摘 要： 作者依據(jù)高職院校遵循的“能力本位”的教學理念，在定向運動課程教學過程中，特別注重學生綜合能力的培養(yǎng)與訓練，提出“一個核心、二個構(gòu)建、三個結(jié)合、四個體系”的課程設計思路。在此基礎上，構(gòu)建“輪崗循環(huán)式”的教學模式，提高高職院校學生的綜合能力。
　　關(guān)鍵詞： 高職院校 能力本位 定向運動 課程教學改革
　　
　　定向運動傳入我國內(nèi)地是1983年，同年3月，中國人民解放軍體育學院首次在廣州白云山組織了“定向越野試驗比賽”，至今已發(fā)展近30年。但目前我國還沒有形成一個良好的定向運作體系。定向運動作為北歐一些國家的傳統(tǒng)項目，小學—中學—大學—俱樂部（職業(yè)、業(yè)余）是一條龍體系，定向運動愛好者、賽事安排、定向俱樂部等比比皆是。我國推廣這一新興項目從大學開始，逐步到中學、小學。雖然發(fā)展緩慢，但迄今為止，絕大多數(shù)有條件的高校都開展了定向運動，把定向運動作為高校體育課程之一。在以能力本位為主導的高職院校，可以通過定向運動體育課程的教學與改革，培養(yǎng)和挖掘?qū)W生的潛在能力，提高高職院校學生的綜合素質(zhì)，為將來的個人能力和就業(yè)能力的提高奠定堅實的基礎。
　　1.定向運動的功能與作用
　　定向運動是一項新興的體育運動項目，在國際上被稱為“智者”的運動。快速識讀地圖、明辨方向、對各檢查點之間的路線做出最佳選擇，以最快的速度按順序到達所有“點標”是定向運動的精髓所在。它具有很強的競技性、趣味性、知識性、觀賞性。學生經(jīng)常參加該項目鍛煉，不僅能強健體魄，而且能培養(yǎng)獨立思考、獨立解決所遇到困難的能力，以及在智力受到壓力下做出快速反應、果斷決定的能力，是集體能與智力為一體的運動項目，也是現(xiàn)代大學生非常重要的一門素質(zhì)教育課程，因此，受到我國教育部門的重視，并且很快在各地大中學校中開展起來。
　　定向運動大致可分為以下幾類：一是學生體育：定向運動是一項學生體育項目。通過定向運動的參與，學生們可以增強獨立分析問題、解決問題的能力和良好的邏輯思維能力和快速的決斷能力。二是社交體育：定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。參與者不論男女老幼、種族背景、社會地位、文化差異，都可以盡情參與、相互交流、共享人生。三是環(huán)保體育：定向運動是一項自然環(huán)境體育項目。參與者可以在親近自然、享受自然的同時，體會到尊重自然、保護自然的重要性。四是大眾體育：定向運動是一項相對來講不算昂貴的群眾性體育項目。參與者不需配備特殊裝備，而只需一張好的定向地圖和一個指南針便可盡享比賽樂趣。當然，服裝可以是定向?qū)I(yè)套裝，也可只是普通運動服裝。五是商務體育：定向運動具有的時尚、自然的特點，使其在商業(yè)領域有著巨大的商業(yè)價值，通過舉辦特別主題的商務定向活動，傳遞一種健康、環(huán)保、自然、崇尚運動的理念。六是精英體育：定向運動是一項精英人才體育項目。因為它富于挑戰(zhàn)，選手們需要在完全陌生的環(huán)境中，腦體高度配合，才能找到既定的目標。
　　2．課程設計的理念與思路
　　教本課程依據(jù)高職院校“能力本位”的教學理念，注重學生能力的培養(yǎng)與訓練。在此基礎上，提出“一個核心、二個構(gòu)建、三個結(jié)合、四個體系”的課程設計思路。
　　2.1一個核心：全面提高學生綜合素質(zhì)。
　　大學生的綜合素質(zhì)基本包括四個方面：人文素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、身心素質(zhì)、創(chuàng)新素質(zhì)，前三個為基礎，而后一個是靈魂。具體到大學生身上體現(xiàn)出來的能力，可以概括為以下幾種能力。一是適應能力：大學生應該能和社會保持良好的接觸，其思想和行動都應跟上時代的發(fā)展步伐。二是耐受能力：包括生理和心理的耐受能力。三是控制能力：人必須能夠控制自己，在一定的場合中說適當?shù)脑?，做適當?shù)氖隆Ｋ氖侵X能力：生活在現(xiàn)代社會中，必須能夠及時準確地感覺到身邊的信息。五是思維能力：包括價值判斷能力和邏輯推理能力。六是社交能力：大學生處在一定的社會關(guān)系中，是離不開人際交往的。七是康復能力：人的一生中，總是不可避免地要受到各種各樣的傷害，如何調(diào)整自己，使自己盡快康復，是人們重新積極追求高質(zhì)量生活必須學好的。八是創(chuàng)新能力：是運用知識和理論，在科學、藝術(shù)、技術(shù)和各種實踐活動領域中不斷提供具有經(jīng)濟價值、社會價值、生態(tài)價值的新思想、新理論、新方法和新發(fā)明的能力。
　　2.2二個構(gòu)建：能力資源群構(gòu)建、自然資源群構(gòu)建。
　　適應能力：當發(fā)現(xiàn)自己的愿望與社會需要發(fā)生矛盾時，能夠迅速進行自我調(diào)節(jié)，以求與社會協(xié)調(diào)一致。假如你不能改變你自己，那么你就去改變世界；假如你不能改變世界，那么你就去改變你自己。耐受能力：當身體感到疼痛時，應盡量忍耐，轉(zhuǎn)移自己的注意力便可緩解疼痛，否則對身體更加有害；當心理受到刺激時，應沉著冷靜，調(diào)節(jié)自我?？刂颇芰Γ喝说那榫w必須有所控制，如果不能自控，任意發(fā)泄情緒，就必將給自己和周圍的人帶來傷害。知覺能力：只有掌握了所需要的信息，才可以與他人友好相處，正確安排行為去實現(xiàn)理想，最終實現(xiàn)自己的人生價值。思維能力：大學生必須保持清醒的頭腦進行價值片段和邏輯推理，在生活、學習中才不至于走彎路。社交能力：和諧的人際關(guān)系是大學生心理健康不可缺少的條件，也是大學生獲得心理健康的重要途徑?？祻湍芰Γ褐饕感睦淼目祻?，通過運動調(diào)節(jié)自身心理，使自己盡快擺脫各種傷痛帶來的心理壓力或壓抑，盡快融入集體，恢復生活常態(tài)。創(chuàng)新能力：創(chuàng)新能力是民族進步的靈魂、經(jīng)濟競爭的核心；當今社會的競爭，與其說是人才的競爭，不如說是人的創(chuàng)造力的競爭。建立能力資源群目的在于既要抓住課程教學的目標，又要通過潛移默化的教學方法培養(yǎng)學生的各種能力。
　　此處自然資源不是指向石油、天然氣、礦產(chǎn)、水資源等之類的資源，而是專指大自然環(huán)境中原生或改造的為課程服務的自然資源，如城市、公園、校園、野外的自然環(huán)境。在這些自然環(huán)境中包含多樣的自然界組成因素，如河流、湖水、小橋、道路、建筑、山體、樹木、草地、空地等。建立自然資源群就是為了建立課程活動后備資源庫，根據(jù)課程需要，選擇教學活動的地點和路線，既可避免課程的單一性和校園定向運動的枯燥乏味的特點，又可增加課程資源。
　　2.3三個結(jié)合：理論講授與技能實踐相結(jié)合、課內(nèi)教學與課外自學相結(jié)合、校內(nèi)實踐與校外拓展相結(jié)合。
　　“結(jié)合”反映了事物之間的聯(lián)系，是實現(xiàn)理論和實踐、主觀和客觀相統(tǒng)一的橋梁。理論來自實踐，又必須回到實踐中去，接受實踐的檢驗，推動實踐的發(fā)展。理論與實踐、主觀與客觀相統(tǒng)一，不是自然而然實現(xiàn)的，必須充分發(fā)揮人的主觀能動性，這個過程就是“結(jié)合”，就是解決問題。定向運動的理論與實踐相結(jié)合體現(xiàn)在理論知識的講授、指導，就是為了去指導技能實踐，再由技能實踐反過來提升理論水平。比如，學生掌握了路線選擇的基本知識，才能更好地完成路線選擇的基本技能實踐。課內(nèi)教學與課外自學相結(jié)合就是要把教學計劃制定的課時完成后，結(jié)合實際情況廣泛開展課外自學活動。比如學生利用網(wǎng)絡可以查閱文字、圖片、視頻或利用課程網(wǎng)絡平臺在線交流。課內(nèi)課外相互補充、相互促進，遵循課內(nèi)為主，課外為輔的教學原則。校內(nèi)實踐與校外拓展相結(jié)合就是利用學?，F(xiàn)有條件盡量提供給學生更多技能實踐的機會，既在課內(nèi)實踐，又在課外鍛煉。亦可參加學校和社會團體的定向運動比賽或者競賽組織工作，使在校內(nèi)學習的知識和技能到社會實踐中得以拓展。
　　2.4四個體系：理論體系、實踐體系、競賽體系、考核體系。
　　理論體系：編寫教學大綱、教學計劃、教學進度、課時計劃；制作教學PPT、繪制地圖；建設精品課程、搭建網(wǎng)絡平臺。
　　實踐體系：課內(nèi)實踐、課外自學、校內(nèi)實踐、校外拓展。
　　競賽體系：課內(nèi)教學競賽、校內(nèi)實踐競賽、社會競技比賽。
　　考核體系：平時考核、出勤考核、理論考核、實踐考核、體能考核。
　　3.教學模式的設計與創(chuàng)新
　　根據(jù)“能力本位”的教學理念，本課程設計了兩個教學模塊，分別為“校園定向”和“公園定向”，其中“公園定向”是“校園定向”的拓展和延伸。教學內(nèi)容分別涵蓋在“地圖繪制”、“技能實踐”、“組織裁判”三個項目中。為了始終貫穿“學中做”“做中學”的教育方法與理念，學生每次課都進行兩個不同組別的分工，分為“運動員組”與“裁判員組”，人數(shù)依據(jù)各課次的教學內(nèi)容和要求不同而確定，每名學生在整個學期當中可有均等的機會參與不同組別，學生的學習和教學模式成“輪崗循環(huán)式”。這樣學生在學習每一個教學內(nèi)容中，通過兩種不同角色的扮演或轉(zhuǎn)換完成課程內(nèi)容。
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　　注：本文中所涉及到的圖表、注解、公式等內(nèi)容請以PDF格式閱讀原文