進(jìn)入冬季，草木凋零，冰凍蟲伏，萬(wàn)物開始閉藏，重視養(yǎng)生的人們紛紛咨詢冬季該如何調(diào)養(yǎng)。由于人體陽(yáng)氣閉藏后，新陳代謝緩慢，為了保證生命活動(dòng)適應(yīng)自然界的變化，就要依靠人的先天之本——腎，來發(fā)揮作用。因此，冬季應(yīng)養(yǎng)腎以達(dá)事半功倍的效果。
　　
　　冬蟲夏草——養(yǎng)腎之寶
　　自然界遵循春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化規(guī)律，也就是說冬天是儲(chǔ)存人體物質(zhì)和能量的最佳時(shí)機(jī)。因此，在腎臟中藏有充足的精氣，才能保證來年的健康。據(jù)《中華人民共和國(guó)藥典》記載：“冬蟲夏草補(bǔ)肺益腎，止血化痰。用于久咳虛喘，勞嗽咳血，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛”?，F(xiàn)代科學(xué)表明，冬蟲夏草能減輕慢性腎臟病變，改善腎臟功能，減輕有毒物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。
　　冬蟲夏草是冬季養(yǎng)腎的不二之選，雖然價(jià)格不菲，但功效卓然，適用于各個(gè)人群，一年四季均可服用，且不會(huì)上火?，F(xiàn)在市場(chǎng)上假冒偽劣蟲草很多。不少商家用北蟲草、亞香棒蟲草以次充好；更有甚者往蟲草中灌注鉛粉，染色等，給人體健康造成嚴(yán)重危害。因此，購(gòu)買時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家。隆順榕冬蟲夏草產(chǎn)自西藏那曲，該地海拔4500~6000米，為極地高寒氣候，人跡罕至，空氣清新無污染。特殊的環(huán)境造就特殊的品質(zhì)，該地蟲草采挖時(shí)間比其他產(chǎn)區(qū)推遲將近1個(gè)月。故隆順榕冬蟲夏草色澤好，菌香濃郁甘甜，蟲體飽滿。藥性味明顯，草枝脆口。一般來說，菌香味越濃，代表活性物質(zhì)含量越高。
　　【健康貼士】蟲草最簡(jiǎn)單的服用方法就是用2~3根泡水，放入少量的鹽，每天喝幾杯，等泡軟以后，蟲草整根嚼服，這樣可使冬蟲夏草的藥性發(fā)揮至極致。
　　
　　海參——護(hù)腎之源
　　冬季應(yīng)注重對(duì)腎臟的養(yǎng)護(hù)?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，腎氣與人體的免疫功能緊密相關(guān)。冬天養(yǎng)腎不僅能增強(qiáng)人體的抗寒能力，而且還可以提高人體免疫力，延緩衰老。腎主納氣，肺司呼吸。肺為氣之主，腎為氣之根，腎有攝納肺所吸入清氣的作用。腎的納氣功能正常，則呼吸均勻，腎不納氣，就會(huì)出現(xiàn)氣喘，呼多吸少的現(xiàn)象。冬季是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)季節(jié)，養(yǎng)腎有助于肺氣吐納，預(yù)防呼吸系統(tǒng)不適。海參就是冬季護(hù)腎的很好食材，直接服用或是做菜、做湯，可謂美味與健康相得益彰。
　　隆順榕海參是遼東半島與膠東半島黃渤海交界處的優(yōu)質(zhì)刺參，是老年人、兒童、孕產(chǎn)婦、男性朋友、亞健康人群、癌癥術(shù)后放、化療患者調(diào)養(yǎng)的不二之選。冬季服用，可以養(yǎng)護(hù)腎臟，具有很好的食療效果。
　　【健康貼士】海參可直接服用，用泡發(fā)好的海參（或即食海參）蘸鮑汁食用，每日1次，每次1支；也可做成海參雞蛋湯，將海參切成小段，沖泡雞蛋湯，加入鹽、味精、香油調(diào)味即可服用。