華教

2011年9月發(fā)布的國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果表明，我國青少年學(xué)生的體質(zhì)狀況非常令人擔(dān)憂。其中，中小學(xué)生超重與肥胖率繼續(xù)增加，視力不良檢出率持續(xù)增高并出現(xiàn)低齡化傾向，大學(xué)生的體質(zhì)狀況繼續(xù)下滑。因體質(zhì)的虛弱引發(fā)的承受力差、心里脆弱等“副產(chǎn)品”使越來越多的孩子成為一觸即碎的“玻璃孩子”。所以，軍訓(xùn)場上學(xué)生成片暈倒，大學(xué)生軍訓(xùn)猝死事件逐年增加……“我們的孩子咋就弱了呢?”

其實(shí)，這個問題早在20年前就已經(jīng)凸顯。嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)一直刺激著人們的神經(jīng)，這不能不讓人們發(fā)出“體質(zhì)之間”時，也產(chǎn)生深深的“未來之憂”：身體的贏弱必將導(dǎo)致意志的柔弱，一代意志柔弱的孩子何以能塑造美好、追求未來?作為家長，我們再也不能麻木。

一段時間以來，我們聽到了眾多反省的聲音：快餐、高脂肪、高油脂、五花八門的零食；電視、動漫、電腦游戲等現(xiàn)代的生活方式難逃其咎；現(xiàn)在的中國家長不肯讓孩子受一丁點(diǎn)累，吃一丁點(diǎn)苦，家中幾代人無微不至呵護(hù)出來的孩子能不弱嗎?長期以來，很多中國家長的“孩子只要學(xué)習(xí)成績好就行，至于身體，只要不生病就是健康”的錯誤觀念一直在作祟；睡眠可以被擠占，體育鍛煉可以被取消，身體要為學(xué)業(yè)讓路，這是現(xiàn)行教育體質(zhì)逼迫下的無奈選擇。

深刻反思后應(yīng)是切實(shí)的行動。面對既有的社會現(xiàn)實(shí)，作為家長，我們該怎樣努力消除或減弱對孩子體質(zhì)的種種不利影響以提高孩子的身體素質(zhì)呢?對此，我們會很容易想到：摒棄和改變養(yǎng)育孩子中的種種錯誤觀念和行為，讓孩子有合理的生活和學(xué)習(xí)方式、科學(xué)的飲食、充足的睡眠和運(yùn)動，等等。然而，這些該如何做到呢?

家庭是孩子成長中最基礎(chǔ)的環(huán)境，家長是孩子的第一任老師。以身作則作為家庭教育中最好的教育方式，同樣也會在解決孩子的體質(zhì)問題上發(fā)揮其應(yīng)有的作用。所以，孩子體質(zhì)的提升家長首先要以身作則。因每個家庭、每個孩子都是特殊的個體，以身作則應(yīng)是具體情況有具體的方案。但有這樣幾個共性的問題值得所有家長自檢、思考和踐行：你的頭腦中有沒有“健康第一”的現(xiàn)代觀念?你的生活方式、飲食習(xí)慣合理和科學(xué)嗎?你是不是一個崇尚運(yùn)動的爸爸和媽媽?如果這些你在日常工作和生活中都做到了，相信你定會以同樣的標(biāo)準(zhǔn)去要求你摯愛的孩子。同時，孩子也會在耳濡目染中養(yǎng)成科學(xué)生活、學(xué)習(xí)和運(yùn)動的習(xí)慣。你的表率在前，孩子好的反饋肯定會如期而來。

回答和踐行了以上問題，孩子體質(zhì)之惑的解開就會不遠(yuǎn)，孩子的未來也會一片光明。