李堅

（江蘇省南通市港閘區(qū)五里樹小學 江蘇南通 226013）

再談體育教學中的“自主學練”

李堅

（江蘇省南通市港閘區(qū)五里樹小學 江蘇南通 226013）

體育學習要以練為主要手段，練不僅僅是在教師的督促下進行的，還要自主的練。學練要有正確的學習目標，樹立終身意識，教師還要尊重學生主體，注重學生的差異進行個性培養(yǎng)教學。

體育教學 自主 學練

自主學習是在教師的激勵和指導下，教師根據(jù)一定的社會要求和學生身心發(fā)展的特點，借助一定的教學條件,學生自我練習、驗證、評議，以及自主學練的過程，是學生通過自我探索、自我鍛煉、并在品嘗失敗和挫折中領會成功的意義，激發(fā)“我要學”的需求意識。

強調(diào)學生“自主”，首先學生自己要產(chǎn)生的一種內(nèi)在的學習動力，他們是否想要學愿不愿意參加并堅持體育活動的動力源在于他們本身，一般體育教學更多的是采用各種方法和手段從而激發(fā)他們參與體育活動。如果我們能夠采取更恰當?shù)姆绞揭龑W生去發(fā)現(xiàn)體育運動自身所具有的價值，告訴學生都有參加活動的能力，站在學生的角度去看待問題，知道他們喜歡什么，更愿意學什么，怎么來學習，這些思考對于學生能夠更好的自主學習起到舉足輕重的作用，才能真正為學生的身心、身體健康發(fā)展得到提高。

為此，在大力推進課程改革的契機下，一改過去只重教師系統(tǒng)傳授的做法，把學生的自主練習與教師引導并進教學，充分體現(xiàn)學生的主體性和實踐性。

1 設置學習目標激發(fā)學習動機

目標的確立對于能夠完成任務清晰的指明了方向，但我們并不是因為完成任務而設立目標，目標的設立當然也不是漫無目的。在設置某一個目標時，我們要考慮學生學習的實際情況，根據(jù)班級學生身體素質(zhì)，以及他們對于已學技術動作的掌握程度上來看，目標的確一蹴而就，如何達到體育活動的鍛煉效果是值得思考的問題，學生學習的動機是什么，我們要如何來激發(fā)，一般的體育教學就是教師示范講解，學生聽講、模仿，然而這些都不是真正激發(fā)學生自主學習的內(nèi)在動力，更多的只是在完成任務。

例如，在一次快速跑的教學中，教師不停的強調(diào)“快速”，學生氣喘吁吁的練習著，反復幾次，便會覺得失去興趣，更不會有繼續(xù)學下去的動力，我們換個角度思考，撇開“快速”的字眼，在學習快速跑時，拿起一根繩子，在繩子的末端系上一個沙包，提示學生誰能夠把沙包保持飛行狀態(tài)的時間更長；或者事先讓學生準備一塊大的布，在課堂教學時，提示學生，“哪位同學能夠像超人一樣飛速的飛出去”……這樣，學生就能在愉快、輕松的學習環(huán)境中學得了技能。

所以，學生的學習動機應該是在自愿、自主的基礎上建立起來的，學習興趣是學生強大的學習動力，以上的做法不但根據(jù)學生的身心特點展開教學，顯露了孩子愛玩的天性，而且在玩的過程中，不知不覺的學到了技能，懂得了道理，始終朝著教師的教學效果達成的方向前進，激發(fā)了學習動力，達成了學習目標。

2 幫助學生樹立恰當?shù)膶W習目標

目標的確立是學生學習的動力，我們可以將學習目標分為暫時性目標、階段性目標、長期性目標。

（1）暫時性目標則是在較短的時間內(nèi)能順利完成某項簡單易操作的任務，例如在規(guī)定時間內(nèi)必須做完多少下俯臥撐，做完多少仰臥起坐，在多少時間內(nèi)做多少數(shù)學題目等；

（2）階段性目標則是在一定的時間周期內(nèi)，通過自身的練習與思考才能夠完成的任務，例如，學習一套韻律操，模仿操等；

（3）長期性目標則是在較長時間內(nèi)才能夠達到的練習目的或者需要持續(xù)下去的長遠目標，例如，跳高跳遠，在有限的條件下，突破自己原有的運動成績而達到更好的成績，或者是一個身材肥胖的人想要保持健美體魄的人等等。

因此，在學生樹立目標時，教師應恰當?shù)倪M行引導，區(qū)別三種目標的實際意義，針對某個項目，某個練習技能，某種鍛煉效果，給予合適而恰當?shù)闹敢?，這樣學生自己定目標，更有利于發(fā)展學生的自主調(diào)控和分配能力，能夠更有效的達成運動目的，讓學生保持一種潛在的需要狀態(tài)，對于教學的順利開展有著重要意義。

3 引導學生進行正確歸因，“零距離”接觸

歸因是指人們對他人或自己的行為進行分析與總結(jié)，推斷其行為形成的原因。學生在體育課上完成老師規(guī)定的任務時，學生可以根據(jù)自己的實際情況進行歸因。學生們通常會把取得成功的原因歸結(jié)為個人的努力和自身條件的優(yōu)越，也可能歸結(jié)為任務簡單和偶然的因素。例如，籃球中單手肩上投籃男同學投進的球相對來說比較多。反之，在失敗的情況下，可能把原因歸結(jié)為任務復雜困難和偶然的因素，也可能把失敗的原因歸結(jié)為個人主觀努力不夠和能力低。不同的歸因?qū)W習動機和積極性起不同的作用。在教學中，老師和學生處于一種互動和互補的關系，毛澤東同志曾經(jīng)以極其樸實的語言將這種關系闡述為官教兵、兵教兵、兵教官。老師教學生，學生教學生，學生在一定程度上也可以教老師?！傲憔嚯x”的接觸就是要教師放下教師的架子，走進學生中間，想學生所想，在“蹲”下來的世界中和孩子一起看世界。可見，引導學生進行正確歸因走進孩子對激發(fā)動機具有重要作用。

4 適當?shù)亻_展學習競賽

例如，在體育課上講學生練習短跑時，先讓學生兩個兩個的跑，大部分學生興趣都不會很高，但是第二次可以通過接力比賽的形式激發(fā)學生的興趣，提高學生的動機，這樣學生鍛煉的效果會更明顯。

充分利用學習的反饋信息，認真進行檢查和評定。

例如，將班級A，B，C分成3組，A組前八周告訴每次考試成績，B同A，C組則不告訴成績，第九周之后，A組不告訴其成績，B維持不變繼續(xù)告訴成績，C組改成告訴成績，同樣持續(xù)八周之后，我們會發(fā)現(xiàn)A組前八周提高較快，后八周進步緩慢；B組比較平穩(wěn)；C組前八周進步不明顯，后八周提高非?？?。合理使用反饋信息可以更好的激發(fā)學習的動機。

5 尊重學生主體培養(yǎng)自主意識

在體育教學中，教師精心創(chuàng)設多種多樣的、有利于發(fā)揮學生“主動學習”能力的教學環(huán)境和條件，調(diào)動學生內(nèi)在的潛能，充分體現(xiàn)他們的主體意識。

例如在學習前滾翻動作時,我們把動作要領告訴學生，然后進行示范，這以往是所有的體育課中不可缺少的環(huán)節(jié)。學生也采用依葫蘆畫瓢的辦法來學會如何進行滾翻，并以老師講的要領為標準。新課標則要求采取完全不一樣的做法，同樣以滾翻為例，首先要學生認識滾翻在實際生活中的重要意義，如在生活中，什么時候我們可能會應用滾翻?為了回答這個問題，學生可能有幾十種不同的回答，如摔倒時、躲避危險時、游戲時、身上著火時、山坡上滾下時等等。然后，教師可以啟發(fā)學生對滾翻動作的特征作出歸納，學生可能會發(fā)現(xiàn)滾翻動作的主要特征是團身和快速。學生了解滾翻動作在生活中的意義后，他就會對該動作的學習產(chǎn)生濃厚的興趣，并開動腦筋學習這一動作，有了這樣的自主意識，充分體現(xiàn)了學生的主體，達到了自主學練的效果。

6 關注個體差異發(fā)展學生個性

體育與健康新課程將關注個體差異作為基本理念提出，意味著實施新課程后，教師將逐漸扭轉(zhuǎn)只關心“尖子生”學生的錯誤做法，將注意力轉(zhuǎn)向所有的學生，教師將不斷地探究如何在存在個體差異的情況下實現(xiàn)學生能平等受教育的途徑。進行體育教學的某種練習時，教師應根據(jù)學生個體的差異性，在適當?shù)陌才畔逻M行分組教學，這樣才能使他們產(chǎn)生更大的學習激情，激發(fā)他們的“競爭意識”，讓他們在小小的勝利中抱有更大的學習樂趣。這樣才能使每一位同學在原有的基礎上得到提高，獲得進步。

7 養(yǎng)成良好習慣樹立“終身”鍛煉意識

學習習慣是指在學習過程中多次重復練習而鞏固下來并成為需要的學習方式，良好習慣的養(yǎng)成，可以使學生在學習中居于主動地位，成為學習的“主人”。

健康的身體是學習的前提與保證，只有良好的身體狀態(tài)才能更好的投入到學習中，鍛煉能夠使人精神煥發(fā)，塑造強健的體魄，線條勻稱的身姿，讓學生嘗到體育鍛煉的好處，從而養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

我們可以引導學生根據(jù)自己的實際情況，制定適合自己的鍛煉計劃，在一種自然而然形成的狀態(tài)中將“鍛煉進行到底”，將鍛煉在不知不覺中成為生活中的一部分。

通過自主學練的培養(yǎng)，學生的運動能力和意識都有了很大程度的提高，在學校多次舉辦的比賽、活動中表現(xiàn)出了較高的精神面貌和運動水平，得到了校領導的一致好評。由此體育工作的地位也得到了提高和鞏固。

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