摘 要： 高水平的裁判員進行高質量的裁決，不僅要求籃球裁判員具有裁判知識和臨場判罰技巧，還要求裁判員具備良好的心理素質。一個心理訓練水平達到一定高度的裁判員，無論在多么復雜和困難的比賽條件下，都能對自身的心理狀態(tài)進行適時而正確的調控，從而把最好的執(zhí)裁水平發(fā)揮出來，甚至超水平地發(fā)揮。籃球裁判員是籃球比賽的執(zhí)法者、管理者和服務者。
　　關鍵詞： 籃球裁判 心理素質 影響
　　
　　隨著籃球運動的發(fā)展，我國的裁判隊伍正在不斷地發(fā)展和壯大，業(yè)務素質、心理素質、判罰水平正在不斷提高，其中不少優(yōu)秀裁判員還代表我國參加了洲際和國際比賽的裁判工作。裁判員的職責是為雙方球隊提供一個公平、公正的比賽環(huán)境，促使雙方嚴格遵循比賽規(guī)則，保證比賽公平、有序、精彩、激烈地進行?；@球裁判工作是開展群眾性籃球運動和搞好籃球競賽必不可少的重要組成部分，而籃球裁判員則是球場上的組織者和執(zhí)法者，是場上理所當然的“法官”。本文采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等多種方法對我國籃球裁判員現(xiàn)狀進行研究，通過對市內60位裁判員的問卷調查，并走訪市內外15位優(yōu)秀籃球裁判員，旨在調查了解我國裁判員臨場執(zhí)裁心理素質狀況，尋找提高他們的心理素質和自我心理調控能力的心理訓練方法，有針對性地提出一些合理化建議，為籃球裁判員的臨場執(zhí)裁和籃球裁判初學者提供一些理論依據(jù)。經(jīng)過分析和研究證實，要想成為一名稱職的籃球裁判員并完成好臨場執(zhí)法任務，必須具備良好的心理素質，而要提高心理素質，就必須做到對感知、意志、情感和情緒等方面的自我調控，這是確保完成好比賽執(zhí)裁任務的重要前提和條件。
　　一、研究結果與分析
　　籃球比賽時，十個隊員在有限的場地上進行高強度、高速度的爭奪與對抗，技、戰(zhàn)術變化多，拼搶激烈，人多手雜，即使再精明的裁判員也難免會出現(xiàn)錯判或漏判，要做到準確裁決，實在不是一件容易的事情。通過了解和調查，我們發(fā)現(xiàn)，不少裁判員特別是初學者，即便是籃球專項的裁判員在臨場前或臨場中，自覺或不自覺，或多或少地都會產(chǎn)生一種“怯場”或“恐懼”的心理。在心理學上通常把這種現(xiàn)象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態(tài)，這是一種不良的心理反應，是由于過度緊張而出現(xiàn)的現(xiàn)象。一旦裁判員產(chǎn)生這種心理情感，身體就會伴隨產(chǎn)生一系列的生理變化，注意力無法集中等，從而導致臨場產(chǎn)生錯判和漏判，甚至連平時極為熟練的宣判程序也會忘記。如果此時場上再遇到突發(fā)事件，便會驚慌失措、束手無策。裁判員的“怯場”心理，不僅直接影響裁判員執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮，還會給比賽帶來許多無法預知的麻煩。
　　1.裁判員產(chǎn)生“怯場”的心理原因。裁判員在擔任籃球裁判時產(chǎn)生“怯場”的心理原因是多方面的。有的是受單一因素的影響，有的是受多種因素的影響。
　　2.裁判員產(chǎn)生“怯場”的心理原因分析
　　（1）鍛煉機會太少，經(jīng)驗不足。調查結果表明，有85%的裁判員認為，缺乏臨場鍛煉機會，經(jīng)驗不足，是引起他們心理恐懼的主要原因。缺乏臨場經(jīng)驗的裁判員經(jīng)常會出現(xiàn)臨場前過分緊張，心里虛，不踏實，缺乏處理臨場出現(xiàn)等問題。產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)是由于刺激物引起大腦皮層中樞抑制過程減弱，興奮過程上升使大腦皮層對中樞的調節(jié)活動減弱，無法把注意力集中到即將面臨的臨場裁判工作上。這一點，非專業(yè)籃球裁判員比專業(yè)籃球裁判員表現(xiàn)得更為明顯。
　?。?）對籃球規(guī)則、裁判法理解不夠透徹。調查結果表明，有70%的裁判員表示對籃球規(guī)則、裁判法理解得不夠透徹，尤其對身體接觸動作的判罰缺乏準確性，從而影響了執(zhí)法的果斷性和堅決性。
　?。?）優(yōu)柔寡斷，缺乏自信心。調查結果表明，有60%的裁判員在臨場執(zhí)法時想法過多，患得患失，缺乏自信心，懷疑自己的執(zhí)裁能力，怕觀眾起哄，怕球隊不滿。一旦臨場中偶爾出現(xiàn)失誤，或者控制比賽場面遇到困難時，情緒馬上緊張起來，從而出現(xiàn)越吹越亂的場面，由此產(chǎn)生了自卑的心理，影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。
　?。?）由錯判、漏判引起的。調查結果表明，有75%的裁判員認為產(chǎn)生錯判、漏判是引起他們心理恐懼的主要原因。裁判員在臨場前休息不好，體力差，大腦神經(jīng)細胞過分疲勞，反應遲鈍，判斷能力下降或者臨場前準備不夠充分，沒有做好熱身活動，從而產(chǎn)生錯判和漏判。另外，裁判員臨場優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯判和漏判。這些裁判員一般是性格內向、缺乏主動性，在臨場中把不住方向，辨不清是非，錯判和漏判又更加劇了他們的緊張情緒；持有這樣心態(tài)的裁判就不可能很好地完成裁判工作。
　　二、發(fā)展對策
　　1.樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質。意志過程是指人為達到一定的目的，自覺地堅持克服困難，從而實現(xiàn)目的的心理活動。裁判員平時要加強意志品質訓練，克服臨場中的困難，保持清醒的頭腦，樹立自信心；臨場前可采用活動調節(jié)法、呼吸調節(jié)法等心理調節(jié)法，緩解因環(huán)境造成的心理壓力，比賽中做到外表輕松、自然、大方，態(tài)度嚴肅、認真、公正。
　　2.端正臨場動機和提高處理臨場突發(fā)事件的能力。動機是推動人行為的內在原因和內在力量。只有對臨場有正確的認識，樹立籃球比賽順利進行和圓滿結束的動機，裁判員才能一絲不茍地貫徹公正競賽、公正裁決原則；只有動機正確，才能心里坦然，情緒穩(wěn)定，心理上無壓力，才有敢于對比賽負責和敢于承擔責任的思想，遇到突發(fā)性事件，才能抓住要害，快速處理。
　　3.增強自我控制能力和培養(yǎng)良好的臨場心態(tài)?；@球比賽對抗激烈，瞬息萬變，籃球裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進行而發(fā)生變化。因此，裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮，調節(jié)情緒，使之適度。當臨場遇到困難時，通過自我暗示，保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，從而保證裁判工作的順利完成。
　　三、建議
　　1.認真研究當前籃球運動發(fā)展的新趨勢、新特點，高度重視和注意規(guī)則的修改。
　　2.及時掌握重大國內和國際比賽中裁判臨場的新動向。
　　3.經(jīng)常鍛煉身體，保持健康旺盛的體力和良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)。
　　
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