秋風(fēng)如刀

我今年28歲，參加工作也有六七年了，這樣的年齡、這樣的社會(huì)現(xiàn)實(shí)下，想想都知道有多少人整天為我的婚事操心。這樣的生活，姐妹們都替我難過(guò)，但誰(shuí)叫我是家里惟一的剩女呢。

其實(shí)從小到大，我都是那種乖乖女，不管是在父母眼里，還是在其他人眼里都不例外。我也談過(guò)幾次戀愛(ài)，但從“大姨媽”紊亂開(kāi)始，就沒(méi)有哪個(gè)男的敢靠近我，更別說(shuō)和我談個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)久久的戀愛(ài)了，結(jié)婚就更是不可能的事了。

相親相中了他，可他被“大姨媽”給嚇跑了

記得那是個(gè)陽(yáng)光明媚的春天，那年我26歲。每次和朋友們聚會(huì)，別人都是成雙成對(duì)的，只有我形單影只。我嘴里不說(shuō)，在玩的時(shí)候也不受任何拘束，但心里清楚自己還是很在乎的。難道看到別人都雙雙飛，我會(huì)一點(diǎn)兒感覺(jué)都沒(méi)有嗎？并不是我不想找個(gè)男的，只是每次在和對(duì)方進(jìn)入一個(gè)更高的階段之后，對(duì)方都要莫名和我分手，理由都是不合適什么的。所以我也就習(xí)慣了，對(duì)于戀愛(ài)、結(jié)婚也疲乏了，變得不急不躁了。

對(duì)于那些男人離開(kāi)我的真正原因，我一直都是不了解的，我在他們所說(shuō)的理由里半信半疑地生活著。但慵懶已成為我精神狀態(tài)的最佳詮釋了。幸好，姐妹們個(gè)個(gè)都看不慣我現(xiàn)在的德性，堅(jiān)決要幫我找個(gè)男人，揚(yáng)言一個(gè)不成功就繼續(xù)找，直到成功為止。

蒼天不負(fù)有心人，終于讓她們找到了一個(gè)還不錯(cuò)的男人。在朋友們的安排下，我參加了現(xiàn)在最流行的相親節(jié)目。

初次見(jiàn)那個(gè)男人，我對(duì)他的印象還是蠻好的——很斯文，也很有禮貌，穿著打扮很整潔，是我喜歡的類型，第一感覺(jué)就是我們的感情還是可以培養(yǎng)出來(lái)的。我看得出，他對(duì)我的印象也還是很好的。順理成章，我們就在一來(lái)一往中約會(huì)了好幾次，似乎也有了一些感情。在我們感情不斷升溫的狀況下，男女之間那更為親密的舉動(dòng)自然就不可避免，牽手、接吻、撫摸等。

可是，就在更為親密的接觸中，對(duì)方竟然好像摸到了什么，然后一下子就變臉色了。再看看我的褲子，已經(jīng)濕了一大半，還紅紅的。他什么都沒(méi)說(shuō)，就趕緊往洗手間跑。沒(méi)等他出來(lái)，我也很不好意思地趕快溜了。

奇怪的“大姨媽”，為什么會(huì)突然來(lái)了呢？

其實(shí)，我壓根兒就沒(méi)有想到那一刻“大姨媽”會(huì)來(lái)，量還那么多。“大姨媽”不是上周才來(lái)的嗎？才幾天啊，又來(lái)了，我怎么能預(yù)料呢？唉，真是讓人頭疼。我和那男的后來(lái)的發(fā)展可想而知。一個(gè)男的看到女人的“大姨媽”本來(lái)就被認(rèn)為不吉利，還讓他給摸到，還看見(jiàn)我那狼狽不堪的樣子，我們當(dāng)然就分手了。分手也只是他打電話來(lái)說(shuō)的，連和我見(jiàn)個(gè)面都不愿意了。

傲氣的我心想，不就一次嘛，犯得著這樣嗎？算了，這樣的男人不要也罷。本小姐也以為“大姨媽”的突然造訪只是刺激引起的，下次就不會(huì)了?？墒?，“大姨媽”并不像以前那么聽(tīng)我的話了，還成心跟我作對(duì)，變本加厲。就在那個(gè)月，我的“大姨媽”竟然找了我4次，還都是在公共場(chǎng)所，讓我措手不及，把臉全給丟光了。

老這樣不行啊，去看醫(yī)生，她說(shuō)讓我再觀察兩個(gè)月，如果還是這樣再去找她。果然，連續(xù)3個(gè)月我的“大姨媽”還是那么氣人，過(guò)幾天來(lái)一次，每次量多到讓我都暈倒了?？舍t(yī)生幫我做了檢查，結(jié)果還是查不出原因，于是開(kāi)了些驢膠補(bǔ)血顆粒、益母草之類的藥給我調(diào)經(jīng)?？墒牵粤藥讉€(gè)月藥，并沒(méi)有任何改善，周期反而變得時(shí)長(zhǎng)時(shí)短了，經(jīng)量也變得少了。這下，我更急了。

原來(lái)是宮寒把“大姨媽”給搞亂了

姐妹們看到我，都以為我得了大病，很是替我擔(dān)心。在她們的“嚴(yán)刑逼供”下，我只好把這段時(shí)間的苦悶全說(shuō)出來(lái)了。然后一個(gè)朋友就趕緊把我拉到一邊說(shuō)：“我以前也有點(diǎn)像你的情況，前幾個(gè)月我男朋友帶我去醫(yī)院看了，說(shuō)是宮寒引起的。我現(xiàn)在已經(jīng)吃了兩個(gè)月中藥，效果蠻好的?！?/p>

在朋友的建議下，我去找一名老中醫(yī)看看。經(jīng)過(guò)病史詢問(wèn)、把脈、檢查，老中醫(yī)很明確地告訴我得了宮寒。

我就納悶了，既然是同一種病，那為什么之前沒(méi)有檢查出來(lái)呢？看到我迷惑的神情，老中醫(yī)很耐心地跟我解釋說(shuō)：宮寒是西醫(yī)很難發(fā)現(xiàn)的，在西醫(yī)中也沒(méi)有這個(gè)詞。所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮（包括子宮、輸卵管、卵巢等女性生殖系統(tǒng)）失于溫煦；它以痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)為主要癥狀，多是因?yàn)榕泽w寒、愛(ài)吃生冷食物、多次流產(chǎn)等；很多女性在過(guò)完冬天進(jìn)入春天時(shí)，就很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等宮寒癥狀。

在老中醫(yī)的解釋下，我大概明白了到底是怎么回事。都怪我那可惡的朋友不早點(diǎn)告訴我，不然那個(gè)男人也不會(huì)被嚇跑了。唉……還是等這次把我的“大姨媽”馴服了再找個(gè)更好的吧。

專家指導(dǎo)：

月經(jīng)不調(diào)， 荷爾蒙作怪

正常的月經(jīng)周期是21～40天，如果你的月經(jīng)周期發(fā)生變化，那你就要考慮考慮是哪里出問(wèn)題了。不過(guò)維持規(guī)律月經(jīng)周期的激素平衡實(shí)在是很脆弱，身體有一點(diǎn)“風(fēng)吹草動(dòng)”它就失衡。30%的生育期女性都中過(guò)月經(jīng)失調(diào)的招。打破這脆弱平衡的因素又很常見(jiàn)：壓力、飲食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等。誰(shuí)沒(méi)有承受壓力、鬧情緒的時(shí)候呢！因此，偶爾不規(guī)律，也就只好隨它了。只是不要讓它一直這樣不規(guī)律下去，那可就對(duì)生育不利了。

排卵和月經(jīng)受制于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。女性體內(nèi)的下丘腦、垂體和卵巢通過(guò)一種復(fù)雜的機(jī)制彼此調(diào)節(jié)。當(dāng)它們達(dá)到平衡狀態(tài)的時(shí)候，就形成了規(guī)律的月經(jīng)周期。一旦這種平衡被打破，“大姨媽”就開(kāi)始亂來(lái)了。

不過(guò)，對(duì)那些剛剛受到“大姨媽”眷顧的女生來(lái)說(shuō)，在最初幾年月經(jīng)可能并不規(guī)律，因?yàn)椤跋虑鹉X——垂體——卵巢”系統(tǒng)需要一些時(shí)間學(xué)習(xí)如何達(dá)成激素平衡，以形成一個(gè)規(guī)律的月經(jīng)周期。絕經(jīng)期女性的經(jīng)期也不大規(guī)律，因?yàn)樾纬稍陆?jīng)的那些激素覺(jué)得月經(jīng)反正就要“下崗”了，“工作”起來(lái)就不那么認(rèn)真，交接混亂，月經(jīng)周期也會(huì)跟著亂。

那些正處于生育期的女性，經(jīng)期如果不規(guī)律的話，就得認(rèn)真研究一下，琢磨一下是哪些常見(jiàn)因素影響了這些信號(hào)的傳遞。

一星期之內(nèi)體重減輕了5公斤！先別高興。這可不是什么好事兒。短時(shí)間內(nèi)體重減輕過(guò)多與短時(shí)間內(nèi)體重暴增同樣會(huì)讓內(nèi)分泌系統(tǒng)不高興。短時(shí)間內(nèi)體重發(fā)生快速變化時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)就得快速調(diào)整以應(yīng)對(duì)新體重。內(nèi)分泌還在手忙腳亂地調(diào)整，月經(jīng)想要規(guī)律可就難了。

壓力過(guò)大，月經(jīng)紊亂。如果你最近壓力特別大，這種情緒上的改變也會(huì)影響到那些化學(xué)信號(hào)在體內(nèi)的傳遞。一旦傳遞過(guò)程中出了錯(cuò)，可能會(huì)讓月經(jīng)周期提前、錯(cuò)后、一個(gè)月內(nèi)月經(jīng)報(bào)到了兩次甚至直接不出現(xiàn)了。

性行為也會(huì)影響月經(jīng)周期？通常來(lái)說(shuō)，性行為本身并不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期有什么干擾，不過(guò)在性行為過(guò)程中，女性體內(nèi)產(chǎn)生的一些激素可能會(huì)對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生一些影響。但更為靠譜的解釋是，女性潛意識(shí)里對(duì)懷孕這件事的焦慮或盼望，形成了精神壓力，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響。

過(guò)度運(yùn)動(dòng)與節(jié)食，激素也失衡。適度的運(yùn)動(dòng)能幫助身體保持良好的新陳代謝，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作有條不紊地進(jìn)行，月經(jīng)周期自然也規(guī)律。但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可就不一樣了。女性長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)過(guò)度的話（尤其是一些女運(yùn)動(dòng)員），能產(chǎn)生雌激素的體脂肪會(huì)非常少，而為了能應(yīng)付高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，腎上腺分泌的雄激素也會(huì)增加。這一減一加，讓體內(nèi)的激素很難再維持平衡。因此，長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)不僅可能讓月經(jīng)不規(guī)律，甚至可能造成閉經(jīng)。

如果你為了減肥而正在實(shí)行非常嚴(yán)酷的節(jié)食計(jì)劃，那么你的身體也就得不到充足的營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)，大腦就會(huì)給身體發(fā)出信號(hào)，本來(lái)運(yùn)行良好的激素分泌周期就這樣被打破了，月經(jīng)自然也就不規(guī)律了。

摘自《婚育與健康》