姚 坤，姜麗萍，洪偉麗，朱 方

(同濟大學(xué) 體育部，上海 200092)

高校研究生生活方式現(xiàn)狀與影響因素研究

姚 坤，姜麗萍，洪偉麗，朱 方

(同濟大學(xué) 體育部，上海 200092)

運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法對上海某高校538名在讀研究生的生活方式及其影響因素進行研究。結(jié)果顯示：研究生總體生活方式處于中等水平，其中身體狀況表現(xiàn)最差，并隨年級增長呈現(xiàn)明顯下降趨勢，男生的身體狀況好于女生；經(jīng)濟來源是影響研究生生活方式水平的重要因素，全職工作經(jīng)歷對職業(yè)健康狀況有顯著的積極影響，以獎學(xué)金為主要經(jīng)濟來源的研究生的生活方式水平最高，良好的體育生活方式對健康生活方式有積極的促進作用。建議研究生教育增設(shè)體育課和增加體質(zhì)測試，以保證研究生有一定的體育活動并了解自身的體質(zhì)健康狀況。教育研究生養(yǎng)成正常作息習(xí)慣，以達到提高健康水平的目的。

普通高校；研究生；生活方式

社會學(xué)家馬克斯·韋伯(Max Weber)提出，“生活方式是人們長期受一定文化、民族、經(jīng)濟、社會、風(fēng)俗、規(guī)范等影響而形成的一系列生活習(xí)慣、生活態(tài)度和生活制度，包括個人嗜好、認知方式和業(yè)余時間的行為活動等[1]”。WHO指出，人類的健康，60%依靠良好的生活方式和行為習(xí)慣[2],可見生活方式對個人健康有著重要的意義。有關(guān)大學(xué)生生活方式的研究表明“大學(xué)生健康與生活方式存在著密切的關(guān)系，生活方式的好壞將直接影響大學(xué)生的身心健康[3]”、“大學(xué)生生活方式與心理健康水平呈正相關(guān)，生活方式越健康，心理健康水平越高[4]”。據(jù)教育部2010年12月統(tǒng)計，我國在校研究生人數(shù)已達1 404 942人。研究生是受教育程度較高的社會群體，是我國21世紀社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)骨干力量，肩負著振興中華民族的偉大歷史使命，他們是社會主義建設(shè)的核心力量之一。然而隨著研究生數(shù)量的快速增加，社會競爭日趨激烈，越來越多的研究生承受著學(xué)業(yè)、就業(yè)、生活等多方面的壓力，研究生健康問題日漸突出。因此調(diào)查研究生群體的生活方式現(xiàn)狀，分析影響其生活方式的主要因素對研究生培養(yǎng)、管理及健康教育有著重要的意義。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

以同濟大學(xué)全日制在讀碩士研究生為研究對象。發(fā)放問卷700份，回收問卷650份，有效問卷538份，占82.7%(表1)。

表1 研究對象分布圖(人)

1.2研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查。征詢有關(guān)體育專家和運動健康專家后，采用“健康生活方式自評問卷[5]”為主要內(nèi)容，通過折半方法，選取10個維度中的奇數(shù)項題目作為本問卷內(nèi)容，同時添加被調(diào)查者的其他相關(guān)基本信息。各維度得分乘2為最終得分，滿分為100分。為更準確地進行描述，把原評價等級名稱中的“中下等”改為“較差”、“有待提高”改為“很差”(表2)。

表2 《健康生活方式自評問卷》等級評價表

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計。通過Excel、spss17.0統(tǒng)計軟件，用描述性分析、方差分析、百分比的統(tǒng)計方法，對研究生的生活方式現(xiàn)狀及其影響因素進行分析研究。顯著性水平為P<0.05。

1.2.3 邏輯分析。根據(jù)數(shù)理統(tǒng)計出來的結(jié)果進行邏輯歸納，對研究生的生活方式現(xiàn)狀及其影響因素進行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1研究生總體生活方式現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果與分析

調(diào)查結(jié)果(表3)顯示研究生總體生活方式處于中等水平；不足三成(圖1)研究生的生活方式處于良好及優(yōu)秀等級水平，表明他們具有享受高質(zhì)量生活的行為習(xí)慣和態(tài)度；逾六成研究生的生活方式則處于中等和較差水平，這部分人群對健康的、有助于提高生活質(zhì)量的行為或態(tài)度缺乏了解，有必要積極主動了解相關(guān)知識，并應(yīng)用到實際生活中，從而提高目前的生活方式水平和自身生活質(zhì)量；尚有6.3%的研究生，他們的生活方式處于很差等級水平，這部分學(xué)生對健康生活方式、提高生活質(zhì)量的行為、態(tài)度完全缺乏了解，亟待提高。這個現(xiàn)象值得有關(guān)部門重視。

從構(gòu)成健康生活方式的十個維度等級水平來看，酒精及藥物維度得分最高，其次是社會健康狀況，均處于良好等級，身體狀況處于很差的等級水平，營養(yǎng)狀況和環(huán)境健康處于中等水平(表3)。多數(shù)研究生在日常生活中能夠以正確的態(tài)度來對待飲酒、吸煙和使用藥物，并能付諸實際行動，在社會交往方面表現(xiàn)出積極的態(tài)度，與家人、朋友保持融洽的關(guān)系，并且主動參加各種社會活動，樂于為他人提供社會支持。他們在展現(xiàn)自我個性的同時又善于接受他人的不同見解，能正視自己的不足吸納他人的長處。這些良好的行為和態(tài)度，有利于自身獲得健康滿意的生活質(zhì)量。

圖1 研究生《健康生活方式自評問卷》測量等級分布

根據(jù)身體狀況(=42.65)處于很差等級水平，究其原因發(fā)現(xiàn)研究生對體育生活方式了解欠缺，體育運動與健康方面的知識了解甚少，對自己身體健康狀況關(guān)注度低，缺乏運動健康意識和行為，這是身體狀況水平低下的主要原因之一。由此改善研究生的體育生活方式刻不容緩，這對研究生的健康生活方式有著非常重要的意義，體育生活方式對健康生活方式有積極的促進作用。

表3 研究生《健康生活方式自評問卷》各維度分值與總分值

對制約研究生參與體育運動因素進行分析發(fā)現(xiàn)：自身惰性居于首位，其次是學(xué)習(xí)壓力大、余暇時間少、場地器材缺乏、無伙伴等(表4)。因此建議在研究生培養(yǎng)過程中加強體育健康方面的引導(dǎo)教育，并采取體質(zhì)健康測量評價和增加體育必修課，在研究生主動參與體育運動的意識和行為缺乏時，外界的約束尤為重要和必要，通過對研究生體育生活方式的培養(yǎng)，進而改善研究生健康狀況。

表4 制約研究生參與體育運動的因素分析

2.2不同年級研究生生活方式調(diào)查結(jié)果與分析

對不同年級研究生分布在各個評價等級人數(shù)的百分比進行比較(圖2)，發(fā)現(xiàn)二年級表現(xiàn)為很差的學(xué)生比率明顯小于一年級和三年級，處于中等水平的人數(shù)比率明顯大于一年級和三年級同一等級水平人數(shù)。從研一到研三的縱向發(fā)展來看，優(yōu)秀等級的檢出率平緩上升，良好的檢出率平緩下降，表現(xiàn)為較差和很差的檢出率則呈現(xiàn)出了研一到研二下降、研二到研三回升的一個特征。

圖2 不同年級研究生《健康生活方式自評問卷》各等級人數(shù)分布

這一結(jié)果表明研究生階段的學(xué)習(xí)生活，一定程度改善著生活方式，使其向著有利于形成健康、享受高質(zhì)量生活的方向發(fā)展。表現(xiàn)出很差生活方式等級水平的研一、研三學(xué)生可能與剛?cè)雽W(xué)不適應(yīng)或?qū)蜆I(yè)壓力和走上社會準備不足有關(guān)。

研究生二年級起，基本修完規(guī)定課程，全部時間用于完成畢業(yè)論文、協(xié)助導(dǎo)師完成課題和其它社會實踐等，較多時間自行支配。此時如能合理安排學(xué)習(xí)、生活和休息時間，適當(dāng)參加體育運動，就會在生活方式上有所體現(xiàn)，調(diào)查結(jié)果卻顯示，研究生非但沒有提高身體狀況水平，反而增加了其下降幅度(表5)，這可能與研究生不會科學(xué)安排作息時間或者更愿意自由自在、無所拘束地生活有關(guān)。

表5 不同年級研究生《健康生活方式自評問卷》分值比較

注：**表示檢驗值P<0.01，*表示檢驗值P<0.05，以下相同

圖3 不同性別研究生《健康生活方式自評問卷》各等級人數(shù)分布

2.3不同性別研究生生活方式調(diào)查結(jié)果與分析

研究結(jié)果表明，不同性別研究生對生活方式總體水平不具顯著性差異，處于中等水平(見表6)。男女生落在各個等級水平上的人數(shù)比例差異不大，只是男生中表現(xiàn)為很差的人數(shù)比率明顯高于女生(圖3)。

表6 不同性別研究生《健康生活方式自評問卷》分值比較

在構(gòu)成生活方式的十個維度方面，男生的身體狀況評價得分明顯高于女生，而酒精及藥物評價、社會健康狀況平價、環(huán)境健康評價明顯低于女生。這符合男生身體素質(zhì)普遍高于女生這一自然規(guī)律，男生比女生更喜歡體育運動；從社會傳統(tǒng)來看，男生較女生更多接受煙酒生活習(xí)慣，男生性格上的豪爽致使更多時候較女生表現(xiàn)出對自身健康關(guān)注度的不足。反映出男女生因擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣巧煌钟械纳盍?xí)慣明顯不同的特征。男女生在同家人及朋友交流，參與集體活動時的積極主動，樂于同別人提供社會支持或?qū)で髱椭矫娌煌?，男生比女生表現(xiàn)差；在節(jié)約能源、保護環(huán)境衛(wèi)生以及關(guān)注周圍環(huán)境等方面也是男生比女生更差。壓力緩解方式上男女生表現(xiàn)出的不同選擇也在一定程度上解釋了男女生生活方式的差異，55.8%的女生選擇找親友傾訴，而男生只有22.6%的比率選擇此方式來緩解壓力；男生(44.7%)選擇體育活動緩解壓力的比率明顯高于女生(13.6%)(圖4)。

2.4有無全職工作經(jīng)歷研究生生活方式調(diào)查結(jié)果與分析

從《健康生活方式自評問卷》的總得分來看，有無全職工作經(jīng)歷不具有顯著性差異，其分值均處于中等水平(表7)。在職業(yè)健康維度方面則顯示具有高度顯著性差異，即有全職工作經(jīng)歷研究生的得分明顯高于沒有過全職工作經(jīng)歷的研究生。

圖4 不同性別研究生選擇緩解壓力方式比較

全職工作經(jīng)歷有無身體狀況42.59±18.5542.66±18.60酒精藥物79.31±28.4981.02±26.56營養(yǎng)狀況56.24±17.0655.02±17.04社會健康72.69±19.2575.08±19.30精神健康76.76±19.3372.60±21.22情緒健康73.14±18.3371.38±18.54壓力控制69.84±16.5367.59±18.08智力狀況70.04±19.2266.23±18.41職業(yè)健康**75.63±19.4569.10±19.70環(huán)境健康64.69±20.1264.11±17.67總得分68.10±13.8266.50±13.52

有全職工作經(jīng)歷的研究生中具有良好等級以上生活方式的人數(shù)比率比沒有全職工作經(jīng)歷的研究生高。而處于很差水平上的人數(shù)比率相反(圖5)。

曾經(jīng)的工作經(jīng)歷使研究生更加清楚自身職業(yè)技能方面的長處與不足，更加明白今后將要從事的職業(yè)對自己有怎樣的要求，能夠有意識地把目前的學(xué)術(shù)知識與職業(yè)選擇的需求相結(jié)合，主動地學(xué)習(xí)與今后職業(yè)相關(guān)的必備知識和技能，以健康的態(tài)度面對自己的職業(yè)選擇。所以適當(dāng)?shù)墓ぷ鹘?jīng)歷有助于研究生形成健康的職業(yè)觀。

圖5 不同全職工作經(jīng)歷研究生《健康生活方式自評問卷》各等級人數(shù)分布

2.5不同生源地研究生生活方式調(diào)查結(jié)果與分析

不同生源地研究生生活方式總評得分，城市的均值略高于農(nóng)村的均值(表8)，生活方式處于很差等級的人數(shù)比率低于農(nóng)村學(xué)生(圖6)。

表8 不同生源地研究生《健康生活方式自評問卷》各維度分值比較

在酒精及藥物維度方面兩者之間具有高度顯著性差異，即城市學(xué)生的酒精及藥物評價分值明顯高于農(nóng)村學(xué)生，但兩者的分值水平均處于良好等級。表明了農(nóng)村家庭背景的研究生和城市家庭背景的研究生都能認識到煙酒及藥物

對身體的危害性。只是城市家庭背景的研究生在這一方面的認知和習(xí)慣好于農(nóng)村家庭背景的研究生，這可能與他們中小學(xué)時期所處的家庭、學(xué)校和社會環(huán)境有很大的關(guān)系。

圖6 不同生源地研究生《健康生活方式自評問卷》各等級人數(shù)分布

2.6不同經(jīng)濟來源渠道研究生生活方式調(diào)查結(jié)果與分析

調(diào)查結(jié)果顯示，生活方式水平在不同經(jīng)濟來源渠道的研究生之間顯示出了高度的顯著性差異。以獎學(xué)金為主要經(jīng)濟來源研究生的生活方式評價得分最高，其次是兼職實習(xí)、家庭資助，以助學(xué)貸款為主要經(jīng)濟來源的研究生的生活方式水平最低。構(gòu)成生活方式的各個維度基本也有相似現(xiàn)象存在(表9)。“身體狀況”、“社會健康”、“精神健康”、“情緒健康”和“壓力控制”均具有高度顯著性差異。

表9 不同經(jīng)濟來源研究生《健康生活方式自評問卷》分值比較

不同經(jīng)濟來源研究生在各等級人數(shù)分布方面，優(yōu)秀和良好等級檢出率最高的是以獎學(xué)金為主要經(jīng)濟來源的研究生，其它依次排序為兼職實習(xí)、家庭資助、助學(xué)貸款，而很差等級的檢出率恰恰相反(圖7)。這一分布規(guī)律同樣映證表9中得出的結(jié)果。由此可見，經(jīng)濟來源是影響研究生生活方式水平的一個重要因素。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1 研究生總體生活方式處于中等水平。10個維度按好壞排序，依次為酒精藥物、社會健康、精神健康、情緒健康、職業(yè)健康、壓力控制、智力、環(huán)境健康、營養(yǎng)、身體狀況。

3.1.2 優(yōu)秀等級的檢出率隨年級遞增平緩上升，較差與很差等級的檢出率則呈現(xiàn)研一到研二下降、研二到研三回升的特征；身體狀況隨年級增長呈現(xiàn)明顯下降趨勢，且男生好于女生；酒精藥物、社會健康與環(huán)境健康三個方面男生差于女生。

3.1.3 經(jīng)濟來源是影響研究生生活方式水平的重要因素，性別、年級、工作經(jīng)歷則對其影響不大；獎學(xué)金獲得者生活方式最好，助學(xué)貸款的研究生最差；全職工作經(jīng)歷對職業(yè)健康具有積極的促進作用；來自城市的研究生在酒精藥物方面的表現(xiàn)優(yōu)于農(nóng)村來的學(xué)生。

3.1.4 體育生活方式對健康生活方式有積極的促進作用；研究生階段的學(xué)習(xí)生活，可以改善生活方式，具有提高生活質(zhì)量的作用。

圖7 不同經(jīng)濟來源研究生《健康生活方式自評問卷》各等級人數(shù)分布

3.2建議

3.2.1 增設(shè)研究生體育選修課。解決因惰性、無時間、無場地、無指導(dǎo)等主要因素造成的研究生體育運動不足現(xiàn)狀。從外界進行約束和干預(yù)，從而保證研究生一定的體育生活，達到提高健康水平的目的。

3.2.2 增加研究生體質(zhì)測量。幫助研究生了解自身的體質(zhì)健康狀況，重視自身健康。同時為學(xué)校職能部門掌握研究生總體體質(zhì)健康水平提供可靠依據(jù)，為研究生健康教育做好基礎(chǔ)工作。

3.2.3 繼續(xù)對影響研究生生活方式的深層因素進行研究，為提高研究生健康水平和生活質(zhì)量的工作提供理論依據(jù)和行動指南。

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[2] 陳雪楓,莫雷.心理自測[M].廣州:暨南大學(xué)出版社,1999:154-157.

[3] 李世明,楊林林,林洪芹,曹志飛.大學(xué)生健康與生活方式關(guān)系之研究[J].四川體育科學(xué),2010(1):113-118.

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[5] 孫慶祝,郝文亭,洪峰.體育測量與評價[M].北京:高等教育出版社,2010:261-266.

AnInvestigationonGraduateStudents’CurrentLifeStyleandItsInfluencingFactors

YAO Kun,JIANG Li-ping, HONG Wei-li, ZHU Fang

(Department of PE, Tongji University, Shanghai 200092, China)

By adopting literature data analysis, questionnaire and mathematical statistics methods, the paper mainly studied 538 graduate students’ life style and its influencing factors of a Shanghai University. It draws conclusions as follows: Graduate students’ life style is generally at medium level. The health performance is the worst among all the life styles and presents obvious decline with the growth of the grade. Boy stdents’ physical conditions are better than girls’.Graduate students’ sources of income are important factors that influence their life levels. Full-time job experiences have significantly positive impact on occupational health. Graduate students who depend on scholarships as the main income sources have the highest living standards. The paper suggests that universities add PE classes and physical tests so that it can be guaranteed that graduate students have a fair amount of physical activities and understand their own physical conditions. Moreover, universities should educate graduate students to develop their normal work and rest habits in order to improve their health levels.

university; graduate student; life style

同濟大學(xué)985思政課題

2011-07-24

姚 坤(1985-)，男，上海人，研究生.

1004-3624(2011)05-0042-06

G807.4

A