王生貴

（蘇州科技學(xué)院體育部，江蘇 蘇州 215011）

影響我國女子鏈球項目運動成績提高的因素分析

王生貴

（蘇州科技學(xué)院體育部，江蘇 蘇州 215011）

文章采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比分析法等研究方法，對我國女子鏈球項目現(xiàn)狀進(jìn)行分析，通過研究發(fā)現(xiàn)，影響我國女子鏈球?qū)ｍ棾煽兲岣叩闹饕蛩厥牵哼\動員體重指標(biāo)偏大；身體素質(zhì)尤其是下肢速度力量素質(zhì)發(fā)展水平較低；旋轉(zhuǎn)技術(shù)亟待改善。

女子 鏈球 運動成績 分析

1 研究目的

女子擲鏈球運動在我國開展較晚，但運動成績進(jìn)步明顯。近年來涌現(xiàn)出顧原、趙巍、劉瑛慧、張文秀等一大批優(yōu)秀女子鏈球運動員，在世界大賽中不斷刷新全國及亞洲紀(jì)錄，在亞洲已處于遙遙領(lǐng)先的地位。但是，2008年第29屆北京夏季奧運會田徑女子鏈球比賽中，僅張文秀獲得了一枚銅牌，這表明我國女子鏈球運動水平與世界整體差距依然十分明顯。因此，正確地分析影響我國女子鏈球項目專項成績提高的主要因素和科學(xué)地提出促進(jìn)我國女子擲鏈球運動成績提高的對策，是亟待研究的一項課題。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

我國與世界優(yōu)秀女子鏈球運動員，其中國內(nèi)運動員6人，國外運動員6人。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比分析法。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 身體形態(tài)指標(biāo)的分析

表1 國內(nèi)外優(yōu)秀女子鏈球運動員身體形態(tài)指標(biāo)的比較

擲鏈球?qū)ｍ棾煽兊奶岣咧饕蕾囉诔鍪殖跛俣?，而運動員通過高速旋轉(zhuǎn)獲得的速度則是出手初速度的主要來源，要提高旋轉(zhuǎn)速度，就必須適當(dāng)控制運動員體重。因為根據(jù)轉(zhuǎn)動定律ΣM=Iβ可知，當(dāng)合力矩ΣM不變時，轉(zhuǎn)動慣量I越大，角加速度β就越小，而轉(zhuǎn)動慣量的大小又與質(zhì)量成正比。所以，在其他條件相同時，體重指標(biāo)越大，其轉(zhuǎn)動加速度指標(biāo)就越小，從而影響專項成績。從表1可以發(fā)現(xiàn)，我國女子鏈球運動員的平均身高低于國外選手，而體重卻超過她們。因此，適當(dāng)控制體重，是提高運動成績的前提條件。

3.2 身體素質(zhì)的比較分析

擲鏈球是體能主導(dǎo)類速度力量性投擲項目，要求運動員必須具備良好的快速力量。由表2可以看出：國內(nèi)運動員與國外運動員相比較，立定跳遠(yuǎn)、抓舉、高翻等身體素質(zhì)已經(jīng)接近世界優(yōu)秀選手，然而在反映下肢肌肉爆發(fā)力的深蹲和反映速度素質(zhì)的30m跑兩個方面,卻存在明顯的差異。這說明我國女子鏈球運動員的上肢力量基本素質(zhì)已接近國外選手，而下肢力量尤其是下肢速度力量發(fā)展水平卻較差，尚處于較低水平。因此，在訓(xùn)練過程中應(yīng)加強下肢專項力量和快速力量的訓(xùn)練，使身體素質(zhì)的整體效益得以發(fā)揮。

表2 國內(nèi)外優(yōu)秀女子鏈球運動員身體素質(zhì)指標(biāo)的比較

3.3 預(yù)擺和旋轉(zhuǎn)技術(shù)參數(shù)的比較分析

3.3.1 預(yù)擺階段鏈球運行速度的比較分析

表3 國內(nèi)外運動員預(yù)擺階段鏈球的速度變化

預(yù)擺是旋轉(zhuǎn)動作的起始，也是順利完成旋轉(zhuǎn)動作的前提條件。根據(jù)運動員的身體素質(zhì)和掌握專項技術(shù)的實際情況，選擇適宜的預(yù)擺速度十分重要。從表3可以看出，我國運動員與國外優(yōu)秀選手的鏈球預(yù)擺速度差距明顯，我國選手的平均值為12.53m/s，而國外運動員為14.90m/s，其中預(yù)擺速度最快的顧原與莫雷諾相比較，差距達(dá)到1.54m/s?？梢娫陬A(yù)擺階段，我國選手與國外選手差距顯著。因此在專項技術(shù)訓(xùn)練中，在保持技術(shù)動作穩(wěn)定的前提下盡可能地加快鏈球預(yù)擺節(jié)奏并順利過渡到第一圈旋轉(zhuǎn)，是加大旋轉(zhuǎn)動作速度的關(guān)鍵。

3.3.2 旋轉(zhuǎn)各階段鏈球速度增減的比較分析

表4 中外優(yōu)秀選手旋轉(zhuǎn)不同時期左膝最低點高度的變化（m）

從表4可以看出，國外選手在雙支撐階段鏈球速度迅速提升，在單支撐階段速度緩慢下降，而我國運動員在雙支撐階段鏈球速度上升遲緩，在單支撐階段鏈球速度下降明顯，其中楊潔和胡玉迪在最后1圈旋轉(zhuǎn)的單支撐階段鏈球速度下降幅度分別為3.12m/s和3.08m/s，超過了庫岑科娃最后1圈旋轉(zhuǎn)的下降幅度(1.10m/s)，較大的速度損失是影響其專項成績提高的主要因素。由此可見，如何在雙支撐階段有效加大鏈球運行速度和在單支撐階段合理遞減鏈球速度損失，是今后女子鏈球技術(shù)訓(xùn)練中亟待研究的一個課題。

3.3.3 旋轉(zhuǎn)不同階段支撐時間的比較分析

分析表5的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出，我國選手平均每圈所用的時間分別為 0.80s、1.00s、0.96s和 0.90s（見表 5）。由此可見：我國選手旋轉(zhuǎn)時間分配不合理，第1圈用時最少，進(jìn)入第2圈后旋轉(zhuǎn)時間有所增加，旋轉(zhuǎn)節(jié)奏忽快忽慢，影響了旋轉(zhuǎn)技術(shù)的整體效益。可見，培養(yǎng)運動員不斷加速的旋轉(zhuǎn)動作時空感，合理地遞減每圈的旋轉(zhuǎn)時間，是提高運動成績的一個重要方面。

表5 我國優(yōu)秀選手旋轉(zhuǎn)和最后用力階段單、雙腳支撐時間及比率的比較

3.3.4 旋轉(zhuǎn)不同階段左膝最低點高度的比較分析

表6 中外優(yōu)秀選手旋轉(zhuǎn)不同時期左膝最低點高度的變化（m）

表6反映了中外優(yōu)秀女子鏈球運動員旋轉(zhuǎn)中左腿膝關(guān)節(jié)最低點高度的變化特征，通過對比發(fā)現(xiàn)，國外選手左膝最低點高度隨旋轉(zhuǎn)圈數(shù)的增加呈逐漸下降趨勢，而我國選手除顧原外均出現(xiàn)高低起伏的現(xiàn)象。在高速旋轉(zhuǎn)中身體重心出現(xiàn)波動，不利于旋轉(zhuǎn)動作的持續(xù)加速。因為旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的離心力隨旋轉(zhuǎn)速度的增加而不斷加大，人體要在旋轉(zhuǎn)中保持技術(shù)穩(wěn)定，必須通過降低重心來平衡。如果在旋轉(zhuǎn)中身體重心出現(xiàn)起伏，會出現(xiàn)身體前傾進(jìn)而平衡旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的離心力的情況，縮小了旋轉(zhuǎn)半徑，影響動作的整體加速效果。因此，在旋轉(zhuǎn)中運動員應(yīng)掌握屈髖、屈膝動作，從而避免身體重心波動，并積極前伸手臂增大旋轉(zhuǎn)半徑，加快動作節(jié)奏。

4 結(jié)論

（1）我國女子鏈球運動員的身高與世界優(yōu)秀選手無明顯差異，但體重指標(biāo)偏大，影響了運動成績的提高。（2）我國女子鏈球運動員立定跳遠(yuǎn)、抓舉、高翻等身體素質(zhì)指標(biāo)已經(jīng)接近世界優(yōu)秀選手水平，但下肢力量尤其是下肢速度力量尚處于較低水平。（3）我國女子鏈球運動員在專項技術(shù)上存在著預(yù)擺速度較慢，單、雙支撐階段鏈球速度增減變化不合理，運動員在旋轉(zhuǎn)中加速節(jié)奏不明顯，旋轉(zhuǎn)中身體重心出現(xiàn)波動等問題。

[1]王 倩．?dāng)S鏈球的生物力學(xué)分析[J]．田徑，1993（4）：30-32．

[2]車曉波． 我國優(yōu)秀男子鏈球運動員投擲技術(shù)的運動學(xué)特征[J]．上海體育學(xué)院學(xué)報，1999（1）：36-42．

[3]楊明科．鏈球旋轉(zhuǎn)時身體的動作分析[J]．山東體育科技，1992（3）：23-24．

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[5]羅曼諾夫．女子鏈球運動的一些技術(shù)與運動特征[J]．體育科技信息，1999（5）：41-43．

Cause Analysis of the Factors Affecting Domestic Female Hammer Throw Event Performance Improvement

Wang Shenggui
（Sports Department of Suzhou University of Science and Technology,Suzhou Jiangsu 215011）

Analysis is made on the reasons of the declining of Chinese female hammer throw current performance with methods of literature study and mathematical statistics.The conclusion shows that the impact of domestic female hammer found in a special performance improvement of the main factors are:athletes,body mass index is too large;physical quality of speed and strength,especially lower extremity lower level of development;rotation technique needs to be improved.

female hammer throw performance analysis

G824

A

1004—5643（2011）12—0107—02

王生貴（1976～），男，碩士，講師。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。