及大學(xué)生體育生活方式研究的文獻資料，針對本文要解決的問題，通過收集所需的文獻，并結(jié)合當(dāng)前研究現(xiàn)狀所收集的資料進行分析、歸納、整理。

（二）綜合分析法

通過進一步熟悉資料所提供的信息，分析體育課程與體育生活方式形成的關(guān)系給大學(xué)生帶來的影響。

二、討論分析

（一）大學(xué)生體育生活方式的概念及內(nèi)涵意義

關(guān)于體育生活方式的概念，苗大培在《論體育生活方式》中提出：體育生活方式是指在一定社會客觀條件的制約下，社會中的個人、群體或全體成員為一定的價值觀所制導(dǎo)的滿足多層次需要的全部體育活動的穩(wěn)定形式和行為特征。大學(xué)生體育生活方式作為體育生活方式的一個分支，必然具備體育生活方式所具備的綜合性和主體性屬性，并具有大學(xué)生體育生活領(lǐng)域活動方式的特殊性。大學(xué)生體育生活方式是指：大學(xué)生在“健康第一”和“終身體育”思想指導(dǎo)下，為了滿足其學(xué)習(xí)和生活過程中的多層次需要而形成的體育文化生活的穩(wěn)定形式和行為特征總和。

大學(xué)生體育生活方式的概念中涵蓋有“健康第一”和“終生體育”思想要求，其中也必定包含了對精神愉悅、個性展現(xiàn)、文化品位和健康理念的過層次需要，集中體現(xiàn)了大學(xué)生體育行為的意識特征。體育生活方式的形成對提高大學(xué)生運動能力，提高身體素質(zhì)，促進身體全面健康有著直接影響，而且對心理健康有促進作用，有助于非智力因素的發(fā)展。同時調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，使人性格開朗樂觀，豐富社會交往，提高生活質(zhì)量。

（二）體育課程的概念及內(nèi)涵意義

現(xiàn)代課程論的基本觀點認為：體育課程即學(xué)校體育課程，是根據(jù)學(xué)校教育目的和要求，學(xué)生在學(xué)校中所能受到的體育教育的總和的一切外在表現(xiàn)形式，包括體育課程教學(xué)和課外體育活動。

體育課程是寄促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動，并有機結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。對于即將成為社會公民的大學(xué)生而言，要樹立正確的體育意識，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣，大學(xué)生體育將起到奠基性的作用。

（三）體育課程教學(xué)是大學(xué)生體育生活方式形成的必要途徑

1.教學(xué)目標是大學(xué)生體育生活方式形成的出發(fā)點和歸宿

在新一輪的課程改革形勢下， 體育教學(xué)目標定位在增強學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)他們的體育意識、養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣、掌握科學(xué)鍛煉的手段和方法、樹立終身體育思想、促進他們身心全面發(fā)展。高校學(xué)生一旦走出校門進入社會，再鍛煉只有依靠自己，并且受到場地、器材、時間以及年齡等的影響。因此根據(jù)這些情況首先要從教材著手，安排一些簡單易行，不需要復(fù)雜器材的運動項目，大力開展實用性體育教學(xué)，不僅要學(xué)生掌握基本的體育運動知識、技能及鍛煉方法，還要學(xué)會運用這些知識、技能及方法來組織好各種體育活動，以促進大學(xué)生體育生活方式的形成。

2.教學(xué)內(nèi)容是大學(xué)生體育生活方式形成的重要載體

隨著教育改革的大潮，根據(jù)課程教學(xué)目標和學(xué)生的需要就要重構(gòu)課程教學(xué)內(nèi)容體系，這就要實現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的生活化。因此，簡化復(fù)雜的、難度大的運動技術(shù)動作，使每個學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)就能掌握，并愿意參與其中；把那些過細、與學(xué)生關(guān)系不大的或?qū)】挡焕囊?guī)則刪除掉，并修改和創(chuàng)新適合學(xué)生的規(guī)則，使規(guī)則更利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更利于他們?nèi)硇牡赝度氲交顒又腥ィ婚_發(fā)新型運動項目和改造、簡化時尚運動，如網(wǎng)球、橄欖球等，讓學(xué)生積極主動地參與到活動中來，使學(xué)生在游戲中享受快樂；精選具地方特色的大眾體育項目，融入民族民間體育項目，使課程內(nèi)容體現(xiàn)娛樂性、可選性和大眾性，使之符合養(yǎng)成大學(xué)生體育生活習(xí)慣。

3.教學(xué)組織是大學(xué)生體育生活方式形成的關(guān)鍵之處

根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，高校體育課程教學(xué)開始實行網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)生“三選”授課，即學(xué)生可以自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間。這種授課形式打破了原有的系別和班級建制，學(xué)生可以選擇自己喜歡的項目來學(xué)習(xí)，可以滿足不同層次、不同水平、有不周興趣學(xué)生的需要。由于學(xué)生可以自主選擇課程內(nèi)容、任課教師、上課時間，有利于營造一個積極主動、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體性。

高校體育課程教學(xué)要組織和指導(dǎo)學(xué)生將生活化的教學(xué)內(nèi)容通過生活化的學(xué)習(xí)實踐達到生活化的教育效果。在課程教學(xué)中，教師應(yīng)采用啟發(fā)式教學(xué)方法，從教會學(xué)生動作技能向指導(dǎo)學(xué)生體育生活轉(zhuǎn)變，組織學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中嘗試和體驗體育生活，感受體育的快樂，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的不同動機，來滿足他們不同的需求；在教學(xué)實踐中，教師以“朋友”和“合作者”的身份通過提出設(shè)想的“建議”或做出“評價”等方法幫助和引導(dǎo)學(xué)生進入體育生活，從而能使其構(gòu)建體育生活方式。

4.教學(xué)評價是大學(xué)生體育生活方式形成的重要環(huán)節(jié)

新一輪課程改革倡導(dǎo)“立足過程，促進發(fā)展”的課程評價，倡導(dǎo)成長記錄、學(xué)習(xí)日記、情景測驗等質(zhì)性的評價方法，強調(diào)建立多元主體共同參與的評價制度，重視評價的激勵與改進功能。新時期體育課的教學(xué)考核與評價方法開始多樣化，客觀評價與主觀評價相結(jié)合、終結(jié)性評價與過程評價相結(jié)合、絕對評價與相對評價相結(jié)合，以學(xué)生參加的次數(shù)、鍛煉的積極性和自覺性為主，以各方面的能力、各單項的技術(shù)與技能、進步幅度和體質(zhì)健康標準等為輔，采用學(xué)習(xí)效果和過程評價的方法，即既有教師對學(xué)生的評價，也有學(xué)生的自評和互評，促使學(xué)生更好的學(xué)、教師更好的教，在體育課程的教與學(xué)過程中不斷進步和發(fā)展，激勵和促進大學(xué)生體育生活方式的形成。

5.教學(xué)條件是大學(xué)生體育生活方式形成的重要因素

體育課程教學(xué)的成功與否與教師有著很大的關(guān)系，因此要加強普通高校體育教師隊伍的建設(shè)，建設(shè)高素質(zhì)，高學(xué)歷、高品德的教師隊伍。通過進修、培訓(xùn)等多種渠道，形成多規(guī)格、多形式的現(xiàn)代體育教師培養(yǎng)體系；優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)，要有傳統(tǒng)意義上的“公共體育”教師，還要有高層次體育學(xué)術(shù)帶頭人，并擁有曾經(jīng)和正在培養(yǎng)高水平運動員的高水平教練；引導(dǎo)教師轉(zhuǎn)變教育觀念和思想，增強教師的改革意識和創(chuàng)新意識，同時提高教師教育教學(xué)能力。加強場館器材等硬件設(shè)施的建設(shè)，完善與提高體育課程的教學(xué)條件，還可以因地制宜地充分運用當(dāng)?shù)刈匀毁Y源，把體育課拓展到校外。

（四）課外體育活動是大學(xué)生體育生活方式形成的重要保障

課外體育活動是體育課程的重要組成部分，因此要注重“教與學(xué)相結(jié)合，以學(xué)為主”的課內(nèi)活動和“理論與實踐相結(jié)合，以實踐為主”的課外活動，并注重學(xué)生的學(xué)習(xí)和實踐通過課內(nèi)、外相結(jié)合，以課外為主的方式取得實際效果。課外體育活動不拘一格，靈活生動，活動項目眾多，遠遠超過了體育課的開設(shè)項目，同時又極具挑戰(zhàn)性，符合大學(xué)生的心理特點。大學(xué)生參加課外體育活動可以根據(jù)自己的興趣、愛好、資源選擇活動的內(nèi)容、形式、方法，富有吸引力，能引起學(xué)生濃厚的興趣，這有利于培養(yǎng)學(xué)生對體育實踐活動的良好情感體驗。同時，課外體育活動具有靈活性、趣味性、自主性強等特點，學(xué)生比較容易做到持之以恒、堅持不懈地參與，使其真正成為大學(xué)生日常生活中的一部分。此外，課外體育活動還為大學(xué)生提供一個自主運用所學(xué)體育基本理論知識、施展體育各方面才能的機會。由此可見，這一切都將利于大學(xué)生體育生活方式的形成。

三、建議

（一）牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強健康教育，提高大學(xué)生對健康重要性的認識，通過課堂理論內(nèi)容講授，體育生活方式系列宣傳講座，引導(dǎo)大學(xué)生改善生活方式，提高生活質(zhì)量。

（二）從思想上到行動上深入落實《學(xué)校體育工作條例》，進一步推動《全民健身計劃綱要》在高校的開展，為形成大學(xué)生體育生活方式做好行政和制度上的保障。

（三）學(xué)校應(yīng)加大體育資金的投入，加強體育場館建設(shè)，增加體育場地器材，為學(xué)生更好地參與體育生活提供“硬件”上的保障。

（四）調(diào)整體育教材內(nèi)容，開設(shè)同學(xué)們喜歡的易普及的更具生命力的時尚體育項目，為學(xué)生參與體育生活方式配置優(yōu)化“軟件”。

（五）加強學(xué)校各部門的協(xié)調(diào)配合，大力宣傳學(xué)校體育文化，為培養(yǎng)良好的持續(xù)參加體育活動打造良好的生活環(huán)境。

［1］苗大培.論體育生活方式［M］．北京:北京體育大學(xué)出版社，2004．

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［3］陳雪紅.學(xué)校體育學(xué)［M］．北京:北京師范大學(xué)出版社，2008．

［4］王城民.普通高校體育課程教學(xué)的改革與探索［J］．教育探索，2007．

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