我今年65歲，退休前是蘇北大豐市原國(guó)營(yíng)紗廠的保管員。十多年前退休后，為了消磨時(shí)間，我迷戀上了打麻將。一天，我起床后感到右肩部酸疼不適，以為是睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)給壓的，不想自此后疼痛加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不著，不但牌打不成了，就連梳頭、洗臉、端碗、用筷以及穿衣、提褲都只能靠左手幫忙，最疼時(shí)生活上還要老公幫忙。真是痛苦啊！我去市同仁骨科醫(yī)院檢查，得知是肩周炎。醫(yī)生說(shuō)：肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)M織炎，是中老年人的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。以女性為多見(jiàn)，多發(fā)生在中老年婦女身上，可以做做理療，要想根治除治療外，還要多加功能性運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。
　　自此，我離開(kāi)了牌桌，積極配合醫(yī)生的治療。我在理療科又是烤電又是針灸，治療了半個(gè)多月，回到家后也沒(méi)忘記遵照醫(yī)囑進(jìn)行功能性運(yùn)動(dòng)，每次鍛煉都要忍受著劇烈的疼痛。這樣折騰了大半年后，疼痛逐漸地緩解了一些，能夠處理簡(jiǎn)單的日常生活。一天中午，我過(guò)去的“麻友”李大姐興致勃勃地對(duì)我說(shuō)，在銀河廣場(chǎng)一些老姊妹在打小腰鼓，據(jù)說(shuō)打腰鼓能健身。我說(shuō)我的肩膀不好恐怕不行。李大姐說(shuō)：“嗨，我聽(tīng)說(shuō)有不少人就是肩頭酸痛、膀子不好，打腰鼓都打好了，現(xiàn)在不疼了，揮灑自如?！甭?tīng)了李大