進(jìn)入冬季，很多人會(huì)全天無精打采、哈欠連天、周身乏力?，F(xiàn)代的人們整天為了生活奔波忙碌，睡眠質(zhì)量本來就不好，再加上冬季夜晚時(shí)間大大長于夏秋，早起的人們往往還未睡醒就被鬧鐘叫醒了，于是就會(huì)出現(xiàn)老話中所說的“睡不醒的冬仨月”。那么如何在這萬物閉藏的冬季擺脫上述現(xiàn)象呢？沒關(guān)系，隆順榕為您支招。
　　
　　【西洋參】
　　很多人冬季困倦，實(shí)際上是氣虛的表現(xiàn)，氣虛會(huì)導(dǎo)致頭昏腦脹，周身疲憊，心悸氣短等。有人認(rèn)為只要多睡就能除去困倦，實(shí)則不然。對于氣虛造成的困倦，有手腳冰涼、小便清長、大便溏稀的人可選用人參，然而有些人虛不受補(bǔ)，服用人參會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象，此時(shí)可以選用西洋參。
　　西洋參一年四季都可服用，且不會(huì)上火。隆順榕西洋參來自加拿大，可滋陰降火，補(bǔ)而不燥，適于氣虛陰虧，內(nèi)熱，口舌干燥，免疫力低下，失眠煩躁之人服用?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，西洋參的主要成分是人參皂苷和精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18種氨基酸，這些成分對大腦有鎮(zhèn)靜作用，對中樞神經(jīng)則有中度的興奮作用，西洋參有明顯的抗缺氧，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和解除疲勞的作用，這些作用是西洋參恢復(fù)腦力、體力的基礎(chǔ)。最簡單的方法是每天取3~5片泡水喝，也可加入些枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎的功效。冬季服用西洋參，可以有效緩解困倦，使您精力充沛地迎接每一天的學(xué)習(xí)和工作。
　　
　　【破壁靈芝孢子粉】
　　很多人冬季會(huì)出現(xiàn)睡不醒的現(xiàn)象，經(jīng)常性失眠或即使天天睡眠充足，但睡眠質(zhì)量欠佳。有些人會(huì)有誤區(qū)，認(rèn)為破壁靈芝孢子粉只適用于癌癥患者，殊不知，健康人群也能服用，特別是覺得周身乏力、昏昏欲睡、睡眠質(zhì)量欠佳的朋友服用，會(huì)有很好的效果。這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增強(qiáng)心肌及機(jī)體對缺氧的耐受力，有良好的寧心安神作用。因此，它對睡眠質(zhì)量不佳、神經(jīng)衰弱引起的面色暗黃、心神不寧、精神疲乏、容顏憔悴有很好的保健功效。
　　中新藥業(yè)百年老字號“隆順榕”出品的破壁靈芝孢子粉采自安徽大別山區(qū)，以特有樹種金剛栗木為培養(yǎng)基，靈芝菌種通過中國科學(xué)院國家級鑒定，采集的靈芝孢子粒大飽滿，品質(zhì)安全、穩(wěn)定、無污染，采用超微細(xì)胞破壁技術(shù)，破壁率高達(dá)98%以上，可以幫您遠(yuǎn)離睡眼惺忪的冬仨月。