郭麗霞

做好軍隊離退休干部心理保健工作，既是確保離退休干部老有所養(yǎng)、老有所樂的重要基礎(chǔ)，更是確保黨和國家軍隊離退休干部政策得到有效落實，確保軍隊和諧穩(wěn)定、科學(xué)發(fā)展的現(xiàn)實需要?，F(xiàn)將離退休干部心理特征及心理健康干預(yù)報告如下。

1 心理特征

1.1 孤獨心理 干部離開工作崗位退休后，社會地位和角色發(fā)生了改變，時常感到無所事事、力不從心。特別是當(dāng)其子女由于種種原因忽視對他們的關(guān)心照顧，很少與他們溝通，家中的老人就會深深地體味著孤獨和苦楚，對空巢階段的老人孤獨感尤甚。

1.2 恐懼心理 有的離退休干部隨著身體機能衰退，記憶減退，思維遲緩，心理適應(yīng)能力和承受能力下降，特別是他們發(fā)生配偶亡故等重大家庭變故時，常常會感到悲觀絕望，甚至產(chǎn)生對死亡來臨的恐懼。

1.3 多疑心理 有的離退休干部面對身體素質(zhì)每況愈下，往往過多關(guān)注自己的健康，老是擔(dān)心自己年老多病，心情變得焦慮、多疑、沮喪，整日憂心重重，感情脆弱，怨天尤人，對生活失去信心。有時因為某一治療方案沒有達到自我預(yù)期，求醫(yī)換藥不斷。有的離退休干部看到昔日好友患重病或死逝更是緊張恐懼，總覺得別人的今天就是自己的明天，身體稍有不適便會焦慮多疑。

1.4 急躁心理 每個離退休干部都有一段曾經(jīng)輝煌的歷史或過去，有強烈的被尊重、被關(guān)懷的愿望，離退休后仍然希望得到他人的關(guān)注和敬重。隨著社會地位越來越差，有時稍有不順心、不如意，自控能力差的就會表現(xiàn)為暴躁、怒氣沖沖，遇到一些瑣碎小事就會大發(fā)雷霆，產(chǎn)生急躁心理。

1.5 懷舊心理 離退休干部工作生活閱歷豐富，對過去的往事歷歷在目，對現(xiàn)實生活中一些現(xiàn)象不滿愛發(fā)牢騷，甚至對過去某一時刻發(fā)生的事情記憶猶新，遇到事情也容易聯(lián)想到往事并沉浸在過去的情節(jié)和回憶之中。

1.6 失落心理 長期受慢性疾病折磨，心理壓力增加，時常感到人情冷漠、世態(tài)炎涼，往往有一種不甘心、不安心的心理狀態(tài)，可能造成不同程度的失落感，表現(xiàn)為悵然若失、煩躁不安、郁郁寡歡、苦悶壓抑以及生理功能失調(diào)等“退休綜合征”。

2 心理健康干預(yù)

2.1 開展心理咨詢與心理疏導(dǎo) 離退休干部由于患病多，現(xiàn)實生活中往往只注重生理疾病的預(yù)防保健，而忽視了心理疾病保健，因此，要加強心理健康知識宣傳教育，提高他們自我防病意識。通過給離退休干部發(fā)放《心理健康手冊》，觀看專題錄像片、聽健康講座、出板報等多種形式，廣泛宣傳心理健康知識和自我保健常識，讓心理保健意識深入人心，提高離退休干部的心理自我保健能力。要針對離退休干部心理變化較大，易產(chǎn)生苦悶、孤獨、焦慮、易怒、失落等不良情緒，組織醫(yī)護人員多利用門診巡診，積極開展心理疏導(dǎo)，幫助他們排解不良情緒影響，引導(dǎo)他們說說心理話，多敞開心扉，大膽與人交流，鼓勵訴說，耐心傾聽。有的離退休干部由于自身性格改變、與子女不和、對保姆不滿意等原因，時常會喋喋不休，愛嘮叨，醫(yī)護人員要耐心做好安慰解釋工作，在傾聽訴說時堅持專心，在溝通交流中富有愛心，在回答問題時體現(xiàn)誠心，加強心理咨詢與心理疏導(dǎo)。

2.2 開展豐富多彩的文體活動 俗語講，“樹老怕空，人老怕松”。要鼓勵離退休干部“活到老，學(xué)到老”，在身體條件許可的情況下，多組織一些適宜的文體活動，這對于調(diào)節(jié)離退休干部心理健康，延緩大腦衰老具有十分明顯的保健效果。離退休干部文化素質(zhì)層次高，業(yè)余愛好廣泛，有的喜歡打門球、臺球，有的喜歡釣魚、打太極拳，還有的愛好書畫、合唱等活動。應(yīng)因人而異，針對季節(jié)特點和離退休干部喜好，組織各種豐富多彩的文體活動，春季組織踏青，秋季組織秋游，正月十五組織觀花燈等，這些文體娛樂活動激發(fā)了離退休干部參與的積極性，煥發(fā)了離退休干部的精神面貌，增強了他們的自信心，對離退休干部的身心健康大有好處。

2.3 營造良好的醫(yī)療護理環(huán)境 醫(yī)護人員是離退休干部身心健康的守護者，一句話、一個微笑都會讓離退休干部倍感溫暖。離退休干部常因伴有冠心病、腦動脈硬化、腦梗塞、腎動脈硬化、糖尿病、前列腺增生等多種疾病，需要聯(lián)合使用多種藥物，也容易發(fā)生藥物不良反應(yīng)，作為醫(yī)療保健人員，要增強責(zé)任感，強化服務(wù)意識，愛崗敬業(yè)，真誠服務(wù)，提供細致周到的人性化服務(wù)，讓離退休干部感到溫暖和滿意。同時，要在提高技術(shù)水平上下功夫，在強調(diào)預(yù)防為主、自我保健的同時，提供及時、高效、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，讓離退休干部感到安全和放心?，F(xiàn)代治療應(yīng)向“預(yù)防-保健-治療-康復(fù)”一體化的模式轉(zhuǎn)變，實行綜合的疾病管理，加強心腦血管危險因素的篩查、干預(yù)以及健康狀況評估、預(yù)警和療效評價，提供全面的醫(yī)療服務(wù)[1]。要建立健全緊急呼救系統(tǒng)，堅持定期會診制度，為每個離退休干部建立健康管理檔案，既要對離退休干部進行全程的跟蹤治療和管理，又要根據(jù)每個離退休干部的病情提供個體化健康風(fēng)險管理、個體化治療、個體化康復(fù)、個體化健康教育與生活方式指導(dǎo)[2]。

2.4 建立和諧的家庭支持環(huán)境 一個人的生活態(tài)度代表一個人的人生觀、價值觀和世界觀。用樂觀的態(tài)度面對世界，你就會感覺社會在發(fā)展，生活質(zhì)量在提高，感受到人生的價值和意義。家庭成員關(guān)系最為密切，互相產(chǎn)生正性和負性影響，離退休干部的配偶和子女應(yīng)該保持樂觀積極的生活態(tài)度，醫(yī)療人員應(yīng)積極與離退休干部子女聯(lián)系，勸說其多花費一點時間陪伴老人。與離退休干部住在一起的子女要心胸開闊，學(xué)會體貼照顧老人，不要為一點小事惹老人傷心生氣。離退休干部醫(yī)療保健的大量工作應(yīng)該是心理治療、人文關(guān)懷和健康教育，應(yīng)積極鼓勵離退休干部樹立良好的生活方式，對家庭大事要發(fā)揚民主，小事應(yīng)盡量隨和，保持家庭成員間融洽和諧的關(guān)系，安享天倫之樂，促使離退休干部在生理、心理、社會、文化等方面達到最佳的健康狀態(tài)。要鼓勵離退休干部增強社會和人際交流，充分發(fā)揮自身知識資源和技能優(yōu)勢，合理安排自己的生活和學(xué)習(xí)，適時合理地宣泄消極情緒，保持愉悅的心態(tài)，讓自己的晚年生活幸福安康。

[1]胡大一，馬長生.心臟病學(xué)實踐2005—新進展與臨床案例[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2005.

[2]胡燕紅.構(gòu)建軍隊干休所和諧醫(yī)患關(guān)系的特點與對策[J].人民軍醫(yī)，2011，54（6）：538-539.