逆反心理是指：在一定的外界因素作用下，對(duì)某事物產(chǎn)生反感情緒，做出與該事物發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種不正常的心理狀態(tài)。必須找出原因，尋求對(duì)策。反思逆反主要有以下幾方面原因。
　　1.逆反原因
　　1.1重智輕體的思想根深蒂固
　　重智輕體是多年遺留下來(lái)的思想，人們生活水平提高，并沒(méi)有帶動(dòng)人們對(duì)生活質(zhì)量認(rèn)識(shí)的改變，許多人沒(méi)有把自覺(jué)鍛煉當(dāng)作生活水平提高的標(biāo)志之一。特別在農(nóng)村家長(zhǎng)認(rèn)為孩子吃好，穿好，身體就好，用不著花時(shí)間去鍛煉身體。學(xué)習(xí)成績(jī)好，什么都好，認(rèn)識(shí)上的偏聽(tīng)偏信，行動(dòng)上的誤導(dǎo)和影響，使學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)淡薄。此外，由于應(yīng)試教育造成的學(xué)校有大小科之分，對(duì)體育老師漠視。
　　1.2家長(zhǎng)的溺愛(ài)
　　農(nóng)村中學(xué)的學(xué)生，家長(zhǎng)外出務(wù)工較多，他們中的部分就成為“留守少兒”。這些孩子多數(shù)由隔代撫養(yǎng)、寄宿在親戚家或?qū)W校，致使?fàn)敔敗⒛棠袒蛴H戚認(rèn)為孩子父母不在身邊就對(duì)他們疼愛(ài)有加，溺愛(ài)放縱；缺乏管護(hù)，養(yǎng)成我行我素的性格。除此以外，家庭對(duì)獨(dú)生子女不恰當(dāng)?shù)墓芙谭绞?，?duì)他們溺愛(ài)和嬌慣，同樣會(huì)產(chǎn)生逆反。
　　1.3自身身心成長(zhǎng)的原因
　　由于初中生正處于青春期階段，生理的變化，促使心理上也發(fā)生顯著變化，他們認(rèn)為自己不是小孩而是大人了，獨(dú)立活動(dòng)的愿望變得越來(lái)越強(qiáng)烈，自我意識(shí)發(fā)展了，但自控力還差；喜歡爭(zhēng)論，論據(jù)不足；喜歡懷疑，卻缺乏科學(xué)依據(jù)；喜歡發(fā)表見(jiàn)解，但又判斷不準(zhǔn)；喜歡批評(píng)別人，卻又容易片面。表現(xiàn)在對(duì)體育課堂常規(guī)的厭煩，覺(jué)得傷害自尊，這樣就會(huì)產(chǎn)生逆反，萌發(fā)對(duì)立情緒。
　　1.4體育教學(xué)本身
　　學(xué)生會(huì)把文化課上的厭學(xué)現(xiàn)象帶到體育課上，據(jù)調(diào)查95%以上的學(xué)生喜歡體育課，但是只有部分學(xué)生想上體育課。體育課中的厭學(xué)現(xiàn)象在初中生中具有很強(qiáng)的傳染性，一個(gè)班級(jí)跟著一個(gè)班級(jí)學(xué)，有厭學(xué)就會(huì)有逆反現(xiàn)象的出現(xiàn)，究其原因主要有：教師教學(xué)方法單一，不能激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性；教學(xué)內(nèi)容的選擇不當(dāng)，不能激發(fā)學(xué)生上課的興趣；教學(xué)手段陳舊、落后不能吸引學(xué)生；教師本身水平有限。
　　2.相應(yīng)的對(duì)策
　　2.1針對(duì)重智輕體的思想采取一些相應(yīng)的策略
　　國(guó)家及有關(guān)部門(mén)相繼制定一系列有關(guān)體育法律、法規(guī)、意見(jiàn)、通知等，旨在提高體育在學(xué)校的地位。例如:1990年國(guó)務(wù)院教育部制定和頒布的《學(xué)校體育工作條例》；1991年國(guó)家教委關(guān)于頒發(fā)《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》的通知；1995年8月通過(guò)《中華人民共和國(guó)體育法》；1999年6月30日《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作?！?005年《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》；2006年《教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見(jiàn)》，《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》；2007年中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，等等，都在努力轉(zhuǎn)變重智輕體的思想，在學(xué)校增加體育課的每周課時(shí)數(shù)，加大對(duì)體育器材的投入。
　　2.2改變家長(zhǎng)落后的教育觀念
　　對(duì)于家長(zhǎng)方面的溺愛(ài)，學(xué)校應(yīng)定期與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通與交流，特別是“留守少兒”的家長(zhǎng)更應(yīng)該多進(jìn)行電話聯(lián)系。要求家長(zhǎng)必須不斷提高自身素質(zhì)。他們不僅要做父母，還要做老師。
　　2.3促使學(xué)生加強(qiáng)鍛煉
　　自身身心方面，注意身體健康：防止腦力過(guò)度疲勞，注意勞逸結(jié)合；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；加強(qiáng)身體鍛煉。學(xué)校應(yīng)多開(kāi)展青春期教育的講座，讓他們有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
　　2.4體育教學(xué)本身
　　2.4.1利用教材激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
　　教師對(duì)每節(jié)課的內(nèi)容安排上要注意科學(xué)性、趣味性和實(shí)用性?？茖W(xué)性就是針對(duì)體育學(xué)科特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)從教材中選擇適當(dāng)?shù)恼n題，首先引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)內(nèi)容，然后提供一些器材，由體育骨干帶領(lǐng)學(xué)生自我組織教學(xué)活動(dòng)。例如在學(xué)習(xí)完原地單手肩上投籃后，由體育骨干帶領(lǐng)分組進(jìn)行小型的嘗試性籃球比賽，能激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)。趣味性：趣味性的教學(xué)內(nèi)容對(duì)逆反的學(xué)生有積極作用，即將一些單調(diào)枯燥的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)母木帲怪w現(xiàn)游戲性、娛樂(lè)性和競(jìng)爭(zhēng)性，容易引起學(xué)生對(duì)體育課的興趣。例如：學(xué)習(xí)完短跑中的蹲踞式起跑后，可以通過(guò)追逐跑來(lái)提高跑速。在跑的過(guò)程中，同學(xué)們都不愿意被追到。既有游戲性，又含競(jìng)爭(zhēng)性。他們跑的興趣被調(diào)動(dòng)起來(lái)就能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)。實(shí)用性：盡量安排貼近學(xué)生實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容，能為終身體育奠定基礎(chǔ)。例如：進(jìn)行武術(shù)、健美操、乒乓球、籃球等，貼近學(xué)生的心理需要，而且這些走上社會(huì)都適用，可以作為鍛煉身體的一門(mén)技術(shù)。
　　2.4.2改革教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。
　　教師教法每節(jié)課都一樣，學(xué)生就會(huì)感到單調(diào)乏味，容易產(chǎn)生厭學(xué)逆反的心理，所以教師教法要新穎、多變以適應(yīng)學(xué)生好奇、求新的心理，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，面向全體學(xué)生，分層教學(xué)。由于學(xué)生年齡、愛(ài)好、心理素質(zhì)有差別，在體育教學(xué)中應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，因材施教，讓他們都學(xué)有所成，充分體驗(yàn)到學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣。例如：在課中根據(jù)愛(ài)好分為乒乓球、籃球、排球、羽毛球等，在不同組又按技術(shù)分為特長(zhǎng)組、提高組、普通組。對(duì)于特長(zhǎng)組，通過(guò)比賽，通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)來(lái)激發(fā)他們練習(xí)的積極性；對(duì)于提高組，通過(guò)相互對(duì)練來(lái)提高技術(shù)；對(duì)于普通組，從最基本的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，慢慢提高技術(shù)。特長(zhǎng)組的學(xué)生贏得比賽才會(huì)獲得成功的喜悅，能相互對(duì)練幾個(gè)來(lái)回，會(huì)感覺(jué)有所進(jìn)步；而對(duì)于普通組的學(xué)生來(lái)說(shuō)，能接好、發(fā)好球就會(huì)高興。這樣就易于消除學(xué)生的逆反心理，促使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，興趣高漲。另外，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用通俗易懂的語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，用表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言來(lái)激勵(lì)學(xué)生。
　　2.4.3充分利用場(chǎng)地器材，教學(xué)手段多樣化。
　　場(chǎng)地器材是吸引學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，完成教學(xué)任務(wù)的物質(zhì)保證。例如：球類(lèi)課要有球及場(chǎng)地。應(yīng)充分利用電化教學(xué)，幫助學(xué)生建立動(dòng)作表象，看清分解動(dòng)作，掌握完整技術(shù)，會(huì)欣賞高水平的體育競(jìng)技，從中領(lǐng)略到美。例如：通過(guò)看NBA籃球比賽、體操比賽等，使他們從中體會(huì)到體育的美感和競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)。
　　2.4.4提高教師的師德修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平。
　　學(xué)生的逆反不僅是對(duì)體育這門(mén)學(xué)科，有時(shí)也由于教師的師德修養(yǎng)、知識(shí)水平、運(yùn)動(dòng)技能、教學(xué)能力等方面的不足引起的，所以要激發(fā)學(xué)生的興趣，就必須提高教師的各項(xiàng)綜合素質(zhì)。在現(xiàn)代體育教學(xué)中需要復(fù)合型教師，教師在體育教學(xué)中是被學(xué)生模仿的對(duì)象。當(dāng)你的品德、修養(yǎng)、優(yōu)美的示范動(dòng)作及人格魅力讓學(xué)生崇拜時(shí)，他們對(duì)你既尊敬又信任，也一定非常喜歡上體育課，所以教師需要不斷改善和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，形成新的教育教學(xué)觀，通過(guò)學(xué)習(xí)提高自己的業(yè)務(wù)水平。
　　綜上所述，我們?cè)隗w育教學(xué)中，要特別重視學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的指導(dǎo)思想、教材、教法、教學(xué)內(nèi)容等因素對(duì)教學(xué)質(zhì)量的影響，要明確目的，創(chuàng)設(shè)情境，引趣、增趣、激趣，讓學(xué)生在輕松愉快中練習(xí)，這樣在教學(xué)中的逆反現(xiàn)象一定會(huì)有所改變。