張學(xué)生

（華北科技學(xué)院體育部，河北 三河 065201）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

攀巖運(yùn)動(dòng)對提高大學(xué)生自信心水平的實(shí)驗(yàn)研究

張學(xué)生

（華北科技學(xué)院體育部，河北 三河 065201）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，以《大學(xué)生自信心測試問卷》和《攀巖運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生自信心影響的問卷》測試來探討分析攀巖運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生自信心水平的影響。結(jié)果顯示，攀巖運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生自信心水平影響顯著，女大學(xué)生的提高幅度高于男大學(xué)生，大學(xué)生普遍認(rèn)為攀巖運(yùn)動(dòng)有利于提高自信心水平。

攀巖運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生；自信心水平；提高

1 前 言

作為新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，攀巖運(yùn)動(dòng)具有“墻上芭蕾”的美譽(yù)，它通過在巖壁上完成攀爬、騰挪、竄躍等技術(shù)動(dòng)作，提高攀爬者身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，磨練其意志品質(zhì)，在驚險(xiǎn)和刺激中得到美的享受。本文從攀巖運(yùn)動(dòng)的價(jià)值出發(fā)，對參加攀巖運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生進(jìn)行自信心水平測試，探討攀巖運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生自信心水平的影響。

2 實(shí)驗(yàn)對象和方法

2.1 實(shí)驗(yàn)對象

實(shí)驗(yàn)對象為華北科技學(xué)院2009級和2010級攀巖班的學(xué)生210人，其中男生115人，女生95人。實(shí)驗(yàn)時(shí)間是2010年9月至2011年1月

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法本文從中國知網(wǎng)查閱相關(guān)論文43篇，從圖書館收集有關(guān)圖書7本，并對這些資料進(jìn)行整理、總結(jié)和分析。

2.2.2 問卷調(diào)查法本文采用車麗萍編制的《大學(xué)生自信心測試問卷》和自編的《攀巖運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生自信心影響的問卷》，對華北科技學(xué)院2009級和2010級攀巖班的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。其中《大學(xué)生自信心測試問卷》采用上攀巖課前的學(xué)期前調(diào)查和上了一個(gè)學(xué)期攀巖課后的調(diào)查。共發(fā)放《大學(xué)生自信心測試問卷》210份，回收210份，其中4份無效問卷，有效問卷206份，有效率98.10%。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用EXCELL對調(diào)查問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用SPSS17.0對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 攀巖運(yùn)動(dòng)對提高大學(xué)生自信心水平的影響

3.1.1 攀巖運(yùn)動(dòng)對提高大學(xué)生自信心水平影響顯著攀巖課開始之前測試發(fā)現(xiàn)，缺乏自信的學(xué)生124人，占60.20%；自信心良好的60人，占29.13%；過于自信的大學(xué)生22人，占10.68%。從總體上看大學(xué)生的自信心水平較低。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期攀巖課程的鍛煉，測試結(jié)果表明，缺乏自信的大學(xué)生僅有16人，減少52.43%；自信心良好的學(xué)生142人，增加39.81%；過于自信的學(xué)生48人，增加12.62%。這表明大學(xué)生在一個(gè)學(xué)期攀巖課程前后自信心存在顯著差異。（表1）

3.1.2 攀巖運(yùn)動(dòng)對提高大學(xué)生自信心水平存在性別差異在《大學(xué)生自信心測試問卷》收回的206份有效問卷中，男生125人，女生81人。

攀巖課前后測試表明，男女生自信心水平的的變化還是存在一定的差異，女生比男生差異更顯著。男生測試后與測試前相比，缺乏自信的減少了20.37%，自信心良好的增加了15.84%，過于自信的增加了4.53%；女生測試后與測試前相比，缺乏自信的減少了32.06%，自信心良好的增加了23.97%，過于自信的增加了8.09%。（表2）

3.1.3 大學(xué)生對攀巖運(yùn)動(dòng)提高自信心水平的滿意度調(diào)查據(jù)統(tǒng)計(jì)，99.03%的被調(diào)查大學(xué)生認(rèn)為攀巖運(yùn)動(dòng)對提高自信心水平有幫助，只有0.97%的被調(diào)查大學(xué)生認(rèn)為沒有幫助，13.53%的大學(xué)生認(rèn)為攀巖運(yùn)動(dòng)對提高自信心水平非常有幫助，58.45%的大學(xué)生認(rèn)為比較有幫助，27.05%的大學(xué)生認(rèn)為攀巖運(yùn)動(dòng)對提高自信心水平的幫助一般。

表1 攀巖運(yùn)動(dòng)對提高大學(xué)生自信心水平影響

表2 攀巖運(yùn)動(dòng)對提高大學(xué)生自信心水平存在性別差異

3.2 攀巖運(yùn)動(dòng)能夠提高大學(xué)生自信心水平的原因分析

3.2.1 健康的身體機(jī)能奠定自信基礎(chǔ)生理健康、身體狀況良好者更傾向于心理健康和擁有自信。身體素質(zhì)的提高，可以提高大學(xué)生自我的滿意程度，在一定程度上提高了自信心水平，健全的生理素質(zhì)是自信發(fā)展的基石。

攀巖運(yùn)動(dòng)，主要依靠自己的手和腳來完成在懸崖峭壁上的攀爬，以克服自身的重力。在攀爬過程中，需要運(yùn)動(dòng)者合理運(yùn)用自身的力量、耐力、柔韌、平衡等基本身體素質(zhì)，利用手腳的抓蹬巖壁突出支點(diǎn)和裂縫，完成預(yù)定的攀爬目標(biāo)。這一過程，能夠全面地鍛煉人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)各運(yùn)動(dòng)器官、內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能，促進(jìn)身體全面發(fā)展，也提高了自己的自信心。

3.2.2 和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍樹立自信意識(shí)不良的人際環(huán)境，如威迫、過嚴(yán)、漠不關(guān)心、過度保護(hù)等，均易導(dǎo)致自卑；良好的人際環(huán)境如溫暖、信任、建設(shè)性懲罰等，則利于自信的發(fā)展。

攀巖運(yùn)動(dòng)，需要相互之間的配合和協(xié)作。攀爬時(shí)，面對充滿挑戰(zhàn)的巖壁，經(jīng)常感動(dòng)孤立無援，同伴專業(yè)的安全保護(hù)技術(shù)、適時(shí)的技術(shù)指導(dǎo)、關(guān)鍵時(shí)刻的鼓勵(lì)，都為良好的團(tuán)隊(duì)氛圍創(chuàng)造條件，讓攀爬者感受到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。特殊的環(huán)境，使每一個(gè)大學(xué)生個(gè)體毫無保留地融入團(tuán)隊(duì)。在與大自然的抗?fàn)幹?，?duì)員們學(xué)會(huì)了相互幫助，相互信任，相互關(guān)心，真切體驗(yàn)到一個(gè)人的成功要靠團(tuán)隊(duì)。這種和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍，對于大學(xué)生自信心的培養(yǎng)具有重要的作用。

3.2.3 良好的意志品質(zhì)提高心理承受能力成敗經(jīng)驗(yàn)是影響大學(xué)生自信的重要因索，特別是成功經(jīng)驗(yàn)對個(gè)體自信有明顯影響。在緊張、激烈的攀巖運(yùn)動(dòng)中，攀爬者要承受著或大或小的心理壓力，既要承擔(dān)著危險(xiǎn)的壓力，又要擔(dān)心失敗，在情感的體驗(yàn)和意志的磨煉過程中，一步一步向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。在發(fā)揮自己的潛能和智慧的活動(dòng)中，磨練自己的意志品質(zhì)，提高心理健康水平，特別是自信心水平。

3.2.4 攀巖運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生自信心培養(yǎng)存在性別差異與男大學(xué)生相比，女大學(xué)生受傳統(tǒng)德育觀、審美觀、賢良觀等舊思想、舊觀念的束縛，多表現(xiàn)為感情細(xì)膩、溫婉、含蓄、好靜，受外界新鮮事物的刺激反應(yīng)強(qiáng)烈。在攀巖過程中，女大學(xué)生表現(xiàn)出比男大學(xué)生膽小，害怕危險(xiǎn)。但性別的差異決定女大學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力和承受力強(qiáng)于男大學(xué)生，所以在學(xué)習(xí)攀巖時(shí)，女大學(xué)生表現(xiàn)出更能堅(jiān)持，更希望學(xué)好。所以，同樣一個(gè)學(xué)期的攀巖課程學(xué)習(xí)，女大學(xué)生的自信心水平提高的程度要強(qiáng)于男大學(xué)生。

4 結(jié) 論

4.1 攀巖運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生自信心影響顯著。通過提高大學(xué)生身體機(jī)能水平、培育良好的團(tuán)隊(duì)氛圍、磨練意志品質(zhì)等方面來提高自信心水平。

4.2 受傳統(tǒng)文化和性別特點(diǎn)的影響，攀巖運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生自信心水平的影響存在性別差異，女大學(xué)生提高幅度高于男大學(xué)生。

4.3 大學(xué)生普遍認(rèn)為攀巖運(yùn)動(dòng)能夠提高自己的自信心水平。

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1674-151X（2011）09-082-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.039

投稿日期：2011-03-26

華北科技學(xué)院教育科學(xué)研究2010年指導(dǎo)類課題。

張學(xué)生（1977 ～），講師，碩士。研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。