久坐駕駛——殃及前列腺與性生活
齊先生是一個(gè)擁有私家車的白領(lǐng),每天都以車代步上下班,周末在別人羨慕的目光中,還會(huì)帶著妻兒兜風(fēng)游玩??邕M(jìn)時(shí)尚顯派的有車族,在風(fēng)光無限的背后,齊先生卻有著難以啟齒的煩惱:他驚恐地發(fā)現(xiàn)不知從什么時(shí)候起,自己的性欲不如以前那么旺盛了。更可怕的是,他每每在妻子渴望的目光中匆匆敗下陣來,甚至無法完成歡愛。妻子表面上雖沒說什么,可齊先生的心里卻痛苦極了,難道自己的性能力這么早就衰退了嗎?
提示:自駕車對(duì)男人的傷害之一,在于長(zhǎng)時(shí)間駕駛對(duì)前列腺的折磨。幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí)坐在駕駛室里,會(huì)陰部不透氣,代謝產(chǎn)物堆積,血液循環(huán)變差,勢(shì)必引起前列腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成前列腺慢性充血,進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。如果又有細(xì)菌“趁火打劫”,病情將更趨復(fù)雜,從而增加治療的難度。另外,長(zhǎng)時(shí)間駕駛還可能累及性器官的勃起功能,為夫妻性生活蒙上陰影。因此,切忌連續(xù)駕駛,一般持續(xù)1~2個(gè)小時(shí)后應(yīng)停車運(yùn)動(dòng)一下,哪怕幾分鐘都會(huì)起作用,或者在等紅燈的時(shí)候活動(dòng)活動(dòng)身體,在不開車的日子里也不要只顧休息不運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)精力不足,睡眠障礙,腰酸背痛,多汗,記憶力減退,生活樂趣減少,并伴有性欲減退或者性功能障礙等癥狀時(shí),應(yīng)該到男性專科醫(yī)院或?qū)?崎T診就醫(yī)。如果男性超過30歲了,最好每年做個(gè)男性生殖體檢。
柔軟舒適的坐椅——睪丸的“天敵”
長(zhǎng)期坐在車?yán)飼?huì)壓迫陰囊,使靜脈回流不暢,睪丸附近的血管變粗,瘀血嚴(yán)重;如果車主還有穿牛仔褲的習(xí)慣,更會(huì)導(dǎo)致局部散熱不好,引起睪丸過熱,而高溫對(duì)睪丸內(nèi)的精子生成會(huì)產(chǎn)生不良影響,造成精子數(shù)量減少,畸形精子比例增高;此外,睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,從而睪酮減少。這些,均會(huì)導(dǎo)致男子性功能障礙和不育癥。
提示:有關(guān)研究表明,長(zhǎng)時(shí)間駕駛會(huì)使陰囊的溫度升高1~2度,而高溫對(duì)睪丸內(nèi)的精子生成會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此,駕駛1~2個(gè)小時(shí)后就應(yīng)該下車活動(dòng)一下,減少對(duì)睪丸的損害。同時(shí),確保陰囊涼爽,對(duì)維護(hù)睪丸健康、保證精子的質(zhì)量至關(guān)重要。
以車代步——肥胖難逃
朱先生自從有車后是一步也不愿意走,哪怕是到附近的超市購物,到銀行辦理業(yè)務(wù),他都要開車前往。用他自己的話說,小車一開,心里美呀。可是,最近他忽然發(fā)現(xiàn)自己的體重增加了十幾斤,以前平坦的腹部不知何時(shí)也出了“將軍肚”。
提示:有些私家車主身體本來沒有什么大問題。但是,由于長(zhǎng)期開車缺乏必要的運(yùn)動(dòng)而嚴(yán)重影響健康狀況。為此,提醒有車族,每天最好能保證半個(gè)小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間,外出路途不遠(yuǎn)時(shí),最好能以步代車。
常開空調(diào)——頭暈嘔吐
趙先生喜歡開空調(diào),開車時(shí)空調(diào)一開就是大半天。近來,趙先生經(jīng)常感到頭暈、惡心,有時(shí)還嘔吐。他以為自己得了病,嚇得他慌忙去醫(yī)院診察。可是,查來查去并沒有查出什么毛病。當(dāng)醫(yī)生得知他平均每天都開車且常開空調(diào)時(shí),這才真相大白。原來,長(zhǎng)期開汽車空調(diào),讓趙先生呼吸到渾濁不堪的空氣。正是這渾濁不堪的空氣害苦了趙先生。
提示:如果喜歡開空調(diào),最好每隔一段時(shí)間,把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通一下即可。
赤手開車——肌肉痙攣
張先生稱自己是一個(gè)比較大意的人,尤其是對(duì)自己關(guān)愛不夠。前幾天,張先生感到手部有一點(diǎn)麻木,他并沒在意,以為過幾天就好,可是,疼痛越來越嚴(yán)重。前不久,張先生偶然在一份資料上看到:手部的麻木有可能與長(zhǎng)期開車不戴手套有關(guān),這讓張先生大吃一驚。原來,當(dāng)開車不戴手套時(shí),汽車的震動(dòng)會(huì)通過方向盤的震動(dòng)直接傳遞給人體,長(zhǎng)此下去極易導(dǎo)致肌肉痙攣、萎縮,甚至使骨關(guān)節(jié)發(fā)生改變,出現(xiàn)局部性骨質(zhì)增生或變形性關(guān)節(jié)炎。
提示:開車時(shí)一定要戴上駕駛專用手套(切不可圖省事戴尼龍手套,因尼龍手套滑手易出危險(xiǎn)),這種駕駛專用手套可減緩汽車傳遞給人體的震動(dòng)力。此外,可在座位與靠背上墊上富有彈性的墊子,也可減少震動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間開車應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下指關(guān)節(jié)。
冷風(fēng)勁吹——關(guān)節(jié)炎癥
天熱了,王先生一上車就喜歡對(duì)著冷氣直吹以緩解狹小車廂的暑熱。時(shí)間長(zhǎng)了,強(qiáng)勁的冷氣成為關(guān)節(jié)無形的殺手,膝關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛,連上樓都成問題。
提示:關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)的樞紐,寒冷的刺激及常年的磨損,極易使關(guān)節(jié)出現(xiàn)老化。使關(guān)節(jié)及周圍韌帶松弛失穩(wěn),關(guān)節(jié)滑膜萎縮或增生,分泌的滑液減少或增加,從而引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、畸形及活動(dòng)受限。
擋風(fēng)玻璃質(zhì)量差——視力疲勞
在某公司工作的姚先生平均每天都要在路上行駛5個(gè)小時(shí)以上。姚先生最近總感覺自己的眼睛酸澀,有時(shí)甚至感到眼球痛。這是怎么回事呢?據(jù)眼科醫(yī)生介紹:因姚先生尚為“新手”,開車技術(shù)不是太熟練,在行車過程中,眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛與行人的情況,而引發(fā)視力疲勞。據(jù)姚先生自己說,他的愛車擋風(fēng)玻璃板質(zhì)量粗糙,高低不平,厚薄不一,這更加重了視力疲勞的程度。
提示:首先,檢查一下你的愛車擋風(fēng)玻璃質(zhì)量如何,若有問題應(yīng)及時(shí)解決。其次,開車的時(shí)間盡可能減少,如果一定要開車,最好相隔一段時(shí)間后,把車停在安全地帶,閉目養(yǎng)養(yǎng)神。
【編輯:修遠(yuǎn)】