歷史上的長壽冠軍，恐怕非中國的彭祖莫屬。

彭祖姓錢，名鏗，是顓頊帝的孫子。他一生非常孤傲，淡泊名利，只對能夠長生成仙的道術感興趣。他常常一個人獨處，按照調息、導引等道家的養(yǎng)生術修煉自己。他常常食用云母、靈芝等藥草，這些藥草是煉制不老之藥的藥材，有延年益壽的功效。相傳到了殷商末年，這老哥們兒就已經活到了760歲，看上去還身體強健，絲毫沒有衰老之相。后來殷商皇帝聽說了他的大名，專門派人去請他出來做官，被他斷然拒絕，還把請他的官員不客氣地趕了回去。

除了服食藥草、按照道術修煉外，彭祖還喜歡四處游歷。他行蹤飄忽不定，出行時從不坐馬車，而是靠步行。不過，到底他去了哪里，誰也不知道，因為他太長壽，讓人覺得他太通神了，所以有人說他是被天神請到天上做客去了。他出門時，從不帶食物，也不帶錢財買食物，有時一去數日乃至數月，回來時依然如故，不知道他是怎么活的。

后來，周穆王羨慕他的養(yǎng)生神通，便想請他出來擔任大夫一職，彭祖聽到后，馬上拒絕了。沒有別的辦法，周穆王便派了一個名叫采女的美女向彭祖求教長壽之術。見到周穆王十分虔誠，彭祖就傳授了一些服食金丹和藥餌的法術，后來，采女把這些秘訣告訴了周穆王，周穆王依照修煉，果然也成為了高壽之人。

彭祖曾經對采女說：“我三歲時死了母親，后來又碰上了戰(zhàn)亂，幾百年來一直流離失所，四處流浪漂泊，這期間，有四十九個妻子和五十四個兒子先后離我而去。歷經人世的滄桑和坎坷之后，我已經能夠做到見什么都不動心了，你還年輕貌美，早點回去吧?！钡澜甜B(yǎng)生術中特別強調要擺脫外界利欲和情欲干擾，這樣才有利于健康長壽，看來，彭祖能夠長壽與這點有很大關系。

周穆王得到了長壽秘術之后，便想把彭祖等所有知道長壽秘術的人殺掉。彭祖知道這個消息后，馬上找個深山歸隱了起來，從此不知所蹤。不過，到了魏晉時期，還有人見到過他。

我以為，仁者壽。