2011年6月4日中國選手李娜成為亞洲首位大滿貫單打冠軍，打破了西方運動員雄踞網(wǎng)球比賽天下的局面。不少人注意到了賽場上的李娜右膝上貼著黑色膠布，隨著李娜獲勝，這塊黑色膠布頓時被賦予了神奇、酷炫的色彩。這種膠布有什么用呢？普通人可以使用嗎？相信很多人會對此感興趣。
　　
　　膠布相當(dāng)護具能預(yù)防再損傷
　　
　　其實在職業(yè)運動員身上經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的膠布，但顏色不同，國內(nèi)的運動員常常使用的是肉色的。運動員在高強度的運動過程中，常常會出現(xiàn)腳踝、膝關(guān)節(jié)等的外側(cè)副韌帶扭傷。正常情況下，肌肉兩側(cè)都有韌帶包裹，如果一邊的韌帶被扭傷了，力量會變?nèi)酰霈F(xiàn)疼痛，這時沿著肌肉的紋理和走向貼上這種名為“肌內(nèi)效”的膠布，可以起到支撐、減輕損傷帶來的疼痛的作用。由于這種膠布的彈性比人體肌肉的彈性小，貼上后就像給扭傷處帶上護具一樣，運動員在運動時可避免過度往外側(cè)扭，在潛意識中也更放心。
　　
　　膠布不含藥對肌肉拉傷無治療作用
　　
　　這種膠布是不含藥物的，并沒有治療效果，只能起到保護作用。雖然貼上后有一定的促進淋巴回流、加快血液循環(huán)的作用，但效果并不明顯。運動員貼“肌內(nèi)效”膠布主要是為了在肌肉拉傷后繼續(xù)上場比賽，防止受傷的地方擴大、再次加重，也為以后的治療做鋪墊。但膠布只針對輕微的拉傷，重度的運動拉傷是沒用的。
　　醫(yī)學(xué)專家表示，一般人在沒有出現(xiàn)肌肉拉傷的情況下，即使貼上肌內(nèi)效膠布也達(dá)不到效果。普通老百姓出現(xiàn)肌肉拉傷，還是以治療為主。
　　
　　扭傷可用普通膠布加壓包扎
　　
　　運動員一天使用一次專用“肌內(nèi)效”膠布會花費幾十塊錢，價格比較高，普通老百姓在出現(xiàn)嚴(yán)重扭傷時，可以用普通的膠布先進行處理。醫(yī)學(xué)專家建議用普通的繃帶和棉花壓在腫脹的地方就可以預(yù)防再次內(nèi)出血。
　　醫(yī)學(xué)專家說，很多人存在誤區(qū)，扭傷后馬上用藥酒搓揉，卻不知這會加重內(nèi)出血。正確的做法是：首先排除骨折，在沒有骨折的情況下，在局部腫脹的地方先進行冰敷，然后用棉花墊壓在腫脹處，用膠布固定，加壓包扎24小時后，再用消腫止痛酊、活絡(luò)油等外用藥物處理。
　　壓的力度也比較講究，不能太松，否則不能起到加壓的作用，也不能太緊，否則可能會引起末端的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腳趾麻木、腫脹更嚴(yán)重。如果是骨折，則要馬上到醫(yī)院處理。
　　另外，護膝、護踝等都可以預(yù)防運動拉傷。其原理和“肌內(nèi)效”膠布是一樣的。醫(yī)學(xué)專家建議原來有過損傷且喜歡運動的人，為了預(yù)防再次損傷，最好備一套運動用的護具。但是如果沒有肌肉損傷則沒必要佩戴，否則會出現(xiàn)依賴性。