摘 要： 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與文化教學(xué)相結(jié)合的雙軌模式是當(dāng)代運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)計(jì)劃的核心內(nèi)容。兩者的有機(jī)結(jié)合不僅可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平和競(jìng)技水平的雙重提高，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身綜合素質(zhì)發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力起到極其重要的作用。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與文化教學(xué)相結(jié)合是學(xué)校體育和專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)在運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)上的必修課，通過(guò)系統(tǒng)而全面的文化教育及科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，必將培養(yǎng)出更多更優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。
　　關(guān)鍵詞： 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 文化教學(xué) 雙軌模式
　　
　　1.前言
　　運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的雙軌模式主要包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和文化教學(xué)兩個(gè)方面。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技體育活動(dòng)的重要組成部分，也是提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要內(nèi)容包括體能、技能、智能、心理和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，而文化教學(xué)則包括思想教育、文化素質(zhì)教育等內(nèi)容。兩者有機(jī)結(jié)合在運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)過(guò)程中有重要的意義。
　　2.相對(duì)滯后的體制與運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)
　　2.1運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體和心理影響分析。
　　在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，由于機(jī)體自身的惰性，要想讓運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)能夠很快進(jìn)入競(jìng)技狀態(tài)，發(fā)揮水平，必須對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的負(fù)荷及強(qiáng)度合理安排。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)這一負(fù)荷后，機(jī)體機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)“節(jié)省化”現(xiàn)象。如果負(fù)荷仍停留在原有的水平上，機(jī)體就不再產(chǎn)生新的適應(yīng)，即出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”；只有施以更加強(qiáng)烈的負(fù)荷刺激，產(chǎn)生新的適應(yīng)，才能進(jìn)一步提高技能水平。［１］以往的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容單調(diào)，方法單一，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理產(chǎn)生了復(fù)雜的影響。心理上的疲勞使運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練厭煩，失去興趣，在訓(xùn)練時(shí)心不在焉、無(wú)精打采，對(duì)教練員的指導(dǎo)不能領(lǐng)悟，喪失信心等。例如:在運(yùn)動(dòng)技能形成的階段，又會(huì)出現(xiàn)以前的泛化、分化，思維簡(jiǎn)單，注意力不集中等現(xiàn)象，從而阻礙運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的發(fā)展。
　　2.2現(xiàn)行體制下的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的阻礙。
　　2.2.1我國(guó)傳統(tǒng)的競(jìng)技體育培養(yǎng)體制的弊端
　　長(zhǎng)久以來(lái)，“四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單”似乎已經(jīng)成為貼在運(yùn)動(dòng)員身上的標(biāo)簽。我國(guó)長(zhǎng)期實(shí)行業(yè)余體校、省隊(duì)和國(guó)家隊(duì)的“三級(jí)體制”。這種體制相對(duì)封閉獨(dú)立，具有專(zhuān)業(yè)化程度高、力量集中的優(yōu)勢(shì)，曾經(jīng)為我國(guó)競(jìng)技體育的發(fā)展作出重要貢獻(xiàn)。近年來(lái)其弊端日漸突出，如資金來(lái)源受制約，選拔運(yùn)動(dòng)員路子越來(lái)越窄，訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)脫節(jié)，運(yùn)動(dòng)員再就業(yè)難，等等。特別是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練同普通教育分離，在某種程度上是以犧牲一部分青少年的文化學(xué)習(xí)為代價(jià)的，這不但影響了競(jìng)技體育的可持續(xù)發(fā)展，而且造成了退役運(yùn)動(dòng)員的就業(yè)困難。由于基本文化素質(zhì)的欠缺，一些運(yùn)動(dòng)員退役后走上新的工作崗位，卻難以勝任工作。例如:唐全順從國(guó)腳淪為階下囚，舉重冠軍才力英年早逝，都不能不讓人們扼腕嘆息。
　　2.2.2運(yùn)動(dòng)員退役后的發(fā)展?fàn)顩r堪憂(yōu)
　　據(jù)資料了解，奧運(yùn)會(huì)柔道冠軍莊曉巖退役后，遼寧體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院照顧她，留在學(xué)院訓(xùn)練科工作。她說(shuō)：“我現(xiàn)在真是后悔當(dāng)初沒(méi)好好學(xué)習(xí)，當(dāng)冠軍是暫時(shí)的，可一輩子沒(méi)文化，這個(gè)代價(jià)付出太大了。我要不是奧運(yùn)會(huì)冠軍，我不知道我的命運(yùn)會(huì)是什么樣！”［2］每次奧運(yùn)會(huì)或全運(yùn)會(huì)等重大比賽結(jié)束后，都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：少數(shù)獎(jiǎng)牌獲得者名利雙收，不僅領(lǐng)到大筆獎(jiǎng)金，還能拍廣告，免試攻讀學(xué)士、碩士，甚至選為人大代表和政協(xié)委員等；但許多運(yùn)動(dòng)員都沒(méi)有那樣的好運(yùn)氣，他們的出路往往很不樂(lè)觀。以往用計(jì)劃手段包攬運(yùn)動(dòng)員退役安置的方式，面臨重重困難，許多退役運(yùn)動(dòng)員身無(wú)一技之長(zhǎng)，他們走上社會(huì)之后自謀生路很艱難。
　　3.雙軌模式中文化教學(xué)的體現(xiàn)
　　3.1高度負(fù)責(zé)的事業(yè)心和堅(jiān)韌不拔的意志力。
　　現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最突出的特點(diǎn)在于運(yùn)動(dòng)員必須承受很大的訓(xùn)練負(fù)荷，甚至需要付出常人難以想象的代價(jià)。這不僅是對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體的考驗(yàn)，更是對(duì)其意志品質(zhì)的磨煉。沒(méi)有堅(jiān)韌不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)的拼搏精神是不可能戰(zhàn)勝自身的惰性和形形色色的困難的。為此，運(yùn)動(dòng)員必須付出艱辛的勞動(dòng)，做出巨大的犧牲，堅(jiān)持系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，有奪取冠軍的強(qiáng)烈愿望，才有可能進(jìn)入高水平優(yōu)秀競(jìng)技選手的行列。
　　3.2強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)追求與準(zhǔn)確的獨(dú)立分析、判斷和理解能力。
　　高水平的運(yùn)動(dòng)成績(jī)是高技術(shù)、多學(xué)科知識(shí)的結(jié)晶與綜合，運(yùn)動(dòng)員必須在知識(shí)、文化和理想方面不斷充實(shí)和提高自己，才能適應(yīng)迅速發(fā)展的時(shí)代要求。在訓(xùn)練中必須努力培養(yǎng)獨(dú)立的準(zhǔn)確的思維能力，學(xué)會(huì)分析、判斷訓(xùn)練中的各種情況和問(wèn)題，通過(guò)體會(huì)總結(jié)，不斷提高訓(xùn)練水平［3］。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中，要經(jīng)歷多變的心理過(guò)程和多種情緒的體驗(yàn)，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這取決于自身的控制能力。具有高度自控能力的運(yùn)動(dòng)員善于保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，有助于訓(xùn)練和比賽，有助于獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
　　3.3文化素質(zhì)在現(xiàn)實(shí)中的表現(xiàn)。
　　據(jù)了解，我國(guó)田徑選手，2004年雅典奧運(yùn)會(huì)男子110米欄紀(jì)錄創(chuàng)造者劉翔，畢業(yè)于上海華東師范大學(xué)政法學(xué)院，相對(duì)于其他國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員而言，其文化素質(zhì)要相對(duì)高一點(diǎn)，雖然他不是職業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員出身，但他仍可以克服110米欄訓(xùn)練的枯燥和無(wú)味，堅(jiān)持訓(xùn)練，最后在雅典奧運(yùn)會(huì)上成為中國(guó)乃至亞洲田徑界的一匹黑馬；再如2004年世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，來(lái)自于清華大學(xué)的胡凱在男子100米中奪冠，其流利的英語(yǔ)讓外國(guó)人意外，也給了世界一次新的了解中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)會(huì)，他為中國(guó)的運(yùn)動(dòng)健兒爭(zhēng)了口氣。這些都是文化素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)生活中的表現(xiàn)。
　　4.實(shí)行雙軌模式培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意義
　　4.1雙軌模式是“體”、“教”的真正結(jié)合。
　　體育是和教育密切相關(guān)的，沒(méi)有體育的教育是不完整的教育，沒(méi)有教育的體育是走向歧途的體育。以人為本，重視人的全面發(fā)展，才是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)是運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)不可缺少的，應(yīng)該高度重視，為此必須加強(qiáng)體育部門(mén)與學(xué)校的聯(lián)系和合作，實(shí)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與文化教學(xué)相結(jié)合的雙軌模式，讓“體”、“教”真正結(jié)合［4］。比如，提高科學(xué)訓(xùn)練水平，縮減訓(xùn)練時(shí)間，增加和保證文化學(xué)習(xí)時(shí)間；改善普通大中學(xué)校訓(xùn)練方面的條件，對(duì)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、教練員給予經(jīng)費(fèi)支持；優(yōu)化學(xué)校體育教學(xué)條件，提高師資水平；采取靈活、特殊的學(xué)制與教學(xué)安排，等等。
　　4.2雙軌模式是運(yùn)動(dòng)員終身發(fā)展的需要。
　　據(jù)有關(guān)報(bào)道了解，原中國(guó)女排隊(duì)員孫玥退役后，選擇了南京大學(xué)新聞系，經(jīng)過(guò)四年的刻苦學(xué)習(xí)，畢業(yè)后與揚(yáng)子晚報(bào)合作，正式成為該報(bào)社海拔最高的一名體育記者，并且成為一名優(yōu)秀的體育信息主管；又如原國(guó)家隊(duì)女子體操隊(duì)員莫慧蘭，在獲得奧運(yùn)冠軍后，選擇進(jìn)入大學(xué)重新深造，就讀中國(guó)人民大學(xué)新聞系，現(xiàn)在都成了很優(yōu)秀的體育記者。由此可看出，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和文化教學(xué)相結(jié)合給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)的益處，重視綜合素質(zhì)的全面發(fā)展才是運(yùn)動(dòng)員的真正出路。
　　4.3實(shí)行雙軌模式的重要性。
　　4.3.1雙軌模式在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的作用
　　在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)是最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論。例如，在田徑訓(xùn)練中，跳高項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員了解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中動(dòng)作的形成過(guò)程，其中包括分化、泛化、鞏固、自動(dòng)化。跳高所要達(dá)到的就是一種自動(dòng)化的動(dòng)作。而許多業(yè)余運(yùn)動(dòng)員就是在“分化—泛化—鞏固”這樣一個(gè)過(guò)程中不斷循環(huán)，無(wú)法達(dá)到自動(dòng)化，這就導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)的不穩(wěn)定和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的波動(dòng)。另外，在動(dòng)作選擇中，要考慮肌肉的用力順序和力學(xué)原理，只有運(yùn)動(dòng)員掌握了相關(guān)的理論知識(shí)，并把它運(yùn)用到訓(xùn)練過(guò)程中，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)，并在競(jìng)技比賽中穩(wěn)定發(fā)揮出最好的水平。
　　4.3.2雙軌模式在日常生活中的作用
　　運(yùn)動(dòng)員在日常生活中需要掌握一些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)理論，主要體現(xiàn)在膳食、作息制度和傷病恢復(fù)狀況上。運(yùn)動(dòng)員的膳食要合理安排，并具有一定的科學(xué)性，這就需要運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)的相關(guān)知識(shí)，這不僅有利于運(yùn)動(dòng)員的身體健康和競(jìng)技狀態(tài)的保持，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展前景有重要的作用。競(jìng)技比賽和專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練難免會(huì)遇到傷病，如何才能很快恢復(fù)，不影響正常的訓(xùn)練和比賽任務(wù)，是一個(gè)非常切實(shí)的問(wèn)題。比如運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的扭傷，在24小時(shí)內(nèi)采用冷敷，48小時(shí)后采用熱敷和藥物治療，這樣可以使傷情盡快好轉(zhuǎn)?？梢钥闯?，如果運(yùn)動(dòng)員了解一些醫(yī)藥學(xué)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)理論，便會(huì)得心應(yīng)手，收到很好的康復(fù)效果，不會(huì)影響正常的訓(xùn)練和比賽。
　　
　　5.實(shí)行雙軌模式培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的對(duì)策
　　5.1更新人才觀。
　　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練要更新單純的以運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)橹鳎馗?jìng)技低能的智力型人才觀。培養(yǎng)具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、勇于創(chuàng)新、開(kāi)拓進(jìn)取、一專(zhuān)多能、體魄健全的適應(yīng)型人才，也就是說(shuō)要重視運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能和社會(huì)適應(yīng)能力的共同提高。
　　5.2領(lǐng)導(dǎo)高度重視，充分發(fā)揮體育和教育部門(mén)的作用。
　　各級(jí)相關(guān)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)高度重視是實(shí)行雙軌模式的關(guān)鍵。領(lǐng)導(dǎo)要全面貫徹教育方針和體育方針，把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作放到議事日程上，為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練創(chuàng)造條件，全方位關(guān)心培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員，鍛煉運(yùn)動(dòng)員，就能使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練達(dá)到共同目標(biāo)，培養(yǎng)出國(guó)家需要的合格人才。上海市在實(shí)行雙軌模式時(shí)，充分調(diào)動(dòng)各方面的積極性，落實(shí)各項(xiàng)工作，鼓勵(lì)、幫助更多的學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才，組織開(kāi)展對(duì)體育后備人才因材施教的研究，為學(xué)校配備高水平的教練員。同時(shí)加大投入，形成一套完善的激勵(lì)政策，制定更有針對(duì)性的措施［5］。
　　充分發(fā)揮教育和體育部門(mén)聯(lián)合辦學(xué)，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)人才的優(yōu)勢(shì)。從教練配備和經(jīng)費(fèi)上給予適當(dāng)支持，解決好運(yùn)動(dòng)員升學(xué)的后顧之憂(yōu)，使運(yùn)動(dòng)員安心訓(xùn)練。這樣既穩(wěn)定了運(yùn)動(dòng)隊(duì)，又保證了訓(xùn)練，有利于提高運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)人才。
　　5.3處理好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系。
　　在抓好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，既要嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求，又要關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)與生活，做到學(xué)訓(xùn)兩不誤，相互促進(jìn)，使運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練取得實(shí)效。為此，運(yùn)動(dòng)員可以在訓(xùn)練時(shí)專(zhuān)心訓(xùn)練，學(xué)習(xí)時(shí)能靜下心來(lái)專(zhuān)心學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)員可根據(jù)自身的實(shí)際需要，進(jìn)行調(diào)整。
　　總之，雙軌模式是世界體育發(fā)展的趨勢(shì)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與文化教學(xué)相結(jié)合，不僅可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平和競(jìng)技水平的提高，而且對(duì)其自身綜合素質(zhì)發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)有極其重要的作用。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需要運(yùn)動(dòng)員有一定的文化水平，而文化教學(xué)在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、比賽，甚至終身發(fā)展上都有重要的作用，兩者有機(jī)結(jié)合，相輔相成。通過(guò)系統(tǒng)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和全面的文化教學(xué)，我們必將培養(yǎng)出更多更優(yōu)秀的全能型運(yùn)動(dòng)員。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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