使用藥枕，四季皆宜，可根據(jù)本人身體狀況自制或選用不同的藥枕。
　　1.春季藥枕：蔓荊子、青葙子、菊花、薄荷、鉤藤各250克，裝進(jìn)枕中每日枕用。
　　功效：春季萬物生發(fā)，體內(nèi)風(fēng)熱隨之而動(dòng)，故選用上述五味疏風(fēng)清熱的中藥，取其芳香之氣吸人體內(nèi)，以消除疲勞，預(yù)防感冒。尤其適于頭暈、頭痛及高血壓患者使用。
　　2.夏季藥枕：生大黃、荷葉、蔓荊子、藿香、蒼術(shù)各250克，裝入枕中每日枕用。
　　功效：夏日炎炎，酷熱難當(dāng)，體內(nèi)濕氣常聚，人多見疲憊不堪。選用上述清熱、消暑、除濕的五味中藥，在一定程度上可避免暑氣侵腦，免致頭暈?zāi)垦?。?duì)體胖多痰、濕熱較重者尤為適宜。
　　3.秋季藥枕：瓜蔞仁、旋復(fù)花、五味子、桔梗、射干、柑橘皮各250克，裝入枕中每日枕用。
　　功效：秋季按五行屬金，秋風(fēng)肅殺，多影響人的肺氣，發(fā)生咳嗽、哮喘、胸悶。選用以上降氣、平咳、止喘藥物，可使肺氣通達(dá)而少生咳喘。本方對(duì)支氣管炎、哮喘、咳嗽痰多者最為適宜。
　　4.冬季藥枕jEZfaAisHBYTUNWeRxzqUA==：干姜200克，麻黃、附子、木香、陳茄子各250克，裝入枕中每日枕用。
　　功效：冬季數(shù)九隆冬，寒氣逼人，尤易傷腦而見周身不適(酸痛)，關(guān)節(jié)疼痛。選用辛香燥火的藥物，以防寒，增加體溫，保護(hù)大腦不受傷害。本枕對(duì)年老體衰、陽虛怕冷者，尤為適宜。
　　以上四種藥枕的藥物，除種子類藥物外，都應(yīng)碾碎如綠豆粒大小，以便枕用時(shí)感到舒服，并可使藥氣擴(kuò)散(裝入枕芯前應(yīng)混合均勻)，充分發(fā)揮藥力。切不可打成面粉狀，以防漏出，否則吸入后粉末易阻塞呼吸道。不同的季節(jié)須用不同的組方，枕中的藥物，只能用一季，來年必須更換。