文/趙寶安

如果說伸肩是五行通背拳之母，那么中拳就是五行通背拳之魂。五行通背108總操法，在技擊運(yùn)動中可千變?nèi)f化，但萬變不離“中拳”，中拳即通背拳術(shù)三絕掌之一——追魂掌，又稱鉆掌、獅子抖鈴手、激步劈山炮、四門連手炮、奇形化擊炮，等等。中拳暗冷急快，專攻對手心窩、襠部、咽喉、面部等中線上要害部位，簡捷高效，而且進(jìn)攻變化多端、詭異，故在五行通背拳術(shù)中占有非常重要的地位。中拳單操不僅是要練出表面上形體動作的千變?nèi)f化，更關(guān)鍵的是要悟出中拳高深莫測的內(nèi)涵。

拳譜云：

萬拳之法不離中，中門之路妙無窮。

此則一法包萬象，五護(hù)八斷藏其中。

應(yīng)機(jī)專用中拳進(jìn)，奇出巧入中拳攻。

敵擊我上我擊中，敵擊我中我取中。

斯術(shù)要記中正奇，反正左右不離中。

妙中之法玄中奧，奇中求巧巧中奇。

一言難盡其中妙，恒心持久自然成。

又云：

學(xué)會中和樁，相搏心不慌。

中者天下之正道，中者為萬事之本。五行通背拳中拳的一個“中”字，其內(nèi)涵豐富，中間、中平、中央、中心、中正、不偏不倚，指引大方向。中穩(wěn)者左右勁力變化有根有據(jù)。攻擊中線是五行通背交手中的重要法則。因?yàn)槿梭w的幾個重要部位及重心皆在中線上，有效地防護(hù)好人體中線——生命線，在技擊散打中是至關(guān)重要的。散手搏擊時，對峙的雙方都應(yīng)遵守守中打中的原則，防護(hù)好自己的中線，占穩(wěn)“中”心，伺機(jī)擊破對方中線。

中拳——暗箭也（圖1）。其特點(diǎn)是探肩送背，放長擊遠(yuǎn)，打出擠、滾、鉆、冷、彈、快、脆、硬、偷襲的暗勁。無影無形，出拳不見拳，勁力運(yùn)行軌道是直出直入，三點(diǎn)一線（手尖、腳尖、鼻尖）。

大連當(dāng)代五行通背拳家張?jiān)粕合壬鶄髦砥谖逍型ū?，追求守中打中的?shí)用性，強(qiáng)調(diào)練中動（打）、動（打）中練、動（打）中變，升華了“先有練法、后有用法”的傳統(tǒng)學(xué)練模式，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了搏擊實(shí)戰(zhàn)中思想意念的集中和對“中拳”內(nèi)涵的領(lǐng)悟。

“神氣中 正 ”（ 圖2），是技擊取勝的根本保證。拳譜有“動手外忠內(nèi)藏奸，對敵全仗心狠毒”之說，強(qiáng)調(diào)了內(nèi)含的心計(jì)、智慧、殺機(jī)，從形體表面上看似松松散散、漫不經(jīng)心，實(shí)際上全身神氣中正飽滿、含勁待發(fā)，早就做好了“守中打中”的思想準(zhǔn)備。

“意在敵先”，眼尖、手毒、心狠，攻則以對方中線為主要目標(biāo)，并力求多在對方中線上起作用；防則以自己的中線為主，盡量避免自己的中線受到攻擊。在高質(zhì)量的實(shí)戰(zhàn)對抗中，很難時時處處都保持立身中正，搏擊散手中如若拳腳放空或用力過度重心偏移時，仍要在思想意識上始終保持立身中正、守中打中的意念，并快速還原防守引手掌，用雙眼緊盯敵方（圖3），保持“三折九扣”、“五護(hù)八斷”之中正身軀。

在擊技中，敵方中線守護(hù)嚴(yán)密，我無從下手突破中線，如果硬闖強(qiáng)攻，則自己很有可能被擊中，故必須運(yùn)用心計(jì)、智慧。先用引手掌虛晃攻擊其中門，然后左右閃展迂回側(cè)擊外門。所謂外門，也就是對方出手之外側(cè)。用“捋帶勾拿”的手法，自對方前臂之上，擊打其左右太陽穴、耳穴等，或從其手臂之下用“拍按挑”的手法擊打其軟肋部等外門。但意識仍是在中線上，這時我可反復(fù)利用左右晃打?qū)ふ覚C(jī)會，擊敵中線上要害部位，一招取勝（圖4）。拳譜中所講的“敵擊我上我擊中，敵擊我中我取中”正是這個含義。

技擊中，誰占領(lǐng)了中線，誰就取得了主動權(quán)，就能形成一種使對方不易躲避的有利態(tài)勢。雙方交手時，面對強(qiáng)敵，最有效的應(yīng)對招法就是憑本能的反應(yīng)和直覺進(jìn)行攻擊防守。這些無條件的反射動作是不擋不架，在守住中線、站穩(wěn)重心的前提下，整個身體猶如弓上滿弦，中拳出手似放箭之勢，護(hù)住自己怕打部位（主要是面部），也采取以硬碰硬的戰(zhàn)術(shù)，“直出直進(jìn)”，用中拳“擠滾鉆”化解對方來拳，同時擊敵中線上要害部位（圖5），使對手心里發(fā)慌，疑而生畏，不敢冒進(jìn)，從而達(dá)到了守中打、打中防，由被動轉(zhuǎn)化為主動的目的。

“守中打中”的思想意識還可激發(fā)中拳的突然瞬間爆發(fā)力。五行通背拳譜中理論法則提出“精神者即是陰陽變化之道，五行生克之理，精神乃動作之妙，此真可為善至極也”。因此在平時訓(xùn)練時要全神貫注，樹立敵情觀念（面前無人似有人），培養(yǎng)格斗搏擊中攻中防中的意識。在散手實(shí)戰(zhàn)中，要抱有必勝的信念（目中有人似無人），發(fā)揮好中拳勇往直前的戰(zhàn)斗精神，這樣就能打出中拳單操與眾不同的風(fēng)格特點(diǎn)。

五行通背中拳勁力主要表現(xiàn)為暗、冷、彈、擠、滾、鉆，九柔一剛，要求手法松柔靈活，不用一絲一毫的僵勁。只有這樣，才能使自己經(jīng)常處于隨時變化的良好狀態(tài)，才能從極柔的狀態(tài)瞬間轉(zhuǎn)變抖炸塌按“寸勁發(fā)出藝絕妙”的境界。

五行通背中拳強(qiáng)調(diào)臂長擊遠(yuǎn)，一手二手連三手變六手。在散手對抗中，要充分利用中拳臂長省時、省力、攻擊距離短、速度快、命中率高的優(yōu)勢，貼身發(fā)勁，不暴露攻擊意圖，手在何處便從何處擊出。中拳擊敵時，每有真手出擊，必有假手相佐，真假難分，狡詐變化，打著對手是真，打不著是假，就算對手擅長腿法，那他也沒有辦法施展。如果對手進(jìn)攻的拳達(dá)不到我一臂之長的中線范圍內(nèi)，那么他就無法打到我，因?yàn)樗娜仓挥幸槐壑L。但他如果為了打我，而進(jìn)入了我的中線一臂之長的范圍內(nèi)，那么我就可以用探肩送背、臂長擊遠(yuǎn)之招法，先將其擊倒（圖6）。所以，五行通背拳在出手走勢中，非常講究“兩只胳臂似皮鞭，中拳出手似暗箭”技擊特點(diǎn)的發(fā)揮。

中拳出手直而不僵，柔而不軟，胳臂盡量前伸。探打到頂點(diǎn)后似彈簧般自動伸縮，有大炮發(fā)射后的回坐力，這樣在攻時自動彈出，使對手猝不可防；收時自動彈回，使對手欲隨不能。其道理跟拳譜中“聲東擊西，避實(shí)就虛，出其不意，攻其不備”的實(shí)戰(zhàn)原則是完全一致的。

在技擊實(shí)戰(zhàn)中，中拳的勁力與技術(shù)（手法）和汽車車輪子與方向盤一樣，二者密不可分，互利互助，車輪子是力，方向盤是技，技通過力的強(qiáng)度不斷地完善其精妙，而力通過技的高超逐漸地增強(qiáng)其烈度?？梢哉f力能彌補(bǔ)技的低劣，相反，技也能改變力的拙僵，勁力與手法的合理運(yùn)用是散打搏擊中不可缺少的兩條“手臂”，它們之間是相互制約、緊密配合的。當(dāng)散手對抗中的雙方技術(shù)力量水平相等時，速度這一因素就起到了重要作用，先出手者如果進(jìn)擊得力，擊中對方，就會占優(yōu)勢，而被擊中者就首先感到被動，精神就受到威懾。所以中拳操法在實(shí)戰(zhàn)中的速度也是取勝的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。先師葛太然在教學(xué)時常說：武術(shù)沒有絕招，所謂絕招就是快打慢，慢打次，心計(jì)多打心計(jì)少的。此話很有道理，筆者在平日實(shí)踐中，感悟特深。

總之，在散手搏擊實(shí)戰(zhàn)中，中拳單操除了在心理上、戰(zhàn)術(shù)上、力量上的作用外，中拳動作本身就已經(jīng)具有許多優(yōu)點(diǎn)，可以說用之不竭，無怪乎中路拳特別受習(xí)散手的青睞，甚至變成了一門武術(shù)流派拳腳的主拳。五行通背的中拳單操殘暴刁狠，神出鬼沒，其擊技作用是其他單操無法代替的，它高度體現(xiàn)了散手搏擊運(yùn)動中的攻防能力和實(shí)戰(zhàn)功夫。

中拳單操的練與用，不僅對人體健康祛病、提高大腦思維及智力發(fā)展有獨(dú)到的作用，還可以培養(yǎng)習(xí)武者勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)毅、果斷的精神，更重要的是對散手實(shí)戰(zhàn)中的速度、力量、靈敏和快速應(yīng)變能力皆有絕佳的鍛煉，更是推動五行通背拳運(yùn)動，繼承擊技遺產(chǎn)，使其得以發(fā)揚(yáng)光大的最好途徑。

中拳單操分為初步功、中步功、高級功多種學(xué)練形式，要達(dá)到無影、無形、出神入化的高級境界，非經(jīng)過三五年系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練難成。在瞬息萬變的搏擊中，五行通背最高效的招法運(yùn)用，莫過于中拳單操——守中打中。