貧血是指單位容積循環(huán)血液內(nèi)的血紅蛋白量、紅細(xì)胞數(shù)和紅細(xì)胞壓積低于正常的一種病理狀態(tài)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)：全球約有30億人不同程度貧血。
　　
　　貧血，似乎是人們非常熟悉的一個(gè)詞兒，很多人自認(rèn)為對(duì)它很了解：“貧血了就補(bǔ)血唄！”還有的人認(rèn)為有點(diǎn)兒貧血沒事，就是亞健康，不用上醫(yī)院看……其實(shí)這都是誤區(qū)。
　　
　　心慌乏力等都是貧血癥狀
　　
　　遼寧省人民醫(yī)院血液內(nèi)科主任劉冬梅提醒有以下癥狀者需排查是否貧血：
　　乏力：疲乏、困倦，因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。
　　心慌：為最突出癥狀之一。
　　中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、嗜睡等。
　　生殖系統(tǒng)：女性患者月經(jīng)失調(diào)，如月經(jīng)過多。另外有國外研究稱貧血患者會(huì)性欲減退。
　　另外，貧血的一般癥狀還包括臉色蒼白、喘氣急、食欲減退、睡眠不好等。
　　
　　找出貧血的病根是關(guān)鍵
　　
　　長期以來，貧血并沒有引起人們足夠的重視，一些輕微貧血的人甚至根本不把貧血當(dāng)一回事兒，不聞不問，任其發(fā)展。其實(shí)，經(jīng)多年研究及臨床試驗(yàn)證明，忽視貧血可能會(huì)造成很嚴(yán)重的后果：首先由于貧血可能會(huì)引起乏力、頭暈等癥狀，因此造成生活質(zhì)量下降；貧血還能損害各個(gè)臟器，加重老年人心臟病，形成貧血性心臟??；國外還有研究表明，貧血還可能增加其他疾病的死亡率。另外，也是最重要的，貧血可能是重大疾病發(fā)出的信號(hào)。
　　劉主任說：其實(shí)，貧血不是一種獨(dú)立的病，它是一種臨床癥狀，是由于其他疾病引發(fā)的，貧血的背后一定有其他的病跟著，可能是重大疾病發(fā)出的信號(hào)，所以一旦經(jīng)檢查確診貧血后絕不能忽視。而對(duì)于醫(yī)生而言，幫助患者挖出貧血的病根兒是關(guān)鍵。
　　常見的引起貧血的幕后“黑手”包括：消化道系統(tǒng)疾病、胃腸道疾病、各種惡性腫瘤、偏食飲食不均衡、潰瘍疾病、月經(jīng)不正常，月經(jīng)量多等。
　　劉主任強(qiáng)調(diào)說：即使只是輕微貧血也絕不能忽視，應(yīng)立即上醫(yī)院就診，以盡早發(fā)現(xiàn)隱藏在貧血背后的疾病。
　　
　　 貧血不能光靠補(bǔ)血
　　
　　人們往往覺得貧血了就得補(bǔ)血，其實(shí)這只是治標(biāo)而已。很多時(shí)候，原發(fā)病比貧血本身的危害嚴(yán)重得多，其治療也比貧血更為重要。因此劉主任表示，對(duì)于貧血，治標(biāo)還要治本，不能光靠補(bǔ)血，需要找出深層次的原因。在病因診斷未明確時(shí)，不能亂用藥物等。
　　貧血患者平時(shí)可多吃動(dòng)物臟器如豬肝、羊肝等，多吃香菇、阿膠、黑木耳有助補(bǔ)血的食物。另外，做菜最好用鐵鍋烹飪。
　　
　　抽血時(shí)人們常緊握拳頭，但發(fā)表在英國《臨床生物化學(xué)》期刊上的一項(xiàng)研究卻指出，這可能并不是個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)榫o握拳頭可能使化驗(yàn)結(jié)果不準(zhǔn)確。
　　英國生物化學(xué)專家、該報(bào)告撰稿人之一瑟洛在檢查2002～2005年20萬例化驗(yàn)結(jié)果后發(fā)現(xiàn)，抽血時(shí)緊握拳頭然后放開，可能導(dǎo)致血液中的鉀離子濃度升高，而高血鉀會(huì)引發(fā)腎功能衰竭或心臟疾病。瑟洛說，低溫等其他因素也會(huì)造成血鉀濃度升高的假象，但她認(rèn)為緊握拳頭對(duì)血鉀濃度升高的影響一直被低估，“這一方面可能影響檢驗(yàn)結(jié)果，一方面也會(huì)影響患者的身體健康。”
　　因此，英國全國抽血人員協(xié)會(huì)主席霍夫認(rèn)為，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，即最好的操作方式是讓患者在針頭刺入時(shí)不要緊握拳，盡量讓手部放松。