陳愛莉

(中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院基礎(chǔ)部,北京 100048)

北京市普通高校大學(xué)生健商(HQ)水平的調(diào)查研究

陳愛莉

(中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院基礎(chǔ)部,北京 100048)

對(duì)北京市三所普通高校首都師范大學(xué)、北京工商大學(xué)、中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院在校本科生的健商(HQ)水平問卷調(diào)查結(jié)果顯示,本科不同年級(jí)學(xué)生健商水平存在顯著差異,高年級(jí)學(xué)生問卷涉及的許多方面得分相對(duì)較低,甚至有幾方面是最低的,說明高年級(jí)學(xué)生健商狀況不容樂觀,需要積極改善。

北京;普通高校;大學(xué)生;健商

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展,社會(huì)對(duì)青年人才的要求越來越高。智商、情商、德商、健商四位一體的“四好學(xué)生”是未來社會(huì)發(fā)展的需要?！敖∩獭笔呛饬看髮W(xué)生健康與否的一個(gè)全新理念,高校教師若能準(zhǔn)確地掌握各年級(jí)學(xué)生的健商狀況,就能有針對(duì)性地選擇、安排教學(xué)方法和內(nèi)容,會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長起到至關(guān)重要的作用。在高校健康教育的實(shí)施和發(fā)展過程中,可根據(jù)健商理論和健商測(cè)試結(jié)果,從明確健康教育的目的、完善課程建設(shè)、健康綜合管理等方面,構(gòu)建高校健康教育新體系。因此,了解并改善大學(xué)生的健商狀況,是高校教育的一個(gè)重要課題。

1 健商的概念

1.1 健商理念的提出

自古以來,健康長壽一直是人類美好的理想。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展、生活質(zhì)量的提高、醫(yī)學(xué)科技的進(jìn)步,人們比以往任何時(shí)候都更加關(guān)心自己的健康。加拿大籍華人、醫(yī)學(xué)博士、世界知名兒科專家謝華真教授于2001年提出了“健商”這一全新的健康理念。

1.2 健商的概念

健商 (HQ),是健康商數(shù) (Health Quotient)的縮寫,它反映人的健康才智,是評(píng)估個(gè)人健康的全新方法。我們不能只認(rèn)為健康就是沒有疾病,而是要把健康看成身心全面健康的狀態(tài),包括身體的、心理的、情感的、心靈的、環(huán)境的和社會(huì)的狀態(tài)良好。它包含了人類所有生存因素上的健康,也指生命質(zhì)量的狀態(tài)良好。[1]

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

筆者通過直接和間接方法查閱并檢索了近20年有關(guān)“健康”、“健康教育”、“健商”、“大學(xué)生健商”等方面的論文、著作等資料,為筆者的深入研究提供了全面科學(xué)的參考依據(jù)。

2.2 問卷調(diào)查法

本研究參考健商概念創(chuàng)始人謝華真教授出版的《健商HQ》一書,結(jié)合北京市普通高校大學(xué)生的具體情況設(shè)計(jì)了“大學(xué)生健康商數(shù) (HQ)問卷”。本次問卷涉及的范圍非常廣泛,主要檢測(cè)大學(xué)生目前的健康狀況,包括5類問題的調(diào)查:自我保健、健康知識(shí)、生活方式、精神狀態(tài)、生活技能。

2009年12月至2010年4月,選取首都師范大學(xué)、北京工商大學(xué)、中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院等北京市三所普通高校進(jìn)行問卷調(diào)查。每個(gè)學(xué)校分別從2006～2009級(jí)在校本科生中,隨機(jī)抽取各20人進(jìn)行問卷填答,保證了問卷的有效性。本次共發(fā)放問卷240份,回收229份,其中有效問卷220份,回收率為95142%,有效率為96107%。

表1 為大學(xué)生問卷測(cè)試結(jié)果參考值,問卷中每類問題得分最高10分,最低0分。

表1 大學(xué)生問卷測(cè)試結(jié)果參考值

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SSPS1115軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理,得出本研究需要的關(guān)鍵性數(shù)據(jù)。

2.4 邏輯分析法

根據(jù)“大學(xué)生健康商數(shù) (HQ)問卷”的調(diào)查結(jié)果,分析了北京市普通高校大學(xué)生的健商水平現(xiàn)狀,并提出了建議。

圖3中：Qe1、Qw分別為熱交換前煙氣熱量、濕垃圾熱量；Qe2、Qd、Qg分別為熱交換后煙氣熱量、干垃圾熱量、水蒸氣熱量；Qt為干燥過程中損失的熱量；Ve為煙氣體積；Ww、Wd、Wg分別為濕垃圾質(zhì)量、干垃圾質(zhì)量、水蒸氣質(zhì)量；Te1、Tm1分別為熱交換前煙氣溫度、濕垃圾溫度；Te2、Tm2、Tg分別為熱交換后煙氣溫度、干垃圾溫度、水蒸氣溫度；ce1、ce2分別為熱交換前后煙氣的比熱容；cw、cd分別為濕垃圾、干垃圾的比熱容；cg為水蒸氣比熱容。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 北京市普通高校大學(xué)生健商 (HQ)水平現(xiàn)狀及分析

3.1.1 自我保健方面

自我保健意味著自己把握健康和生命:在遇到小病、急病、感染性急病、慢性病、外科手術(shù)或到醫(yī)院就醫(yī)時(shí),你知道該做什么。此類問題包括獲得身心健康的方法、積極的個(gè)性兩個(gè)部分。這些問題檢驗(yàn)學(xué)生全面分析個(gè)人健康的能力。

表2 問卷涉及各方面健商得分情況

表2顯示,在獲得身心健康的方法方面,大一新生得分最高,其余年級(jí)相對(duì)較差;積極的個(gè)性方面,大一、大二兩低年級(jí)學(xué)生得分明顯高于大三、大四年級(jí)學(xué)生。

分析:獲得身心健康的方法方面,各年級(jí)得分都不高,只有大一新生平均超過了6分。新生應(yīng)該更加努力,找出自身問題,以做得更好。其余三個(gè)年級(jí)得分均低于6分,表明這方面應(yīng)該引起學(xué)生的高度重視,否則健康將出現(xiàn)問題;在積極的個(gè)性方面,所有年級(jí)學(xué)生得分均超過7分,表明大學(xué)生個(gè)性都很積極,在細(xì)節(jié)問題上稍稍改變,這方面會(huì)更好。

3.1.2 健康知識(shí)方面

健康知識(shí)是檢測(cè)個(gè)人健康意識(shí)及對(duì)個(gè)人健康了解程度的手段。此類問題包括健康知識(shí)的了解、維護(hù)健康的知識(shí)兩個(gè)部分。

表2顯示,對(duì)健康知識(shí)的了解方面,大一新生明顯好于其余三個(gè)高年級(jí);維護(hù)健康知識(shí)方面,學(xué)生整體得分都不高,尤其是大三學(xué)生最低。

分析:對(duì)健康知識(shí)的了解方面,學(xué)生整體情況不錯(cuò),都超過了7分,大一新生最好,其余年級(jí)學(xué)生對(duì)這方面也應(yīng)多關(guān)注一些;維護(hù)健康方面,學(xué)生整體得分都很低,大三和大四學(xué)生平均分竟然低于5分了,說明學(xué)生在這方面知識(shí)比較匱乏,應(yīng)引起高度重視,建議學(xué)生多了解一些健康的知識(shí),多學(xué)習(xí)維護(hù)健康的正確方法。否則,健康很容易出現(xiàn)問題。

3.1.3 生活方式方面

生活方式主要從飲食、營養(yǎng)和飲食習(xí)慣及鍛煉與健身兩大部分來檢測(cè),通過對(duì)這些習(xí)慣的分析可以得出個(gè)人健康狀況的重要信息。

表2顯示,學(xué)生的飲食、營養(yǎng)和飲食習(xí)慣隨著年級(jí)的增長得分呈下降趨勢(shì);鍛煉與健身方面大一新生略好于其余三個(gè)年級(jí)。

3.1.4 精神狀態(tài)方面

精神狀態(tài)主要從學(xué)生的思維、心理和情感方面來檢測(cè)。

表2顯示,大學(xué)生的精神和心理狀態(tài)方面,大一、大二低年級(jí)學(xué)生明顯好于高年級(jí)學(xué)生,大三學(xué)生最差;情感狀態(tài)方面,大一、大二低年級(jí)學(xué)生也明顯好于大三、大四學(xué)生。

分析:精神與心理狀態(tài)方面,學(xué)生整體情況不錯(cuò),但大三年級(jí)應(yīng)更加注意此方面的調(diào)整;情感狀態(tài)方面,整體情況也不錯(cuò),各年級(jí)得分均超過7分,低年級(jí)學(xué)生好于高年級(jí)學(xué)生,大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)控制抑郁、憤怒、緊張和焦慮等有害情緒,向積極方面轉(zhuǎn)變。

3.1.5 生活技能方面

生活技能反映了學(xué)生的家庭和學(xué)習(xí)環(huán)境、社會(huì)照顧、個(gè)人習(xí)慣、人際關(guān)系等。

表2顯示,主要生活技能方面,大二學(xué)生最好,大三學(xué)生最差;社會(huì)關(guān)懷、支持與行為方面,大一、大二低年級(jí)學(xué)生好于高年級(jí)學(xué)生,大三學(xué)生得分相對(duì)較低。

分析:主要生活技能方面,學(xué)生整體得分相對(duì)不錯(cuò),均超過了6分,還有待于進(jìn)一步提高,尤其大三年級(jí)的學(xué)生;社會(huì)關(guān)懷、支持與行為方面,低年級(jí)學(xué)生比高年級(jí)學(xué)生偏好,大三學(xué)生得分還是最低,應(yīng)多關(guān)注此方面。

3.2 北京市普通高校大學(xué)生健商的整體情況

通過對(duì)北京市普通高校本科四個(gè)年級(jí)學(xué)生健商測(cè)試可以看出:問卷涉及所有問題得分最高沒超過8分的,說明學(xué)生還沒有完全意識(shí)到健商對(duì)健康的重要性,要想達(dá)到更好的健康狀態(tài)需要多加努力。低年級(jí)學(xué)生健商的整體水平明顯高于高年級(jí)學(xué)生,說明他們對(duì)自身健康的關(guān)注程度較高,表現(xiàn)的態(tài)度積極,并已付諸行動(dòng)。相反,高年級(jí)學(xué)生的健商狀況較差,需要積極改善。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

北京市普通高校大學(xué)生健商水平存在顯著差異,低年級(jí)健商狀況稍好,高年級(jí)健商狀況不容樂觀,亟待改善。

4.2 建議

4.2.1 學(xué)校方面

在高校體育教學(xué)過程中,教師應(yīng)根據(jù)各年級(jí)學(xué)生不同的健商水平有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。另外,許多學(xué)校高年級(jí)就沒有體育課了,學(xué)校應(yīng)多舉辦一些課外體育活動(dòng),鼓勵(lì)高年級(jí)學(xué)生積極參與。

學(xué)校應(yīng)加大對(duì)體育鍛煉硬件設(shè)施的投入。能否激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,體育硬件設(shè)施的投入十分重要。學(xué)校應(yīng)根據(jù)具體情況,選擇適合大學(xué)生體育興趣愛好的體育設(shè)施,加大投入力度[2]。

學(xué)校應(yīng)重視每年的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試,從中得到學(xué)生身體素質(zhì)狀況的一手資料,將測(cè)試結(jié)果保留,供學(xué)生在校期間隨時(shí)查閱,有針對(duì)性地提高身體素質(zhì)。

定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健商測(cè)試,激發(fā)學(xué)生對(duì)健康的自我管理,使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到健康的重要性,培養(yǎng)維護(hù)自我健康的高度自覺性和責(zé)任感,并能夠運(yùn)用自己的健康智力去創(chuàng)造健康的人生[3]。

4.2.2 學(xué)生方面

大學(xué)生應(yīng)積極了解健康知識(shí),提高健商水平。通過多種渠道尋找健康方面的資料,掌握維護(hù)自身健康的正確方法,克服不良習(xí)慣,如抽煙、酗酒、過度上網(wǎng)等,作息時(shí)間規(guī)律;注意飲食衛(wèi)生和習(xí)慣,建立更健康的生活方式;積極參加校內(nèi)外組織的體育活動(dòng),有計(jì)劃地進(jìn)行課外體育鍛煉;學(xué)會(huì)用生活技能來有效地解決日常生活的需要,迎接挑戰(zhàn),作出正確決定;認(rèn)識(shí)到建立健康社交的重要性,應(yīng)用技巧來更好地與人溝通。通過積極努力,大學(xué)生的健商水平一定會(huì)有所提高,從而以更加充沛的體力和精力完成學(xué)業(yè),為祖國未來的建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

[1]謝華真.健商HQ-健康高于財(cái)富[M].2版.北京:中國社會(huì)出版社,2009:1-2.

[2]王義.淺議大學(xué)生健商意識(shí)的培養(yǎng)[J].成都電子機(jī)械高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2004(12):43-45.

[3]衛(wèi)紅,李濤.淺談當(dāng)代大學(xué)生健商的培養(yǎng)[J].河南教育,2008(9):45.

Investigation and Research on StudentsπHealth Quotient(HQ)Level in Beijing Ordinary University

CHEN Ai-li
(Foundation Department,China Institute of Industrial Relations,Beijing 100048,China)

The questionnaire survey of health quotient(HQ)level for students on campus in three ordinary universities in Beijing,namely Capital Normal University,Beijing Technology and Business University,China Institute of Industrial Rela2 tions indicates that there was significant difference in health quotient level of different grade students.The scores of senior students were relatively low in many aspects in questionnaire,and were even the lowest in a few aspects.It showed that the senior studentsπhealth quotient is not optimistic,should be improved actively.

Beijing;ordinary universities;undergraduate;health quotient

G80714

A

1008-178X(2011)02-0113-04

2010-09-17

2009年中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院青年課題 (09Y QA016)。

陳愛莉 (1982-),女,吉林磐石人,中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院基礎(chǔ)部講師,碩士,從事體育教學(xué)、訓(xùn)練理論與方法研究。