宗冬強(qiáng)，曹竟成

(中國(guó)礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，江蘇徐州 221000)

對(duì)高職排球運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上意識(shí)培養(yǎng)的研究

宗冬強(qiáng)，曹竟成

(中國(guó)礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，江蘇徐州 221000)

排球運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，節(jié)奏加快，技術(shù)運(yùn)用更加巧妙，戰(zhàn)術(shù)變化極為復(fù)雜則需要運(yùn)動(dòng)員擁有更加靈活的場(chǎng)上意識(shí)。文章從實(shí)際訓(xùn)練現(xiàn)狀出發(fā)，探討了影響高職排球運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上意識(shí)的形成及作用，提出了場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)策，對(duì)提高高職業(yè)余排球隊(duì)訓(xùn)練質(zhì)量有著積極的促進(jìn)作用。

排球運(yùn)動(dòng)員;高職;場(chǎng)上意識(shí);培養(yǎng)

高職排球運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)排球技術(shù)時(shí)，多是去模仿，一旦遇到場(chǎng)上情況發(fā)生變化，不能及時(shí)地應(yīng)變，這種現(xiàn)象與學(xué)生平時(shí)運(yùn)動(dòng)中技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的單一性以及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的意識(shí)薄弱有關(guān)。場(chǎng)上意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，迅速做出正確判斷、通過(guò)及時(shí)思維活動(dòng)采取相應(yīng)對(duì)策、合理運(yùn)用身體和技戰(zhàn)術(shù)的配合，以便更有效地發(fā)揮己長(zhǎng)，制約對(duì)手。它是運(yùn)動(dòng)員綜合心理活動(dòng)的反應(yīng)，是保證運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平的重要因素，是排球技術(shù)中的一項(xiàng)軟技術(shù)，也是排球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備的素質(zhì)。高職排球運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的、潛移默化的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，最初的基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練至關(guān)重要，只有真正做到“技術(shù)動(dòng)作打基礎(chǔ)，正確意識(shí)作指導(dǎo)”，才能使場(chǎng)上意識(shí)化作為技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用并發(fā)揮出巨大的物質(zhì)力量。

1 場(chǎng)上意識(shí)的含義、形成和作用

1.1 場(chǎng)上意識(shí)的含義

場(chǎng)上意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員的判斷能力、反應(yīng)能力、應(yīng)變能力合理運(yùn)用和實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目的能力的綜合體現(xiàn)，是運(yùn)動(dòng)員在緊張、激烈、復(fù)雜的比賽中迅速選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)的瞬時(shí)決斷能力的表現(xiàn)。故而排球運(yùn)動(dòng)員的場(chǎng)上意識(shí)應(yīng)這樣理解:從排球運(yùn)動(dòng)規(guī)律角度講，場(chǎng)上意識(shí)就是運(yùn)動(dòng)員對(duì)球場(chǎng)情況進(jìn)行全面觀察、分析、判斷并及時(shí)做出合理處理的能力;從心理活動(dòng)角度講，場(chǎng)上意識(shí)就是運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上進(jìn)行感知、表象、思維等綜合性的心理活動(dòng)。

1.2 場(chǎng)上意識(shí)的形成

運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上意識(shí)的形成，不是通過(guò)比賽和訓(xùn)練自然形成，也不是通過(guò)幾次理論課或集中一段時(shí)間進(jìn)行場(chǎng)上意識(shí)的專門(mén)訓(xùn)練所能獲得的，而要重視整個(gè)排球訓(xùn)練的過(guò)程，在身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智力訓(xùn)練的同時(shí)，始終貫穿場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)，它是一個(gè)不斷深化、加強(qiáng)和提高的過(guò)程。場(chǎng)上意識(shí)的形成是一種成套的條件反射過(guò)程，是在實(shí)踐中通過(guò)基本技、戰(zhàn)術(shù)的形成和大腦思維能力的不斷提高逐步建立和發(fā)展起來(lái)的。

1.3 場(chǎng)上意識(shí)的作用

《體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)講義》中指出:“意識(shí)既經(jīng)產(chǎn)生，又能指導(dǎo)人的行動(dòng)，反作用于實(shí)踐，促進(jìn)實(shí)踐活動(dòng)的發(fā)展”。那么，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽的實(shí)踐中形成的意識(shí)，同樣也將反作用于集訓(xùn)、比賽，起著積極促進(jìn)和指導(dǎo)實(shí)踐的作用。在排球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上每一項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)的正確運(yùn)用，無(wú)不受意識(shí)支配。場(chǎng)上意識(shí)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員能夠徹底理解戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)的目的，把握其內(nèi)在規(guī)律，在比賽中及時(shí)預(yù)見(jiàn)、正確判斷場(chǎng)上局勢(shì)出現(xiàn)的變化，從而自覺(jué)地、創(chuàng)造性地運(yùn)用技術(shù)，以致在特殊困難的情況下超水平地發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)水平;而場(chǎng)上意識(shí)差的運(yùn)動(dòng)員，盡管身體素質(zhì)很好，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范且全面，但由于缺乏對(duì)技、戰(zhàn)術(shù)諸因素內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識(shí)與把握，故而臨場(chǎng)比賽中往往不能合理地運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)，使自身的能力發(fā)揮不出來(lái)。

2 場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)方法

排球運(yùn)動(dòng)有著不同于其他項(xiàng)目的專項(xiàng)要求，因而在“場(chǎng)上意識(shí)”培養(yǎng)方面也有自己的專項(xiàng)要求。根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)特點(diǎn)，結(jié)合高職業(yè)余排球隊(duì)實(shí)際訓(xùn)練狀況，就如何培養(yǎng)和提高隊(duì)員的場(chǎng)上意識(shí)，提出如下培養(yǎng)方法，以期待與同行們進(jìn)行探討。

2.1 教練員的主導(dǎo)作用

教練員在培養(yǎng)場(chǎng)上意識(shí)的過(guò)程中起到了主導(dǎo)作用。高職運(yùn)動(dòng)員擁有較高的文化基礎(chǔ)知識(shí)，有著較強(qiáng)的思維能力，有著較強(qiáng)的好奇心，針對(duì)這心理特征教練員要抓住機(jī)遇，因勢(shì)利導(dǎo)，循循善誘，切忌機(jī)械性的訓(xùn)練，要舉一反三地領(lǐng)會(huì)訓(xùn)練的目的，以便在比賽中靈活多變。在初期訓(xùn)練階段，一定要擺脫“場(chǎng)上意識(shí)會(huì)在比賽和訓(xùn)練中自然形成和發(fā)展的思想束縛”，應(yīng)該運(yùn)用科學(xué)的理論與規(guī)律去指導(dǎo)和訓(xùn)練，堅(jiān)持精講多練的原則，有目的的培養(yǎng)隊(duì)員的場(chǎng)上意識(shí)。如組隊(duì)初期著重培養(yǎng)熱愛(ài)排球、熱愛(ài)集體、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的思想意識(shí);平時(shí)訓(xùn)練，讓隊(duì)員明白為什么打球，應(yīng)該怎樣打球，要求隊(duì)員要有明確的目的性，訓(xùn)練中要刻苦認(rèn)真、勤于思考，以及結(jié)合隊(duì)伍的情況有針對(duì)性地培養(yǎng)隊(duì)伍的整體意識(shí);比賽期間要求隊(duì)員都必須斗志昂揚(yáng)，積極與同伴配合，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把個(gè)人的技術(shù)發(fā)揮到集體的戰(zhàn)術(shù)之中，培養(yǎng)隊(duì)員崇高的責(zé)任感、集體榮譽(yù)感和敢打敢拼的思想意識(shí)。

2.2 技術(shù)訓(xùn)練與場(chǎng)上意識(shí)訓(xùn)練相結(jié)合

《排球運(yùn)動(dòng)》一書(shū)中把排球技術(shù)分為有球技術(shù)和無(wú)球技術(shù)。有球技術(shù)主要包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng);無(wú)球技術(shù)主要包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、起跳及各種掩護(hù)動(dòng)作等。在以往訓(xùn)練中，有些教練比較重視有球技術(shù)的訓(xùn)練，往往忽略了無(wú)球技術(shù)的訓(xùn)練，使得一些運(yùn)動(dòng)員有球技術(shù)進(jìn)步較快，無(wú)球技術(shù)卻很一般。具體表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的參賽狀態(tài)上，如注意力不能夠高度集中，對(duì)教練制定的攻防戰(zhàn)術(shù)思想不能夠堅(jiān)決貫徹，對(duì)小球、險(xiǎn)球處理的不積極程度，無(wú)謂失誤較多等等。因而在高職排球隊(duì)組隊(duì)初期，就要樹(shù)立全面技術(shù)意識(shí)，這一時(shí)期的訓(xùn)練尤其應(yīng)突出和注重運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)全面系統(tǒng)，訓(xùn)練要注意教育方式，多以鼓勵(lì)和正確肯定的教育方式。

2.2.1 有球技術(shù)訓(xùn)練與場(chǎng)上意識(shí)訓(xùn)練相結(jié)合高職運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)排球有球技術(shù)初期，要進(jìn)行動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)。教練員要有目的的培養(yǎng)隊(duì)員的場(chǎng)上意識(shí)，要使隊(duì)員在學(xué)習(xí)和掌握單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)明白這一技術(shù)動(dòng)作的用途和特點(diǎn)。如初學(xué)發(fā)球，讓隊(duì)員知道發(fā)球是排球比賽的開(kāi)始，也是進(jìn)攻的開(kāi)始，準(zhǔn)確而有攻擊性的發(fā)球可以直接得分或破壞對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)組成。對(duì)隊(duì)員要進(jìn)行初步的場(chǎng)上意識(shí)滲透。單一技術(shù)訓(xùn)練不能太長(zhǎng)，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過(guò)渡到與其他技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練，如發(fā)球鞏固提高階段，采用兩人一組，進(jìn)行發(fā)球與接發(fā)球的技術(shù)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)發(fā)球的發(fā)區(qū)、發(fā)點(diǎn)、找人的重要性。在單項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)教練員還可以配合逼真的示范，用誘導(dǎo)性的方法引導(dǎo)隊(duì)員體會(huì)該項(xiàng)技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)背景，使隊(duì)員體驗(yàn)運(yùn)用技術(shù)的條件和時(shí)機(jī)，讓隊(duì)員逐步適應(yīng)，加深理解，培養(yǎng)隊(duì)員隨機(jī)應(yīng)變的能力，提高運(yùn)用的技術(shù)水平。

2.2.2 無(wú)球技術(shù)訓(xùn)練與場(chǎng)上意識(shí)訓(xùn)練相結(jié)合在進(jìn)行無(wú)球技術(shù)訓(xùn)練的初期必須重視觀察能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)隊(duì)員的視野訓(xùn)練。除了注重腳步移動(dòng)外，更要注重加強(qiáng)觀察能力訓(xùn)練和判斷能力的訓(xùn)練。無(wú)球技術(shù)訓(xùn)練中，要考慮有助于擴(kuò)大視野的技術(shù)動(dòng)作。如結(jié)合有球技術(shù)進(jìn)行多球練習(xí)，不僅可提高隊(duì)員的技術(shù)水平還能夠增加隊(duì)員的視野范圍;通過(guò)觀摩高水平的比賽讓隊(duì)員明白，在比賽中的每一次行動(dòng)和擊球動(dòng)作都是建立在細(xì)致觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上，而且由于球速快，動(dòng)作又要求十分精確，因而需要準(zhǔn)確無(wú)誤的判斷來(lái)確保擊球質(zhì)量。在平時(shí)訓(xùn)練中技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中要多創(chuàng)設(shè)情境，不斷地提出問(wèn)題，設(shè)置障礙，使之形成條件反射，養(yǎng)成和鍛煉隊(duì)員愛(ài)動(dòng)腦筋、提高對(duì)球場(chǎng)復(fù)雜變化情況的能力。

2.3 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與場(chǎng)上意識(shí)訓(xùn)練相結(jié)合

排球是集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須有一定的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮全隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，不然全隊(duì)水平很難提高。有計(jì)劃的目的地組織運(yùn)動(dòng)員參加比賽，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的最主要手段，通過(guò)比賽可使隊(duì)員對(duì)復(fù)雜的比賽情況有正確的分析能力，能識(shí)破對(duì)方的意圖，加強(qiáng)隊(duì)員之間的默契，以便掌握動(dòng)作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，能根據(jù)場(chǎng)上變化的情況有針對(duì)性地運(yùn)用起來(lái)。即讓運(yùn)動(dòng)員弄清楚要達(dá)到什么目的，需要采取什么樣的行動(dòng)，什么樣的行動(dòng)可以達(dá)到什么樣的目的。如在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，增加配合意識(shí)的同時(shí)，要讓每個(gè)隊(duì)員都明確自己的進(jìn)攻范圍、任務(wù)、跑動(dòng)路線，強(qiáng)化隊(duì)員學(xué)會(huì)用眼的余光擴(kuò)大視野，隨時(shí)注意觀察場(chǎng)上的情況，根據(jù)場(chǎng)上情況選擇有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在平時(shí)訓(xùn)練中可以多進(jìn)行2、3人的配合戰(zhàn)術(shù)，從而培養(yǎng)合理的進(jìn)攻意識(shí)。在防守訓(xùn)練中，首先要抓好正確的防守姿勢(shì)、合理的卡位，正確觀察和判斷進(jìn)攻隊(duì)員的動(dòng)向和意圖，同時(shí)也要注意防守隊(duì)形，注意積極補(bǔ)位。防守意識(shí)的訓(xùn)練不是通過(guò)幾次理論課或集中一段時(shí)間進(jìn)行專門(mén)訓(xùn)練就可以解決的，應(yīng)貫穿于整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中。

無(wú)論在訓(xùn)練和比賽中，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要明確目地性和任務(wù)，使隊(duì)員不僅能按照預(yù)定戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，而且要使隊(duì)員理解為什么這樣做，要結(jié)合實(shí)際講解排球比賽的規(guī)律和理論知識(shí)，指導(dǎo)和啟發(fā)隊(duì)員善于觀察判斷，提高其獨(dú)立思考的能力。通過(guò)不斷反復(fù)實(shí)踐，一步步提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

2.4 注重發(fā)揮高職排球運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性

高職學(xué)院的業(yè)余排球運(yùn)動(dòng)員，擁有較高的文化知識(shí)，他們對(duì)新事物的接受能力較快，所以我們要充分發(fā)揮高職隊(duì)員的這一智力優(yōu)勢(shì)，通過(guò)加強(qiáng)排球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓隊(duì)員熟悉排球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)規(guī)律，了解排球技術(shù)動(dòng)作的生理基礎(chǔ)及戰(zhàn)術(shù)心理要求，逐步形成排球意識(shí)的智力結(jié)構(gòu)。在平時(shí)的訓(xùn)練中，教練員要鼓勵(lì)隊(duì)員勤于思考，動(dòng)腦打球，還要注意保護(hù)隊(duì)員的好奇心，激發(fā)其求知欲，并在方式上給予一定的啟發(fā)引導(dǎo)。要積極引導(dǎo)隊(duì)員充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，在比賽中領(lǐng)悟教練員的意圖，根據(jù)臨場(chǎng)情況選擇運(yùn)用最佳的技、戰(zhàn)術(shù)方案。此外，通過(guò)觀摩高水平的排球比賽、寫(xiě)訓(xùn)練日記、訓(xùn)練總結(jié)會(huì)等各種形式，使隊(duì)員面臨各種實(shí)際問(wèn)題，教練員對(duì)實(shí)際問(wèn)題的分析、解決加以引導(dǎo)，充分發(fā)揮隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，通過(guò)隊(duì)員在解決問(wèn)題的過(guò)程中產(chǎn)生求知的需要和探索的欲望，從而不斷提高其場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)。

3 結(jié)論與建議

場(chǎng)上意識(shí)的獲得，不能只靠天賦，更要靠后天培養(yǎng)。場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而系統(tǒng)的工程，必須從高職運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練初期抓起。在日常訓(xùn)練中，要充分調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性、主動(dòng)性和自覺(jué)性;訓(xùn)練中既要?jiǎng)邮?、又要?jiǎng)幽X，大力發(fā)展觀察力和思考力;訓(xùn)練時(shí)要結(jié)合實(shí)踐，狠抓基本技術(shù)，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練，在復(fù)雜、困難的條件下鍛煉運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)、意志和實(shí)戰(zhàn)能力。從平時(shí)訓(xùn)練中一點(diǎn)一滴做起，有計(jì)劃地把場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)落實(shí)到訓(xùn)練和比賽中各個(gè)環(huán)節(jié)中，對(duì)高職排球運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上意識(shí)的形成具有十分重要的作用。

［1］劉聰明，趙志忠，等.排球意識(shí)研究［J］.北京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，27(7):7.

［3］李寧.排球意識(shí)理論研究論綱［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，37(3):138～139.

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［5］辛偉.對(duì)高校選修、訓(xùn)練課學(xué)生排球意識(shí)培養(yǎng)的研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，22(2)113～114.

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2011-03-17

宗冬強(qiáng)(1979—)，江蘇徐州人，碩士研究生，研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。