程世宏

（杭州市余杭區(qū)教育局教研室，浙江 杭州 311100）

理論與方法探索

建立競賽制度 培養(yǎng)學(xué)生興趣
——初中學(xué)校體育活動(dòng)制度化管理探究

程世宏

（杭州市余杭區(qū)教育局教研室，浙江 杭州 311100）

該文從初中學(xué)校課余體育活動(dòng)管理研究著手，根據(jù)多年使用浙江省編教材——《體育與保健》的實(shí)踐，結(jié)合筆者學(xué)校開展體育活動(dòng)實(shí)際，提出“建立競賽制度，培養(yǎng)學(xué)生興趣”的觀點(diǎn)，開展初中體育課余活動(dòng)。實(shí)踐證明，利用課余時(shí)間開展各種的體育競賽活動(dòng)，給學(xué)生展示自我的舞臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，符合他們的需要，為他們終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

競賽制度；興趣；體育活動(dòng)；制度化；校本課程

浙江省在1994年開始，用《體育與保健》教材代替《體育》教材。要求在體育教學(xué)中注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)、體現(xiàn)健康教育的思想，與當(dāng)前《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)提出“健康第一、以人為本”是一致的。在多年的體育教學(xué)實(shí)踐中，筆者學(xué)校逐步形成了“課中學(xué)習(xí)，課后練習(xí)，比賽實(shí)習(xí)”的學(xué)校體育教育模式，隨著新課程改革的全面推進(jìn)，筆者根據(jù)課程改革的要求，結(jié)合學(xué)校已形成的體育傳統(tǒng)，針對初中體育課余活動(dòng)提出“建立競賽制度，培養(yǎng)學(xué)生興趣”的觀點(diǎn)，整合已有的學(xué)校體育資源，把學(xué)校的競賽制度納入到學(xué)校體育校本課程的管理中，促進(jìn)課本課程的開發(fā)。本文將從組織競賽的必要性、筆者學(xué)校現(xiàn)有競賽制度介紹、效果及注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行論述。

1 初中學(xué)校課余體育需要競賽制度

1.1 開展競賽的必要性

競賽是體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)之一，可以豐富學(xué)生的課余生活，提高運(yùn)動(dòng)興趣，而且初中生已經(jīng)具備了一定的運(yùn)動(dòng)競技能力。

1.1.1 培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的需要制定合理的競賽體制，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，可以提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，因?yàn)榕d趣是最好的老師。學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提高了，在競賽中得到展現(xiàn)并獲得大家的認(rèn)同，同時(shí)又體驗(yàn)到成功，會(huì)促進(jìn)其不斷提高。例如，在排球教學(xué)中，學(xué)校在沒有安排排球比賽前，學(xué)生對墊球練習(xí)興趣不高。球墊在手臂上怕痛、墊在袖子上怕臟；而有了排球聯(lián)賽后，許多學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行墊球練習(xí)。

1.1.2 為學(xué)生樹立“終身體育”思想奠基初中階段的學(xué)生處于青春發(fā)育期，生理和心理的變化巨大，是樹立理想、養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵期。這個(gè)時(shí)期經(jīng)常性的有計(jì)劃地組織一些體育比賽，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，讓他們學(xué)會(huì)一至二種自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對其今后經(jīng)常參加體育活動(dòng)打好基礎(chǔ)。1.1.3 充分體現(xiàn)體育的魅力如果說體育的魅力在于它的娛樂性，那么體育的娛樂性可以說主要隱藏在體育的競技性之中，甚至許多人文的、意識形態(tài)的積極因素來自體育的競技性，所以，可以這樣說，體育失去了競賽，就失去了自身存在的價(jià)值。當(dāng)然，學(xué)校體育的競技性不等同于競技運(yùn)動(dòng)。

1.1.4 符合新課程改革的需要新課程中，體育的指導(dǎo)思想是“以人為本，健康第一”。要把這一指導(dǎo)思想落實(shí)到每個(gè)學(xué)生實(shí)踐中，讓學(xué)生都積極主動(dòng)地參與體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力等方面得到全面發(fā)展，就必須在學(xué)校體育管理中建立一種系統(tǒng)機(jī)制。

1.2 初中學(xué)校怎樣建立競賽制度

1.2.1 形成共識初中學(xué)校體育競賽要形成制度。首先，要得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，每個(gè)學(xué)期將各項(xiàng)競賽納入學(xué)校工作計(jì)劃中。其次，要得到班主任及任課老師大力支持。競賽是以班級為單位進(jìn)行，需要利用班集體的榮譽(yù)感來吸引學(xué)生、需要班主任做好宣傳發(fā)動(dòng)和組織工作。第三，還需要得到學(xué)生的配合。學(xué)生是競賽的參與者，在制度形成前，需要學(xué)生根據(jù)自己的愛好、特長，積極參加比賽。

1.2.2 共同參與一項(xiàng)體育比賽，一般包括宣傳發(fā)動(dòng)、訓(xùn)練準(zhǔn)備、比賽、總結(jié)和表彰4個(gè)階段。需要場地、器材、裁判等，有大量的工作要做，并且是課余時(shí)間完成。僅靠體育教師來一手包辦是很困難的，需要得到領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生共同參與才能完成。體育教師要做好協(xié)調(diào)工作，保證各項(xiàng)活動(dòng)都能有序進(jìn)行。

1.2.3 建立制度根據(jù)學(xué)校的條件，結(jié)合學(xué)生的興趣、愛好和能力，制定好相應(yīng)的比賽規(guī)程，通過多次的實(shí)踐，改進(jìn)規(guī)程，逐步符合學(xué)生的需要，最后形成制度。筆者對自己所教的二百多名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果，選擇學(xué)生喜歡的、學(xué)校條件允許的項(xiàng)目，經(jīng)常組織比賽，讓學(xué)生在某一項(xiàng)目上有特長，產(chǎn)生興趣，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉。

2 筆者學(xué)校目前已有的競賽制度

筆者學(xué)校經(jīng)過十多年的努力，尤其是近八年的工作逐步形成了一套比較穩(wěn)定的競賽制度。包括比賽目的、時(shí)間安排、競賽規(guī)程、組織程序等方面。為了提高比賽質(zhì)量，學(xué)校長期組隊(duì)，進(jìn)行籃球、排球訓(xùn)練和田徑訓(xùn)練，各班有籃球隊(duì)、排球隊(duì)、田徑隊(duì)等。

根據(jù)季節(jié)的特點(diǎn)和比賽的目的，筆者學(xué)校對各項(xiàng)比賽時(shí)間和舉辦次數(shù)都有詳細(xì)的安排，并逐步形成學(xué)校體育工作的制度，具體安排見表1。

根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的差異和項(xiàng)目的特點(diǎn)，比賽分組有兩種：一種分年級進(jìn)行，各年級分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)；一種不分年級組進(jìn)行，全校設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)；參賽人數(shù)也有兩種：一種是全體學(xué)生參與，人人都是運(yùn)動(dòng)員；另一種是限制參賽人數(shù)，具體安排如表2。

2.1 廣播操比賽

2.1.1 比賽目的根據(jù)每年初一新生都要學(xué)習(xí)中學(xué)生廣播體操的實(shí)際，為提高教學(xué)質(zhì)量，規(guī)范廣播操動(dòng)作，結(jié)合新學(xué)年學(xué)生行為規(guī)范教育，提高全校課間操質(zhì)量，學(xué)校每年10月中旬舉辦全校性廣播操比賽，包括進(jìn)、出場規(guī)范。要求全體學(xué)生參與，每學(xué)年舉辦一次。

2.1.2 場地安排比賽安排在14米×20米大小長方形場地進(jìn)行，寬的一邊安排裁判員席，另一邊中間預(yù)留6米左右作各班比賽的進(jìn)出場通道。各班學(xué)生自帶凳子按指定位置圍著比賽場就坐，觀看比賽。

2.1.3 比賽方法利用三節(jié)課的時(shí)間，在?；@球場進(jìn)行。全體同學(xué)先集中展示集體做操一遍，然后分班級展示，每個(gè)班級做一遍，由各評委根據(jù)學(xué)校制定的廣播操評分細(xì)則逐項(xiàng)評分。

2.2 籃球、排球比賽

2.2.1 比賽目的培養(yǎng)學(xué)生參加籃球、排球運(yùn)動(dòng)興趣，提高初中生球類運(yùn)動(dòng)水平，在學(xué)生整體提高的基礎(chǔ)上，為參加余杭區(qū)、杭州市初中生籃、排球比賽選拔優(yōu)秀苗子，補(bǔ)充到校級運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，并為隊(duì)員提供實(shí)戰(zhàn)鍛煉機(jī)會(huì)。通過比賽還能培養(yǎng)部分學(xué)生裁判員，保證比賽的延續(xù)性。

2.2.2 場地安排在標(biāo)準(zhǔn)的籃球場和排球場上進(jìn)行（筆者學(xué)校有兩塊標(biāo)準(zhǔn)的籃球場和兩塊排球場）。為了避免過多的占用學(xué)生的時(shí)間，縮短比賽日程，籃球和排球比賽一般安排同步進(jìn)行，即一班的男生進(jìn)行籃球比賽時(shí)，同時(shí)安排該班女生進(jìn)行排球比賽。

2.2.3 比賽方法筆者學(xué)校每學(xué)期分年級舉辦一次籃球、排球聯(lián)賽。其中男生為籃球，女生為排球，要求各班都組建一支男子籃球隊(duì)和一支女子排球隊(duì)。比賽分年級進(jìn)行，采用循環(huán)制按積分多少確立名次，籃球分四節(jié)，每節(jié)10分鐘；排球按每球得分制進(jìn)行，三局二勝制，前兩局25分，決勝局15分。由于比賽的時(shí)間跨度長、場次多，需要部分學(xué)生協(xié)助裁判工作。

2.3 校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

2.3.1 比賽目的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在體育教學(xué)中占的比重較大，因其簡便易行、鍛煉價(jià)值高，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。通過舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，檢查全校學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)水平；提高學(xué)生參加田徑鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生為班級爭光的意識；在初一、初二發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀苗子補(bǔ)充到校田徑隊(duì)中，進(jìn)行一年系統(tǒng)訓(xùn)練，為第二年區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。

2.3.2 比賽分組和項(xiàng)目筆者學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)已成功地舉辦了14屆，每次比賽均安排在11月（區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)后）。比賽分初一、初二、初三男女共6個(gè)組別，按各班團(tuán)體總分確定各班名次，比賽項(xiàng)目與區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目基本相同。還增加了一些趣味性的集體項(xiàng)目，例如，2人3足30米迎面接力、50米迎面接力等項(xiàng)目。

表1 比賽項(xiàng)目及時(shí)間安排

表2 比賽分組及參賽人數(shù)

2.3.3 比賽方法在校田徑場進(jìn)行，比賽時(shí)間兩天，各項(xiàng)目的規(guī)則采用國家規(guī)定的田徑比賽規(guī)則執(zhí)行，并寫入競賽規(guī)程中，按編排好的比賽秩序冊進(jìn)行比賽。

2.4 冬季長跑比賽

2.4.1 比賽目的開展全校性冬季長跑運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生有氧代謝能力（耐力）和心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生長跑習(xí)慣和持之以恒的意志品質(zhì)。這項(xiàng)活動(dòng)和現(xiàn)在要求的陽光體育冬季長跑活動(dòng)也是完全符合的。

2.4.2 比賽方法全體學(xué)生參與，不以計(jì)時(shí)確定成績，而是以人均跑的距離為標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校把每學(xué)年的12月份定為冬季長跑活動(dòng)月，安排統(tǒng)一的時(shí)間（課間操）組織長跑，規(guī)定每人每天跑1500米，允許學(xué)生在放學(xué)后加跑或補(bǔ)跑。每班安排一位同學(xué)負(fù)責(zé)登記，統(tǒng)計(jì)一個(gè)月全班跑的總長度，算出人均跑的距離。由于參加的人數(shù)多，時(shí)間跨度長，在組織時(shí)全體教師參與、共同管理。

2.4.3 場地安排九年級安排繞學(xué)校教學(xué)樓跑，一圈為300米，每天跑5圈；七、八個(gè)年級安排在校田徑場跑，一圈為250米，每天跑6圈（主要考慮學(xué)生的安全）。事先安排值日生和教師在指定位置管理，七年級沿一道、二道跑，八年級沿四道、五道跑，相互不得越界，以保證長跑活動(dòng)整齊有序。

2.5 250m×10接力跑比賽

2.5.1 比賽目的了解學(xué)生耐久跑能力，檢查冬季長跑活動(dòng)效果；用接力跑活動(dòng)迎接新年的到來；選拔隊(duì)員參加區(qū)迎新年接力跑比賽。

2.5.2 比賽安排這是筆者學(xué)校一個(gè)特色比賽項(xiàng)目，根據(jù)校田徑場一周長度是250米來設(shè)計(jì)的，每年12月下旬舉辦，每班挑選10名男生和10名女生，分別組成兩支隊(duì)伍，按年級分男、女組別進(jìn)行比賽。

2.5.3 比賽方法用接力跑方法跑完2500米，每人沿校田徑場跑一圈250米，根據(jù)計(jì)時(shí)確定各年級各組別名次。

2.6 體質(zhì)測試

2.6.1 比賽目的培養(yǎng)學(xué)生體育健身意識，提高學(xué)生國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)能力。讓學(xué)生在跑、跳、投、素質(zhì)等方面迅速提高。

2.6.2 比賽安排每學(xué)期安排一次，具體時(shí)間為每年的12月和4月底5月初。分年級利用三個(gè)半天時(shí)間組織測試達(dá)標(biāo)的三個(gè)項(xiàng)目。跳躍、投擲、耐力三項(xiàng)循環(huán)進(jìn)行。具體項(xiàng)目根據(jù)杭州市規(guī)定的測試項(xiàng)目進(jìn)行，允許學(xué)生在一周內(nèi)找體育教師進(jìn)行補(bǔ)測。

2.6.3 比賽方法將三項(xiàng)測試成績，加上身高體重、肺活量指數(shù)，按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，計(jì)算出個(gè)人得分和等級。根據(jù)公式結(jié)分=優(yōu)秀率×300+良好率×200+及格率×100，算出各班得分，以得分多少排名。

3 實(shí)施后的效果

3.1 學(xué)生對比賽關(guān)注程度提高

學(xué)生非常關(guān)注每一次比賽活動(dòng)，許多班主任都將體育競賽內(nèi)容納入到班級工作計(jì)劃中，并安排專門人員負(fù)責(zé)各支隊(duì)伍訓(xùn)練，對學(xué)生產(chǎn)生積極影響。通過比賽，激發(fā)了學(xué)生的進(jìn)取心和鍛煉的積極性，提高德育實(shí)效，培養(yǎng)學(xué)生的自控能力和應(yīng)變能力。學(xué)生也產(chǎn)生了可喜的變化，部分行為習(xí)慣不太好的學(xué)生因在運(yùn)動(dòng)方面有特長，通過比賽，展現(xiàn)了自己的能力，并得到大家的認(rèn)可，體會(huì)到努力后成功的樂趣。

3.2 班級凝聚力增強(qiáng)

由于這些比賽集體項(xiàng)目需要團(tuán)結(jié)共同努力才可能取得好成績。因此，比賽期間，班級學(xué)生空前團(tuán)結(jié)，相互協(xié)助意識增強(qiáng)，熱情高漲，為形成班級凝聚力起到了潛移默化的效果。

3.3 德育效果明顯

由于體育競賽成為學(xué)校德育系列活動(dòng)之一。整個(gè)組織過程合理有序得到保障，其德育效果也很明顯。部分好動(dòng)、精力旺盛的學(xué)生由于有宣泄的場所，學(xué)生違紀(jì)情況減少，同時(shí)，學(xué)生許多課余時(shí)間投入到各種運(yùn)動(dòng)比賽中，進(jìn)游戲機(jī)室，到街上閑逛減少，學(xué)生學(xué)習(xí)生活豐富，學(xué)生愿意到學(xué)校來學(xué)習(xí)。

3.4 學(xué)校體育成績顯著

由于設(shè)立了各種競賽活動(dòng)，學(xué)生鍛煉的積極性提高，運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，對學(xué)校體育成績的提高有良好的促進(jìn)作用。筆者學(xué)校以前的體育達(dá)標(biāo)先后被評為浙江省、杭州市、余杭區(qū)先進(jìn)單位；參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，團(tuán)體總分連續(xù)5年名列前四名；男女籃球隊(duì)多次獲得余杭區(qū)中學(xué)生籃球比賽前三名，2008年還獲杭州市初中生籃球比賽第五名；學(xué)校在參加區(qū)新年元旦接力跑活動(dòng)中，2008年獲得第二名，2009年獲第一名；初三體育加試成績在余杭區(qū)名列前茅； 2008學(xué)年有三人因體育特長被余高、余二高特招錄取。筆者學(xué)校被評為余杭區(qū)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校。

4 注意事項(xiàng)

4.1 教育學(xué)生正確認(rèn)識勝負(fù)、輸贏的關(guān)系

教育學(xué)生運(yùn)動(dòng)最重要的是參與，使學(xué)生培養(yǎng)正確的勝負(fù)觀，做到勝不驕、敗不餒，保持正常心態(tài)面對競賽結(jié)果，賽后要了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，處理好各種矛盾。

4.2 教師要調(diào)控學(xué)生的心理

教師要通過細(xì)心的教育，使其情緒狀態(tài)符合比賽的需要，以免過于興奮導(dǎo)致體力消耗過大，易造成運(yùn)動(dòng)損傷。

4.3 比賽要符合學(xué)生年齡的特點(diǎn)

在制定競賽規(guī)程時(shí)應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡、運(yùn)動(dòng)水平及學(xué)校條件來設(shè)計(jì)比賽方法，修改有關(guān)條款，創(chuàng)造性的進(jìn)行比賽，比賽要與學(xué)生實(shí)際能力相吻合。在比賽前，將可能出現(xiàn)的情況告知學(xué)生，并提醒他們注意。

4.4 比賽要符合季節(jié)的特點(diǎn)

編定好的比賽項(xiàng)目，安排在什么季節(jié)比，效果最好，也是要選擇的。例如，每年5～6月份初中學(xué)生要進(jìn)行期末考試及升學(xué)考核，沒有更多的時(shí)間和精力準(zhǔn)備競賽，所以不宜在這時(shí)安排大型比賽；天氣太冷不宜安排球類比賽，而長跑、接力賽等項(xiàng)目比較合適。

5 結(jié)束語

該文對初中學(xué)校課余體育活動(dòng)的管理，提出“建立競賽制度、培養(yǎng)學(xué)生興趣”的觀點(diǎn)，就是要給學(xué)生多提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們參加到體育運(yùn)動(dòng)中來。筆者下一步工作是將進(jìn)一步探索適合筆者學(xué)校學(xué)生的體育競賽項(xiàng)目，發(fā)掘其教育本質(zhì)，完善筆者學(xué)校的學(xué)校體育校本課程，通過一系列的、有制度保障的體育競賽，使每一位學(xué)生畢業(yè)時(shí)，順利達(dá)到、甚至超過體育課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的要求，為學(xué)生今后的發(fā)展奠基。

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G807.0

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1674-151X（2011）01-083-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.01.045

2010-11-22

程世宏（1971 ～），高級教師，本科。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。