有雨天憂郁癥的人士通常在陽光燦爛的日子容易心情愉悅，遇到下雨天卻總是精神不振。

伴隨雨天憂郁癥出現(xiàn)的往往還有慢性鼻炎等慢性病的復(fù)發(fā)，也可能加重憂郁情緒。

在連續(xù)的陰雨連綿的天氣中，人們想要有個(gè)好心情十分困難，也很容易得上憂郁癥。憂郁癥人的主要表現(xiàn)是容易情緒激動(dòng)，沉默寡言，看上去總是一副在想事情的樣子，有些案例中還有更嚴(yán)重的憂郁患者有著輕生的念頭。

日本專家指出，實(shí)際天氣是通過氣壓來影響人的心情的，原因在于調(diào)控人心情的“自律神經(jīng)”和“氣壓”有著深刻的聯(lián)系。

氣壓較高時(shí)，空氣自中心向外圍流散，高空空氣下沉補(bǔ)充，不斷地產(chǎn)生下降氣流，空氣受到擠壓溫度上升。這樣很難形成水蒸氣，所以高氣壓時(shí)多以晴天為主。而這時(shí)空氣中含氧量高，能夠充分補(bǔ)給能量燃燒，使得交感神經(jīng)興奮，人們的活動(dòng)意向也就明顯積極。

當(dāng)氣壓較低時(shí)情況正好相反，空氣中含氧量少，交感神經(jīng)處于低潮，身體也就容易感到不適，因此出現(xiàn)了“雨天憂郁癥”。

許多人下雨天總是非常憂郁，原來跟氣壓有關(guān)。但是，雨天憂郁癥也是可以克服的。在下雨天人們可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如，可以慢跑半小時(shí)，或者每天在體育館內(nèi)進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)。我們還可以通過聽歡快的音樂、看喜劇片等來調(diào)節(jié)情緒，而養(yǎng)寵物、養(yǎng)花也是調(diào)養(yǎng)情致的好方法。適用話題：調(diào)節(jié)，天氣，健康，心緒，雨等。

初老癥

初老癥特指由于工作壓力及生活緊張的影響，年紀(jì)輕輕便沒有了朝氣，有了老年人的滄桑和成熟的現(xiàn)象。

初老癥一詞源于臺(tái)灣偶像劇《我可能不會(huì)愛你》，特指由于工作壓力及生活緊張的影響，現(xiàn)代人往往比實(shí)際年齡老得快，不知不覺中，年紀(jì)輕輕便開始出現(xiàn)“老”的征兆。

初老癥有以下幾種或多種表現(xiàn)：

1.枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現(xiàn)一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方。

2.越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得。

3.莫名其妙就會(huì)一大早醒過來。

4.躺在沙發(fā)上看8點(diǎn)檔連續(xù)劇30分鐘就會(huì)開始熟睡。

5. 如果不喃喃自語，腦子就會(huì)打結(jié)。

6.覺得自己快要被一堆密碼淹沒了。

7.對(duì)于年輕朋友不讓座這件事情會(huì)非常介意。

……

在醫(yī)學(xué)上并無“初老癥”，只有“未老先衰”，但兩者并不完全相同?！俺趵习Y”除了生理上發(fā)生了衰退，還表現(xiàn)為年紀(jì)輕輕便沒有了朝氣，有了老年人的滄桑和成熟。

初老癥并不只是指參加工作的年輕人，有些學(xué)生也是初老癥的受害者。這種癥狀并非正?，F(xiàn)象，“成熟”的“度”要與年齡相匹配才正常。而這種不正常不僅源自于競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境、身體功能衰退等客觀因素，還源自現(xiàn)代人對(duì)真我的壓抑、價(jià)值感與安全感的缺失。人要成長(zhǎng)，也需要足夠的空間與安全感，如果其自發(fā)性力量，即真實(shí)的自我被壓制，就得不到正常成長(zhǎng)。適用話題：健康，朝氣，改變，習(xí)慣等。