涼茶、龜苓膏、阿膠蜜棗等是不少年輕人愛吃的零食。中醫(yī)專家提醒，這些食物實為中藥，體質不適合者吃后，會影響身體健康。
　　22歲的徐小姐聽說龜苓膏能夠去除青春痘，常常到超市購買后當零食吃。前天她連續(xù)吃了兩盒后，感覺肚子很不舒服。
　　據(jù)武漢協(xié)和醫(yī)院中西醫(yī)結合科教授范恒介紹，龜苓膏滋陰潤燥，可緩解陰虛癥狀，對于經?？诟尚臒⒚娌筐畀?、習慣性便秘者是比較合適的，但它性質偏寒涼，且龜板有興奮子宮和促進血液循環(huán)作用，脾胃虛弱者和孕婦不能吃，女性生理期也不宜多吃?！?0后、90后的年輕人，大多數(shù)對傳統(tǒng)中藥了解的比較少，但追求新鮮、時尚的他們又喜歡亂吃中藥零食。”范恒說，中醫(yī)用藥講究辯證、因人而異，因此含中藥的零食并非人人適合，比如阿膠蜜棗雖補脾和胃，但滋膩不好消化，且容易上火；涼茶能清熱除濕、滋陰去火，但寒涼體質者則不宜喝。