鄒 晶

（大連職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館，遼寧 大連 116035）

當(dāng)前，我國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度加快，社會(huì)分化程度加大，利益格局差距加深。急劇的社會(huì)變遷引發(fā)的心理問題逐漸增多。大學(xué)生處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成和發(fā)展的重要時(shí)期，面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力和就業(yè)的壓力，一些大學(xué)生不同程度地存在著心理問題。閱讀療法作為一種借由閱讀圖書或接觸其他信息材料，幫助大學(xué)生緩解負(fù)面情緒困擾，進(jìn)而達(dá)到身心平衡狀態(tài)的輔助性心理治療方法，已在一些高校圖書館得到開展。高職院校圖書館理應(yīng)發(fā)揮文獻(xiàn)資源優(yōu)勢(shì)，針對(duì)大學(xué)生的心理問題，開展閱讀療法服務(wù)，幫助大學(xué)生盡快擺脫心理困境，從而樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，以適應(yīng)社會(huì)的變革。

1 閱讀療法概述

1.1 閱讀療法的概念

閱讀療法又稱讀書療愈、書目療法、圖書醫(yī)療法、圖書治療法、文獻(xiàn)治療、信息療法?！俄f氏新國(guó)際英語(yǔ)詞典》(第三版)對(duì)閱讀療法的解釋為：有選擇的讀物輔助醫(yī)學(xué)和精神病學(xué)的治療；通過有指導(dǎo)的閱讀，幫助解決個(gè)人問題。國(guó)內(nèi)學(xué)者王波將閱讀療法定義為：“以文獻(xiàn)為媒介，將閱讀作為保健、養(yǎng)生以及輔助治療疾病的手段，使自己或他人通過對(duì)文獻(xiàn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)、討論和領(lǐng)悟，養(yǎng)護(hù)或恢復(fù)身心健康的一種方法?！睆囊陨蠈?duì)閱讀療法的定義中可以看出，閱讀療法是以閱讀文獻(xiàn)為基礎(chǔ)，通過指導(dǎo)閱讀，幫助人們治愈心理疾患，恢復(fù)心身健康。其概念內(nèi)涵包括兩個(gè)方面：一是以圍繞閱讀為中心的閱讀療法。如對(duì)有心理疾病的患者推薦閱讀書目和具體圖書，讓他們自我閱讀、自我醒悟，治療者不直接參與閱讀過程；二是開展交互式閱讀療法。除了列出書目推薦給患者外，還要由教師、心理咨詢師等引導(dǎo)他們閱讀。

1.2 圖書館與閱讀療法的關(guān)系

閱讀療法是以閱讀圖書、報(bào)刊等文獻(xiàn)為治療手段，利用知識(shí)通過自我治療心理疾患。圖書館是搜集、整理、收藏圖書資料供人閱覽、參考的機(jī)構(gòu)，具有保存人類文化遺產(chǎn)、開展社會(huì)教育、傳遞科學(xué)情報(bào)、開發(fā)智力資源、提供文化娛樂的功能。圖書館豐富的藏書，為開展閱讀療法提供了基本的資源基礎(chǔ)。懂得閱讀心理學(xué)、具有閱讀指導(dǎo)服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的館員，是圖書館開展閱讀療法的基本保障。圖書館是開展閱讀療法的重要機(jī)構(gòu)，除提供知識(shí)服務(wù)外，也為人們提供休閑娛樂服務(wù)，有利于緩解人的心理壓力。1984年，國(guó)際圖聯(lián)在《圖書館為醫(yī)院病人和殘疾人服務(wù)綱要》中，強(qiáng)調(diào)了圖書館閱讀治療在患者康復(fù)過程中的重要作用。

2 目前大學(xué)生心理問題分析

近年來(lái)，我國(guó)高校大學(xué)生的心理障礙發(fā)生率明顯上升。天津市對(duì)5萬(wàn)名大學(xué)生所作的調(diào)查中，有心理障礙的占16%以上。2010年11月30日至2011年2月28日，大學(xué)生雜志社、中國(guó)大學(xué)生網(wǎng)圍繞涉及大學(xué)生心理困擾產(chǎn)生原因、現(xiàn)狀及對(duì)策等10個(gè)方面的問題，對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：27%的大學(xué)生認(rèn)為自己有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生認(rèn)為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生認(rèn)為自己沒有心理方面的困擾，另有3%的大學(xué)生選擇沒有想過這個(gè)問題。大學(xué)生心理現(xiàn)狀不容樂觀，九成以上的大學(xué)生有心理方面的困擾。

從有關(guān)文獻(xiàn)調(diào)研分析，目前我國(guó)大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：第一，生活方面的不適應(yīng)，造成心理上的無(wú)助感、孤獨(dú)感、依賴感等問題。大學(xué)新生表現(xiàn)最突出。進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生的人際交往圈子擴(kuò)大，因缺乏與他人合作能力，缺乏集體觀念和奉獻(xiàn)精神，面對(duì)需要自己處理的各種問題，他們往往會(huì)感到迷茫與孤獨(dú)，甚至產(chǎn)生自卑。王道榮對(duì)江蘇省揚(yáng)州市區(qū)的三所高等職業(yè)技術(shù)院校大一新生的心理健康狀況進(jìn)行了一次抽樣調(diào)查，調(diào)查顯示：入學(xué)以來(lái)，高職院校的大一新生中很多同學(xué)存在焦躁不安、缺乏熱情等；第二，學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)，造成的失落感、焦慮感、迷茫感等。大一、大二學(xué)生占的比例較大；第三，人際關(guān)系不良，溝通不暢造成的困惑、妒忌、自卑或自負(fù)、孤立等心理；第四，情感困惑和危機(jī)，造成的心理動(dòng)蕩起伏、矛盾沖突、焦慮抑郁等問題。情感問題在大學(xué)各年級(jí)都較為普遍，也是大學(xué)生主要的心理問題。大學(xué)生涉世不深，沒有形成成熟的婚戀觀，由于處理不好戀愛雙方、愛情與學(xué)業(yè)等各方面的關(guān)系，戀愛過程經(jīng)常受挫，從而引發(fā)心理問題；第五，理想目標(biāo)缺乏造成的內(nèi)心空虛、無(wú)聊，故沉迷于網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問題；第六，就業(yè)壓力造成的焦慮、迷茫、矛盾、擔(dān)心等心理問題。大學(xué)四年級(jí)學(xué)生表現(xiàn)明顯。隨著學(xué)校的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻。大學(xué)生面臨著畢業(yè)就失業(yè)的問題，心理不平衡，甚至仇視社會(huì)。

3 高職院校圖書館開展閱讀療法，幫助大學(xué)生緩解心理壓力的措施

面對(duì)大學(xué)生存在的各種心理問題，作為學(xué)校課外教育基地的圖書館，應(yīng)發(fā)揮自身的教育職能，通過開展閱讀療法服務(wù)，幫助或解決大學(xué)生已有的心理健康問題。

3.1 成立閱讀治療研究小組

組織結(jié)構(gòu)理論認(rèn)為，以團(tuán)隊(duì)形態(tài)呈現(xiàn)的組織結(jié)構(gòu)是更為現(xiàn)代的組織結(jié)構(gòu)模式。高職院校圖書館開展面向大學(xué)生的閱讀療法服務(wù)，必須建立包括學(xué)校心理咨詢師、圖書館館員、教師在內(nèi)的閱讀治療小組。心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題的人，他們可從心理學(xué)的角度，為大學(xué)生提供中肯的發(fā)展咨詢，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法，處理好各種關(guān)系。圖書館館員是從事圖書館工作的專業(yè)人員，能指導(dǎo)讀者查找和使用文獻(xiàn)資源，輔導(dǎo)讀者進(jìn)行學(xué)習(xí)或研究。隨著圖書館資源載體和形式的數(shù)字化，當(dāng)今圖書館館員能夠針對(duì)讀者需求推薦文獻(xiàn)，提供深入有效的知識(shí)服務(wù)。教師在學(xué)校中向?qū)W生傳遞人類科學(xué)文化知識(shí)和技能，發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育，培養(yǎng)學(xué)生高尚的審美情趣，肩負(fù)培養(yǎng)社會(huì)需要人才的重任。教書育人是教師的神圣職責(zé)，教師的工作不僅是教授知識(shí)和技能，更要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品德。

在建立人員結(jié)構(gòu)合理、工作目標(biāo)明確的工作小組基礎(chǔ)上，通過合理工作分工，使閱讀治療研究小組成員各負(fù)其責(zé)，積極開展各項(xiàng)工作。圖書館館員主要任務(wù)是分析讀者需求，調(diào)查、了解大學(xué)生中存在的思想、心理問題，根據(jù)小組其他成員的建議，為大學(xué)生推薦書籍，同時(shí)要注意觀察、傾聽、注意大學(xué)生閱讀的變化，逐步培養(yǎng)大學(xué)生的閱讀興趣，讓他們?cè)陂喿x書籍中排出消極情緒。

3.2 建立心理保健閱覽室，開展閱讀療法服務(wù)

第一，高職院校圖書館應(yīng)緊密配合閱讀治療研究小組的工作，在館內(nèi)創(chuàng)設(shè)優(yōu)雅溫馨的閱讀環(huán)境，讓讀者身心放松，讓讀者更加投入地獲取書籍中的知識(shí)、陶冶情操，提升自己的精神境界。第二，設(shè)立心理保健閱覽室。閱覽室色彩搭配上要呈現(xiàn)出一種安詳、平和的氣氛，配備舒緩悅耳的背景音樂，安裝輕巧別致的桌椅，這有利于釋放讀者抑郁情緒和放松心情，收到心理治療的功效。第三，在閱覽室內(nèi)設(shè)立專架，收集相關(guān)書刊。重點(diǎn)采購(gòu)心理咨詢類、人生哲理類、文藝類文獻(xiàn)。針對(duì)大學(xué)生常見的心理問題，編制交際、戀愛、就業(yè)等心理咨詢書刊目錄，為大學(xué)生推薦 《走出抑郁》、《戰(zhàn)勝焦慮》、《克服自卑》、《卡耐基交際大全》等圖書和《大眾心理學(xué)》、《心理輔導(dǎo)》、《心理世界》、《心理醫(yī)生》等期刊，幫助大學(xué)生解決心理問題。第四，配備素質(zhì)較高的閱讀療法咨詢館員。高職院校圖書館應(yīng)選派有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)背景的館員與心理咨詢師一起，共同作為咨詢館員，開展閱療服務(wù)。館員不但應(yīng)具有健全的人格和具有較好的人際交往品質(zhì)，而且必須了解和掌握心理衛(wèi)生和心理咨詢領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識(shí)，敏捷準(zhǔn)確地了解大學(xué)生的心理需要，準(zhǔn)確為他們薦書。同時(shí)，館員還應(yīng)具有哲學(xué)、美學(xué)、音樂等人文素養(yǎng)，能為大學(xué)生解答各種人生觀、世界觀方面的問題。

3.3 加強(qiáng)宣傳，推廣圖書館的閱讀療法服務(wù)

讀書能提高人的心理健康素質(zhì)，能預(yù)防心理疾病和緩解心理壓力。為了讓更多的讀者能從圖書館里找到治療心理疾病的良藥，圖書館必須加大宣傳力度，通過各種方式宣傳閱讀療法，使他們了解閱讀療法的優(yōu)點(diǎn)、原理及其作用，提高讀者對(duì)閱讀療法的認(rèn)識(shí)。首先，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行宣傳。在新生入校之初，為他們開展閱讀療法專題講座。如河北聯(lián)合大學(xué)建設(shè)路校區(qū)圖書館通過開設(shè)閱讀咨詢室，由該室老師為新生作了題為“適應(yīng)大學(xué)生活，閱讀感悟人生”的專題講座。通過介紹閱讀咨詢室的功能與設(shè)置情況，閱讀療法的涵義、發(fā)展現(xiàn)狀和圖書館閱讀療法服務(wù)的主要內(nèi)容等，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到閱讀對(duì)心理健康的重要性。開展閱讀療法專題講座不僅促進(jìn)大學(xué)生讀書活動(dòng)的開展，同時(shí)也進(jìn)一步宣傳、推廣了圖書館閱讀療法理念，為新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活起到積極的指導(dǎo)作用。其次，面向輔導(dǎo)員和圖書館館員舉辦閱讀療法報(bào)告會(huì)，讓他們了解閱讀療法，以便更好地開展工作。如中原工學(xué)院圖書館邀請(qǐng)北京大學(xué)王波教授、泰山醫(yī)學(xué)院宮梅玲教授分別作了 “大學(xué)生閱讀與心理健康”的報(bào)告會(huì)。王波教授從“閱讀療法的概念及其類型、閱讀療法的原理、閱讀療法的歷史、閱讀療法務(wù)實(shí)、閱讀療法展望”五個(gè)方面入手，通過對(duì)古今典故、中外名人事例等分析講解，使大家對(duì)閱讀療法有了更系統(tǒng)、深入的認(rèn)識(shí)。泰山醫(yī)學(xué)院宮梅玲教授以“大學(xué)生心理問題閱讀療法”為題，從大學(xué)生心理困惑排解方法、大學(xué)生心理疾患閱讀治療的對(duì)癥書方及典型案例、交際話題四個(gè)方面，針對(duì)大學(xué)生戀愛、抑郁癥、就業(yè)壓力等諸多問題，用各種典型案例詳細(xì)闡釋了閱讀治療“書方”的指導(dǎo)意義。又如南陽(yáng)師范學(xué)院圖書館與該校科研處、團(tuán)委、學(xué)生處聯(lián)辦的“閱讀療法與心理健康”學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)，主講人結(jié)合大學(xué)生心理特點(diǎn)，闡述了閱讀療法在大學(xué)生心理健康中的作用。這些報(bào)告會(huì)的成功舉辦，對(duì)引導(dǎo)大學(xué)生如何走出迷茫與困惑，對(duì)指導(dǎo)圖書館如何開展閱讀療法服務(wù)指明了方向。最后，圖書館可通過校園宣傳欄、舉辦讀者活動(dòng)和演講比賽等方式進(jìn)行宣傳，使大學(xué)生能自覺采用閱讀療法進(jìn)行排憂解難。

4 結(jié)束語(yǔ)

西漢劉向說過：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！遍喿x可使人的眼界越來(lái)越開闊，知識(shí)越來(lái)越豐富，思想越來(lái)越成熟。高職院圖書館界開展閱讀療法既是大學(xué)生的需要，也是圖書館自身發(fā)展的需要。高職院校圖書館開展閱讀療法服務(wù)，有利于圖書館在預(yù)防、緩解、排除大學(xué)生心理疾病、心理問題，完善人格、增其心智、健全心理素質(zhì),構(gòu)建學(xué)習(xí)型社會(huì)等方面發(fā)揮重要作用。因此，高職院校圖書館要?jiǎng)?chuàng)造條件，針對(duì)大學(xué)生的心理問題，積極推廣和開展心理閱讀療法服務(wù)，讓更多的大學(xué)生受益，讓他們以更加健康的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

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[4]圖書館舉辦“閱讀療法與心理健康”學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)暨“沐浴書香 健康身心”讀書活動(dòng)頒獎(jiǎng)大會(huì)[EB/OL].[2011-11-11].http://www.nynu.edu.cn/news.aspxiid=6408.

[5]閱讀咨詢室舉行閱讀療法宣傳推廣活動(dòng)[EB/OL].[2011-11-12].http://library.ncmc.edu.cn/t sgzc/list.asp Unid=916.

[6]我校舉辦大學(xué)生閱讀療法與心理健康報(bào)告會(huì)[EB/OL].[2011-11-17].http://lib.zzti.edu.cn/html/dzgz/tsggz/2010/10 25/664.html.

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