胡容嬌

（廣東藥學(xué)院體育部，廣東 廣州 510006）

講解動作攻防含義在太極拳教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究

胡容嬌

（廣東藥學(xué)院體育部，廣東 廣州 510006）

講解動作的攻防含義在太極拳教學(xué)中比傳統(tǒng)教學(xué)法具有優(yōu)越性和可行性，它不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對單個動作的理解及掌握能力，而且能更好地表達(dá)太極拳運(yùn)動的內(nèi)涵和特點(diǎn)。

攻防 太極拳 效果

隨著中國武術(shù)的推廣，武術(shù)這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目受到越來越多的人喜愛。特別是太極拳，由于具有養(yǎng)身、健身、防身等作用，24式太極拳不斷地得到普及與推廣，成為學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分。但是在教學(xué)過程中，由于教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法、手段單一，武術(shù)特有的本質(zhì)特征——技擊性得不到體現(xiàn)，以致于出現(xiàn)學(xué)生對教師的授課內(nèi)容難以掌握，學(xué)習(xí)興趣不高，教學(xué)效果不明顯等問題。以最佳的教學(xué)方法，使學(xué)生在一種輕松愉快的氣氛中盡快地掌握技術(shù)動作，從而提高教學(xué)效果，是現(xiàn)代武術(shù)教學(xué)的理想模式。探索如何改革教學(xué)模式，如何找準(zhǔn)提高教學(xué)效果的切入點(diǎn)，具有重大的教學(xué)指導(dǎo)意義。本文對在24式太極拳教學(xué)中講解、演練動作攻防含義進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，為探索更合理的教學(xué)方法提出新的思路。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以兩個同年級、同教學(xué)內(nèi)容、同教學(xué)進(jìn)度的教學(xué)班為研究對象，一律為女生，實(shí)驗(yàn)前兩個班的學(xué)生均未學(xué)過太極拳。

1.2 實(shí)驗(yàn)時間

大學(xué)一年級學(xué)生第一學(xué)年第二學(xué)期的體育課教學(xué)過程。

1.3 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

在教學(xué)方法選擇上，對照組采用傳統(tǒng)教學(xué)法：講解—示范—領(lǐng)做—學(xué)生練習(xí)—糾正錯誤。實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)在講解動作名稱、要領(lǐng)和要求時著重強(qiáng)調(diào)每個動作的攻防含義，并請學(xué)生上前與教師配合，做攻防示范。兩組教學(xué)時數(shù)一致。首先對兩組學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行比較（見表1），表中的分?jǐn)?shù)是根據(jù)國家規(guī)定的大學(xué)生六項(xiàng)體質(zhì)健康測試的系統(tǒng)統(tǒng)計(jì)出來的。從表1可以看出兩組學(xué)生身體素質(zhì)沒有顯著差別。

表1 兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前原始素質(zhì)對比（X）

1.4 研究方法

研究方法主要有：文獻(xiàn)資料法、調(diào)查統(tǒng)計(jì)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較分析法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查分析

在授課第八周后對學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，主要調(diào)查學(xué)生對學(xué)習(xí)太極拳的興趣（見表2）。

表2 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣調(diào)查表

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對學(xué)習(xí)太極拳的興趣明顯高于對照組學(xué)生，實(shí)驗(yàn)組有興趣的學(xué)生為73%，而對照組僅為35%。分析其中原因，傳統(tǒng)教學(xué)方法給初學(xué)者的一種印象是：動作緩慢無力，只是比劃動作，無使用價(jià)值。導(dǎo)致這種現(xiàn)象主要由于學(xué)生對太極拳運(yùn)動缺乏了解，認(rèn)為太極拳只是老年人的活動。由于教師缺乏對太極拳功理、文化內(nèi)涵等方面的傳授，導(dǎo)致學(xué)生在生理和心理上有些不適合，容易產(chǎn)生煩躁情緒。學(xué)生被動模仿動作和被動接受，而對動作具有的含義、作用一知半解，弄不清楚，就會失去學(xué)習(xí)太極拳的興趣。講解動作攻防含義主要是分析太極拳技術(shù)動作的形成及其真正具有的攻擊和防守等使用價(jià)值。由于它具有攻擊防守兩重性，能啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的好奇心和求知欲，迎合他們追求新奇的心理，所以學(xué)生表現(xiàn)出較濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣是一個人對事物所持的積極態(tài)度，它是推動人們?nèi)で笾R和從事活動的一種精神力量。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的有效動力，是學(xué)習(xí)中最活躍、最有效的心理成分，是教師完成教學(xué)任務(wù)、提高教學(xué)質(zhì)量、發(fā)展學(xué)生思維的強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力?？鬃釉f過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！边@說明學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)動機(jī)對于學(xué)習(xí)的重要意義，學(xué)生有學(xué)習(xí)太極拳的興趣就能更好地掌握技術(shù)動作。

2.2 教學(xué)效果比較分析

學(xué)期結(jié)束對學(xué)生進(jìn)行考核評價(jià)，實(shí)行考教分離，任課教師不參與評定，結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生成績明顯高于對照組學(xué)生成績，具有顯著性差異（見表3）。

以上實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明：采用兩種不同的教學(xué)方法產(chǎn)生的教學(xué)效果有顯著的差異性。講解攻防含義在太極拳教學(xué)中的教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)，這證明講解攻防含義在太極拳教學(xué)中有一定的可行性，它不僅對學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的基本技術(shù)、套路等很有作用，而且對學(xué)生正確地了解太極拳內(nèi)涵及其運(yùn)動特點(diǎn)也有很大幫助。

表3 兩組實(shí)驗(yàn)教學(xué)效果分析表

3 討論與分析

傳統(tǒng)的24式太極拳教學(xué)一般是教師先示范、講解，學(xué)生按照教師的要求、步驟去練習(xí)，然后教師再去糾正學(xué)生的錯誤動作等等，這種傳統(tǒng)的教學(xué)步驟使教師主宰了整個課堂，而學(xué)生的自主學(xué)習(xí)則相對被剝奪，學(xué)生的個性，特別是創(chuàng)新思維也在一定程度上被扼殺了。學(xué)生對太極拳技術(shù)動作的掌握只能是“依葫蘆畫瓢”，或被動模仿，對太極拳的單個動作只知道其然，而不知其所以然，長此以往，就會把太極拳課看成簡單的形體運(yùn)動課，而忽視對大腦思維的鍛煉。由于不懂其豐富的內(nèi)涵，造成學(xué)生對太極拳課缺乏興趣，逐漸失去學(xué)習(xí)信心。我們發(fā)現(xiàn)，采用傳統(tǒng)教學(xué)法學(xué)生對動作遺忘快，學(xué)習(xí)下一個動作前面的動作已經(jīng)忘記了，對技術(shù)動作印象不深。講解動作的攻防含義能更好地解決學(xué)生對動作遺忘快的弊病，因?yàn)楣シ篮x包含在每個動作之中，通過分析、理解單個動作的攻防含義，有助于學(xué)生的理解能力和動手能力。太極拳講究內(nèi)外兼顧，以靜制動、以柔克剛、以弱勝強(qiáng)，無不表現(xiàn)在套路練習(xí)每一個動作的技術(shù)攻防之中，在太極拳教學(xué)中起著重要作用。

4 結(jié)論與建議

講解動作的攻防含義，一是有利于學(xué)生對太極拳內(nèi)涵的了解，能更好地表現(xiàn)太極拳套路的特點(diǎn)和風(fēng)格，能使學(xué)生較快地掌握太極拳的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)。二是有利于調(diào)動學(xué)生的能動積極性，使學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣濃厚，課堂氣氛活躍，給學(xué)生提供自我展示的舞臺。三是能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，使教學(xué)過程成為生動、活潑、主動的雙邊活動。四是加深了學(xué)生對太極拳基本技術(shù)的記憶。五、通過攻防含義的講解，能使學(xué)生了解更多的中國傳統(tǒng)文化。

建議將技擊內(nèi)容有機(jī)地融入到24式太極拳教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，符合武術(shù)運(yùn)動搏擊和套路動作同時向前發(fā)展的基本特點(diǎn)，可進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們正確理解掌握動作，對提高教學(xué)質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)太極拳的防身健身作用、傳承和發(fā)展太極拳文化具有積極作用。建議將24式太極拳各拳勢的技擊內(nèi)容及講授列為普通高校太極拳選項(xiàng)課的教學(xué)內(nèi)容。

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Experimental Study on the Teaching Effect of Explaining Attack and Defense Meaning in Taiji Quan Teaching

Hu Rongjiao
（PhysicalEducation Department of Guangdong PharmaceuticalUniversity,Guangzhou Guangdong 510006）

Teaching the attack and defense meaning in traditional Chinese Taiji Quan is advantageous and feasible,compared to traditional teaching methods.The teaching method can arouse the interests of students,improve the understanding of separate movements and make the most of expressing the connotation and characters of traditional Chinese Taiji Quan.

attack and defense Taiji Quan effect

G85

A

1004—5643（2010）10—0062—02

胡容嬌（1978～），女，講師。研究方向：武術(shù)教學(xué)理論與方法。