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這就是生活

2011-12-29 00:00:00
戶外探險 2011年8期


  不管你學什么專業(yè),找工作一定要找個你喜歡的,這樣你每天早晨6點到晚上8點都是高興的。再找個喜歡的人在一起,這樣晚上8點到早晨6點就是開心的。沒錯,這就是生活!
  
  BACKPACKER
  《背包客》
  期別:JUN/2011
  
  50個國家公園,89個最佳徒步地,44個露營的好去處,26個意想不到的秘境,51種背包客提供的生死存亡的解決方案……根據(jù)本期封面故事提供的地圖、照片以及旅人日記,你可以選擇自己最喜歡的出行路線,盡興地去享受你的假期。
  
  根據(jù)“美國最佳點子(American Best Idea) ”的提供,作者帶著女兒去了一趟“峽谷地國家公園(Canyonlands) ”,分別為Island in the Sky、The Maze、The Needles三個地區(qū)。這里可以眺望壯麗的峽谷風景,也能欣賞絕美的湖岸景色,如同到了仙境一樣令人驚喜!每年都會有將近320萬的游客,到這里挑戰(zhàn)自我膽識!雖然美國已經(jīng)有58個國家公園了,但多一個何樂而不為呢!
  
  對Gordon Wright這種專業(yè)的冒險家、自行車好手、三項鐵人而言,時間就代表一切。計較每分、每秒都是必要的。為了幫助他的隊友,能夠快速抵達終點、達成目標,為了節(jié)省時間,陪伴妻子和小孩,為了給客戶最佳最好的服務(wù),時間的平均分配,對Gordon真是絕對得分的關(guān)鍵。《時間就是金錢》為你講述他是怎么做到如此完美的。
  
  OUTDOOR PHOTOGRAPHER
  《戶外攝影》
  期別: JUN/2011
  
  在外拍時,正好巧遇野生動物,這時候你要做哪些準備來調(diào)整你的相機,并且不急不慢地按下快門呢?移動速度很快的車或動物的照片都不易捕捉,本期封面故事《極速對焦》教你提升快門對焦的技巧?,F(xiàn)在數(shù)位單反相機(Digital Single Lens Reflex Camera,常簡稱為DSLR)愈來愈普遍了,專家也建議可以先找一些野鴨來當做練習的對象,一來動作慢,二來效果佳。
  
  《Nikon D5100第一手消息》,Nikon D5100是一款最近新發(fā)表的入門級數(shù)位單反相機,不需要繁復(fù)的設(shè)定就能拍出完美的作品。外型更輕巧、造型更流線,還有小飛標造型,加上機背的LCD熒幕改為側(cè)翻式,讓操作更為靈活、有彈性。D5100搭載了16.2千萬像素CMOS感測元件,鏡頭則是配搭Nikon的18?55mm鏡頭。
  
  《iPhone照相應(yīng)用程序》,喜歡拍自然影色的朋友有福了,如果你有iPhone,千萬不要錯過這篇內(nèi)容,它推薦了幾款很棒的攝影相關(guān)程序。從攝影加強到后制修片、HDR合成,只要靠這些小軟件,就能輕輕松松拍出富有創(chuàng)意又有趣的照片了。
  
  RUNNER’S WORLD
  《跑步者世界》
  期別:JUL/2011
  
  加強你的意志,認真跑下去!不論刮風下雨,多么困難的狀況都不可以放棄。跑步可以幫助你,鍛煉結(jié)實的體魄、維持體能,以及快速修復(fù)你體內(nèi)的不足。本期封面故事《跑下去就對了》告訴你,從今天開始,穿上最新的慢跑鞋,換上最先進的排汗衫,學習最有效率的跑步技巧,帶著你無與倫比的信心,一起和我們大步向前跑。
  
  《不煩躁的好方法》,四種解決跑步時遇到窘境的妙招—1、在超越別人前先告知,為了避免嚇到對方,你可以用簡單的方式打個招呼。2、兩人并肩即可,超過三個人會把路都塞住的,禮讓是美德。3、打嗝吹氣或大口喘氣時,先想想別人的心情。4、避免碰撞,你可以假裝綁鞋帶,停下來喝口水或慢慢走動都OK。
  
  跑步跑到不知所措,大腦又累又疲乏嗎?《心肺增強室》告訴你幾種簡單的方式,讓你強化腦力、增加肌力,跑得更快速—1、重新設(shè)定跑距目標。2、對待自己要有彈性。3、呼朋引伴一起來。4、帶著你的MP3吧!5、安排好重要時刻。6、選定一個終點站。7、嘗試新的跑步路線。8、感到疲累時,放自己一馬,短跑即可。9、轉(zhuǎn)移注意力。
  
  BICYCLING
  《騎行》
  期別: JUL/2011
  
  本期封面故事《22種最棒的路線規(guī)劃》,讓你在炎炎夏日里絕不寂寞。即使是都市叢林,也要一網(wǎng)打盡。用絕佳的挑戰(zhàn)精神,展現(xiàn)你最得意的風格和態(tài)度。沒錯!每個人都可以的,從現(xiàn)在開始吧!
  
  《一同向前行》,自己騎車總是感到孤零零的嗎?美國加州的奧克蘭港Port of Oakland要號召群雄,一同體驗騎行的快感。這是由非官方組織建立的活動,只要你是愿意挑戰(zhàn)任何艱難路線的自行車好手,不介意把吃苦當吃補,那么在8月中旬的這趟旅程將會燃燒你的夏季,讓你有永難忘懷的絕妙經(jīng)驗。
  
  《醒來吧肌肉》,你身體內(nèi)的每塊肌肉,都是由數(shù)百條纖維組織結(jié)合而成,再牽連至大腦控制著你。能控制越多的單位元,代表你的大腦越可以喚醒潛在的能力,幫助你渡過艱難時期??焖偬S運動,不僅訓(xùn)練你的肌力,還可以鍛煉你的身體,節(jié)省能量消耗。
  
  《補給調(diào)查》,新的研究顯示—有適量運動習慣的人,可多補充維他命D、魚油。一天可食用一千至兩千劑量的維他命D,降低多種疾病風險,魚油則是增強心肺功能,一日一兩克就夠了。

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