負性效應是指我們在認識他人的時候，對正負信息形成的印象總是不均等，極端的情緒通常蘊藏一些負面的東西。很多事情，并不是那么十惡不赦，只是當你情緒在其中的時候，總覺得事態(tài)很嚴重，嚴重到你必須采取一種極端行動，這件事才能過去。而當你走出來再回頭看時，卻發(fā)現(xiàn)那不過是小事一樁。事情本身并沒有變，不過是你的視角欺騙了你。例如一個人在等紅燈的時候，突然隨地吐了一口痰，那么，你會對他留下什么印象呢？相信大多數人對他吐痰印象很深，卻不記得他遵守了交通規(guī)則。人們常?？偸前褎e人偶爾的“壞”記得牢牢的，卻把他一以貫之的“好”拋之腦后。當別人布下“好”的時候，你覺得那不過是理所應當的事——“我對他也不差啊”！在別人偶爾出現(xiàn)“壞”的時候，你卻不平了——“他怎么能這樣對我”！記恨通常就是這樣產生的。

“負性效應”的出現(xiàn)很多時候受個人的消極情緒和視角的影響，而如果我們換個積極的角度看事物，世界將會更加美好。

點擊運用

我們每個人內心都有兩只狼，一只是積極正向的狼，一只是消極負向的狼，關鍵是看你要喂養(yǎng)哪一只。當你覺得自己開始滿眼灰色，再也看不到笑臉和陽光時，不妨看看，是不是“負面思維”在你身上已經扎了根兒。其實心情是自己可以操縱的，無關遭遇。當你總是從積極的一面考慮事情的時候，幸運如同排隊等候的顧客一樣，一個接一個；當你總是從消極的一面看待問題的時候，你會覺得，世界上沒有人比你更慘了。而在你自己編織的慘境里，你只會越來越慘。適用話題：思考角度，改變，心態(tài)等。