班主任工作中的心理健康教育是指以班主任為主體，從班級(jí)學(xué)生的思想、觀念、心理的實(shí)際出發(fā)，圍繞班主任工作的具體任務(wù)，運(yùn)用心理學(xué)原理與技術(shù)，采用多種途徑與方法，進(jìn)行旨在培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的教育活動(dòng)。班主任工作中的心理健康教育不僅能加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性，而且能有效預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、調(diào)適學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中的不良心理狀態(tài)，解決他們成長(zhǎng)中的一系列心理問題，提高心理健康教育的有效性。我在此結(jié)合實(shí)踐談?wù)劤踔邪嘀魅稳绾斡行ч_展心理健康教育。
　　一、創(chuàng)設(shè)和諧的班級(jí)環(huán)境，營(yíng)造健康的心理氛圍
　　學(xué)習(xí)是一種緊張、艱苦、持久的活動(dòng)。學(xué)生要搞好學(xué)習(xí)，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是非常重要的。良好的班集體具有獨(dú)特的心理效應(yīng)，即群體制約效應(yīng)。有經(jīng)驗(yàn)的班主任都很重視班級(jí)的凝聚力，懂得利用群體約束力，這是班級(jí)群體健康成長(zhǎng)的共同心理環(huán)境。心理學(xué)研究證明，心境對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和成材都是有很大影響的，良好的心境能促進(jìn)人的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性的發(fā)揮，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。不良的心境則會(huì)降低人的工作和學(xué)習(xí)效率，阻礙人才的成長(zhǎng)。在心理學(xué)中特別強(qiáng)調(diào)的注意的概念給我在營(yíng)造和諧的班級(jí)環(huán)境方面提供了啟示。注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意的對(duì)象既可以是外界的事物，如教室、桌椅、行人、飛鳥等，又可以是自己內(nèi)部nuSXWl2UT9IMVlSusTINLg==的心理活動(dòng)，如觀察、記憶、思考、想象等。教學(xué)過程中，學(xué)生完全靠有意注意來學(xué)習(xí)，容易疲勞，引起注意分散，卻又不能單憑無意注意來學(xué)習(xí)，最好的辦法是兩種注意有節(jié)奏地交替輪換，這樣就能使注意長(zhǎng)時(shí)間地保持和集中。
　　受此啟發(fā)，我特別注意培養(yǎng)良好的班級(jí)環(huán)境，讓學(xué)生在偷快的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)習(xí)。班集體是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的精神家園。如果一個(gè)班集體的氣氛是友好的，和諧的，溫馨的，向上的，互相理解、互相支持的，那么集體對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)表現(xiàn)和學(xué)習(xí)成果的影響就是積極的。因此創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)環(huán)境，能促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，優(yōu)良的班風(fēng)能使學(xué)生形成樂觀的、豁達(dá)的、進(jìn)取的、良好的心態(tài)和巨大的凝聚力。加強(qiáng)班級(jí)環(huán)境建設(shè)，可以營(yíng)造濃厚的心理教育氛圍，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，使學(xué)生受到潛移默化的影響。
　　二、開展豐富多彩的活動(dòng)，增強(qiáng)班級(jí)的心理凝聚力
　　在心理學(xué)中，特別強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī)的作用。動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人們行動(dòng)的內(nèi)在力量，是引起和維持個(gè)體行為、并將此行為導(dǎo)向某一目標(biāo)的愿望或意念。動(dòng)機(jī)是人們活動(dòng)的推動(dòng)者，體現(xiàn)著所需要的客觀事物對(duì)人們活動(dòng)的激勵(lì)作用。學(xué)生在學(xué)校的任何一項(xiàng)行為都有他的動(dòng)機(jī)，當(dāng)學(xué)生在需要基礎(chǔ)之產(chǎn)生某種動(dòng)機(jī)時(shí)，如果出現(xiàn)某種誘因，動(dòng)機(jī)就付諸行動(dòng)，推動(dòng)個(gè)體向著一定目標(biāo)前進(jìn)，達(dá)到目標(biāo)，即滿足需要，緊張的心理便會(huì)消除。課堂上調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的許多措施，都是把學(xué)生的行為引向?qū)W習(xí)的目標(biāo)。例如，分?jǐn)?shù)、評(píng)定等級(jí)等，這些措施實(shí)際上也就是為學(xué)生提供的誘因。學(xué)生在這些誘因和目標(biāo)的激發(fā)下積極行動(dòng)。為了追求誘因和目標(biāo)去積極學(xué)習(xí)，又在學(xué)習(xí)活動(dòng)中強(qiáng)化了目標(biāo)和誘因，個(gè)體的內(nèi)部需要和外部的目標(biāo)、誘因就這樣相互結(jié)合起來了，而豐富多彩的活動(dòng)正是強(qiáng)化學(xué)生積極內(nèi)驅(qū)力的良好誘因。
　　三、要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，努力形成心理健康教育合力
　　現(xiàn)在的學(xué)生心理壓力十分嚴(yán)重。心理壓力是指因外界環(huán)境的變化和機(jī)體內(nèi)部狀態(tài)所造成的人的生理變化和情緒波動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間過強(qiáng)的心理壓力對(duì)于人們的身心健康會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響，會(huì)引起許多生理、心理疾病。研究表明，神經(jīng)衰弱、憂郁癥、高血壓、癌癥等都與心理壓力有關(guān)。造成這種現(xiàn)象的原因，不僅有著學(xué)校方面的因素，更有著家庭方面的影響。家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的第一環(huán)境，從學(xué)生身上往往能夠折射出家庭、家長(zhǎng)的影子。班主任面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，以及他們不同的家庭背景，不同的面孔、不同的心理，如何切合實(shí)際地搞好教育教學(xué)工作呢？我認(rèn)為，與家長(zhǎng)的溝通是必不可少的一環(huán)。
　　在實(shí)際工作中，我非常重視利用家長(zhǎng)會(huì)與學(xué)生家長(zhǎng)共同研究學(xué)生心理動(dòng)向，同時(shí)也讓學(xué)生家長(zhǎng)了解學(xué)校教學(xué)工作基本步驟程序，聽取他們對(duì)教學(xué)工作的意見。在開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，我打破了以往全班一起開家長(zhǎng)會(huì)的傳統(tǒng)模式，而是采取分層、分組的形式。根據(jù)學(xué)生自身存在的不同問題，將具有同一類問題的幾個(gè)家長(zhǎng)集中在一起，有針對(duì)性地進(jìn)行總結(jié)，并對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)。這樣做，不僅針對(duì)性強(qiáng)，而且老師和家長(zhǎng)之間能夠近距離地坐下來面對(duì)面地進(jìn)行交流，能夠更透徹地發(fā)現(xiàn)并談清學(xué)生的問題，并找到合適的解決問題的辦法。另外，我還利用網(wǎng)絡(luò)為班級(jí)建立了校信通和班級(jí)博客。在這個(gè)平臺(tái)中，我可以非常及時(shí)地把學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)傳達(dá)給家長(zhǎng)。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以把他們?cè)诩抑械谋憩F(xiàn)及時(shí)反饋給我，使雙方都能及時(shí)對(duì)學(xué)生有更全面的了解。雖然這樣做要額外付出許多的時(shí)間和精力，但是，隨著家長(zhǎng)和老師的配合，學(xué)生的成長(zhǎng)受到了更全面的呵護(hù)，取得了一些實(shí)際效果，受到了家長(zhǎng)的普遍歡迎。
　　四、細(xì)心觀察了解學(xué)生，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我教育
　　班主任與學(xué)生朝夕相處，對(duì)學(xué)生全面了解的機(jī)會(huì)非其他老師可以企及，從言談舉止到行為習(xí)慣，從學(xué)習(xí)情況到個(gè)性心理，從現(xiàn)在的狀況到以前的表現(xiàn)，有心的班主任都會(huì)作詳盡的觀察了解和掌握，輔導(dǎo)會(huì)更有針對(duì)性。而要進(jìn)入到學(xué)生的心里，班主任要學(xué)會(huì)靈活機(jī)動(dòng)，要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，切忌浮躁，學(xué)會(huì)耐心等待，細(xì)心觀察，切忌匆匆上陣，不著要領(lǐng)。善于觀察的眼睛也是必不可少的。班主任善于觀察，就能“見月暈而知風(fēng)，見礎(chǔ)潤(rùn)而知雨”，透過學(xué)生的眼神、表情、舉動(dòng)和言談，洞察學(xué)生的心靈，揣摩他們的心理。只有充分了解學(xué)生，才能有的放矢地對(duì)學(xué)生加以指導(dǎo)，掌握學(xué)生的心理，才能知道如何更加有效地解決學(xué)生的問題。
　　我曾擔(dān)任初中二年級(jí)某班的班主任。在開學(xué)初，我發(fā)現(xiàn)我們班的某男同學(xué)在白天上課時(shí)總有些心不在焉。他本是一個(gè)很活潑、愛運(yùn)動(dòng)的孩子，連續(xù)幾天的變化引起了我的注意。我通過其它途徑從側(cè)面了解到原來他喜歡上了班上一名女生，寫了幾次信都被拒絕，因此受到了很大的打擊，認(rèn)為自己很沒有用，得不到別人的認(rèn)可。了解到這一情況后，我?guī)状握疫@兩個(gè)孩子談話。我并沒有嚴(yán)厲地訓(xùn)斥他們，而是對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地滲透給他們應(yīng)該如何正確認(rèn)識(shí)青春期的早戀問題，并給他們講了許多這方面的實(shí)例。引導(dǎo)他們自己去尋找解決問題的方法。在我的幫助下，兩個(gè)孩子的態(tài)度都發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。女孩子的態(tài)度不再那么強(qiáng)硬，而吳鵬也漸漸放下了心理負(fù)擔(dān)。他們兩個(gè)通過書信交流的方式，打開了彼此的心結(jié)，進(jìn)行了很好的溝通，不僅沒有因此而產(chǎn)生仇恨心理，反而成為非常要好的朋友。