李濤

（浙江金融職業(yè)學院體育教研室 浙江杭州 310018）

高職國家學生體質健康標準與職業(yè)能力發(fā)展的因素分析研究①

李濤

（浙江金融職業(yè)學院體育教研室 浙江杭州 310018）

本研究通過對身體形態(tài)、身體機能、身體體能與職業(yè)能力發(fā)展的相關因素進行對比分析，找出兩者之間相互促進的因子，以及通過何種途徑的鍛煉能更好的促進職業(yè)能力的發(fā)展。

體質健康標準 職業(yè)能力 準職業(yè)

高職職業(yè)教育作為我國一種新的高等教育類型，職業(yè)性、應用性人才培養(yǎng)定位明顯，作為公共基礎課性質的體育教育應緊密結合專業(yè)、職業(yè)特征，以學生服務作為宗旨，以就業(yè)為引導，以培養(yǎng)素質高、技術型、復合型人才為根本任務，是具有寓專門性、專業(yè)基礎性、職業(yè)體能訓練型的復合型課程體系。提高高職學生體質健康水平必須實現(xiàn)“增進健康水平，提高體育素養(yǎng)，充實技能儲備，強化職業(yè)體能”的體質健康課程的建設目標，必須進一步提升體育教育的社會服務功能和實效功能，必須發(fā)展學生的一般身體素質，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣和終身體育鍛煉能力的同時，根據職業(yè)崗位身體活動和需求特征有意識地發(fā)展準職業(yè)人未來第一職業(yè)工作所需要的職業(yè)體能、職業(yè)特殊身體素質，終身體育鍛煉能力和崗位社會適應能力，充實和完善學生對職業(yè)活動有益的體育教育知識儲備、體能儲備和運動技能儲備，對提升準職業(yè)人職業(yè)綜合素質具有積極的作用。

現(xiàn)在的大學生主要表現(xiàn)為適應能力差，缺乏創(chuàng)新能力，獨立性和人際關系處理能力不強，抗挫折能力差，情緒容易暴躁，自控制能力差，缺乏團隊合作精神，意志能力差，輕易放棄努力。根據調查的文獻資料顯示：用人單位對畢業(yè)生的人才培養(yǎng)質量的需求較多表現(xiàn)在，除職業(yè)道德和職業(yè)技能需進一步加強外，主要集中在工作積極性低、缺乏人際溝通、欠缺團隊意識、缺乏敬業(yè)精神、意志品質薄弱等職業(yè)能力方面。

本研究主要以《國家學生體質健康標準》為依據，以浙江金融職業(yè)學院在校生作為主要研究對象，通過文獻資料法、問卷調查法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法，對身體形態(tài)、身體機能、身體體能與職業(yè)能力發(fā)展的相關因素進行對比分析，找出兩者之間相互促進的因子，以及通過何種途徑的鍛煉能更好的促進職業(yè)能力的發(fā)展。

1 體質健康狀況與職業(yè)能力發(fā)展的關系

1.1 身體形態(tài)與職業(yè)能力發(fā)展的關系

人體骨骼生長發(fā)育和縱向高度的主要反應指標是身高。人體的均稱度和體型特點，主要通過分析其它肢體長度、身高與體重、圍度和寬度等指標的比例關系反應出。身高體重指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

體育運動對骨組織有重要的影響。長期堅持體育鍛煉，能加強骨組織的新陳代謝，改善骨的血液供應，骨的生長發(fā)育、形態(tài)結構和機能都會發(fā)生良好的變化，關節(jié)的牢固性、靈活性、伸展性和柔韌性都會得到提高，關節(jié)的活動范圍增大。經過鍛煉，可以使肌纖維增粗，肌肉的體積增大。從而可以有一個更好的身體形態(tài)。

我院“準職業(yè)”人員主要從事銀行柜員和客戶經理職位。部分銀行、企業(yè)對“準職業(yè)”人員身體形態(tài)具有相當高的要求，是想如果“準職業(yè)”沒有良好的身體形態(tài)，當面對外部壓力時何談具有良好的適應能力、抗挫能力等職業(yè)能力的發(fā)展。

1.2 身體機能與職業(yè)能力發(fā)展的關系

反映人體心血管系統(tǒng)機能狀況的重要指數(shù)是臺階試驗指數(shù)。對于心血管系統(tǒng)機能水平主要通過觀察定量負荷持續(xù)運動的時間、運動中心血管的反應及負荷后心率恢復速度的關系來評定。心血管系統(tǒng)的機能水平可以通過經常參加有氧運動來提高，其表現(xiàn)為降低完成臺階試驗定量負荷工作時脈搏搏動的次數(shù)，結束試驗后，縮短了脈搏的搏動次數(shù)恢復到安靜狀態(tài)所需要的時間，增高臺階指數(shù)。在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這就是肺活量，代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。

經常參加體育鍛煉特別是耐力鍛煉，對心臟有良好的影響。不僅心臟對于大強度的體力活動能夠承受，而且在安靜時可造成心搏徐緩和出現(xiàn)機能“節(jié)省化”現(xiàn)象。可改善身體整個血管系統(tǒng)結構，改善血管壁和血管的分布情況，彈性好，機能提高，從而減少各種心血管性疾病。

從事客戶經理，如果沒有良好的心血管系統(tǒng)機能，何談具有良好的體力積極主動工作，何談容易控制自己的情緒以及職業(yè)能力的發(fā)展。

1.3 身體體能與職業(yè)能力發(fā)展的關系

立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。握力主要反映人體前臂和手部肌肉力量。坐位體前屈是測量在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關節(jié)可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發(fā)展水平。

從事柜員職業(yè)，容易產生職業(yè)病，比如長期靜坐會產生頸椎炎、腰椎間盤突出、靜脈擴張等職業(yè)病，長期以往“準職業(yè)”何談具有良好的技能、工作積極主動、愛崗敬業(yè)。

2 對促進大學生職業(yè)能力發(fā)展因素的運動干預

本研究先后時間對研究對象進行干預對比研究，對其身體形態(tài)、身體機能、身體體能等方面進行積極的實施鍛煉運動處方。通過前后對比分析看出，90%的大學生表示通過運動干預增強了腰背肌與頸部肌肉力量，提高了自己的抗挫能力和人際交往能力；93%的大學生表示通過半年的運動干預后，參加心血管機能有了明顯改善，具有良好的體力；95%的大學生表示運動干預使注意力明顯集中，專業(yè)知識學習的精力大大提高了，意志品質比以前有了較大的提高。由此可見，通過運動干預增強大學生體質健康的同時，也促進了大學生的知識、技能、態(tài)度、價值觀等職業(yè)能力的提高。

3 促進職業(yè)能力發(fā)展的鍛煉途徑

（1）上肢練習，主要針對手臂、肩帶及胸部的練習，可采用發(fā)展上肢力量的手段進行練習，也可設計徒手操和器械體操練習。練習時要注意動作的力度。（2） 腰腹部練習，可采用發(fā)展腰腹背肌肉力量的練習，適當注意練習次數(shù)和練習組數(shù)。其中收縮臀部肌肉的練習，有助于提高臀部重心，使臀部肌肉富有彈性，改善下肢體型。腿部練習對臀部、腹部等部位的肌肉也能起到很好的作用，而臀部的許多練習也能鍛煉了腿部肌肉。（3）下肢練習，下肢練習十分重要，除拉伸練習外，再發(fā)展一定的腿部力量，以跑跳為主。以腿部活動為主的各種體育活動：如乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、競走、健美操等，均可增強腿部的彈跳力，增強肌肉和韌帶的柔韌性，使大小腿變得修長，具有線條美。（4）韻律操練習，身體各關節(jié)的運動，配合節(jié)奏歡快的音樂，以全面發(fā)展為原則，以有氧練習為基礎動作路線、節(jié)奏、幅度等方面都有較多的變化，動作不是單一結構，而是復合結構，使各肌肉群都得到充分的發(fā)展。（5）耐力練習，主要是低強度、長時間、慢速度、長距離的有氧運動。耐力鍛煉的方式有步行、健身跑、游泳、自行車、劃船、登山及某些球類運動，也可因地制宜采用原地跑、跳繩、爬樓梯等方式。

4 結論與建議

4.1 重視職業(yè)能力與體質健康之間關系的研究

金融學院的學生具有專業(yè)技術性比較強的特點，很容易導致學生易患職業(yè)病，如何使準職業(yè)人員有良好的體魄和身心健康，從而更加積極的投入到工作中去，并針對性的進行加強預防，作為教育工作者必須充分認識到綜合素質對學生成長的影響，要采取切實措施予以優(yōu)化。切實加強職業(yè)能力與體質健康的研究，提高準職業(yè)人員體質健康意識，增強準職業(yè)人員的體質水平，養(yǎng)成良好的體育運動習慣。

4.2 培養(yǎng)大學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉體系

建立更加全面、科學的學生體質健康的評價體系，使學生及時了解自己的體質健康狀況，調整學習和鍛煉的目標，增強學生體育鍛煉和樹立現(xiàn)代健康觀的意識，提高學生的身體素質和運動能力，讓學生形成終生體育鍛煉的良好習慣。 使學生掌握和了解體質健康的自我評價方法，確立適于自己的體育鍛煉體系，從而更好的預防職業(yè)病。

4.3 養(yǎng)成終生體育鍛煉的習慣，不斷促進職業(yè)能力的發(fā)展

終身體育是現(xiàn)代社會發(fā)展的必然產物。金融職業(yè)的特殊性，不利于健康的良性發(fā)展，使人們的健康和生命受到嚴重的威脅，主要表現(xiàn)在，快節(jié)奏的工作和生活，大大減少體力活動，過度緊張的精神狀態(tài)，過多熱量的攝取等一系列變化，就造成了文明病的產生，例如，心臟病、肥胖癥、高血壓等。提高健康意識，通過體育鍛煉改善自己的健康狀況，必須養(yǎng)成終身體育鍛煉的思想目標。樹立終生體育價值觀，培養(yǎng)學生體育意識和興趣，使人們被動變?yōu)橹鲃拥摹⒆杂X的從事身體鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習慣，促進健康的可持續(xù)發(fā)展。有一個良好的身體，才能不斷促進自身職業(yè)能力的不斷發(fā)展，才能更加積極的全身投入到自己工作領域中。

[1]曾紅卒,胡劍,董新軍.職技高師院校大學生體質健康特點與職業(yè)能力發(fā)展研究[J].體育成人教育學刊,2008(5):35-37.

[2]郭文,曹蕾,陳志鵬.不同運動干預對體質健康突出問題大學生體質健康、運動愉悅感與規(guī)律運動的影響[J].武漢體育學院學報,2012(3):91-96.

[3]鐘衛(wèi).高校學生體育能力培養(yǎng)及其他[J].四川警官高等?？茖W校學報,2007(2):71-72．

[4]王祺.大慶石油學院學生體質健康標準測試分析[J]. 哈爾濱體育學院學報,2010,28(1).

[5]王昊.常州高職院校執(zhí)行學生體質健康標準后學生體質現(xiàn)狀研究[J].湖北體育科技,2010,29(2).

G8

A

2095-2813(2012)11(a)-0014-02

李濤(1981,3—)男,山東泰安市,碩士,浙江金融職業(yè)學院體育教研室,講師,主要研究方向:國家學生體質健康標準。

本文章來自浙江金融職業(yè)學院校級課題:高職國家學生體質健康標準與職業(yè)能力發(fā)展的因素分析研究(2011YB43)部分研究成果。