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筷子使用學(xué)問大

2011-12-31 00:00:00阿虎
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2011年7期


  中國是筷箸的發(fā)源地,朝鮮、韓國、越南等國的用箸習(xí)俗皆由我國傳入?,F(xiàn)在,我國每天有十多億人口一日三餐筷不離手。因此,如何在筷子的材質(zhì)、用法、清洗、存放等多個(gè)方面消除健康隱患,是大有學(xué)問的。
  筷子是重要的細(xì)菌傳播渠道之一
  在現(xiàn)實(shí)生活中,大部分家庭吃飯時(shí)都是混用筷子的,而且清洗筷子的方法也不正確,如果長期使用這樣的筷子,就容易染上消化道疾病,如肝炎、痢疾、急性胃腸炎等。
  有數(shù)據(jù)顯示,近50%的人體內(nèi)存在致胃病的幽門螺旋桿菌。而這些細(xì)菌大多是家庭傳播,筷子就是重要的傳播渠道之一。
  用哪種筷子最健康
  琳瑯滿目的筷子,藍(lán)色的、紅色的、雕花的、彩漆的、青花瓷的、卡通的、異形的,是不是都想據(jù)為己有呢?但買回來之后,大多數(shù)筷子也僅僅是作為收藏,偶爾拿出來看一看,玩一玩。那么,到底什么樣的筷子最健康、最適合、最有資格來陪伴我們的一日三餐呢?
  最佳選擇——竹筷子
  在我們挑選筷子的時(shí)候,竹筷子是首選,也是最佳選擇。它無毒無害,很環(huán)保,也是所有筷子中價(jià)格最便宜的。質(zhì)量好的竹筷子,遇高溫也不會(huì)變形。
  次選——本色木制筷子
  木筷子?很多筷子都是木頭做的,是不是都可以使用?當(dāng)然不是!我推薦的是本色的木制筷子。相反,那些涂了彩漆的木筷子,則是最不建議大家使用的。
  最不建議大家使用——彩漆筷子
  彩漆的筷子非常漂亮,造型也多變,但恰恰是這些美麗的筷子,是最不建議大家日常生活中使用的。因?yàn)橥苛现械闹亟饘巽U以及有機(jī)溶劑苯等物質(zhì),對身體會(huì)產(chǎn)生很多未知的隱患,影響健康。
  別圖便宜——塑料筷子
  塑料筷子,10塊錢一袋20雙,很便宜啊。最主要的是顏色鮮艷,很多種選擇,僅憑顏色,就可以區(qū)分主人和客人的筷子,花花綠綠的一把放在櫥柜里,賞心悅目。但塑料筷子的質(zhì)感比較脆,受熱之后容易變形、融化,產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。你還愿意繼續(xù)用嗎?
  別樣風(fēng)情的筷子——銀筷子、陶瓷筷子、不銹鋼筷子
  銀質(zhì)的筷子,有著中國味道的陶瓷筷子,和近幾年隨著韓餐的普及逐漸流行起來的韓國不銹鋼筷子,看起來都很不錯(cuò),但用起來卻有些重,手感不太好,尤其小孩和老人用比較費(fèi)力。而且導(dǎo)熱性強(qiáng),夾食過熱的食物時(shí),容易燙到嘴唇。陶瓷筷子易碎,經(jīng)不住磕碰,不建議作為常用餐具。
  筷子怎樣洗與存放才能減少
  細(xì)菌病毒
  吃飯時(shí)人們往往幾雙或十幾雙筷子同到一個(gè)盤子里夾菜。其實(shí),筷子混用,很容易沾染各種細(xì)菌。研究發(fā)現(xiàn),許多病菌都是通過筷子傳染的。據(jù)檢測,一雙不干凈的筷子上可能帶有幾萬甚至幾十萬個(gè)細(xì)菌和病毒。人一旦使用了這樣的筷子,很容易染上相關(guān)疾病,如肝炎、痢疾、傷寒、急性胃腸炎等。用這樣的筷子給孩子喂飯或餐桌上很多人用筷子夾同一盤菜時(shí),這些病原微生物就會(huì)通過筷子傳播,引起交叉感染。對此且不可小視之,家里的筷子最好做到專人專用。
  中國疾病控制中心專家指出:筷子應(yīng)該放在鏤空的筷子筒里,并置于干燥、通風(fēng)的地方。有調(diào)查顯示,有不少人將筷子放在密封的筷子筒或抽屜中,或隨便搭在碗上。這些地方空間密閉、環(huán)境潮濕,再加上很多人洗完筷子也不將其瀝干,時(shí)間一長,竹筷和木筷就容易發(fā)生霉變,產(chǎn)生異味,即使肉眼看不出來,但筷子上面已經(jīng)沾滿了細(xì)菌。如果不經(jīng)常更換,細(xì)菌會(huì)隨食物進(jìn)入人體,危害健康。 【編輯:修遠(yuǎn)】

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