陳宏

摘要正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的中職生，其體育態(tài)度及行為將關(guān)系到他們的體育參與健康水平。本文通過(guò)對(duì)廈門(mén)部分中職生的體育態(tài)度及行為的調(diào)查，來(lái)探討目前中職生體育參與中的各種現(xiàn)象及原因。以引導(dǎo)中職生積極、科學(xué)地參與體育鍛煉，提高中職生身心健康水平并為教育部門(mén)制定政策提供建議。

關(guān)鍵詞中職生課外體育參與廈門(mén)中圖分類號(hào)：G717文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

為研究的方便，本研究選取廈門(mén)電子職專、廈門(mén)工商旅游學(xué)校和集美區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)校的300名學(xué)生作為研究樣本。對(duì)其發(fā)放問(wèn)卷300份，回收有效問(wèn)卷297份。

1 廈門(mén)市中職生體育態(tài)度

體育態(tài)度對(duì)體育參與行為具有重要影響，它是個(gè)體對(duì)體育活動(dòng)所持有的認(rèn)知評(píng)價(jià)、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)。在體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)知方面，多數(shù)廈門(mén)市中職生能認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的健身和娛樂(lè)價(jià)值（見(jiàn)表1）。這說(shuō)明目前我國(guó)中職生對(duì)體育的認(rèn)知總體上比較樂(lè)觀，對(duì)體育鍛煉有一定的了解。

在對(duì)課外體育鍛煉的情感體驗(yàn)方面，大多數(shù)中職生表示“比較喜歡”，且有1/3的男生特別喜歡，而近1/2的女生對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度只是一般，并存在個(gè)別不喜歡的現(xiàn)象，但也表示體育鍛煉是必要的，這也表明了高中階段男女生的生理、心理特點(diǎn)的差異存在。再對(duì)課外體育鍛煉的態(tài)度方面，選擇“學(xué)習(xí)緊張也鍛煉”占24.2%，選擇“有時(shí)間就鍛煉”的占55.6%，認(rèn)為“鍛煉可要可不要”的占17.2%，可見(jiàn)，多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉有著積極的態(tài)度。

2 廈門(mén)市中職生體育鍛煉行為

從調(diào)查結(jié)果看，廈門(mén)市中職生每周參加體育鍛煉次數(shù)集中在1~2次，其中男生參加5次及5次以上的比例多于女生，但也有一部分男女生一周都不參加體育鍛煉。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，2/3的學(xué)生從來(lái)都沒(méi)有為自己制定過(guò)體育鍛煉計(jì)劃，即使有制定過(guò)，也沒(méi)能完成計(jì)劃中的計(jì)劃。這說(shuō)明他們參加體育鍛煉的自主性、積極性不高，女生表現(xiàn)比較明顯。當(dāng)然這背后有多種原因，如沒(méi)時(shí)間、缺器材、無(wú)人組織、缺乏指導(dǎo)等。造成中職生體育觀念和行為方面事實(shí)上的背離現(xiàn)象。

在每次鍛煉時(shí)間方面，調(diào)查結(jié)果顯示，廈門(mén)市中職生每次參加體育鍛煉所持續(xù)的時(shí)間30~60min，占39.4%，其中男生持續(xù)60min以上的占31%，而33.3%女生鍛煉時(shí)間持續(xù)集中在20~30min，還有一小部分每次鍛煉時(shí)間持續(xù)在10min以下。男生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大都掌握在中等出汗，且有33.3%的男生參加體育鍛煉程度出現(xiàn)大汗淋漓，而女生基本上掌握在微微出汗和中等出汗的程度上，且在參加完體育鍛煉后大部分都會(huì)感覺(jué)到身心適宜，常快樂(lè)、有活力，可也存在著沒(méi)有感覺(jué)的現(xiàn)象。中職生參加體育鍛煉所持續(xù)的時(shí)間總體上看比較樂(lè)觀，男生無(wú)論在鍛煉次數(shù)、時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上都明顯于女生，且更具有主動(dòng)性。其中，每次所持續(xù)的時(shí)間60分鐘以上的男生占31%，女生占10.5%；30~60分鐘的男生占45.2%，女生占35.1%；10~20min的男生占9.5%，女生占15.8%；10min以下的男生占4.8%，女生占5.3%。

廈門(mén)市中職生經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目體現(xiàn)出明顯的性別差異（見(jiàn)表2）。同時(shí)調(diào)查也顯示，學(xué)校教授內(nèi)容和學(xué)生喜歡的項(xiàng)目之間存在不一致的地方：有91.2%的學(xué)生聲稱他們所喜歡的體育項(xiàng)目學(xué)校并不是全部都有，并且61.6%的學(xué)生對(duì)學(xué)校的體育課的授課內(nèi)容、形式不大滿意、一般，他們認(rèn)為體育課上所學(xué)的內(nèi)容在平時(shí)健身鍛煉中實(shí)用性小，所以對(duì)體育課產(chǎn)生厭惡之嫌，這些行為嚴(yán)重影響到中學(xué)生參加體育鍛煉。

在鍛煉場(chǎng)所方面，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（見(jiàn)表3）：男女生大部分不會(huì)去經(jīng)營(yíng)性且條件更好的場(chǎng)所鍛煉身體。

在參與方式方面，廈門(mén)市中職生喜歡與朋友、同學(xué)一起參加體育鍛煉，且男生更加明顯，90.5%的男生選擇與朋友、同學(xué)一起鍛煉，而這一選項(xiàng)的女生是63.2%，但是22.8%的女生選擇了個(gè)人鍛煉。

另外，在影響廈門(mén)市中職生參加體育鍛煉的因素中，主要因素體現(xiàn)為學(xué)習(xí)任務(wù)重、沒(méi)場(chǎng)地器材、沒(méi)人組織、不知道怎么鍛煉。

3 廈門(mén)市中職生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

廈門(mén)市中學(xué)生參加體育鍛煉的目的具有多樣性。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表4），女生參加體育鍛煉為了減肥健美占45.6%，比男生的比例高，說(shuō)明女生追求的主流是健康、體態(tài)美，且男生較女生愛(ài)在體育鍛煉中表現(xiàn)自己，體現(xiàn)自主化，中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的目的集中明確，懂得運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有益，這就為貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想奠定了基礎(chǔ)，但個(gè)別學(xué)生對(duì)體育鍛煉存在應(yīng)付的態(tài)度參與，這是不良現(xiàn)象。

4 促進(jìn)廈門(mén)市中職生體育參與的建議

根據(jù)以上研究，筆者認(rèn)為，要促進(jìn)廈門(mén)市中職生的體育參與，需要在以下方面做出努力。

首先，加強(qiáng)終身體育意識(shí)教育?？梢酝ㄟ^(guò)課余時(shí)間開(kāi)展各種豐富的健康教育課，鼓勵(lì)學(xué)生從更多渠道了解體育鍛煉的價(jià)值和重要性，強(qiáng)化健康意識(shí)，加強(qiáng)體育知識(shí)的教育，用具有說(shuō)服力的實(shí)例來(lái)教育，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的綜合價(jià)值，明白“體育第一”、“健康第一”的道理，培養(yǎng)中學(xué)生積極的體育參與意識(shí)，促其形成終身體育的思想，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

其次，采取各種方法提高體育參與的積極性。在教學(xué)過(guò)程中，體育教師適當(dāng)?shù)馗淖儌鹘y(tǒng)授課形式與內(nèi)容，并在課余多舉行“娛樂(lè)性多，競(jìng)技性小”的體育活動(dòng)，多方面地滿足學(xué)生的需求，使學(xué)生在鍛煉中樹(shù)立成就感，從而推動(dòng)學(xué)生積極地參加體育鍛煉。學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生不同的需求，設(shè)立俱樂(lè)部或體育協(xié)會(huì)等組織機(jī)構(gòu)，通過(guò)體育教師的傳授和指導(dǎo)，尊重學(xué)生的興趣愛(ài)好，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能夠掌握自己所喜歡的體育項(xiàng)目，從而提高學(xué)生的自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉的能力。

再次，完善體育設(shè)施，進(jìn)行體育教學(xué)改革。教育部門(mén)應(yīng)適當(dāng)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，合理安排學(xué)習(xí)與鍛煉，采取措施加大學(xué)校體育的改革，從資金到師資力量，都應(yīng)做到完備齊全，才能做到宣傳的效果，學(xué)校應(yīng)對(duì)場(chǎng)地器材加以改善，尤其是要滿足適合女生所需要的體育設(shè)施，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)地參加各種體育活動(dòng)，營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍形成終身體育觀。

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