古文東

●運動心理學●

論高校體育情商教育功能的核心價值

古文東

從心理學的角度提出,高校除了要注重學生專業(yè)技能的培養(yǎng)外,還應重視對學生的情商教育。體育情商教育功能能培養(yǎng)大學生的自我控制能力、競爭意識和協助能力、溝通能力以及較強的心理承受能力。

情商;體育情商;體育專業(yè);影響

情商是影響一個人未來發(fā)展的關鍵性品質因素,影響著人生的發(fā)展和事業(yè)的成功,它是在后天的人際交往中,社會實踐中培養(yǎng)和修煉起來的。利用高校體育對體育專業(yè)學生進行情商教育,研究情商對大學生學習、社交、就業(yè)等方面的積極影響,以促進學生的健康成長。

1 情商與體育情商教育

1.1 情商

情商 (Emotional Quotient,簡寫成 EQ)它的漢語意思是情緒智慧或情緒智商,是表示一個人控制自己情緒、承受外界壓力、適應環(huán)境的能力,情商的高低反映著情感品質的差異。它是與認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關系等相關的個人能力,主要由興趣、動機、信念、情感 (情緒)、理想、意志、性格等要素組成?！扒樯獭贝笾驴梢愿爬槲鍌€方面的內容:情緒控制力;自我認識能力;自我激勵 (自我發(fā)展)能力;認知他人的能力;人際交往的能力[1]。美國哈佛大學的丹尼爾·戈爾曼教授,他在《情緒智商》一書中闡述了情商、“聰明人”、成才之間的關系,打破了人才的智商神話。近年來,對“成功因素”的調查分析資料表明,智力因素占 20%,情商、環(huán)境、機遇因素占 80%[2]。美國著名教育家、企業(yè)家卡耐基也曾經說過:“一個人的成功,只有 15%是靠他學得的知識和技術,85%是靠他做人做事的方法和能力”。1.2 體育情商教育

2 大學生的心理壓力分析

據研究表明:6.03%的體育專業(yè)大學生有中度或中度以上的心理障礙,23.4%的有輕度心理障礙,29.14%的學生有不同程度心理障礙[3]。他們的心理壓力主要來自以下幾個方面。

2.1 成長的壓力

大學生處于青年中期,無論在生理上還是在心理上都處于一個發(fā)展變化較大的時期。理想與現實的矛盾、理智與情感的矛盾會使他們感到困惑、緊張、壓抑。心理發(fā)展正在走向成熟但又未真正成熟,具有一定的可塑性。處于青春期的大學生性生理已經成熟,有了性的欲望與沖動,但對愛的意義理解還不夠全面,不夠成熟。成熟的性生理與未成熟的性心理之間的矛盾使學生容易產生不安、困惑,性的生理需求與性的社會規(guī)范之間的沖突使他們感到壓抑和煩躁。

2.2 人際關系的壓力

人際關系除了家庭、同學、戀人。當他們進入高校,離開了家人,和更多的同學一起生活、學習、訓練,所有的事情都得自己處理,交際面是擴大了,可人際關系也復雜了。由于缺乏人際交往經驗,缺乏在公眾場合表達自己、與他人交往的能力和勇氣,有的學生面對各種各樣的活動,既充滿了興趣又擔心失敗,久而久之,甚至回避參與,妨礙了良好的人際交往圈的形成。一些學生由于家庭背景、自身性格、運動項目特點等方面的影響,不懂得如何尊重他人,常常固執(zhí)己見,自以為是,獨來獨往,造成與同學間的關系緊張。還有一些學生因為自己的成績沒有其他同學好或者自己是從小地方來的,怕別人看不起自己,就不敢和他人交往。

2.3 就業(yè)的壓力

近年來我國經濟的高增長并沒有帶來就業(yè)的高增長,經濟與就業(yè)不能實現協調增長,勢必進一步加劇我國目前的就業(yè)壓力。在山西大學體育學院,一個 40人的畢業(yè)班里,除了兩名考上研究生之外,只有兩名學生簽了就業(yè)協議。其余90%的學生均未找到工作,這就是體育專業(yè)大學生的就業(yè)現狀[4]。由此可見高校畢業(yè)生面臨的壓力。此外,隨著雙向選擇的推廣,隨著高校的擴招,畢業(yè)生人數也急劇增加,這使得就業(yè)競爭非常激烈,也面臨著更大的心理壓力和沖突。現在學校教師需求數量有限,而社區(qū)體育、群眾體育等雖有廣闊的就業(yè)空間,可現實是根本提供不了什么就業(yè)崗位。種種原因使得體育專業(yè)的學生找工作難,或即使找到工作也與所學專業(yè)毫無關系。

3 高校體育情商教育功能核心價值

3.1 自我控制能力的培養(yǎng)

在體育活動,要求學生把學到的技術動作完全表現出來,在體育競賽中,因為勝利或者失敗,歡呼與沮喪可在瞬間轉換,情緒體驗十分強烈,因此具有外顯性。如在籃球比賽過程中,比分落后時難免情緒急噪,出現失誤,這時教師應鼓勵學生保持冷靜和自信,消除沮喪和懼難情緒,控制好情緒,爭取把不利局面扭轉過來。因而無論處于勝利還是失敗中,要想活動更好地進行下去,就必須及時調整自己的心態(tài),用情感的動力去調節(jié)自己的能力,保持動作與情感協調一致,這樣才能發(fā)揮出應有的水平。在激烈的運動中,人的情緒往往更難控制,而體育運動的游戲性和游戲規(guī)則的權威性又能促使運動者努力控制好自己的情緒。

3.2 競爭意識和協助能力的培養(yǎng)

體育教學中的集體運動項目能啟發(fā)學生的社會意識,增強學生的自豪感和責任感,使情感社會化,從而產生團結協作,互助友愛的集體主義情感。體育運動中的競爭是一種公平競爭,要求參加者必須遵守統(tǒng)一的游戲規(guī)則。體育教學與運動競賽中,始終貫穿著競爭與向上的精神。競爭是以合作為前提的,競爭的目的只是為了更好地合作。高校體育專業(yè)學生通過不斷參加體育鍛煉,慢慢變得沉著冷靜,知道該怎樣參與競爭,該怎樣與同伴配合。由于體育競賽的勝負又是智力的競爭,既是體力的較量又是智慧的較量,從而培養(yǎng)學生的思維能力,創(chuàng)造能力,競爭能力,協助能力。要想具有競爭力,就必須掌握基本知識和技能,而掌握基本知識和技能只有一條途徑,那就是努力學習和刻苦實踐。

3.3 人際關系與溝通能力培養(yǎng)

體育活動中的公平競賽原則,本是人類理想的人際關系和社會公德的反應,而那些為使各項活動有章可循地進行的各項體育規(guī)則和裁判方法,更是社會法規(guī)和人類共同活動規(guī)范的模擬和縮影。體育教學中,師生之間、同學之間交往頻繁,特別是集體性質的體育鍛煉在改善人的精神面貌的同時,也增強了人與人之間的溝通交流,有助于保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。

3.4 心理承受能力的培養(yǎng)

許多體育教學活動的內容和形式實質上就是對社會生活的一種模擬。在體育運動中,人們總是遇到各種各樣的困難和障礙,其中有來自內心的,如緊張、害怕、失落、猶豫等心理;也有來自外界的,如來自大自然的地理、氣候環(huán)境和運動場景的復雜多變等。為實現目的,就必須承受來自內心和外界的各種壓力,努力克服各種困難,消除障礙。通過運動可發(fā)展認知能力,減少認知障礙,改善人對環(huán)境的適應能力,維護心理健康。

4 結語

情商是一個人的情感反映水平和情感控制能力,情商高的學生,即使運動能力不是最優(yōu)秀,但他們在比賽中沒有顧慮、敢闖、敢拼,心理壓力小,因而容易超水平發(fā)揮。而情商低的學生因為有思想有包袱,以致他們不能把平時在寬松環(huán)境中的良好表現再現出來,在科學技術日益發(fā)展的今天,對當代大學生這一高智商群體來說,與其說是智商的競爭,不如說是心理素質的較量。體育情商教育能使大學生具有完善的個性和心理素質,這些素質的擁有,將使學生成為更具競爭力的人才。

[1]丹尼爾·戈爾曼.情感智商 (EQ)[M].上海:上海科學技術出版社,1997.

[2]陽國誠.試論我國高校體育對大學生情商的開發(fā)和培養(yǎng)[J].體育科研,2003(6).

[3]傅芳香,宋允清.廣東省體育專業(yè)大學生心理健康現狀調查及對策研究[J].山西師大體育學院學報,2008,23(4):84.

[4]張 麗.一個畢業(yè)班 90%的人還在“漂”[N].山西青年報,2009-07-02.

[5]畢 葉.基于市場需求的大學生“情商”培養(yǎng)[J].中國成人教育,2007(3):50-51.

On the Core Values of EQ in Physical Education

GU Wendong

(Physical Education Department,Jiaying University,Meizhou Guangdong,514015)

From the angle of Psychology,university students not only have to pay attention to the cultivation of professional skills,but also should focus on the emotional intelligence in education,which is the task of the school education.EQ function in physical education can cultivate students’ability of being self-control,competition,teamwork skills,communication skills and a strong mental endurance.

emotional intelligence;sports EQ;Physical Education;of

G80205

A

1003-983X(2011)02-0221-02

2010-12-17

古文東 (1970-),廣東梅縣人,講師,研究方向:體育教學與訓練.

嘉應學院體育學院,廣東梅州 514015

高校體育情商是指大學生在體育運動中認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關系等相關的個人能力。一般來說,人的智商很難改變,但是人的情商是在漫長的生活中培養(yǎng)和造就的,是可以通過后天的努力不斷提高的。智商只是一種潛在的認識和創(chuàng)造能力,這種潛能發(fā)揮得如何還要看他的情商能力。高校體育應加強對大學生的情商培養(yǎng)?？沙浞掷皿w育教學和課外體育活動等方式,培養(yǎng)大學生健康情緒、良好的人際關系和抗挫折能力等情商。