問：我是一名慢性過敏性蕁麻疹患者，在我們縣級人民醫(yī)院就診后吃藥治療近一年了，但停藥后一周，身體即回復(fù)至未治療前一樣，請問慢性過敏性蕁麻疹患者生活需注意些什么？
　　
　　答：蕁麻疹是臨床上常見的皮膚病之一，發(fā)病機理復(fù)雜，分為變態(tài)反應(yīng)和非變態(tài)反應(yīng)，這些反應(yīng)導(dǎo)致組織胺、 慢反應(yīng)物及其他活性物質(zhì)釋放引起皮膚黏膜微血管擴張而發(fā)病。目前西醫(yī)主要采用抗組胺類藥治療，但易反復(fù)發(fā)作，難于根治。
　　蕁麻疹病因復(fù)雜，例如平常食的魚、蝦、蟹、蛋、雞等異性蛋白，或姜、蔥、蒜、辣椒、 酒等辛辣刺激之食物；居家旅行不慎被蚊叮蟲咬，或者吸入花粉；冬天所蓋的羽絨被；體弱而致細(xì)菌感染、病毒感染、真菌感染等；以及常見使用的青霉素、血清制品疫苗、磺胺類等藥物都易誘發(fā)疾病的發(fā)生。因此，積極避免過敏源是治療該病的關(guān)鍵。
　　在生活中，蕁麻疹患者應(yīng)注意以下幾點。
　　一、驟冷驟熱直接作用于皮膚會使組胺釋放增加而發(fā)病。例如劇烈運動或熱水浴后， 隨出汗而起風(fēng)團(tuán)；晨起衫衣單薄被寒冷侵襲，隨毛管收縮而起風(fēng)團(tuán)。因此居室應(yīng)保持一定的溫度，要經(jīng)常開窗保持空氣流通及清新。居家或者外出工作時應(yīng)根據(jù)氣候變化增減衫衣。盡量避免強風(fēng)侵襲，強日光照射。忌用過熱的水燙瘙癢部位。
　　二、根據(jù)個人情況和不同季節(jié)選擇合適的鍛煉項目，如跑步、游泳、球類、太極拳等， 均可促進(jìn)機體新陳代謝，使皮膚血流量增加，從而提高皮膚免疫力。鍛煉時勿過于劇烈，否則適得其反。
　　三、平時保養(yǎng)皮膚的方式以清水清潔為宜。每次浴后適當(dāng)涂抹潤膚露，可保住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。避免濫用護(hù)膚品。保持充足水分和睡眠。
　　四、心情舒暢有助于保持機體處于正常生理狀態(tài)適應(yīng)周圍的環(huán)境，焦慮、煩惱會降低機體防御屏障，使組胺釋放增加，所以要學(xué)會個人心理調(diào)節(jié)。做到心平氣和，心情舒暢。